VALGAU BE SĄŽINĖS GRAUŽIMO IŠ KUR ATKELIAUJA TAVO MAISTAS SUTEIK LIKUČIAMS ANTRĄ ŠANSĄ VALGIARAŠČIO PLANAVIMAS TAUSOK MAISTĄ ESTA GALGATAVIČIŪTĖ

Dydis: px
Rodyti nuo puslapio:

Download "VALGAU BE SĄŽINĖS GRAUŽIMO IŠ KUR ATKELIAUJA TAVO MAISTAS SUTEIK LIKUČIAMS ANTRĄ ŠANSĄ VALGIARAŠČIO PLANAVIMAS TAUSOK MAISTĄ ESTA GALGATAVIČIŪTĖ"

Transkriptas

1 IŠ KUR ATKELIAUJA TAVO MAISTAS SUTEIK LIKUČIAMS ANTRĄ ŠANSĄ VALGIARAŠČIO PLANAVIMAS TAUSOK MAISTĄ ESTA GALGATAVIČIŪTĖ VALGAU BE SĄŽINĖS GRAUŽIMO A N T R O J I K N Y G A POPULIARAUS FACEBOOK MITYBOS DIENORAŠČIO AUTORĖ 1

2 ĮŽANGA TURINYS STALAS MANO ŠEIMOS ALTORIUS IŠMANIOJI VIRTUVĖ 12 SUSITVARKYKITE 14 Spintelės ir stalčiai 18 Šaldytuvas ir šaldiklis 20 Palangės 22 PLANUOKITE 23 Valgiaraščio planavimas pradedantiesiems 28 APSIPIRKITE 31 Iš kur atkeliauja mūsų maistas? 32 Laimingų vištų kiaušiniai 34 LAIKYKITE 36 Kaip ir kur namie laikyti vaisius ir daržoves 41 Vaško drobelė 60 ŠALDYKITE 61 Kaip paruošti produktus šaldyti 64 KONSERVUOKITE 67 Rauginti kopūstai 68 Daržovių rauginimas sūryme 69 Raugintos morkų lazdelės 69 Rauginti burokėliai 71 Rauginta meksikietiška pomidorų salsa 72 Marinuotos aitriosios paprikos 75 Sūdyti ir marinuoti agurkai 76 Granatų sultyse marinuoti burokėliai 79 Uogienė su ispaninių šalavijų sėklomis 80 GAMINKITE 81 Suteikite likučiams antrą šansą 85 Sultinys iš daržovių likučių 87 Sužiedėjusi duona 89 Duonos rutuliukai 92 Citrusinių vaisių žievelės 93 Cukruotos žievelės 94 Pernokę bananai 95 Bananų ledai ant pagaliuko 96 Bananų duona 99 Morkų lapų pestas 100 Obuolių actas 103 Sūdyti tryniai 104 Produktai, kurių nebeperku 105 Jogurtas 106 Naminis kefyras 110 Varškė 114 Pasukos 114 Naminė maskarponė 117 Avižų pienas 121 Kokosų pienas 122 Šokoladinis padažas 124 Majonezas 126 Duonos gaminiai 136 Sezamų pasta 139 Padažai salotoms 140 BBQ padažas 143 Meksikietiškas prieskonių mišinys 143 Prieskonių mišinys šonkauliams 145 Padažai azijietiškiems patiekalams 146 Marinara padažas 149 Daržovių padažas makaronams 150 Kario pasta 2 4

3 152 Kiaušiniai 155 Greitai pagaminamas olandiškas padažas 156 Korėjietiški kepti ryžiai su kimčiais 159 Kaip iškepti tobulą Sunny side up kiaušinį? 160 Kiaušiniai pragare 163 Turkiški kiaušiniai 164 Pusryčių salotos 167 Amerikietiški blyneliai su šonine 168 Einšteino pusryčiai 171 Pusryčių pica su grybais ir maskarpone 172 Croque Madame sumuštinis 175 Žuvis ir jūrų gėrybės 177 Aštuonkojis 181 Krevetės su česnakiniu citrinų padažu 182 Gruzdinta menkė su traškiomis bulvytėmis 187 Marinuota silkė su agurkais 188 Sušių dubenėliai 190 Pokės dubenėliai su žuvimi 192 Omaras su brijoše 195 Kepta žuvis su traškia migdolų plutele 196 Kreminė jūrų gėrybių sriuba 198 Malonumą teikiantis maistas 199 Kiaulienos karka, kepta su alumi 203 Azijietiški lakštiniai Dan Dan 204 Traški malta jautiena su brokoliais 206 Vietnamietiška jautienos sriuba Pho Bo 209 Vieno puodo vakarienė 210 Befstrogenas 212 Takai su plėšyta traškia kiauliena 214 Indiška sviestinė vištiena 217 Bulgogi 218 Bemėsiai pirmadieniai 220 Bibimbap 222 Meksikietiškas troškinys 224 Budos dubenėliai 227 Vietnamietiški suktinukai 228 Daržovių kepsneliai 230 Gyoza koldūnai su grybais 232 Pad thai 235 Avokadų ir agurkų šaltsriubė 236 Bulvių virtinukai su grybais, trumų sviestu ir lazdynų riešutais 239 Daržovių karis 240 Alfredo makaronai 242 Gaminkite ekonomiškai 244 Vištienos paštetas 246 Vištienos sriuba Pho Ga 248 Azijietiška sriuba su šitakiais 250 Katsu vištiena su kario padažu 253 Plėšyta jautiena 254 Maistas išsinešti 255 Trijų rūšių sparneliai 262 Vištienos korma 265 Graikiški vištienos iešmeliai 266 Saldžiarūgštė vištiena 269 Kukurūzų traškučiai 270 Avienos šavarma su bulguru 272 Piri piri vištiena 275 Vafliai su gruzdinta vištiena 276 Bahn Mi sumuštiniai su jautiena 279 Naminis limonadas 280 Šaltai brandinta kava 282 Džiaugsmo hormonai 285 Datulių ir riešutų rutuliukai 286 Varškės sūreliai su aguonomis 289 Datulės su sūdytu šokoladu 290 Desertas su bananais ir sūdyta karamele 293 Sūrio pyragas 294 Kefyro panakota su mangais 296 Putėsiai su ganašu 299 Karamelizuoti riešutai 300 Bandelės 302 Rodyklė 5 3

4 Man patinka, kai ingredientai mano lėkštėje pasakoja mano gyvenimo istoriją. 4 6

5 ĮŽANGA Ar žinote, kad yra išrasta laiko mašina? Ne, tai ne fikcinė DeLorean mašina iš filmo Atgal į ateitį, kurią pasitelkęs išprotėjęs profesorius Emetas keliauja laiku. Tokią mašiną, apie kurią kalbu, turime visi namuose. Ir net ne po vieną. Tik vieni naudoja mažiau, kiti daugiau. Anąkart pasinaudojusi ja atsidūriau dramatiškų 1944 metų sūkuryje ir bandžiau įsijausti į to meto įvykius. Buvo kraupu, jaučiau, kaip šiurpsta kūnas. Gerai, kad paprasta grįžti iš ten į realybę tik užverti knygą, ir jau namie, jaukiai įsitaisiusi fotelyje. Taip, tai knygos. Geriausia kada nors žmonijos išrasta laiko mašina, kurią turėdami galime klaidžioti po istorijos labirintus ir kitų žmonių tikrus arba išgalvotus gyvenimus. Bet yra ir dar vienas būdas keliauti laiku maistas, arba tiesiog valgymas. Man patinka, kai ingredientai lėkštėje pasakoja mano gyvenimo istoriją. Ruošdama įprastus pusryčius ar valgydama vakarienę galiu akimirksniu nusikelti ten, kur (ne)seniai buvau, ir prisiminti, ką jaučiau. Anądien tepiau anglišką pyragaitį (scones) su sutirštinta grietinėle ir akimirksniu persikėliau į tą dieną, kai stovyklavome Kornvalio grafystėje per audrą. Niekada nepamiršiu to pašėlusio vandenyno ir beprotiško vėjo. Tądien adrenalinas mušė visus rekordus, bijojau naktį miegoti ir nerimavau, kad toks stiprus vėjas nedeportuotų mūsų su visa palapine atgal į Lietuvą. Kaskart, kai dedu šaukštelį majonezo (na gerai du) su skrudintais česnakais, man jie tarsi momentinis bilietas į Vaito salą ir joje esantį česnakų ūkį, kurio įkūrėjo istorija mane labai sužavėjo. Ir tai tik paprastas pavyzdys, kaip paprastas patiekalas ar ingredientas gali tapti kelialapiu į praeitį ir į tas kvapą bei gomurį gniaužiančias akimirkas. O kiek tokių skanių prisiminimų išties galima išsaugoti kepant pyragą, kuris kvepia mamos virtuve jaukų rudenį, valgant pusryčiams blynus, kurių receptą ranka užrašė močiutė, o jos jau nebėra, ar plakant mangų margaritas ir prisimenant, kokia pašėlusi buvo jaunystė. Taigi, kai kitą kartą valgysite, žinokite maistas kalba. Jis pasakoja istorijas. Tik ne kitų, o jūsų. 7 5

6 6 8

7 STALAS MANO ŠEIMOS ALTORIUS Labas! Rankose laikote antrąją mano knygą. Pirmojoje visą dėmesį sutelkiau į asmeninius išgyvenimus ieškodama tiesiausio kelio į draugystę su visaverte mityba. Pagaliau atradusi sveiką santykį su savimi, išmokusi gyventi taikoje su maistu ir nebebijoti valgyti, šiandien noriu atverti savo virtuvės duris ir pakviesti jus prie virtualaus stalo. Stalo, prie kurio mes kasdien susėdame, kalbamės, juokiamės, ragaujame ir gyvename. Šventai tikiu, kad naminis maistas turi magijos. Jis ne tik skanus, kokybiškas, sveikas, bet ir puiki priemonė, sujungianti namiškius bendram tikslui norui pabendrauti bei skirti laiko mylimiausiems žmonėms, o tai mano šeimoje visada buvo didžiulė prabanga. Todėl vaikystėje nelabai pamenu bendrų susėdimų prie stalo, išskyrus tik per didžiąsias metų šventes, tad aš jų labai laukdavau. Nepamenu, kokia staltiesė būdavo ant stalo, o gal jos visai nė nebūdavo, užmiršau, iš kokių indų valgydavome ir kokius įrankius naudojome. Dėl tėvų darbo pobūdžio neturėjome ir nepuoselėjome jokių kasdienių vakarienės ritualų ar tradicijų labai dažnai pietaudavome kas sau ir skirtingu laiku brolis pirmas, nes grįždavo iš mokyklos anksčiausiai, aš antroji, o tėvai po darbų, taip pat skirtingu metu. Atradusi save kulinarijoje ir sukūrusi savo šeimą visada norėjau ilgų pasisėdėjimų prie stalo su šeima, daug skanaus maisto, istorijų ir juoko. Tas laikas kartu yra neįkainojamas, o maistas, kurį patiekiame, pats skaniausias. Ilgainiui supratau, kad tokiems susibūrimams tikrai nereikia specialaus raudonai apibrėžto kalendoriaus langelio. Laimę susikuriame patys. Aš ją kuriu kasdien gamindama mylimiems draugams ir artimiesiems. Todėl ši knyga ne apie mane, o apie mano laimę, šeimos požiūrį į maistą, pagarbą tradicijoms ir visiems ingredientams, kurie atsiduria mūsų lėkštėse. Skanių atradimų ir laimės akimirkų kartu prie stalo! Esta 9 7

8 Su indiškais kvapais pirmą kartą susidūriau vos atvykusi į Jungtinę Karalystę. Rytietiškas kvapas dar buvo neatrastas, egzotiškas ir kvepėjo pasakiškai. Indų virtuvė, jau seniai tapusi sudėtine angliško maisto dalimi, šalyje užima svarbią vietą. Todėl nenuostabu, kad gyvendama Londone šiuos patiekalus pamėgau ir aš. Indišką sviestinę vištieną gaminu su paruošta iš anksto kario pasta (žr. receptą p. 150). INDIŠKA SVIESTINĖ VIŠTIENA 4 vištų krūtinėlių 1 puodelio jogurto JUMS REIKĖS 1 skardinės smulkintų konservuotų pomidorų 1 puodelio grietinėlės 40 g sviesto 3 skiltelių česnako šlakelio citrinų sulčių 1 porcijos kario pastos (žr. receptą p. 150) druskos Patiekti: virtų ryžių plokščiaduonės smulkintų aitriųjų paprikų šviežių kalendrų GAMYBOS EIGA Vištieną supjaustykite nedideliais gabalėliais. Sudėkite į dubenį. Į tą patį dubenį supilkite jogurtą, suberkite smulkintas česnako skilteles ir sukrėskite kario pastą. Vištieną gerai įtrinkite ir tegul šaldytuve pasimarinuoja kelias valandas arba per naktį. Puode, kuriame troškinsite, išlydykite sviestą ir apkepkite marinuotą vištieną. Sudėkite konservuotus pomidorus, supilkite grietinėlę ir troškinkite ant vidutinės kaitros min. (baigdama troškinti įdedu dar šaukštą sviesto). Patiekite su virtais ryžiais, plokščiaduone, pagardinkite kalendromis, aitriosiomis paprikomis ir žaliųjų citrinų sultimis. Pasigaminkite kvapnių pilau ryžių: puode, kuriame virsite ryžius (aš verdu ketaus puode), svieste pakepinkite pusę smulkinto svogūno. Įmaišykite 3 kardamonų ankštis, žiupsnį kuminų, 1 šaukštelį ciberžolės ir vos pakepinkite, kad prieskoniai sušiltų. Įdėkite puodelį plautų ryžių, cinamono lazdelę, lauro lapą, užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens. Uždengę virkite ant mažos kaitros min. (arba tiek, kiek nurodyta ant ryžių pakuotės). Išvirtus ryžius pasūdykite

9 215 9

10 Vegetariškas maistas tikrai nėra nuobodus. Valgydama šį meksikietišką troškinį visai nepasigendu jame mėsos. Dubenėlyje pilna skonių ir tekstūros, todėl jei esate chilli con carne mėgėjas, išbandykite šį patiekalą be jautienos. MEKSIKIETIŠKAS TROŠKINYS 1 svogūno 1 morkos 1 aitriosios paprikos 3 skiltelių česnako 1 saliero lapkočio JUMS REIKĖS 1 žalios saldžiosios paprikos 2 šaukštų pomidorų pastos 1 skardinės konservuotų raudonųjų arba juodųjų pupelių (tiks ir avinžirniai) 1 skardinės smulkintų pomidorų savo sultyse pusės skardinės konservuotų kukurūzų (tinka ir šaldyti) 500 ml daržovių sultinio 1 šaukšto meksikietiško prieskonių mišinio (žr. receptą p. 143) druskos juodųjų pipirų aliejaus daržovėms pakepinti 1 šaukštelio kakavos žiupsnio cukraus Pagardinti: jogurto šviežių kalendrų žaliųjų citrinų skiltelių marinuotų aitriųjų paprikų GAMYBOS EIGA Smulkiai supjaustykite visas daržoves ir pakepinkite aliejuje. Sudėkite į puodą, kuriame troškinsite. Toje pačioje keptuvėje pakepinkite šaukštą pomidorų pastos. Sudėkite į puodą su daržovėmis. Į puodą sukrėskite konservuotus pomidorus, pupeles, kukurūzus ir supilkite sultinį. Dėkite prieskonius ir viską gerai išmaišykite. Troškinkite ant vidutinės kaitros apie min. Pabaigoje įberkite šaukštelį kakavos ir cukraus skoniui pagerinti. Patiekite su jogurtu, avokado skiltelėmis, marinuotomis aitriosiomis paprikomis ir pagardinkite kalendromis. Iš padžiūvusių tortilijos paplotėlių pasigaminkite naminių traškučių: paplotėlius supjaustykite nedideliais trikampiais, apipurkškite aliejumi ir pagardinkite druska. Pašaukite į 180 C temperatūros orkaitę ir kepkite kelias minutes, kol gražiai apskrus

11 223 11

12 12 234

13 Tais laikais, kai skrupulingai skaičiuodavau kalorijas, atradau graikišką jogurtą kaip majonezo ir įvairių padažų pakaitalą. Dzadzikiu pradėjau gardinti viską, ką gardindavau majonezu. Tuomet dar negamindavau ir savo kefyro, tad ir šaltibarščius gamindavau iš graikiško jogurto. Įkvėpta dzadzikio siūlau pasigaminti gaivios avokadų ir agurkų šaltsriubės, artimos šaltibarščių giminaitės, kurią taip pat galite patiekti su karštomis bulvėmis ir pagardinti virtu kiaušiniu arba feta. AVOKADŲ IR AGURKŲ ŠALTSRIUBĖ JUMS REIKĖS 500 ml graikiško jogurto arba kefyro 2 avokadų 2 trumpavaisių agurkų 2 šaukštų alyvuogių aliejaus 2 skiltelių česnako saujos šviežių krapų saujos šviežių mėtų citrinų sulčių pagal skonį druskos juodųjų pipirų vandens arba pieno tirštumui reguliuoti GAMYBOS EIGA Į smulkintuvą sudėkite jogurtą (arba kefyrą), smulkintus agurkus ir kitus ingredientus. Sutrinkite kreminę masę vis įpildami vandens ir taip kontroliuodami tirštumą. Paragaukite, ar netrūksta druskos. Šaltsriubę įdėkite keletui valandų į šaldytuvą, kad atšaltų. Patiekite su svieste apkeptomis virtomis bulvėmis. Pagardinkite kiaušiniu, avokado griežinėliais arba feta, užberkite laiškinių svogūnų arba česnakų. Pagardinti pasirinktinai: avokado laiškinių svogūnų arba česnakų virto kiaušinio fetos

14 BARBEKIU SPARNELIAI 1 kg vištų sparnelių JUMS REIKĖS 1 puodelio BBQ padažo (žr. receptą p. 140) šlakelio aliejaus Marinatui: 1 litro vandens 2 kupinų šaukštų druskos 1 šaukšto cukraus 2 laurų lapų 4 skiltelių česnako 1 šaukštelio juodųjų pipirų grūdelių 1 šakelės čiobrelio pusės citrinos GAMYBOS EIGA Puode sumaišykite visus marinato produktus ir ant nedidelės kaitros kaitinkite, kol ištirps cukrus ir druska. Į paruoštą atvėsusį marinatą sudėkite sparnelius (juos perpjaunu į dvi ar tris dalis, o galiukus nupjaunu ir atidedu sultiniui) ir laikykite šaldytuve per naktį. Sparnelius išimkite iš marinato ir nusausinkite. Gerai ištrinkite šlakeliu aliejaus. Įkaitinkite orkaitę iki 200 C temperatūros. Ant skardos uždėkite groteles ir ant jų išdėliokite sparnelius. Pašaukite į gerai įkaitintą orkaitę 40 min. ir kepkite, kol gražiai apskrus (praėjus 20 min. sparnelius apverskite). Likus 5 min. iki kepimo pabaigos, sparnelius iš abiejų pusių ištepkite barbekiu padažu ir leiskite baigti kepti. Iškepusius sparnelius galite dar kartą aptepti barbekiu padažu arba jo patiekti šalia

15 259 15

16 DŽIAUGSMO HORMONAI Vienas iš man labai artimų žmonių, mėgstančių įvairius saldėsius, sakydavo: Nagi, neliūdėk, nebūk pikta, geriau suvalgyk džiaugsmo hormonų. Džiaugsmo hormonai! koks juokingas pasakymas, pagalvodavau. Bet jis tikrai ne iš piršto laužtas saldumynai teikia mums energijos, kurios dažnai trūksta ir tada jaučiamės nervingi. Suvalgę ledų, gabalėlį šokolado ar gabalėlį pyrago ir gavę greitą dozę angliavandenių, kaipmat pasijuntame šiek tiek geriau nuslūgsta stresas, nerimas ir pabūname laimingi (matyt, dėl seratonino). Mano šeimoje saldumynai neatsiejama raciono dalis (nepasakyčiau, kad visada labai džiaugiuosi dėl to), tačiau stengiamės jais mėgautis saikingai. Ai, bet ką aš čia juk geriausia dieta tada, kai rankose yra po plytelę šokolado, tiesa?

17 283 17

18 Trečdalis pasaulyje užauginto maisto taip ir nesulaukia progos būti suvalgytas. Jis atsiduria sąvartyne. Planetoje turime pakankamai maisto, kad išmaitintume 10 mlrd. žmonių, tačiau jį pasiekia toli gražu ne visi. Pagridinė to priežastis mūsų neatsakingas vartojimas ir elgesys su nusipirktu maistu. Jo švaistymas prasideda dar ūkiuose, o baigiasi mūsų namų šiukšliadėžėse. Aš nenorėjau prisidėti prie tų baisių skaičių ir švaistomo maisto statistikos, todėl, pakeitusi apsipirkimo įpročius, susitvarkiusi virtuvę ir pradėjusi planuoti valgiaraštį, aš ne tik tapau atsakinga vartotoja, ėmiau džiuginti namiškius naminiu maistu, bet ir gerokai apkarpiau išlaidas, skirtas maistui įsigyti. Esu šventai įsitikinusi, kad naminis maistas yra magiškas. Jis mums suteikia jaukumo ir laimės jausmą, pamaitina ne tik mūsų kūnus, bet ir sielas, sukelia nostalgiją ir apdovanoja sentimentalia nuotaika, suburia namiškius ir sutaiko priešus, tad klausiu jūsų kam išmesti tokį gerą dalyką? KNYGOJE RASITE NE TIK PATARIMŲ, KAIP PASIGAMINTI PRODUKTŲ, KURIUOS ĮPRASTAI PERKATE PREKYBOS CENTRUOSE, NE TIK KAIP SUMAŽINTI MAISTO ATLIEKŲ NAMŲ ŪKIUOSE, BET IR RECEPTŲ, KURIE SUBURS ŠEIMĄ PRIE BENDRO STALO. TAD SKANIŲ ATRADIMŲ VIRTUVĖJE! ATVIRAS JUMS KNYGŲ KLUBAS! Karščiausios knygų naujienos Ypatingi pasiūlymai ir akcijos Gausus kitų prekių pasirinkimas Pristatymas į bet kurį pasaulio kraštą 18

Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2015 metais Produkto pavadinimas BVPŽ kodas Mato Prelimenaru s kiekis TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė D

Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2015 metais Produkto pavadinimas BVPŽ kodas Mato Prelimenaru s kiekis TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė D Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2015 metais Produkto pavadinimas BVPŽ kodas Mato Prelimenaru s kiekis TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė Direktorė Silvija Sipavičienė Vnt. kaina Eur su PVM

Detaliau

Mėsa ir mėsos gaminiai

Mėsa ir mėsos gaminiai Mėsa ir mėsos gaminiai 1. Jautienos kumpis, žalias (be kaulo, odos, riebalų) kg 21,24 2. Kiaulienos kumpis, žalias (be kaulo, odos, riebalų) kg 14,82 3. Kiaulienos nugarinė, žalia kg 17,97 4. Vištienos

Detaliau

Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2014 metais Produkto pavadinimas BVPŽ Mato Prelim enarus TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė Direktorė Silv

Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2014 metais Produkto pavadinimas BVPŽ Mato Prelim enarus TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė Direktorė Silv Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2014 metais Produkto pavadinimas BVPŽ Mato Prelim enarus TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė Direktorė Silvija Sipavičienė Vnt. kaina su PVM Kaina su PVM kodas

Detaliau

Title

Title INFORMACIJA APIE NUSTATYTUS LAIMĖTOJUS IR KETINIMĄ SUDARYTI SUTARTIS Prekių pirkimai I. PERKANČIOJI ORGANIZACIJA, ADRESAS IR KONTAKTINIAI DUOMENYS: I.1. Perkančiosios organizacijos pavadinimas ir įmonės

Detaliau

Greta Dičiūnaitė

Greta Dičiūnaitė Greta Dičiūnaitė I vadas Esu Greta. Diplome parašyta grafikos dizainerė (tai, beje, atitinka realybę). Dar esu iliustratorė ir šiokia tokia fotografė, maisto gerbėja ir tinklaraštininkė. Net nepastebėjau,

Detaliau

TURINYS TEORINĖ DALIS 8 SAVAITĖS PARUOŠTUKAI 34 Apie knygą 8 Mano istorija 11 Mano mitybos taisyklės = mano knyga 13 Subalansuota mityba kodėl ir kaip

TURINYS TEORINĖ DALIS 8 SAVAITĖS PARUOŠTUKAI 34 Apie knygą 8 Mano istorija 11 Mano mitybos taisyklės = mano knyga 13 Subalansuota mityba kodėl ir kaip TURINYS TEORINĖ DALIS 8 SAVAITĖS PARUOŠTUKAI 34 Apie knygą 8 Mano istorija 11 Mano mitybos taisyklės = mano knyga 13 Subalansuota mityba kodėl ir kaip? 18 1. Spintelių reorganizacija 21 2. Mitybos įvairovė

Detaliau

EINAMOSIOS SAVAITĖS VALGIARAŠTIS I SAVAITĖ PIRMADIENIS ANTRADIENIS TREČIADIENIS KETVIRTADIENIS PENKTADIENIS PUSRYČIAI PUSRYČIAI PUSRYČIAI PUSRYČIAI PU

EINAMOSIOS SAVAITĖS VALGIARAŠTIS I SAVAITĖ PIRMADIENIS ANTRADIENIS TREČIADIENIS KETVIRTADIENIS PENKTADIENIS PUSRYČIAI PUSRYČIAI PUSRYČIAI PUSRYČIAI PU I SAVAITĖ AVIŽINIŲ DR.KOŠĖ GRIKIŲ KR.KOŠĖ MANŲ KR.KOŠĖ KEPTAS OMLETAS KUKURŪZŲ KR. APKEPAS ŠALDYTOS TRINTOS KAKAVA UOGIENĖ AGURKAS NATŪRALUS JOGURTAS 2% UOGOS MELISŲ ARBATA VAISIŲ IR/AR UOGŲ MELISŲ ARBATA

Detaliau

(Microsoft Word - Valgiara\232tis mokyklos naujas.docx)

(Microsoft Word - Valgiara\232tis mokyklos naujas.docx) T V I R T I N U Kauno raj. Rokų mokykla- darželis Direktorius Gintaras Ringys Patvirtinta 2016 m. rugsėjo 05 d. Kauno r. Rokų mokykla darželis 15 DIENŲ VALGIARAŠTIS 7-11 metų vaikams Įstaigos darbo laikas

Detaliau

KIAULIENOS PATIEKALAI Kiaulienos sprandinės kepsnys su baravykų padažu 8.40 Eur / 29 Lt. Kiaulienos nugarinės suktinukai įdaryti grybais ir sūriu 8.11

KIAULIENOS PATIEKALAI Kiaulienos sprandinės kepsnys su baravykų padažu 8.40 Eur / 29 Lt. Kiaulienos nugarinės suktinukai įdaryti grybais ir sūriu 8.11 KIAULIENOS PATIEKALAI Kiaulienos sprandinės kepsnys su baravykų padažu 8.40 Eur / 29 Lt. Kiaulienos nugarinės suktinukai įdaryti grybais ir sūriu 8.11 Eur / 28 Lt. Kiauliena įdaryta slyvomis ir sūriu 8.11

Detaliau

2000 kcal mitybos planas moterims nuo 45 iki 65 met amžiaus* I diena Riebalai Angliavandeniai Sumuštiniai su olandišku s riu ir pomidorais Juoda duona 120 6,6 1,08 58,92 271,2 Olandiškas s ris 75 18,45

Detaliau

3_Radisson Blu_knygute_pasirinkta_reverse_A5

3_Radisson Blu_knygute_pasirinkta_reverse_A5 Jūsų šventėms Ypatingas pasiūlymas rezervuojantiems iš anksto 10% nuolaida, užsakymams iki 2016 spalio 15 d. O kur švęsite Jūs? Dangiška vakarienė Delta salė 22 aukšte, maksimaliai talpina 50 asmenų Skybar

Detaliau

L Ž B I T A M O N K V I Č S S

L Ž B I T A M O N K V I Č S S L Ž B I T A M O N K V I Č S S LABAS, SKAITYTOJAU! 11 1 2 ORGANIZACINIAI DARBAI 34 Higiena 36 Mamuto medžioklė 39 VIRTUVINIS ARSENALAS 12 TECHNIKA 14 Šaldytuvai 14 Viryklės 14 Gartraukiai 15 Indaplovės

Detaliau

: Laisvės al. 75 / Maironio g. 24, Kaunas : : DIRBAME: pirmadienį ketvirtadienį ir sekmadienį nuo 11.3

: Laisvės al. 75 / Maironio g. 24, Kaunas : :   DIRBAME: pirmadienį ketvirtadienį ir sekmadienį nuo 11.3 : Laisvės al. 75 / Maironio g. 24, Kaunas : +370 630 43325 : info@kamakura.lt www.kamakura.lt DIRBAME: pirmadienį ketvirtadienį ir sekmadienį nuo 11.30 iki 20.00 val. (VASARĄ): penktadienį ir šeštadienį

Detaliau

Mitybos planą sudarė Andrius Pauliukevičius PASTABOS 1. MAISTO KIEKIAI: 2. VALGYMŲ SKAIČIUS IR LAIKAS: Nurodytas produktų

Mitybos planą sudarė Andrius Pauliukevičius   PASTABOS 1. MAISTO KIEKIAI: 2. VALGYMŲ SKAIČIUS IR LAIKAS: Nurodytas produktų Mitybos planą sudarė Andrius Pauliukevičius www.andriuspauliukevicius.lt PASTABOS 1. MAISTO KIEKIAI: 2. VALGYMŲ SKAIČIUS IR LAIKAS: Nurodytas produktų svoris reiškia jų sausą svorį ir tai yra svoris prieš

Detaliau

BZN Start straipsnis

BZN Start straipsnis Tradiciškai Kulinarijos studijoje įvykusio vakarėlio metu surengtas kulinarinis konkursas.az communications nuotr. Neseniai minimos tarptautinės tinklaraštininkų dienos proga rengiamo tradicinio kulinarinio

Detaliau

Title

Title LT KULINARISK Receptų knyga LIETUVIŲ 3 Turinys Kepimo lentelės 3 Automatinės programos 14 Žuvis/Jūros Gėrybės 18 Paukštiena 20 Mėsa 21 Patiekalai Orkaitėje 26 Pica/Apkepas Su Įdaru 30 Pyragas 33 Duona/Bandelės

Detaliau

2016_ruduo_sumuštiniai_SR

2016_ruduo_sumuštiniai_SR geri sprendimai SUMUŠTINIŲ RECEPTŲ E. KNYGA ižanga Rudenį sukasi ne tik žemyn krentantys geltoni medžių lapai, bet dažnai ir mes, žmonės, paskęstame darbų darbelių sūkuryje suktis tenka mokykloje, universitete,

Detaliau

ŠVĘSKIME Pasiūlymai galioja (1 5 savaitės) * kol pakaks turimų atsargų

ŠVĘSKIME Pasiūlymai galioja (1 5 savaitės) * kol pakaks turimų atsargų ŠVĘSKIME Pasiūlymai galioja 31.12.2018 03.02.2019 (1 5 savaitės) * kol pakaks turimų atsargų Surprise Maker Tiems, kurie mėgsta linksminti svečius, tačiau susiduria su sunkumais planuodami meniu, rekomenduojame

Detaliau

CULINA MUNDI istraukos

CULINA MUNDI istraukos Cezario salotos Kepti, virti 35 minutes 3 minutes 3 skiltelės česnako 120 ml alyvuogių aliejaus 2 šaukštai minkšto sviesto ½ užvakarykščio prancūziško batono 1 romaninė salota ½ šaukštelio 4 ančiuvių filė

Detaliau

Meniu A4

Meniu A4 www.pramogama.lt HYPER 42 cm MAXI 32 cm MIDI 25 cm PADAŽAI Česnakinis, pomidorų, žaliasis Pikantiškas, aštrusis, kario Barbeque, saldžiarūgštis 0,29 Eur 0,29 Eur 0,39 Eur GURMANIŠKOS PICOS HYPER MAXI MIDI

Detaliau

Meduolinė tešla ir jos gaminiai

Meduolinė tešla ir jos gaminiai Šventinių meduolių kepimas ir puošyba Vilniaus lietuvių namų technologijų mokytoja metodininkė Edita Juozėnienė 2014-11-26 Uždavinys: Remiantis literatūra ir mokytojo pasakojimu, mokiniai gebės namų sąlygomis

Detaliau

RESTORANAS

RESTORANAS Daugiau aromato, daugiau skonio, daugiau įtampos... Ši muzika kaip ir virtuvė įvairių formų, įvairių ritmų, tai valgis su aidais, proveržiais, šiluma ir šalčiu, kunkuliuojančia sriuba, čirškiančiu didkepsniu...

Detaliau

Gaminių asortimentas Tortai 1. Medaus šokoladinis tortas su jogurtu Tai klasikinis mūsų tortas, kuris susideda iš medumi kvepiančių biskvitų, perteptų

Gaminių asortimentas Tortai 1. Medaus šokoladinis tortas su jogurtu Tai klasikinis mūsų tortas, kuris susideda iš medumi kvepiančių biskvitų, perteptų Gaminių asortimentas Tortai 1. Medaus šokoladinis tortas su jogurtu Tai klasikinis mūsų tortas, kuris susideda iš medumi kvepiančių biskvitų, perteptų gaiviu persikiniu jogurtu. Šokoladinis biskvitas ir

Detaliau

1 priedas MĖSOS IR MĖSOS GAMINIŲ PIRKIMO TECHNINĖ SPECIFIKACIJA Eil Nr. Produktų pavadinimas Reikalavimai Mato vnt. Kiekiai per 12 mėn. 1 Kiaulienos k

1 priedas MĖSOS IR MĖSOS GAMINIŲ PIRKIMO TECHNINĖ SPECIFIKACIJA Eil Nr. Produktų pavadinimas Reikalavimai Mato vnt. Kiekiai per 12 mėn. 1 Kiaulienos k 1 priedas MĖSOS IR MĖSOS GAMINIŲ PIRKIMO Eil 1 Kiaulienos kumpis Vakuume, LST 1921 : 2003 Kg 900 2 Švieži lašiniai be odos Vakuume, LST 544 92 Kg 50 3 Jautienos kumpis Vakuume, TS 2008435 123 93 Kg 900

Detaliau

Gruodis su Tupperware Demo filmukas čia: sav sutark vakarėlį sausiui ir galėsi įsigyti vieną aukštąj

Gruodis su Tupperware Demo filmukas čia: sav sutark vakarėlį sausiui ir galėsi įsigyti vieną aukštąj Gruodis su Tupperware Demo filmukas čia: https://www.youtube.com/watch?v=rwv2cdvhu8a 49-50 sav sutark vakarėlį sausiui ir galėsi įsigyti vieną aukštąjį smaližių tik už 15 Eur vietoj 29,9 Eur. Kodas SS184918

Detaliau

Kenwood

Kenwood Naudojimo instrukcija Prieš naudodamiesi prietaisu Įdėmiai perskaitykite šią naudojimo instrukciją. Būtinai ją išsaugokite. Nuimkite visas pakavimo priemones bei etiketes. Saugumas Prieš naudodami rankinį

Detaliau

Mažinkite atliekų kiekį ir naudokite pakartotinai visą gyvenimą Pasiūlymai galioja nuo iki (10-13 savaitės) * kol pakaks turimų

Mažinkite atliekų kiekį ir naudokite pakartotinai visą gyvenimą Pasiūlymai galioja nuo iki (10-13 savaitės) * kol pakaks turimų Mažinkite atliekų kiekį ir naudokite pakartotinai visą gyvenimą Pasiūlymai galioja nuo 2019 03 04 iki 2019 03 31 (10-13 savaitės) * kol pakaks turimų atsargų 1 rinkinys pietums: EcoPure2 buteliukas 500

Detaliau

Turinys Įžanga Grupių pristatymas

Turinys Įžanga Grupių pristatymas Turinys Įžanga................................................................................................ 3 1. Grupių pristatymas................................................................................

Detaliau

( ( Pusryčiai Pietūs Vakarienė Patiekalas Amžiaus grupė (1-3 metų vaikai) Amžiaus grupė (4-7 metų vaikai 100 g. Gr. Balt. Angį. Rieb. Kcal. Gr. Balt.

( ( Pusryčiai Pietūs Vakarienė Patiekalas Amžiaus grupė (1-3 metų vaikai) Amžiaus grupė (4-7 metų vaikai 100 g. Gr. Balt. Angį. Rieb. Kcal. Gr. Balt. Pusryčiai Pietūs Patiekalas Amžiaus grupė 1-3 metų vaikai) Amžiaus grupė 4-7 metų vaikai 100 g. Gr. Balt. Angį. Rieb. Kcal. Gr. Balt. Angį. Rieb. Kcal. Gr. Balt. Angį. Rieb. Kcal. Tiršta perlinių kruopų

Detaliau

KEKSAS SU DŽIOVINTOMIS VYŠNIOMIS Standartinio dydžio kepiniui: 6 kiaušiniai (šįsyk Rolandas kūlė penkis dvitrynius) 200 g džiovintų vyšnių 300 g svies

KEKSAS SU DŽIOVINTOMIS VYŠNIOMIS Standartinio dydžio kepiniui: 6 kiaušiniai (šįsyk Rolandas kūlė penkis dvitrynius) 200 g džiovintų vyšnių 300 g svies KEKSAS SU DŽIOVINTOMIS VYŠNIOMIS Standartinio dydžio kepiniui: 6 kiaušiniai (šįsyk Rolandas kūlė penkis dvitrynius) 200 g džiovintų vyšnių 300 g sviesto 300 g cukraus 100 g bulvių krakmolo 300 g miltų

Detaliau

Meniu Ruduo - žiema

Meniu Ruduo - žiema Meniu Ruduo - žiema Turinys 3 ĮŽANGA 4 LINKSMYBĖS BE STABDŽIŲ 6 Žandai sluoksniuotoje tešloje 8 Confit žąsis su šaltalankiais ir juodosiomis voveraitėmis 10 Sous-vide viščiukas su keptais moliūgais ir

Detaliau

MAITINKIS SVEIKAI, SUMAŽINK GRĖSMĘ SUSIRGTI VĖŽIU

MAITINKIS SVEIKAI, SUMAŽINK GRĖSMĘ SUSIRGTI VĖŽIU MAITINKIS SVEIKAI, SUMAŽINK GRĖSMĘ SUSIRGTI VĖŽIU Mūsų mityba gali padidinti vėžio išsivystymo grėsmę. Patikimų mokslinių įrodymų duomenimis apie 30 proc. vėžio atvejų išsivysčiusiose šalyse ir 20 proc.

Detaliau

meniu_2016_winter_small

meniu_2016_winter_small sorn rllncjlo i\,estor>\n1\s ENTRADAS Užkandžiai NACHOS kukurūzų traškučiai kepti krosnyje su skirtingais sūriais, chorizo. Patiekiame su guacamole ir namų salsa QUESADILLA CON TINGA kvietinė tortilija

Detaliau

Mano Paryžiaus virtuvė receptai ir istorijos David Lebovitz edo andersono nuotraukos iš anglų kalbos vertė eglė mačerauskė vilnius 2015

Mano Paryžiaus virtuvė receptai ir istorijos David Lebovitz edo andersono nuotraukos iš anglų kalbos vertė eglė mačerauskė vilnius 2015 Mano Paryžiaus virtuvė receptai ir istorijos David Lebovitz edo andersono nuotraukos iš anglų kalbos vertė eglė mačerauskė vilnius 2015 Įvadas 1 Ingredientai 13 Virtuvės reikmenys 33 Užkandžiai 39 mis-en-bouche

Detaliau

PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI 2012 m. sausis Nr.1 (151) Leidinys platinamas nemokamai Virta kiaulienos KUMPINĖ dešra, 1 kg Sutaupote 13, % Virta

PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI 2012 m. sausis Nr.1 (151) Leidinys platinamas nemokamai Virta kiaulienos KUMPINĖ dešra, 1 kg Sutaupote 13, % Virta PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI 2012 m. sausis Nr.1 (151) Leidinys platinamas nemokamai Virta kiaulienos KUMPINĖ dešra, 1 kg 13,99 11 19 20 Virtas KEPENINIS vyniotinis, 1 kg 10 49 13,49 22 LIETAVOS koldūnai su

Detaliau

Mityba ir mitybos įpročiai: mitai ir mokslu grįsta realybė

Mityba ir mitybos įpročiai:  mitai ir mokslu grįsta realybė Pažvelkime į maistą kaip į sveikatai poveikį darantį išorinės aplinkos veiksnį Prof.dr.(HP) Rimantas Stukas Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto Visuomenės sveikatos katedra

Detaliau

Apklausa "Gimnazistų mityba pamokų metu“

Apklausa Gimnazistų mityba pamokų metu“ Apklausos tikslas - išsiaiškinti kur gimnazistai dažniausia pietauja pamokų metu, kokia jų nuomonė apie gimnazijos valgyklos maisto kokybę, aptarnavimą bei aplinką. Apklausoje dalyvavo 129 mokiniai. Kita:

Detaliau

Alus Beer Tauras Taurusis 0,5 l 1,25 0,3 l 1,00

Alus Beer Tauras Taurusis 0,5 l 1,25 0,3 l 1,00 Alus Beer Tauras Taurusis 0,5 l 1,25 0,3 l 1,00 Šalti užkandžiai Cold appetizers Krabų lazdelių salotos/ Crab sticks salad 1,69 Naminės salotos/homemade salad 1,69 Daržovių salotos/vegetable salad 1,35

Detaliau

Numeris 5-6 Konditeris; Maisto pramonės darbuotojas 2016 Vasara - Ruduo P r o f e s i j u, kaleidoskopas 2 psl Konditeris 3 psl 4-5 psl 6 psl Tradicij

Numeris 5-6 Konditeris; Maisto pramonės darbuotojas 2016 Vasara - Ruduo P r o f e s i j u, kaleidoskopas 2 psl Konditeris 3 psl 4-5 psl 6 psl Tradicij P r o f e s i j u kaleidoskopas 2 psl Konditeris 3 psl 4-5 psl 6 psl Tradicijos Receptai Maisto pramonės darbuotojas Sveikas skaitytojau! Su Tavimi sveikinasi naujas Profesijų kaleidoskopo numeris. Šį

Detaliau

1 Receptų autoriai: Beata Nicholson Gian Luca Demarco Arūnas Stoškus Andrius Žiliukas Nuotraukų autorė: Gintarė Zakarauskaitė Turinio redaktoriai: Jul

1 Receptų autoriai: Beata Nicholson Gian Luca Demarco Arūnas Stoškus Andrius Žiliukas Nuotraukų autorė: Gintarė Zakarauskaitė Turinio redaktoriai: Jul 1 Receptų autoriai: Beata Nicholson Gian Luca Demarco Arūnas Stoškus Andrius Žiliukas Nuotraukų autorė: Gintarė Zakarauskaitė Turinio redaktoriai: Julija Petrošiūtė, Robertas Staponkus ir Vaida Survilienė

Detaliau

Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Sumaniai šeimininkei Sveriamos jautienos ir veršienos p

Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Sumaniai šeimininkei Sveriamos jautienos ir veršienos p Šio leidinio pasiūlymai galioja 2018 03 12 03 25 Parduotuvių sąrašą rasite leidinio 14 16 psl. Sumaniai šeimininkei Sveriamos jautienos ir veršienos pasirinkimas Gardžių pietų ingredientai Kai prie stalo

Detaliau

Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas (Patient Food Service Information Booklet)

Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas (Patient Food Service Information Booklet) Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas (Patient Food ervice Information Booklet) Lithuanian Šis informacinis lankstinukas yra skirtas

Detaliau

Pačioje Vilniaus Senamiesčio širdyje įsikūrusi Ponių Laimė kviečia Jus pasimėgauti unikaliu skoniu išsiskiriančiais desertais. Tik čia paragausite gar

Pačioje Vilniaus Senamiesčio širdyje įsikūrusi Ponių Laimė kviečia Jus pasimėgauti unikaliu skoniu išsiskiriančiais desertais. Tik čia paragausite gar Pačioje Vilniaus Senamiesčio širdyje įsikūrusi Ponių Laimė kviečia Jus pasimėgauti unikaliu skoniu išsiskiriančiais desertais. Tik čia paragausite garsiojo Madam Pompadour torto, elegantiškųjų Pavlova

Detaliau

Kovas su Tupperware 12 savaitė Net 4 nauji pasiūlymai!!! Demo filmukas: Kovo 22 d pasaulinė vandens diena

Kovas su Tupperware 12 savaitė Net 4 nauji pasiūlymai!!! Demo filmukas:   Kovo 22 d pasaulinė vandens diena Kovas su Tupperware 12 savaitė Net 4 nauji pasiūlymai!!! Demo filmukas: https://www.youtube.com/watch?v=k0intgeybho Kovo 22 d pasaulinė vandens diena Tik 12 savaitę žydra 750 ml Eco gertuvė ir žydra 980

Detaliau

Kepiniųasortimentas Kepykla Amazis

Kepiniųasortimentas Kepykla Amazis Kepiniųasortimentas Kepykla Amazis Amazis Jau antrą dešimtmetį švieži, gardūs ir kokybiški kepyklos Amazis gaminiai tiekiami ugdymo, gydymo ir globos įstaigoms. Tai įpareigoja produkciją gaminti tik iš

Detaliau

Veiklos Pasaulinei maisto dienai. Turinys: Pasaulinė maisto diena... 2 Trumpai apie šią šventę:... 2 Siūlomos veiklos veikla. Sveiki ir nesveik

Veiklos Pasaulinei maisto dienai. Turinys: Pasaulinė maisto diena... 2 Trumpai apie šią šventę:... 2 Siūlomos veiklos veikla. Sveiki ir nesveik Veiklos Pasaulinei maisto dienai. Turinys: Pasaulinė maisto diena... 2 Trumpai apie šią šventę:... 2 Siūlomos veiklos... 2 1 veikla. Sveiki ir nesveiki maisto produktai (produktų rūšiavimas į sveikatos

Detaliau

Beatos virtuvė: gardžiausių kepinių asorti

Beatos virtuvė: gardžiausių kepinių asorti Autorė Beata Nicholson Fotografai Judita Kuniskytė, Tomas Viršilas, Monika Gustainytė, Gedmantas Kropis, Evaldas Stakėnas, Deimantė Urbonaitė Viršelyje Tomo Viršilo nuotrauka Knygos dailininkė Ula Šimulynaitė

Detaliau

55_Q.cdr

55_Q.cdr HoReCa Nr. 55 2017 03 10 2017 04 09 Klientų aptarnavimo linija 8 658 20 000 Darbo laikas I-V 8:00 17:00 3,10 2,69 3,10 2,69 17,60 15,31 10,60 9,22 7,30 6,35 6,90 6,00 4,10 3,57 10,3 8,96 6,20 5,39 3,17

Detaliau

Microsoft Word - produktu sarasas.doc

Microsoft Word - produktu sarasas.doc Techninės specifikacijos projektas. 1 pirkimo dalis JAUTIENA, KIAULIENA, VERŠIENA, AVIENA IR TRIUŠIENA 1. Jautienos kumpis be kaulo Neriebus, vidutinio dydžio, geros išvaizdos, be kremzlių, plėvių ir sausgyslių,atvėsintas

Detaliau

Kepimo mišinys Magic Chef Super Creme Cake Base Pyragų ir bandelių kepimo vadovas A

Kepimo mišinys Magic Chef Super Creme Cake Base Pyragų ir bandelių kepimo vadovas A Kepimo mišinys Magic Chef Super Creme Cake Base Pyragų ir bandelių kepimo vadovas A B TURINYS Informacija 2 Receptai 4 Prekybos reklamos idėjos 41 Tešlos ruošimas kibiro metodu 53 Kepimo patarimai 57 Bunge

Detaliau

ARNICA PROKIT 444 MINI - maisto kombainas

ARNICA PROKIT 444 MINI - maisto kombainas MAISTO KOMBAINAS ARNICA PROKIT 444 MINI ir PROKIT 444 MINI PLUS NAUDOTOJO VADOVAS 1 Iliustracijos Naudotojo vadovas Dėkojame, kad pasirinkote mūsų gaminį. Jūsų parodytas pasitikėjimas rodo, kad einame

Detaliau

NAMŲ BARO KOKTEILIŲ AKADEMIJA Kokteilių baras namuose Aistis Židanavičius

NAMŲ BARO KOKTEILIŲ AKADEMIJA Kokteilių baras namuose Aistis Židanavičius NAMŲ BARO KOKTEILIŲ AKADEMIJA Namų baro įranga Namų barui susikurti jums reikės šių priemonių: Šeikeris (bostono arba klasikinis) Maišymo stiklinė Baro šaukštas Geizeris Menzūrėlė Koštuvas Citrusinių vaisių

Detaliau

Cukraus pasaulis Produktai ir idėjos maisto pramonei

Cukraus pasaulis Produktai ir idėjos maisto pramonei Cukraus pasaulis Produktai ir idėjos maisto pramonei Cukraus teikiamos galimybės Cukrus yra natūralus produktas, jo grynas, saldus skonis yra visų saldinimo medžiagų pagrindas. Tai ne tik saldinimo priemonė,

Detaliau

Produktai... Gamybos procesas... Dekoravimas... Kita... 3 psl. 31 psl. 64 psl. 85 psl.

Produktai... Gamybos procesas... Dekoravimas... Kita... 3 psl. 31 psl. 64 psl. 85 psl. Produktai... Gamybos procesas... Dekoravimas... Kita... 3 psl. 31 psl. 64 psl. 85 psl. Produktai Miltų naudojimas iš skirtingų pakuočių Jei kepiniams naudosite miltus iš skirtingų pakuočių, pažiūrėkite,

Detaliau

Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras Lietuvos mokinių technologijų olimpiada Mes kūrybingi ir išmanūs /21 TAIKOMOJO MENO, AMATŲ IR

Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras Lietuvos mokinių technologijų olimpiada Mes kūrybingi ir išmanūs /21 TAIKOMOJO MENO, AMATŲ IR TAIKOMOJO MENO, AMATŲ IR DIZAINO KŪRYBINĖS VEIKLOS GRUPĖ Privaloma dalyvio darbo apranga 1. Įrankiai, kuriuos dalyviai atsiveža patys: Žirklės Įvairios adatos; adatėlės, smeigtukai Rėžtukai 2. Įrankiai,

Detaliau

Birželis su Tupperware 25 sav Birželio naujienos gyvai: Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti):

Birželis su Tupperware 25 sav Birželio naujienos gyvai:   Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti): Birželis su Tupperware 25 sav Birželio naujienos gyvai: https://youtu.be/1ax1st7wfl8 Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti): https://www.facebook.com/egle.bl oziene Tik 25-26 sav Onion Smart 3 l tik

Detaliau

Rinkinio pavadinimas: Dvi mentelės ir teptukas Dydis: 23,3x4,5x2,0 cm (mentelė), 22,8x2,8x2,0 cm (mentelė), 22,4x3,0x2,0 cm (teptukas) Spalva: Įvairia

Rinkinio pavadinimas: Dvi mentelės ir teptukas Dydis: 23,3x4,5x2,0 cm (mentelė), 22,8x2,8x2,0 cm (mentelė), 22,4x3,0x2,0 cm (teptukas) Spalva: Įvairia Rinkinio pavadinimas: Dvi mentelės ir teptukas Dydis: 23,3x4,5x2,0 cm (mentelė), 22,8x2,8x2,0 cm (mentelė), 22,4x3,0x2,0 cm (teptukas) Spalva: Įvairiaspalvė Savybės: Pagamintas iš plastiko ir silikono;

Detaliau

NAUJIENOS Jūros šukučių salotos (Salotų lapai, keptos jūros šukutės, sojų pupelės, daržovės, citrininis padažas, jūros dumbliai, kietasis sūris) 4,80

NAUJIENOS Jūros šukučių salotos (Salotų lapai, keptos jūros šukutės, sojų pupelės, daržovės, citrininis padažas, jūros dumbliai, kietasis sūris) 4,80 NAUJIENOS Jūros šukučių salotos (Salotų lapai, keptos jūros šukutės, sojų pupelės, daržovės, citrininis padažas, jūros dumbliai, kietasis sūris) 4,80 Karališkų krevečių ir česnakinės duonelės uţkandis

Detaliau

57_horeca_Q.cdr

57_horeca_Q.cdr HoReCa Nr. 57 2017 05 10 2017 06 09 Klientų aptarnavimo linija 8 658 20 000 Darbo laikas I-V 8:00 17:00 Mėsa 560 Jautienos išpjova be grandinėlės, ~2,2 kg 19,77 22,99 1902 3797 Jautienos išpjova vakuume,

Detaliau

Milupa straipsniai_koses_update

Milupa straipsniai_koses_update Kokį poveikį košės daro mano mažyliui? Grūdiniai augalai yra labai svarbi suaugusiųjų ir vaikų mitybos dalis. Jie suteikia energijos, papildo organizmą vertingaisiais B grupės vitaminais (tiaminu, riboflavinu

Detaliau

NAUDOJIMO VADOVAS EURO

NAUDOJIMO VADOVAS EURO NAUDOJIMO VADOVAS EURO TURINYS DĖMESIO: SVARBI INFORMACIJA Svarbios atsargumo priemonės... 4 TRINTUVO NAUDOJIMAS Įvairiapusiškumas... 7 Ąsočio pripildymas... 8 Ąsočio valymas... 9 PRODUKTAI Trintuvai ir

Detaliau

Minkštieji sūriai užkandžių stalui Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Pusiau kietų sūrių į

Minkštieji sūriai užkandžių stalui Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Pusiau kietų sūrių į Minkštieji sūriai užkandžių stalui Šio leidinio pasiūlymai galioja 2018 09 24 10 07 Parduotuvių sąrašą rasite leidinio 14 15 psl. Pusiau kietų sūrių įvairovė Ilgai brandinti sūriai Minkštieji sūriai gurmanams

Detaliau

Vasaros pramogos PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI Leidinys platinamas nemokamai 2011 birželis Nr.12 (137) Pripučiama valtis, 262x145 cm Lastai (39-44 dydžiai)

Vasaros pramogos PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI Leidinys platinamas nemokamai 2011 birželis Nr.12 (137) Pripučiama valtis, 262x145 cm Lastai (39-44 dydžiai) Vasaros pramogos PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI Leidinys platinamas nemokamai 011 birželis Nr.1 (17) Pripučiama valtis, 6x15 cm Lastai (9- dydžiai), 1 pora Rinkinys: nardymo kaukė su vamzdeliu ir lastai 9 Pripučiama

Detaliau

Kulinarija - LT

Kulinarija - LT TRAKŲ IR VILNIAUS RAJONAI KULINARINIS PAVELDAS TRAKŲ KRAŠTO TRADICINIŲ AMATŲ CENTRAS GPS: 54 38'55"N 24 55'56"E Adresas: Karaimų g. 41, Trakų m., Trakų sen., Trakų r. sav. APIE Trakų krašto tradicinių

Detaliau

Šio leidinio pasiūlymai galioja % 0 89 Sveriamos lietuviškos bulvės 1 kg Kiaulienos sprandinė be kaulo 1 kg

Šio leidinio pasiūlymai galioja % 0 89 Sveriamos lietuviškos bulvės 1 kg Kiaulienos sprandinė be kaulo 1 kg Šio leidinio pasiūlymai galioja 2013 11 13-11 19 1 29-31% 0 89 Sveriamos lietuviškos bulvės 15 99 12 99 Kiaulienos sprandinė be kaulo 2 49-28% 1 79 SUMUŠTINIŲ batonas 350 g, 5,11 Lt/kg 19 39 16 99 Degtinė

Detaliau

Microsoft Word - Lietuviska_bulve.doc

Microsoft Word - Lietuviska_bulve.doc 2008 metais sukūrėme odę lietuviškai bulvei ir Leipalingio dvarininko Doria-Dernalovičiaus senam britvonui 1 Kodėl? Ogi todėl, kad tai buvo tarptautiniai bulvių metai Paskutiniais metais Lietuvoje lietuvių

Detaliau

131018_Ikimokyklinuka_uzd

131018_Ikimokyklinuka_uzd IKIMOKYKLINUKAI 2013 m. 1 užduotis Komandos prisistatymas (visa komanda) 2 užduotis (teorin ) (tik vaikai) - klausimai iš sveikos gyvensenos tematika - klausimai iš sveikos gyvensenos tematika (prie kiekvienos

Detaliau

BZN Start straipsnis

BZN Start straipsnis Eglė Karpavičiūtė ir Renata Petraitytė.Asmeninio albumo nuotr. Sveikų saldumynų Skanu nu sumanytojos, Kaune gyvenančios Eglė Karpavičiūtė (24) ir Renata Petraitytė (23) kol kas viską gamina vienos pačios,

Detaliau

Microsoft Word - B.A.R.F final.docx

Microsoft Word - B.A.R.F final.docx B.A.R.F anglų kalba Biologically Appropriate Raw Food t.y Biologiškai Tinkamas Žalias Maistas. B.A.R.F maisto filosofija ir sudėtis yra labai paprasta tai subalansuotas maistas, sudarytas iš žalios mėsos

Detaliau

Šio leidinio pasiūlymai galioja Nr d.* SAVAITĖLĖ SAVAITĖS TOP -50% Eur Eur SUMUŠTINIŲ batonas, 350 g, 1,03 Eur/kg Pasiū

Šio leidinio pasiūlymai galioja Nr d.* SAVAITĖLĖ SAVAITĖS TOP -50% Eur Eur SUMUŠTINIŲ batonas, 350 g, 1,03 Eur/kg Pasiū Šio leidinio pasiūlymai galioja Nr. 03 2017 01 16 01 22 d.* SAVAITĖLĖ SAVAITĖS TOP -50% 0 36 0 72 SUMUŠTINIŲ batonas, 350 g, 1,03 /kg Pasiūlymas galioja perkant ne daugiau kaip 5 vnt. Prekių kiekis ribotas

Detaliau

rp_ IS_2

rp_ IS_2 Page 1 of 5 Pagrindinė informacija Juodoji aromatizuota arbata su miško uogomis Exemption Flags Exempt from Artwork Exempt from NEP Reporting Produkto pavadinimas Country Lipton Brand Name Forest Fruits

Detaliau

2014 m. LDAA lauko diena pas ūkininką Martyną Laukaitį Burokėlių katalogas

2014 m. LDAA lauko diena pas ūkininką Martyną Laukaitį Burokėlių katalogas 2014 m. LDAA lauko diena pas ūkininką Martyną Laukaitį Burokėlių katalogas Raudonieji burokėliai Beta vulgaris Lietuvoje auginama ir vartojama daug burokėlių. Tai visiems puikiai pažįstama daržovė, gausiai

Detaliau

T U R I N Y S PRATARMĖ / SVEIKATA NEĮKAINOJAMAS TURTAS / 17 Pirmas žvilgsnis į save / 19 Imuninė sistema / 19 Galvos svaigimas / 22 Skauda galvą

T U R I N Y S PRATARMĖ / SVEIKATA NEĮKAINOJAMAS TURTAS / 17 Pirmas žvilgsnis į save / 19 Imuninė sistema / 19 Galvos svaigimas / 22 Skauda galvą PRATARMĖ / 15 1. SVEIKATA NEĮKAINOJAMAS TURTAS / 17 Pirmas žvilgsnis į save / 19 Imuninė sistema / 19 Galvos svaigimas / 22 Skauda galvą dėl įtampos, skysčių trūkumo? / 22 Kas toji migrena / 23 Sutrikusi

Detaliau

untitled

untitled CHRISTMAS CHOCOLATES KALĖDOS TAI JAUKIAUSIAS METŲ LAIKOTARPIS EGLUTĖS KVAPAS, KARTU SU ŠEIMA PRALEISTAS LAIKAS IR SUSITIKIMAI SU ARTIMIAUSIAIS DRAUGAIS IR TAI TIK MAŽA KALĖDŲ MAGIJOS DALELĖ. TAM, KAD GALĖTUMĖME

Detaliau

12919-Sveikos mitybos rekomend.indd

12919-Sveikos mitybos rekomend.indd VILNIAUS UNIVERSITETAS NARKOTIKŲ KONTROLĖS DEPARTAMENTAS PRIE LIETUVOS RESPUBLIKOS VYRIAUSYBĖS SVEIKATOS MOKYMO IR LIGŲ PREVENCIJOS CENTRAS LIETUVOS SVEIKATOS MOKSLŲ UNIVERSITETAS SVEIKOS GYVENSENOS REKOMENDACIJOS

Detaliau

skruzdelyciu pasakojimas_knygele_intarpai.indd

skruzdelyciu pasakojimas_knygele_intarpai.indd Skruzdėlės ir paukščiai pamėgo šią smėlingą, žolynais kvepiančią pajūrio vietą. Šiandien čia su draugais švęsti savo gimtadienį ateis Zigmutis, gal Augutis, o gal kuris kitas vaikas... 1 2 Kai vaikai,

Detaliau

Didžiausias batutų parkas Lietuvoje Nr.: 1 Palangoje

Didžiausias batutų parkas Lietuvoje Nr.: 1 Palangoje Didžiausias batutų parkas Lietuvoje Nr.: 1 Palangoje Apie Palangos vasaros parką Poilsio ir pramogų kompleksas atidarytas 2017 m. vasarą 15 000 kv/m teritorija Aplankė 500 000 žmonių Unikalios aktyvios

Detaliau

Print

Print Andrius Pauliukevičius SPORTUOJANČIŲ DIETOS TAKTIKA Kuri dieta yra veiksminga? Ar norint numesti svorio būtina treniruotis? Ar galiu valgyti tą patį maistą? Kodėl nedega riebalai / nekrenta svoris? Kada

Detaliau

1 Maitinkimės sveikai ir naudingai MOKSLINIS SAMPROTAVIMAS APIE LIETUVIŲ NEBEMOKĖJIMĄ KEPTI ŠAŠLYKŲ ARBA SKANŪS KEPSNIAI ANT AKSTIES IR ANT GROTELIŲ.

1 Maitinkimės sveikai ir naudingai MOKSLINIS SAMPROTAVIMAS APIE LIETUVIŲ NEBEMOKĖJIMĄ KEPTI ŠAŠLYKŲ ARBA SKANŪS KEPSNIAI ANT AKSTIES IR ANT GROTELIŲ. 1 Maitinkimės sveikai ir naudingai MOKSLINIS SAMPROTAVIMAS APIE LIETUVIŲ NEBEMOKĖJIMĄ KEPTI ŠAŠLYKŲ ARBA SKANŪS KEPSNIAI ANT AKSTIES IR ANT GROTELIŲ. Kodėl šiandien Lietuvoje lietuviai kepsnius ant iešmo

Detaliau

SANTE/11059/2016-EN Rev. 2

SANTE/11059/2016-EN Rev. 2 Europos Sąjungos Taryba Briuselis, 2017 m. rugpjūčio 17 d. (OR. en) 11651/17 AGRILEG 150 DENLEG 63 PRIDEDAMAS PRANEŠIMAS nuo: Europos Komisijos gavimo data: 2017 m. rugpjūčio 24 d. kam: Komisijos dok.

Detaliau

Valgymas, gėrimas ir rijimas Vadovas žmonėms, prižiūrintiems sergančiuosius demencija

Valgymas, gėrimas ir rijimas Vadovas žmonėms, prižiūrintiems sergančiuosius demencija Valgymas, gėrimas ir rijimas Vadovas žmonėms, prižiūrintiems sergančiuosius demencija Sergančiam demencija asmeniui gali būti sunku valgyti ir gerti. Demencijai progresuojant, vis dažniau pasitaiko problemų

Detaliau

Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Gurmaniškam užkandžių stalui Baltas, minkštas ir labai

Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Gurmaniškam užkandžių stalui Baltas, minkštas ir labai Šio leidinio pasiūlymai galioja 2018 07 30 08 12 Parduotuvių sąrašą rasite leidinio 14 15 psl. Gurmaniškam užkandžių stalui Baltas, minkštas ir labai gardus! Užkandžiavimo malonumui Gurmaniškam užkandžių

Detaliau

Turinys NUOSTABUSIS AŠ... 6 Kodėl esu ypatingas?... 8 Kodėl žmonių odos spalva skiriasi? Kodėl ant pilvuko aš turiu bambą? Kodėl kai kurie

Turinys NUOSTABUSIS AŠ... 6 Kodėl esu ypatingas?... 8 Kodėl žmonių odos spalva skiriasi? Kodėl ant pilvuko aš turiu bambą? Kodėl kai kurie Turinys NUOSTABUSIS AŠ... 6 Kodėl esu ypatingas?... 8 Kodėl žmonių odos spalva skiriasi?... 10 Kodėl ant pilvuko aš turiu bambą?... 12 Kodėl kai kurie žmonės turi dvynius?... 14 Išbandyk tai su šeima...

Detaliau

SBG 5000BK LT Kontaktinis keptuvas Copyright 2017, Fast ČR, a.s /2017

SBG 5000BK LT Kontaktinis keptuvas Copyright 2017, Fast ČR, a.s /2017 SBG 5000BK LT Kontaktinis keptuvas - 1 - LT Kontaktinis keptuvas Svarbios saugos taisyklės ATIDŽIAI PERSKAITYKITE IR PASILIKITE JAS ATEIČIAI. Šį prietaisą galima naudoti vaikams nuo 8 metų amžiaus ir asmenims,

Detaliau

ORIGINALŪS STRAIPSNIAI VISUOMENĖS SVEIKATA IKIMOKYKLINIO AMŽIAUS VAIKŲ, NELANKANČIŲ IKIMOKYKLINIO UGDYMO ĮSTAIGŲ, MITYBOS YPATUMAI Roma Bartkevičiūtė

ORIGINALŪS STRAIPSNIAI VISUOMENĖS SVEIKATA IKIMOKYKLINIO AMŽIAUS VAIKŲ, NELANKANČIŲ IKIMOKYKLINIO UGDYMO ĮSTAIGŲ, MITYBOS YPATUMAI Roma Bartkevičiūtė IKIMOKYKLINIO AMŽIAUS VAIKŲ, NELANKANČIŲ IKIMOKYKLINIO UGDYMO ĮSTAIGŲ, MITYBOS YPATUMAI Roma Bartkevičiūtė 1, 2, Albertas Barzda 1, 2, Ignė Baltušytė 1, Rimantas Stukas 2, Sandra Bartkevičiūtė 2 1 Sveikatos

Detaliau

Vasaros stovykla

Vasaros stovykla Vasaros stovykla Egzotiška aplinka, įvairių pramogų jūra ir smagiausių įspūdžių vandenynas! Egzotiška aplinka, įvairių pramogų jūra ir smagiausių įspūdžių vandenynas! Tokią dienos stovyklos programą su

Detaliau

TECHNIKA PATOGIAM GYVENIMUI Vartotojo instrukcija/garantija Daugiafunkcinis puodas su slėgiu

TECHNIKA PATOGIAM GYVENIMUI Vartotojo instrukcija/garantija Daugiafunkcinis puodas su slėgiu TECHNIKA PATOGIAM GYVENIMUI Vartotojo instrukcija/garantija Daugiafunkcinis puodas su slėgiu Daugiafunkcinis puodas su slėgiu POLARIS Modelis PPC 1105AD Naudojimo instrukcija Dėkojame Jums, kad pasirinkote

Detaliau

PATVIRTINTA Palangos lopšelio-darželio "Nykštukas" direktoriaus 2016 m. vasario 3 d. įsakymo Nr. V1-23 LOPŠELIO- DARŽELIO" NYKŠTUKAS" NUMATOMŲ VYKDYTI

PATVIRTINTA Palangos lopšelio-darželio Nykštukas direktoriaus 2016 m. vasario 3 d. įsakymo Nr. V1-23 LOPŠELIO- DARŽELIO NYKŠTUKAS NUMATOMŲ VYKDYTI PATVIRTINTA Palangos lopšelio-darželio "Nykštukas" direktoriaus 2016 m. vasario 3 d. įsakymo Nr. V1-23 LOPŠELIO- DARŽELIO" NYKŠTUKAS" NUMATOMŲ VYKDYTI PREKIŲ, PASLAUGŲ AR DARBŲ VIEŠŲJŲ PIRKIMŲ PLANAS 2016

Detaliau

Linksmų Šv. Kalėdų ir laimingų Naujųjų metų visiems Jums. Apsnigtais takeliais rieda Išsipuščiusios Kalėdos. Rankose snieguolės žiedas, Pamary įmintos

Linksmų Šv. Kalėdų ir laimingų Naujųjų metų visiems Jums. Apsnigtais takeliais rieda Išsipuščiusios Kalėdos. Rankose snieguolės žiedas, Pamary įmintos Linksmų Šv. Kalėdų ir laimingų Naujųjų metų visiems Jums. Apsnigtais takeliais rieda Išsipuščiusios Kalėdos. Rankose snieguolės žiedas, Pamary įmintos pėdos. Nosys prie langų prišąlo Mums, belaukiantiems

Detaliau

VŠ.Į ELEKRĖNŲ PROFESINIO MOKYMO CENTRAS Danguolė Bulaukienė Vyresnioji profesijos mokytoja NEMIELINIŲ TEŠLŲ KONDITERIJOS GAMINIŲ GAMYBA MOKYMO MEDŽIAG

VŠ.Į ELEKRĖNŲ PROFESINIO MOKYMO CENTRAS Danguolė Bulaukienė Vyresnioji profesijos mokytoja NEMIELINIŲ TEŠLŲ KONDITERIJOS GAMINIŲ GAMYBA MOKYMO MEDŽIAG VŠ.Į ELEKRĖNŲ PROFESINIO MOKYMO CENTRAS Danguolė Bulaukienė Vyresnioji profesijos mokytoja NEMIELINIŲ TEŠLŲ KONDITERIJOS GAMINIŲ GAMYBA MOKYMO MEDŽIAGA SUDERINTA metodinio būrelio susirinkime 2018 m. kovo

Detaliau

Gegužės naujienos: Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti): Tupperware demonst

Gegužės naujienos:   Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti):   Tupperware demonst Gegužės naujienos: https://youtu.be/n79uhtcv7lm Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti): https://www.facebook.com/egle.bloziene Tupperware demonstruotojams: Būk aktyvus 20 sav >200 Eur ir gauk dovanų

Detaliau

VIEŠOJI ĮSTAIGA PANEVĖŽIO DARBO RINKOS MOKYMO CENTRAS J. Basanavičiaus g. 23A, Panevėžys, tel. (8 45) , faks. (8 45) , el. p. pand

VIEŠOJI ĮSTAIGA PANEVĖŽIO DARBO RINKOS MOKYMO CENTRAS J. Basanavičiaus g. 23A, Panevėžys, tel. (8 45) , faks. (8 45) , el. p. pand VIEŠOJI ĮSTAIGA PANEVĖŽIO DARBO RINKOS MOKYMO CENTRAS J. Basanavičiaus g. 23A, 36205 Panevėžys, tel. (8 45) 439 475, faks. (8 45) 439 475, el. p. pandrmc@takas.lt, www.paneveziodrmc.lt. Duomenys kaupiami

Detaliau

PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI Kainos galioja nuo rugpjūčio 28 iki rugsėjo 10 d. Nr. 17 (215) REKLAMINIS Leidinys platinamas nemokamai Kanceliarinėms prekėm

PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI Kainos galioja nuo rugpjūčio 28 iki rugsėjo 10 d. Nr. 17 (215) REKLAMINIS Leidinys platinamas nemokamai Kanceliarinėms prekėm PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI Kainos galioja nuo rugpjūčio 28 iki rugsėjo 10 d. Nr. 17 (215) REKLAMINIS Leidinys platinamas nemokamai Kanceliarinėms prekėms COLORINO 35 nuolaida! Kuprinėms, sportiniams krepšiams

Detaliau

ŠIAULIŲ DIDŽDVARIO GIMNAZIJOS ŠVENTINIS NAUJIENLAIŠKIS NAUJIENLAIŠKIS ANTRIEJI NAMAI KALĖDOS TAI NE DOVANŲ IŠPAKAVIMAS, TAI ŠIRDIES ATVĖRIMAS DŽENISĖ

ŠIAULIŲ DIDŽDVARIO GIMNAZIJOS ŠVENTINIS NAUJIENLAIŠKIS NAUJIENLAIŠKIS ANTRIEJI NAMAI KALĖDOS TAI NE DOVANŲ IŠPAKAVIMAS, TAI ŠIRDIES ATVĖRIMAS DŽENISĖ ŠIAULIŲ DIDŽDVARIO GIMNAZIJOS ŠVENTINIS NAUJIENLAIŠKIS NAUJIENLAIŠKIS ANTRIEJI NAMAI KALĖDOS TAI NE DOVANŲ IŠPAKAVIMAS, TAI ŠIRDIES ATVĖRIMAS DŽENISĖ MEDITERĖ Gražiausios metų šventės jau čia pat. Artėja

Detaliau

Trečiadienis, sausio 1 VAJE! Negi tikrai ketinu šitai padaryti? NEGALI BŪTI! Tai juk viso labo tik pokštas. Vis dėlto turiu prisipažinti, kad man šiek

Trečiadienis, sausio 1 VAJE! Negi tikrai ketinu šitai padaryti? NEGALI BŪTI! Tai juk viso labo tik pokštas. Vis dėlto turiu prisipažinti, kad man šiek Trečiadienis, sausio 1 VAJE! Negi tikrai ketinu šitai padaryti? NEGALI BŪTI! Tai juk viso labo tik pokštas. Vis dėlto turiu prisipažinti, kad man šiek tiek neramu. Reikėtų rimtai apgalvoti savo veiksmų

Detaliau

MAISTO PREKIŲ, GĖRIMŲ, PATIEKALŲ PAVADINIMŲ RAŠYMO ATMINTINĖ Žodžių tvarka... 1 Simbolinių pavadinimų rašymas... 2 Bendrinių pavadinimų rašymas... 3 T

MAISTO PREKIŲ, GĖRIMŲ, PATIEKALŲ PAVADINIMŲ RAŠYMO ATMINTINĖ Žodžių tvarka... 1 Simbolinių pavadinimų rašymas... 2 Bendrinių pavadinimų rašymas... 3 T MAISTO PREKIŲ, GĖRIMŲ, PATIEKALŲ PAVADINIMŲ RAŠYMO ATMINTINĖ Žodžių tvarka... 1 Simbolinių pavadinimų rašymas... 2 Bendrinių pavadinimų rašymas... 3 Trumpinimas... 5 ŽODŽIŲ TVARKA Kalbos klaida laikoma

Detaliau

Estijos rinka BENDRADARBIAVIMO GALIMYBĖS

Estijos rinka BENDRADARBIAVIMO GALIMYBĖS Estijos rinka BENDRADARBIAVIMO GALIMYBĖS Mindaugas PAULIUKAS LR KOMERCIJOS ATAŠĖ ESTIJOJE Estija vs. Lietuva 2597,29 LTL 2142,2 LTL 3500 3000 2500 2000 1500 1000 500 0 423,91 900,35 Estija 1109,4 2240,5

Detaliau

SERGANČIŲJŲ CUKRINIU DIABETU MOKYMO PROGRAMA Skirta slaugytojams diabetologams 2015 PATVIRTINTA: LIETUVOS SLAUGYTOJŲ DIABETOLOGIŲ DRAUGIJOS LIETUVOS E

SERGANČIŲJŲ CUKRINIU DIABETU MOKYMO PROGRAMA Skirta slaugytojams diabetologams 2015 PATVIRTINTA: LIETUVOS SLAUGYTOJŲ DIABETOLOGIŲ DRAUGIJOS LIETUVOS E SERGANČIŲJŲ CUKRINIU DIABETU MOKYMO PROGRAMA Skirta slaugytojams diabetologams 2015 PATVIRTINTA: LIETUVOS SLAUGYTOJŲ DIABETOLOGIŲ DRAUGIJOS LIETUVOS ENDOKRINOLOGŲ DRAUGIJOS Lietuvos endokrinologų draugija

Detaliau

meniu_2016_winter_small

meniu_2016_winter_small sorn rllncjlo i\,estor>\n1\s TACOS TACO - šilta kukurūzų arba kvietinių miltų tortilija su ypatingai ruoštu įdaru iš mėsos ar daržovių, pagardinama salsa ir kitais priedais CARNITAS lėtai troškinta kiauliena,

Detaliau