TURINYS TEORINĖ DALIS 8 SAVAITĖS PARUOŠTUKAI 34 Apie knygą 8 Mano istorija 11 Mano mitybos taisyklės = mano knyga 13 Subalansuota mityba kodėl ir kaip

Dydis: px
Rodyti nuo puslapio:

Download "TURINYS TEORINĖ DALIS 8 SAVAITĖS PARUOŠTUKAI 34 Apie knygą 8 Mano istorija 11 Mano mitybos taisyklės = mano knyga 13 Subalansuota mityba kodėl ir kaip"

Transkriptas

1 TURINYS TEORINĖ DALIS 8 SAVAITĖS PARUOŠTUKAI 34 Apie knygą 8 Mano istorija 11 Mano mitybos taisyklės = mano knyga 13 Subalansuota mityba kodėl ir kaip? Spintelių reorganizacija Mitybos įvairovė 25 Apie receptus 30 Savaitės meniu planavimas 246 RECEPTAI 33 Granola 37 Energijos rutuliukai 39 Ypač kokosiniai skanėstai 41 Morkų pyrago skonio rutuliukai 43 Energijos batonėliai 45 Moliūginiai batonėliai 47 Riešutų sviesto ir burnočių skanėstai 49 Batatų brovnis 51 Šokoladinė cukinijų duona 53 Riešutiniai keksiukai 55 Migdoliniai sausainiai 57 Sėklų duona 59 Traški sėklų duonelė 61 Humusas 63 Geras vištienos sultinys 65 Bananų ledai 67 Leidinio bibliografinė informacija pateikiama Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos Nacionalinės bibliografijos duomenų banke (NBDB). Šį kūrinį, esantį bibliotekose, mokymo ir mokslo įstaigų bibliotekose, muziejuose arba archyvuose, draudžiama mokslinių tyrimų ar asmeninių studijų tikslais atgaminti, viešai skelbti ar padaryti viešai prieinamą kompiuterių tinklais tam skirtuose terminaluose tų įstaigų patalpose. ISBN Kristina Pišniukaitė, 2018 Maisto stilistika ir receptų fotografijos, Kristina Pišniukaitė, 2018 Kitos fotografijos, Lina Jushke, 2018 Leidykla Alma littera, 2018 PUSRYČIAI 68 Tikrai geras sumuštinis 71 Batatų skrebučiai 73 Purūs blynai 75 Kepta avižinė košė 77 Tiršti kokteiliai dubenėliuose 79 Žaliasis kokteilis 81 Kavos ir avižų kokteilis 83 Avižos per naktį 85 Ispaninių šalavijų sėklų pudingas 87 Bolivinių balandų košė per naktį 89 Riešutų sviestu ir bananais įdarytas batatas 91 Pusryčių bananai 93

2 AUGALINĖS KILMĖS VAKARIENĖ 94 KRUOPOS NAUJU AMPLUA 124 PAUKŠTIENA IR MĖSA 148 Avinžirnių blyneliai 97 Auksiniai falafeliai 99 Avinžirnių ir bulvių karis 101 Įdaryti batatai 103 Saldūs korėjietiški lęšiai 105 Pupelių ir lęšių čili troškinys 107 Pupelių kepsneliai 109 Saldžiarūgštis traškus žiedinis kopūstas 111 Azijietiški kepti žiedinio kopūsto ryžiai 113 Pomidorų rizotas 115 Keptų daržovių salotos 117 Indiški bulvių kepsneliai 119 Itališki batatų virtinukai 121 Cukinijų makaronai su traškia sojų varške 123 Bolivinių balandų sušiai 127 Traškūs bolivinių balandų kepsneliai 129 Bolivinių balandų ir kalakutienos troškinys 131 Rudieji ryžiai su balzaminiais pievagrybiais 133 Žaliųjų grikių salotos 135 Žaliųjų grikių ir juodųjų burnočių rizotas 137 Budos dubenėliai 139 Graikiškos paprikos 141 Ryžių jambalaya su dešra ir krevetėmis 143 Sūri avižinė košė 145 Tuno ir pūstų burnočių kepsneliai 147 Satay vištiena 151 Tailandietiškos salotos 153 Atvirai kepta višta 155 Vištiena su anakardžiais 157 Vištienos ir moliūgų troškinys 159 Meksikietiška vištiena su ryžiais 161 KFC vištų blauzdelės 163 Kalakutienos kepsneliai su graikiniais riešutais 165 Batatų ir kalakutienos kepsneliai 167 Salotos su antiena 169 Chilli con carne 171 ŽUVIS IR JŪRŲ GĖRYBĖS 182 NUODĖMINGA VAKARIENĖ 216 Piemenų pyragas 173 WOK ryžių makaronai 175 Graikiški kofta 177 Jautienos bibimbap 179 San Choy Bow 181 Ryžinio popieriaus suktinukai su krevetėmis 185 Kokosų pieno sriuba 187 Salotos su krevetėmis ir avokadu 189 Krevečių buritos dubenėlis 191 Krevečių fachitos 193 Terijakio lašišos dubenėlis 195 Nuogas lašišos burgeris 197 Vienos skardos medaus ir garstyčių lašiša 199 Sušių dubenėliai 201 Turkiška bulvė kumpir 203 Batatų skrebučiai su tunu 205 Traškių bulvių ir silkės salotos 207 Salsa ir žuvimi įdarytos avokadų puselės 209 Klasikinis upėtakis 211 Tilapija su traškia migdolų plutele 213 Lengva jūrų gėrybių paelija su čiorisu 215 Traškūs ir lipnūs vištų sparneliai 219 Traškios vištienos juostelės 221 Traškios bulvių skiltelės 223 Žiedinių kopūstų pica 225 Batatų ir vištienos BBQ pica 227 Saldžiarūgštė vištiena ir kiniškos salotos 229 Lipni mongoliška jautiena 231 Azijietiški mėsos kukuliai 233 Marinuoti azijietiški makaronai 235 BBQ šonkauliukai 237 Plėšyta kiauliena su dviem padažais 239 Korėjietiški tacos su plėšyta kiauliena 241 Kalnas traškių batatų 243 Užkepti nachos 245 RODYKLĖ 252

3 APIE KNYGĄ Kas yra vertinga receptų knyga? Manyčiau, tai knygoje esančių receptų ir tų, kuriuos išbandysite, santykis. Mano tikslas kad ši knyga jums būtų naudinga, t. y. versdami jos puslapius norėtumėte išmėginti kuo daugiau receptų, juos pamėgtumėte, ir, tikiu, jūsų mityba be didelių pastangų taps sveika ir įvairi. SVEIKA MITYBA Labai nemėgstu suformuotos visuotinės nuomonės, kuri kyla mūsų mintyse išgirdus žodžius sveika mityba meskime į šalį tą atgyvenusį stereotipą, kad tai nuobodu ir prėska. Jei esame sąmoningi, rūpinamės savo sveikata ir kasdiene savijauta noras atsakingai rinktis, ką valgome, ateina savaime. Šioje knygoje paprastai paaiškinau, kokius produktus rinktis norint be didelių rūpesčių sveikiau maitintis. Tai lengva, reikia tik tam tikrus produktus keisti geresnėmis alternatyvomis taip be jokių pastangų kasdienė mityba taps daug pilnavertiškesnė, kai valgydami ne tik malšiname alkį, bet ir pasirūpiname kūnu. LENGVA ĮVAIROVĖ Valgant įvairovė lygiai tokia pat svarbi kaip ir produktų maistinė vertė. Esu įsitikinusi, kad rutinai virtuvėje ne vieta, todėl šios knygos receptuose naudojami ingredientai yra ne tik sveiki, bet ir įvairūs. Noriu jums parodyti, kad verta žengti mažą žingsnelį už savo komforto ribų ir pamėginti kitokių skonių, nes tai nesudėtinga. Pažadu, visi šioje knygoje esantys receptai dovanos naujų skonių ir netikėtų atradimų, o pagaminti juos bus lengva. Ši knyga skirta visiems, norintiems be didelių pastangų maitintis subalansuotai, sveikai ir įvairiai. Knygoje trumpai apžvelgti sveikos mitybos principai ir mitybos įvairovės svarba. Virtuvėje rutinai ne vieta, todėl receptai įvairūs, lengvai pagaminami ir iš įprastų produktų. RECEPTAI Į knygą sudėjau geriausius savo receptus patiekalai tikrai labai skanūs ir atitinkantys šiuos principus: sveika, lengva, įvairu. Visi knygoje pateikti receptai yra be glitimo. SAVAITĖS MENIU PLANAVIMAS Tai labai patogu ir padeda sveikai maitintis. Knygoje ne tik rasite pagrindinius savaitės meniu planavimo principus, bet ir galėsite lengvai susidėlioti savaitės valgiaraštį, rinkdamiesi receptus pagal knygos skyrius. 9

4 BATATŲ SKREBUČIAI Su ožkų sūriu ir avokadu Batatų skrebučius vertinkite kaip duoną ir konstruokite kaip sumuštinius, nepamiršdami atsižvelgti į gero sumuštinio formulę p. 71. Skrebučiai būna traškūs išorėje ir minkšti viduje, puikiai dera su pačiais įvairiausiais priedais, nuo humuso ir daržovių iki prosciutto kumpio ir figų. Reikės: 1 vidutinio dydžio batato 1 a. š. alyvuogių aliejaus žiupsnelio druskos ir pipirų 2 v. š. kreminio ožkų sūrio 1 avokado pusės citrinos moliūgų sėklų daigų 1. Batatą supjaustome 1 cm pločio griežinėliais ir sumaišome su aliejumi, druska, pipirais. 2. Į kepimo skardą dedame batatų griežinėlius, kad jie tarpusavyje nesiliestų. 3. Kepame 200 C temperatūros orkaitėje 15 min., apverčiame ir kepame dar 15 min. 4. Ant iškepusių batatų tepame kreminio ožkų sūrio, dedame avokado (jį apšlakstome citrinų sultimis, kad nejuoduotų), barstome moliūgų sėklomis, daigais ir šviežiai grūstais juodaisiais pipirais. Šį receptą išmėginkite vakarėlio metu. Batatų skrebučiai gali būti ne tik maistingi pusryčiai, bet ir patogus vieno kąsnio užkandis. Ant viršaus dera viskas, ką dėtumėte ant vieno kąsnio duonos skrebučio. 73

5 Jei norite dar skanesnio varianto (tačiau ne tokio sveiko), žiedinio kopūsto gabalėlius pirmiausia apvoliokite kiaušinio plakinyje, tada krakmole ir kepkite įkaitintame aliejuje apie 3 5 min. (priklauso nuo gabalėlių dydžio). Taip turėsite storesnę plutelę ir traškius žiedinio kopūsto gabalėlius. SALDŽIARŪGŠTIS TRAŠKUS ŽIEDINIS KOPŪSTAS Kas galėtų pagalvoti, kad žiedinis kopūstas gali būti toks skanus? Tiesą sakant, nesu didelė žiedinių kopūstų gerbėja, tačiau šis patiekalas mane nuginklavo ir leido suprasti, kad kartais, kai galvojame, kad nemėgstame tam tikro produkto, iš tiesų tiesiog nesame atradę tokio sau tinkamo patiekalo. Jei mėgstate Azijos skonius, šis receptas tikrai maloniai nustebins ir taps vienu mėgstamiausių būdų valgyti žiedinį kopūstą. 4 porcijoms reikės: 1 didelio žiedinio kopūsto 2 v. š. aliejaus 3 v. š. krakmolo 200 g ryžių kelių svogūnų laiškų sezamų sėklų Padažui reikės: 4 v. š. pomidorų padažo 2 v. š. saldiklio: cukraus / agavų sirupo / medaus (jei ne veganiškai) 2 v. š. obuolių acto 2 v. š. sojų padažo / Tamari 1 a. š. česnakų miltelių ½ a. š. malto imbiero 1 a. š. krakmolo 1. Žiedinį kopūstą nuplauname, nusausiname ir supjaustome maždaug 2 3 cm skersmens gabalėliais. 2. Kopūsto gabalėlius dedame į užtraukiamą maišelį, supilame aliejų ir gerai papurtome. Tada į maišelį beriame krakmolą ir vėl gerai pavoliojame, kad visi gabalėliai tolygiai pasidengtų. 3. Žiedinio kopūsto gabalėlius dedame ant kepimo popieriumi išklotos skardos ir kepame 180 C temperatūros orkaitėje 15 min. 4. Kol kopūstas kepa, išverdame ryžius ir paruošiame padažą indelyje sumaišome visus padažo ingredientus. 5. Įjungiame orkaitę grilio režimu ir kepame dar 3 4 min., kad gabalėliai gražiai apskrustų. 6. Į keptuvę pilame paruoštą padažą ir kaitiname minutę maišydami, kol padažas sutirštėja. 7. Prie padažo beriame žiedinio kopūsto gabalėlius, išmaišome, kad viskas tolygiai pasidengtų. 8. Į lėkštę dedame ryžių, ant viršaus žiedinio kopūsto. Pabarstome smulkintais svogūnų laiškais ir sezamų sėklomis. 111

6 TERIJAKIO LAŠIŠOS DUBENĖLIS Vaivorykštė vakarienei 2 porcijoms reikės: 200 g ryžių 2 lašišos filė gabalėlių kelių mėlynojo kopūsto lapų 1 morkos saujos žaliųjų sojų pupelių 1 avokado ¼ citrinos sezamų sėklų Marinatui / padažui reikės: 1 v. š. skrudintų sezamų aliejaus 4 v. š. sojų padažo / Tamari 1 a. š. medaus 1 v. š. ryžių acto / baltojo vyno acto 1 skiltelės česnako 2 cm imbiero šaknies 1. Indelyje sumaišome visus marinato / padažo ingredientus. 2. Lašišą užpilame puse marinato ir leidžiame pastovėti bent 15 min. 3. Lašišą kepame 200 C temperatūros orkaitėje paprastai arba kepimo maišelyje 15 min. 4. Išverdame ryžius (svarbu nepervirti). 5. Kopūstą ir morką supjaustome juostelėmis. 6. Žaliųjų sojų pupeles pakepiname keptuvėje 1 min. 7. Į dubenėlius krauname ryžius, ant jų pilame po šaukštą padažo. 8. Ant viršaus dedame keptos lašišos, ją aptepame likusiu padažu ir pabarstome sezamu. 9. Šalia dedame žaliųjų sojų pupelių, morkų, kopūsto ir avokado, apšlakstyto citrinų sultimis, kad nejuoduotų. 195

7 TRAŠKŪS IR LIPNŪS VIŠTŲ SPARNELIAI Populiariausias tinklaraščio Ant medinės lentelės receptas Pasakysiu nuoširdžiai, tai ne tik visų laikų populiariausias tinklaraščio Ant medinės lentelės receptas, bet ir vienas mano mėgstamiausių patiekalų, kurį dažnai gaminu šeimai ir visada tomis progomis, kai noriu sužibėti prieš svečius. Receptas paprastas, sparneliai išorėje traškūs, viduje minkšti, padažas tobulas, kas tik paragauja visada prašo recepto. Sparneliams reikės: 1 kg vištų sparnelių 2 v. š. alyvuogių aliejaus ½ a. š. druskos ¼ a. š. pipirų ½ a. š. česnakų miltelių ½ a. š. maltos paprikos sezamų sėklų 2 v. š. kukurūzų miltų 2 v. š. ryžių miltų 2 v. š. krakmolo (geriausia tapijokų) česnakų / svogūnų laiškų Padažui reikės: 1 v. š. sviesto / alyvuogių aliejaus 1 v. š. medaus 2 v. š. pomidorų padažo 2 v. š. Sweet Chilli padažo 1. Vištų sparnelius nuplauname ir supjaustome. Mažąsias dalis galime užšaldyti vištienos sultiniui (p. 65). 2. Sparnelius apipilame aliejumi, gardiname prieskoniais ir gerai išmaišome. 3. Beriame miltus ir išmaišome, kad visi sparneliai tolygiai pasidengtų. Jei neturite bėdų dėl glitimo, vietoj kukurūzų ir ryžių miltų bei krakmolo galite naudoti paprastus kvietinius miltus. 4. Kepame 190 C temperatūros orkaitėje 50 min. 5. Kai sparneliai baigia kepti, paruošiame padažą: keptuvėje išlydome sviestą (arba pilame aliejų) ir sumaišome su medumi, pomidorų ir Sweet Chilli padažais. Pakaitiname porą minučių, kol padažas sutirštėja. 6. Iškepusius sparnelius perkeliame į keptuvę ir sumaišome su padažu. 7. Patiekiame pabarsčius sezamu ir česnakų ar svogūnų laiškais. 219

Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2015 metais Produkto pavadinimas BVPŽ kodas Mato Prelimenaru s kiekis TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė D

Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2015 metais Produkto pavadinimas BVPŽ kodas Mato Prelimenaru s kiekis TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė D Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2015 metais Produkto pavadinimas BVPŽ kodas Mato Prelimenaru s kiekis TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė Direktorė Silvija Sipavičienė Vnt. kaina Eur su PVM

Detaliau

Mėsa ir mėsos gaminiai

Mėsa ir mėsos gaminiai Mėsa ir mėsos gaminiai 1. Jautienos kumpis, žalias (be kaulo, odos, riebalų) kg 21,24 2. Kiaulienos kumpis, žalias (be kaulo, odos, riebalų) kg 14,82 3. Kiaulienos nugarinė, žalia kg 17,97 4. Vištienos

Detaliau

Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2014 metais Produkto pavadinimas BVPŽ Mato Prelim enarus TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė Direktorė Silv

Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2014 metais Produkto pavadinimas BVPŽ Mato Prelim enarus TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė Direktorė Silv Eil. Maisto produktų pirkimų kainos 2014 metais Produkto pavadinimas BVPŽ Mato Prelim enarus TVIRTINU: Kauno vaikų darželio Vaivorykštė Direktorė Silvija Sipavičienė Vnt. kaina su PVM Kaina su PVM kodas

Detaliau

KIAULIENOS PATIEKALAI Kiaulienos sprandinės kepsnys su baravykų padažu 8.40 Eur / 29 Lt. Kiaulienos nugarinės suktinukai įdaryti grybais ir sūriu 8.11

KIAULIENOS PATIEKALAI Kiaulienos sprandinės kepsnys su baravykų padažu 8.40 Eur / 29 Lt. Kiaulienos nugarinės suktinukai įdaryti grybais ir sūriu 8.11 KIAULIENOS PATIEKALAI Kiaulienos sprandinės kepsnys su baravykų padažu 8.40 Eur / 29 Lt. Kiaulienos nugarinės suktinukai įdaryti grybais ir sūriu 8.11 Eur / 28 Lt. Kiauliena įdaryta slyvomis ir sūriu 8.11

Detaliau

EINAMOSIOS SAVAITĖS VALGIARAŠTIS I SAVAITĖ PIRMADIENIS ANTRADIENIS TREČIADIENIS KETVIRTADIENIS PENKTADIENIS PUSRYČIAI PUSRYČIAI PUSRYČIAI PUSRYČIAI PU

EINAMOSIOS SAVAITĖS VALGIARAŠTIS I SAVAITĖ PIRMADIENIS ANTRADIENIS TREČIADIENIS KETVIRTADIENIS PENKTADIENIS PUSRYČIAI PUSRYČIAI PUSRYČIAI PUSRYČIAI PU I SAVAITĖ AVIŽINIŲ DR.KOŠĖ GRIKIŲ KR.KOŠĖ MANŲ KR.KOŠĖ KEPTAS OMLETAS KUKURŪZŲ KR. APKEPAS ŠALDYTOS TRINTOS KAKAVA UOGIENĖ AGURKAS NATŪRALUS JOGURTAS 2% UOGOS MELISŲ ARBATA VAISIŲ IR/AR UOGŲ MELISŲ ARBATA

Detaliau

: Laisvės al. 75 / Maironio g. 24, Kaunas : : DIRBAME: pirmadienį ketvirtadienį ir sekmadienį nuo 11.3

: Laisvės al. 75 / Maironio g. 24, Kaunas : :   DIRBAME: pirmadienį ketvirtadienį ir sekmadienį nuo 11.3 : Laisvės al. 75 / Maironio g. 24, Kaunas : +370 630 43325 : info@kamakura.lt www.kamakura.lt DIRBAME: pirmadienį ketvirtadienį ir sekmadienį nuo 11.30 iki 20.00 val. (VASARĄ): penktadienį ir šeštadienį

Detaliau

Title

Title INFORMACIJA APIE NUSTATYTUS LAIMĖTOJUS IR KETINIMĄ SUDARYTI SUTARTIS Prekių pirkimai I. PERKANČIOJI ORGANIZACIJA, ADRESAS IR KONTAKTINIAI DUOMENYS: I.1. Perkančiosios organizacijos pavadinimas ir įmonės

Detaliau

3_Radisson Blu_knygute_pasirinkta_reverse_A5

3_Radisson Blu_knygute_pasirinkta_reverse_A5 Jūsų šventėms Ypatingas pasiūlymas rezervuojantiems iš anksto 10% nuolaida, užsakymams iki 2016 spalio 15 d. O kur švęsite Jūs? Dangiška vakarienė Delta salė 22 aukšte, maksimaliai talpina 50 asmenų Skybar

Detaliau

(Microsoft Word - Valgiara\232tis mokyklos naujas.docx)

(Microsoft Word - Valgiara\232tis mokyklos naujas.docx) T V I R T I N U Kauno raj. Rokų mokykla- darželis Direktorius Gintaras Ringys Patvirtinta 2016 m. rugsėjo 05 d. Kauno r. Rokų mokykla darželis 15 DIENŲ VALGIARAŠTIS 7-11 metų vaikams Įstaigos darbo laikas

Detaliau

L Ž B I T A M O N K V I Č S S

L Ž B I T A M O N K V I Č S S L Ž B I T A M O N K V I Č S S LABAS, SKAITYTOJAU! 11 1 2 ORGANIZACINIAI DARBAI 34 Higiena 36 Mamuto medžioklė 39 VIRTUVINIS ARSENALAS 12 TECHNIKA 14 Šaldytuvai 14 Viryklės 14 Gartraukiai 15 Indaplovės

Detaliau

2000 kcal mitybos planas moterims nuo 45 iki 65 met amžiaus* I diena Riebalai Angliavandeniai Sumuštiniai su olandišku s riu ir pomidorais Juoda duona 120 6,6 1,08 58,92 271,2 Olandiškas s ris 75 18,45

Detaliau

Greta Dičiūnaitė

Greta Dičiūnaitė Greta Dičiūnaitė I vadas Esu Greta. Diplome parašyta grafikos dizainerė (tai, beje, atitinka realybę). Dar esu iliustratorė ir šiokia tokia fotografė, maisto gerbėja ir tinklaraštininkė. Net nepastebėjau,

Detaliau

2016_ruduo_sumuštiniai_SR

2016_ruduo_sumuštiniai_SR geri sprendimai SUMUŠTINIŲ RECEPTŲ E. KNYGA ižanga Rudenį sukasi ne tik žemyn krentantys geltoni medžių lapai, bet dažnai ir mes, žmonės, paskęstame darbų darbelių sūkuryje suktis tenka mokykloje, universitete,

Detaliau

Mitybos planą sudarė Andrius Pauliukevičius PASTABOS 1. MAISTO KIEKIAI: 2. VALGYMŲ SKAIČIUS IR LAIKAS: Nurodytas produktų

Mitybos planą sudarė Andrius Pauliukevičius   PASTABOS 1. MAISTO KIEKIAI: 2. VALGYMŲ SKAIČIUS IR LAIKAS: Nurodytas produktų Mitybos planą sudarė Andrius Pauliukevičius www.andriuspauliukevicius.lt PASTABOS 1. MAISTO KIEKIAI: 2. VALGYMŲ SKAIČIUS IR LAIKAS: Nurodytas produktų svoris reiškia jų sausą svorį ir tai yra svoris prieš

Detaliau

1 priedas MĖSOS IR MĖSOS GAMINIŲ PIRKIMO TECHNINĖ SPECIFIKACIJA Eil Nr. Produktų pavadinimas Reikalavimai Mato vnt. Kiekiai per 12 mėn. 1 Kiaulienos k

1 priedas MĖSOS IR MĖSOS GAMINIŲ PIRKIMO TECHNINĖ SPECIFIKACIJA Eil Nr. Produktų pavadinimas Reikalavimai Mato vnt. Kiekiai per 12 mėn. 1 Kiaulienos k 1 priedas MĖSOS IR MĖSOS GAMINIŲ PIRKIMO Eil 1 Kiaulienos kumpis Vakuume, LST 1921 : 2003 Kg 900 2 Švieži lašiniai be odos Vakuume, LST 544 92 Kg 50 3 Jautienos kumpis Vakuume, TS 2008435 123 93 Kg 900

Detaliau

RESTORANAS

RESTORANAS Daugiau aromato, daugiau skonio, daugiau įtampos... Ši muzika kaip ir virtuvė įvairių formų, įvairių ritmų, tai valgis su aidais, proveržiais, šiluma ir šalčiu, kunkuliuojančia sriuba, čirškiančiu didkepsniu...

Detaliau

( ( Pusryčiai Pietūs Vakarienė Patiekalas Amžiaus grupė (1-3 metų vaikai) Amžiaus grupė (4-7 metų vaikai 100 g. Gr. Balt. Angį. Rieb. Kcal. Gr. Balt.

( ( Pusryčiai Pietūs Vakarienė Patiekalas Amžiaus grupė (1-3 metų vaikai) Amžiaus grupė (4-7 metų vaikai 100 g. Gr. Balt. Angį. Rieb. Kcal. Gr. Balt. Pusryčiai Pietūs Patiekalas Amžiaus grupė 1-3 metų vaikai) Amžiaus grupė 4-7 metų vaikai 100 g. Gr. Balt. Angį. Rieb. Kcal. Gr. Balt. Angį. Rieb. Kcal. Gr. Balt. Angį. Rieb. Kcal. Tiršta perlinių kruopų

Detaliau

KEKSAS SU DŽIOVINTOMIS VYŠNIOMIS Standartinio dydžio kepiniui: 6 kiaušiniai (šįsyk Rolandas kūlė penkis dvitrynius) 200 g džiovintų vyšnių 300 g svies

KEKSAS SU DŽIOVINTOMIS VYŠNIOMIS Standartinio dydžio kepiniui: 6 kiaušiniai (šįsyk Rolandas kūlė penkis dvitrynius) 200 g džiovintų vyšnių 300 g svies KEKSAS SU DŽIOVINTOMIS VYŠNIOMIS Standartinio dydžio kepiniui: 6 kiaušiniai (šįsyk Rolandas kūlė penkis dvitrynius) 200 g džiovintų vyšnių 300 g sviesto 300 g cukraus 100 g bulvių krakmolo 300 g miltų

Detaliau

CULINA MUNDI istraukos

CULINA MUNDI istraukos Cezario salotos Kepti, virti 35 minutes 3 minutes 3 skiltelės česnako 120 ml alyvuogių aliejaus 2 šaukštai minkšto sviesto ½ užvakarykščio prancūziško batono 1 romaninė salota ½ šaukštelio 4 ančiuvių filė

Detaliau

Meniu A4

Meniu A4 www.pramogama.lt HYPER 42 cm MAXI 32 cm MIDI 25 cm PADAŽAI Česnakinis, pomidorų, žaliasis Pikantiškas, aštrusis, kario Barbeque, saldžiarūgštis 0,29 Eur 0,29 Eur 0,39 Eur GURMANIŠKOS PICOS HYPER MAXI MIDI

Detaliau

Title

Title LT KULINARISK Receptų knyga LIETUVIŲ 3 Turinys Kepimo lentelės 3 Automatinės programos 14 Žuvis/Jūros Gėrybės 18 Paukštiena 20 Mėsa 21 Patiekalai Orkaitėje 26 Pica/Apkepas Su Įdaru 30 Pyragas 33 Duona/Bandelės

Detaliau

MAITINKIS SVEIKAI, SUMAŽINK GRĖSMĘ SUSIRGTI VĖŽIU

MAITINKIS SVEIKAI, SUMAŽINK GRĖSMĘ SUSIRGTI VĖŽIU MAITINKIS SVEIKAI, SUMAŽINK GRĖSMĘ SUSIRGTI VĖŽIU Mūsų mityba gali padidinti vėžio išsivystymo grėsmę. Patikimų mokslinių įrodymų duomenimis apie 30 proc. vėžio atvejų išsivysčiusiose šalyse ir 20 proc.

Detaliau

Mityba ir mitybos įpročiai: mitai ir mokslu grįsta realybė

Mityba ir mitybos įpročiai:  mitai ir mokslu grįsta realybė Pažvelkime į maistą kaip į sveikatai poveikį darantį išorinės aplinkos veiksnį Prof.dr.(HP) Rimantas Stukas Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto Visuomenės sveikatos katedra

Detaliau

Kovas su Tupperware 12 savaitė Net 4 nauji pasiūlymai!!! Demo filmukas: Kovo 22 d pasaulinė vandens diena

Kovas su Tupperware 12 savaitė Net 4 nauji pasiūlymai!!! Demo filmukas:   Kovo 22 d pasaulinė vandens diena Kovas su Tupperware 12 savaitė Net 4 nauji pasiūlymai!!! Demo filmukas: https://www.youtube.com/watch?v=k0intgeybho Kovo 22 d pasaulinė vandens diena Tik 12 savaitę žydra 750 ml Eco gertuvė ir žydra 980

Detaliau

Meduolinė tešla ir jos gaminiai

Meduolinė tešla ir jos gaminiai Šventinių meduolių kepimas ir puošyba Vilniaus lietuvių namų technologijų mokytoja metodininkė Edita Juozėnienė 2014-11-26 Uždavinys: Remiantis literatūra ir mokytojo pasakojimu, mokiniai gebės namų sąlygomis

Detaliau

ŠVĘSKIME Pasiūlymai galioja (1 5 savaitės) * kol pakaks turimų atsargų

ŠVĘSKIME Pasiūlymai galioja (1 5 savaitės) * kol pakaks turimų atsargų ŠVĘSKIME Pasiūlymai galioja 31.12.2018 03.02.2019 (1 5 savaitės) * kol pakaks turimų atsargų Surprise Maker Tiems, kurie mėgsta linksminti svečius, tačiau susiduria su sunkumais planuodami meniu, rekomenduojame

Detaliau

BZN Start straipsnis

BZN Start straipsnis Tradiciškai Kulinarijos studijoje įvykusio vakarėlio metu surengtas kulinarinis konkursas.az communications nuotr. Neseniai minimos tarptautinės tinklaraštininkų dienos proga rengiamo tradicinio kulinarinio

Detaliau

Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas (Patient Food Service Information Booklet)

Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas (Patient Food Service Information Booklet) Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas Pacientų maitinimo tarnybos informacinis lankstinukas (Patient Food ervice Information Booklet) Lithuanian Šis informacinis lankstinukas yra skirtas

Detaliau

meniu_2016_winter_small

meniu_2016_winter_small sorn rllncjlo i\,estor>\n1\s ENTRADAS Užkandžiai NACHOS kukurūzų traškučiai kepti krosnyje su skirtingais sūriais, chorizo. Patiekiame su guacamole ir namų salsa QUESADILLA CON TINGA kvietinė tortilija

Detaliau

Mažinkite atliekų kiekį ir naudokite pakartotinai visą gyvenimą Pasiūlymai galioja nuo iki (10-13 savaitės) * kol pakaks turimų

Mažinkite atliekų kiekį ir naudokite pakartotinai visą gyvenimą Pasiūlymai galioja nuo iki (10-13 savaitės) * kol pakaks turimų Mažinkite atliekų kiekį ir naudokite pakartotinai visą gyvenimą Pasiūlymai galioja nuo 2019 03 04 iki 2019 03 31 (10-13 savaitės) * kol pakaks turimų atsargų 1 rinkinys pietums: EcoPure2 buteliukas 500

Detaliau

57_horeca_Q.cdr

57_horeca_Q.cdr HoReCa Nr. 57 2017 05 10 2017 06 09 Klientų aptarnavimo linija 8 658 20 000 Darbo laikas I-V 8:00 17:00 Mėsa 560 Jautienos išpjova be grandinėlės, ~2,2 kg 19,77 22,99 1902 3797 Jautienos išpjova vakuume,

Detaliau

Kepiniųasortimentas Kepykla Amazis

Kepiniųasortimentas Kepykla Amazis Kepiniųasortimentas Kepykla Amazis Amazis Jau antrą dešimtmetį švieži, gardūs ir kokybiški kepyklos Amazis gaminiai tiekiami ugdymo, gydymo ir globos įstaigoms. Tai įpareigoja produkciją gaminti tik iš

Detaliau

Numeris 5-6 Konditeris; Maisto pramonės darbuotojas 2016 Vasara - Ruduo P r o f e s i j u, kaleidoskopas 2 psl Konditeris 3 psl 4-5 psl 6 psl Tradicij

Numeris 5-6 Konditeris; Maisto pramonės darbuotojas 2016 Vasara - Ruduo P r o f e s i j u, kaleidoskopas 2 psl Konditeris 3 psl 4-5 psl 6 psl Tradicij P r o f e s i j u kaleidoskopas 2 psl Konditeris 3 psl 4-5 psl 6 psl Tradicijos Receptai Maisto pramonės darbuotojas Sveikas skaitytojau! Su Tavimi sveikinasi naujas Profesijų kaleidoskopo numeris. Šį

Detaliau

Turinys Įžanga Grupių pristatymas

Turinys Įžanga Grupių pristatymas Turinys Įžanga................................................................................................ 3 1. Grupių pristatymas................................................................................

Detaliau

Alus Beer Tauras Taurusis 0,5 l 1,25 0,3 l 1,00

Alus Beer Tauras Taurusis 0,5 l 1,25 0,3 l 1,00 Alus Beer Tauras Taurusis 0,5 l 1,25 0,3 l 1,00 Šalti užkandžiai Cold appetizers Krabų lazdelių salotos/ Crab sticks salad 1,69 Naminės salotos/homemade salad 1,69 Daržovių salotos/vegetable salad 1,35

Detaliau

NAUJIENOS Jūros šukučių salotos (Salotų lapai, keptos jūros šukutės, sojų pupelės, daržovės, citrininis padažas, jūros dumbliai, kietasis sūris) 4,80

NAUJIENOS Jūros šukučių salotos (Salotų lapai, keptos jūros šukutės, sojų pupelės, daržovės, citrininis padažas, jūros dumbliai, kietasis sūris) 4,80 NAUJIENOS Jūros šukučių salotos (Salotų lapai, keptos jūros šukutės, sojų pupelės, daržovės, citrininis padažas, jūros dumbliai, kietasis sūris) 4,80 Karališkų krevečių ir česnakinės duonelės uţkandis

Detaliau

Meniu Ruduo - žiema

Meniu Ruduo - žiema Meniu Ruduo - žiema Turinys 3 ĮŽANGA 4 LINKSMYBĖS BE STABDŽIŲ 6 Žandai sluoksniuotoje tešloje 8 Confit žąsis su šaltalankiais ir juodosiomis voveraitėmis 10 Sous-vide viščiukas su keptais moliūgais ir

Detaliau

PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI 2012 m. sausis Nr.1 (151) Leidinys platinamas nemokamai Virta kiaulienos KUMPINĖ dešra, 1 kg Sutaupote 13, % Virta

PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI 2012 m. sausis Nr.1 (151) Leidinys platinamas nemokamai Virta kiaulienos KUMPINĖ dešra, 1 kg Sutaupote 13, % Virta PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI 2012 m. sausis Nr.1 (151) Leidinys platinamas nemokamai Virta kiaulienos KUMPINĖ dešra, 1 kg 13,99 11 19 20 Virtas KEPENINIS vyniotinis, 1 kg 10 49 13,49 22 LIETAVOS koldūnai su

Detaliau

Kepimo mišinys Magic Chef Super Creme Cake Base Pyragų ir bandelių kepimo vadovas A

Kepimo mišinys Magic Chef Super Creme Cake Base Pyragų ir bandelių kepimo vadovas A Kepimo mišinys Magic Chef Super Creme Cake Base Pyragų ir bandelių kepimo vadovas A B TURINYS Informacija 2 Receptai 4 Prekybos reklamos idėjos 41 Tešlos ruošimas kibiro metodu 53 Kepimo patarimai 57 Bunge

Detaliau

Gaminių asortimentas Tortai 1. Medaus šokoladinis tortas su jogurtu Tai klasikinis mūsų tortas, kuris susideda iš medumi kvepiančių biskvitų, perteptų

Gaminių asortimentas Tortai 1. Medaus šokoladinis tortas su jogurtu Tai klasikinis mūsų tortas, kuris susideda iš medumi kvepiančių biskvitų, perteptų Gaminių asortimentas Tortai 1. Medaus šokoladinis tortas su jogurtu Tai klasikinis mūsų tortas, kuris susideda iš medumi kvepiančių biskvitų, perteptų gaiviu persikiniu jogurtu. Šokoladinis biskvitas ir

Detaliau

Mano Paryžiaus virtuvė receptai ir istorijos David Lebovitz edo andersono nuotraukos iš anglų kalbos vertė eglė mačerauskė vilnius 2015

Mano Paryžiaus virtuvė receptai ir istorijos David Lebovitz edo andersono nuotraukos iš anglų kalbos vertė eglė mačerauskė vilnius 2015 Mano Paryžiaus virtuvė receptai ir istorijos David Lebovitz edo andersono nuotraukos iš anglų kalbos vertė eglė mačerauskė vilnius 2015 Įvadas 1 Ingredientai 13 Virtuvės reikmenys 33 Užkandžiai 39 mis-en-bouche

Detaliau

55_Q.cdr

55_Q.cdr HoReCa Nr. 55 2017 03 10 2017 04 09 Klientų aptarnavimo linija 8 658 20 000 Darbo laikas I-V 8:00 17:00 3,10 2,69 3,10 2,69 17,60 15,31 10,60 9,22 7,30 6,35 6,90 6,00 4,10 3,57 10,3 8,96 6,20 5,39 3,17

Detaliau

1 Receptų autoriai: Beata Nicholson Gian Luca Demarco Arūnas Stoškus Andrius Žiliukas Nuotraukų autorė: Gintarė Zakarauskaitė Turinio redaktoriai: Jul

1 Receptų autoriai: Beata Nicholson Gian Luca Demarco Arūnas Stoškus Andrius Žiliukas Nuotraukų autorė: Gintarė Zakarauskaitė Turinio redaktoriai: Jul 1 Receptų autoriai: Beata Nicholson Gian Luca Demarco Arūnas Stoškus Andrius Žiliukas Nuotraukų autorė: Gintarė Zakarauskaitė Turinio redaktoriai: Julija Petrošiūtė, Robertas Staponkus ir Vaida Survilienė

Detaliau

Microsoft Word - B.A.R.F final.docx

Microsoft Word - B.A.R.F final.docx B.A.R.F anglų kalba Biologically Appropriate Raw Food t.y Biologiškai Tinkamas Žalias Maistas. B.A.R.F maisto filosofija ir sudėtis yra labai paprasta tai subalansuotas maistas, sudarytas iš žalios mėsos

Detaliau

Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras Lietuvos mokinių technologijų olimpiada Mes kūrybingi ir išmanūs /21 TAIKOMOJO MENO, AMATŲ IR

Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras Lietuvos mokinių technologijų olimpiada Mes kūrybingi ir išmanūs /21 TAIKOMOJO MENO, AMATŲ IR TAIKOMOJO MENO, AMATŲ IR DIZAINO KŪRYBINĖS VEIKLOS GRUPĖ Privaloma dalyvio darbo apranga 1. Įrankiai, kuriuos dalyviai atsiveža patys: Žirklės Įvairios adatos; adatėlės, smeigtukai Rėžtukai 2. Įrankiai,

Detaliau

Šio leidinio pasiūlymai galioja % 0 89 Sveriamos lietuviškos bulvės 1 kg Kiaulienos sprandinė be kaulo 1 kg

Šio leidinio pasiūlymai galioja % 0 89 Sveriamos lietuviškos bulvės 1 kg Kiaulienos sprandinė be kaulo 1 kg Šio leidinio pasiūlymai galioja 2013 11 13-11 19 1 29-31% 0 89 Sveriamos lietuviškos bulvės 15 99 12 99 Kiaulienos sprandinė be kaulo 2 49-28% 1 79 SUMUŠTINIŲ batonas 350 g, 5,11 Lt/kg 19 39 16 99 Degtinė

Detaliau

Microsoft Word - produktu sarasas.doc

Microsoft Word - produktu sarasas.doc Techninės specifikacijos projektas. 1 pirkimo dalis JAUTIENA, KIAULIENA, VERŠIENA, AVIENA IR TRIUŠIENA 1. Jautienos kumpis be kaulo Neriebus, vidutinio dydžio, geros išvaizdos, be kremzlių, plėvių ir sausgyslių,atvėsintas

Detaliau

Gruodis su Tupperware Demo filmukas čia: sav sutark vakarėlį sausiui ir galėsi įsigyti vieną aukštąj

Gruodis su Tupperware Demo filmukas čia: sav sutark vakarėlį sausiui ir galėsi įsigyti vieną aukštąj Gruodis su Tupperware Demo filmukas čia: https://www.youtube.com/watch?v=rwv2cdvhu8a 49-50 sav sutark vakarėlį sausiui ir galėsi įsigyti vieną aukštąjį smaližių tik už 15 Eur vietoj 29,9 Eur. Kodas SS184918

Detaliau

Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Sumaniai šeimininkei Sveriamos jautienos ir veršienos p

Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Sumaniai šeimininkei Sveriamos jautienos ir veršienos p Šio leidinio pasiūlymai galioja 2018 03 12 03 25 Parduotuvių sąrašą rasite leidinio 14 16 psl. Sumaniai šeimininkei Sveriamos jautienos ir veršienos pasirinkimas Gardžių pietų ingredientai Kai prie stalo

Detaliau

Kenwood

Kenwood Naudojimo instrukcija Prieš naudodamiesi prietaisu Įdėmiai perskaitykite šią naudojimo instrukciją. Būtinai ją išsaugokite. Nuimkite visas pakavimo priemones bei etiketes. Saugumas Prieš naudodami rankinį

Detaliau

Apklausa "Gimnazistų mityba pamokų metu“

Apklausa Gimnazistų mityba pamokų metu“ Apklausos tikslas - išsiaiškinti kur gimnazistai dažniausia pietauja pamokų metu, kokia jų nuomonė apie gimnazijos valgyklos maisto kokybę, aptarnavimą bei aplinką. Apklausoje dalyvavo 129 mokiniai. Kita:

Detaliau

Rinkinio pavadinimas: Dvi mentelės ir teptukas Dydis: 23,3x4,5x2,0 cm (mentelė), 22,8x2,8x2,0 cm (mentelė), 22,4x3,0x2,0 cm (teptukas) Spalva: Įvairia

Rinkinio pavadinimas: Dvi mentelės ir teptukas Dydis: 23,3x4,5x2,0 cm (mentelė), 22,8x2,8x2,0 cm (mentelė), 22,4x3,0x2,0 cm (teptukas) Spalva: Įvairia Rinkinio pavadinimas: Dvi mentelės ir teptukas Dydis: 23,3x4,5x2,0 cm (mentelė), 22,8x2,8x2,0 cm (mentelė), 22,4x3,0x2,0 cm (teptukas) Spalva: Įvairiaspalvė Savybės: Pagamintas iš plastiko ir silikono;

Detaliau

Produktai... Gamybos procesas... Dekoravimas... Kita... 3 psl. 31 psl. 64 psl. 85 psl.

Produktai... Gamybos procesas... Dekoravimas... Kita... 3 psl. 31 psl. 64 psl. 85 psl. Produktai... Gamybos procesas... Dekoravimas... Kita... 3 psl. 31 psl. 64 psl. 85 psl. Produktai Miltų naudojimas iš skirtingų pakuočių Jei kepiniams naudosite miltus iš skirtingų pakuočių, pažiūrėkite,

Detaliau

Birželis su Tupperware 25 sav Birželio naujienos gyvai: Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti):

Birželis su Tupperware 25 sav Birželio naujienos gyvai:   Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti): Birželis su Tupperware 25 sav Birželio naujienos gyvai: https://youtu.be/1ax1st7wfl8 Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti): https://www.facebook.com/egle.bl oziene Tik 25-26 sav Onion Smart 3 l tik

Detaliau

Veiklos Pasaulinei maisto dienai. Turinys: Pasaulinė maisto diena... 2 Trumpai apie šią šventę:... 2 Siūlomos veiklos veikla. Sveiki ir nesveik

Veiklos Pasaulinei maisto dienai. Turinys: Pasaulinė maisto diena... 2 Trumpai apie šią šventę:... 2 Siūlomos veiklos veikla. Sveiki ir nesveik Veiklos Pasaulinei maisto dienai. Turinys: Pasaulinė maisto diena... 2 Trumpai apie šią šventę:... 2 Siūlomos veiklos... 2 1 veikla. Sveiki ir nesveiki maisto produktai (produktų rūšiavimas į sveikatos

Detaliau

Vasaros pramogos PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI Leidinys platinamas nemokamai 2011 birželis Nr.12 (137) Pripučiama valtis, 262x145 cm Lastai (39-44 dydžiai)

Vasaros pramogos PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI Leidinys platinamas nemokamai 2011 birželis Nr.12 (137) Pripučiama valtis, 262x145 cm Lastai (39-44 dydžiai) Vasaros pramogos PRAKTIŠKI ŽMONĖS RENKASI Leidinys platinamas nemokamai 011 birželis Nr.1 (17) Pripučiama valtis, 6x15 cm Lastai (9- dydžiai), 1 pora Rinkinys: nardymo kaukė su vamzdeliu ir lastai 9 Pripučiama

Detaliau

Cukraus pasaulis Produktai ir idėjos maisto pramonei

Cukraus pasaulis Produktai ir idėjos maisto pramonei Cukraus pasaulis Produktai ir idėjos maisto pramonei Cukraus teikiamos galimybės Cukrus yra natūralus produktas, jo grynas, saldus skonis yra visų saldinimo medžiagų pagrindas. Tai ne tik saldinimo priemonė,

Detaliau

NAMŲ BARO KOKTEILIŲ AKADEMIJA Kokteilių baras namuose Aistis Židanavičius

NAMŲ BARO KOKTEILIŲ AKADEMIJA Kokteilių baras namuose Aistis Židanavičius NAMŲ BARO KOKTEILIŲ AKADEMIJA Namų baro įranga Namų barui susikurti jums reikės šių priemonių: Šeikeris (bostono arba klasikinis) Maišymo stiklinė Baro šaukštas Geizeris Menzūrėlė Koštuvas Citrusinių vaisių

Detaliau

Beatos virtuvė: gardžiausių kepinių asorti

Beatos virtuvė: gardžiausių kepinių asorti Autorė Beata Nicholson Fotografai Judita Kuniskytė, Tomas Viršilas, Monika Gustainytė, Gedmantas Kropis, Evaldas Stakėnas, Deimantė Urbonaitė Viršelyje Tomo Viršilo nuotrauka Knygos dailininkė Ula Šimulynaitė

Detaliau

Milupa straipsniai_koses_update

Milupa straipsniai_koses_update Kokį poveikį košės daro mano mažyliui? Grūdiniai augalai yra labai svarbi suaugusiųjų ir vaikų mitybos dalis. Jie suteikia energijos, papildo organizmą vertingaisiais B grupės vitaminais (tiaminu, riboflavinu

Detaliau

men IŠANKSTINIO UŽSAKYMO u IŠSKIRTINIS MENIU APTARNAVIMO PIRMENYBĖ PRITAIKYTA KIEKVIENO MITYBOS POREIKIAMS

men IŠANKSTINIO UŽSAKYMO u IŠSKIRTINIS MENIU APTARNAVIMO PIRMENYBĖ PRITAIKYTA KIEKVIENO MITYBOS POREIKIAMS men IŠANKSTINIO UŽSAKYMO u IŠSKIRTINIS MENIU APTARNAVIMO PIRMENYBĖ PRITAIKYTA KIEKVIENO MITYBOS POREIKIAMS Kosnyje kepta sviestažuvė su moliūgų i bulvių piuė, keptais baklažanais i cukinijomis. Baked buttefish

Detaliau

2014 m. LDAA lauko diena pas ūkininką Martyną Laukaitį Burokėlių katalogas

2014 m. LDAA lauko diena pas ūkininką Martyną Laukaitį Burokėlių katalogas 2014 m. LDAA lauko diena pas ūkininką Martyną Laukaitį Burokėlių katalogas Raudonieji burokėliai Beta vulgaris Lietuvoje auginama ir vartojama daug burokėlių. Tai visiems puikiai pažįstama daržovė, gausiai

Detaliau

Sveiki atvykę į Holigans tortų pasaką...

Sveiki atvykę į Holigans tortų pasaką... Sveiki atvykę į Holigans tortų pasaką... Turinys Tiramisu... 1 Vestuvinis... 2 Griliažinis... 3 Uogis... 4 Šokoladinis su avietėmis ar vyšniomis... 5 Karamelinis-riešutinis... 6 Mėnesiena... 8 Braškius...

Detaliau

Pačioje Vilniaus Senamiesčio širdyje įsikūrusi Ponių Laimė kviečia Jus pasimėgauti unikaliu skoniu išsiskiriančiais desertais. Tik čia paragausite gar

Pačioje Vilniaus Senamiesčio širdyje įsikūrusi Ponių Laimė kviečia Jus pasimėgauti unikaliu skoniu išsiskiriančiais desertais. Tik čia paragausite gar Pačioje Vilniaus Senamiesčio širdyje įsikūrusi Ponių Laimė kviečia Jus pasimėgauti unikaliu skoniu išsiskiriančiais desertais. Tik čia paragausite garsiojo Madam Pompadour torto, elegantiškųjų Pavlova

Detaliau

PATVIRTINTA Palangos lopšelio-darželio "Nykštukas" direktoriaus 2016 m. vasario 3 d. įsakymo Nr. V1-23 LOPŠELIO- DARŽELIO" NYKŠTUKAS" NUMATOMŲ VYKDYTI

PATVIRTINTA Palangos lopšelio-darželio Nykštukas direktoriaus 2016 m. vasario 3 d. įsakymo Nr. V1-23 LOPŠELIO- DARŽELIO NYKŠTUKAS NUMATOMŲ VYKDYTI PATVIRTINTA Palangos lopšelio-darželio "Nykštukas" direktoriaus 2016 m. vasario 3 d. įsakymo Nr. V1-23 LOPŠELIO- DARŽELIO" NYKŠTUKAS" NUMATOMŲ VYKDYTI PREKIŲ, PASLAUGŲ AR DARBŲ VIEŠŲJŲ PIRKIMŲ PLANAS 2016

Detaliau

Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Gurmaniškam užkandžių stalui Baltas, minkštas ir labai

Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Gurmaniškam užkandžių stalui Baltas, minkštas ir labai Šio leidinio pasiūlymai galioja 2018 07 30 08 12 Parduotuvių sąrašą rasite leidinio 14 15 psl. Gurmaniškam užkandžių stalui Baltas, minkštas ir labai gardus! Užkandžiavimo malonumui Gurmaniškam užkandžių

Detaliau

Kulinarija - LT

Kulinarija - LT TRAKŲ IR VILNIAUS RAJONAI KULINARINIS PAVELDAS TRAKŲ KRAŠTO TRADICINIŲ AMATŲ CENTRAS GPS: 54 38'55"N 24 55'56"E Adresas: Karaimų g. 41, Trakų m., Trakų sen., Trakų r. sav. APIE Trakų krašto tradicinių

Detaliau

NAUDOJIMO VADOVAS EURO

NAUDOJIMO VADOVAS EURO NAUDOJIMO VADOVAS EURO TURINYS DĖMESIO: SVARBI INFORMACIJA Svarbios atsargumo priemonės... 4 TRINTUVO NAUDOJIMAS Įvairiapusiškumas... 7 Ąsočio pripildymas... 8 Ąsočio valymas... 9 PRODUKTAI Trintuvai ir

Detaliau

Vasaros stovykla

Vasaros stovykla Vasaros stovykla Egzotiška aplinka, įvairių pramogų jūra ir smagiausių įspūdžių vandenynas! Egzotiška aplinka, įvairių pramogų jūra ir smagiausių įspūdžių vandenynas! Tokią dienos stovyklos programą su

Detaliau

Microsoft Word - Lietuviska_bulve.doc

Microsoft Word - Lietuviska_bulve.doc 2008 metais sukūrėme odę lietuviškai bulvei ir Leipalingio dvarininko Doria-Dernalovičiaus senam britvonui 1 Kodėl? Ogi todėl, kad tai buvo tarptautiniai bulvių metai Paskutiniais metais Lietuvoje lietuvių

Detaliau

ARNICA PROKIT 444 MINI - maisto kombainas

ARNICA PROKIT 444 MINI - maisto kombainas MAISTO KOMBAINAS ARNICA PROKIT 444 MINI ir PROKIT 444 MINI PLUS NAUDOTOJO VADOVAS 1 Iliustracijos Naudotojo vadovas Dėkojame, kad pasirinkote mūsų gaminį. Jūsų parodytas pasitikėjimas rodo, kad einame

Detaliau

1 Maitinkimės sveikai ir naudingai MOKSLINIS SAMPROTAVIMAS APIE LIETUVIŲ NEBEMOKĖJIMĄ KEPTI ŠAŠLYKŲ ARBA SKANŪS KEPSNIAI ANT AKSTIES IR ANT GROTELIŲ.

1 Maitinkimės sveikai ir naudingai MOKSLINIS SAMPROTAVIMAS APIE LIETUVIŲ NEBEMOKĖJIMĄ KEPTI ŠAŠLYKŲ ARBA SKANŪS KEPSNIAI ANT AKSTIES IR ANT GROTELIŲ. 1 Maitinkimės sveikai ir naudingai MOKSLINIS SAMPROTAVIMAS APIE LIETUVIŲ NEBEMOKĖJIMĄ KEPTI ŠAŠLYKŲ ARBA SKANŪS KEPSNIAI ANT AKSTIES IR ANT GROTELIŲ. Kodėl šiandien Lietuvoje lietuviai kepsnius ant iešmo

Detaliau

VŠ.Į ELEKRĖNŲ PROFESINIO MOKYMO CENTRAS Danguolė Bulaukienė Vyresnioji profesijos mokytoja NEMIELINIŲ TEŠLŲ KONDITERIJOS GAMINIŲ GAMYBA MOKYMO MEDŽIAG

VŠ.Į ELEKRĖNŲ PROFESINIO MOKYMO CENTRAS Danguolė Bulaukienė Vyresnioji profesijos mokytoja NEMIELINIŲ TEŠLŲ KONDITERIJOS GAMINIŲ GAMYBA MOKYMO MEDŽIAG VŠ.Į ELEKRĖNŲ PROFESINIO MOKYMO CENTRAS Danguolė Bulaukienė Vyresnioji profesijos mokytoja NEMIELINIŲ TEŠLŲ KONDITERIJOS GAMINIŲ GAMYBA MOKYMO MEDŽIAGA SUDERINTA metodinio būrelio susirinkime 2018 m. kovo

Detaliau

MAISTO PREKIŲ, GĖRIMŲ, PATIEKALŲ PAVADINIMŲ RAŠYMO ATMINTINĖ Žodžių tvarka... 1 Simbolinių pavadinimų rašymas... 2 Bendrinių pavadinimų rašymas... 3 T

MAISTO PREKIŲ, GĖRIMŲ, PATIEKALŲ PAVADINIMŲ RAŠYMO ATMINTINĖ Žodžių tvarka... 1 Simbolinių pavadinimų rašymas... 2 Bendrinių pavadinimų rašymas... 3 T MAISTO PREKIŲ, GĖRIMŲ, PATIEKALŲ PAVADINIMŲ RAŠYMO ATMINTINĖ Žodžių tvarka... 1 Simbolinių pavadinimų rašymas... 2 Bendrinių pavadinimų rašymas... 3 Trumpinimas... 5 ŽODŽIŲ TVARKA Kalbos klaida laikoma

Detaliau

Minkštieji sūriai užkandžių stalui Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Pusiau kietų sūrių į

Minkštieji sūriai užkandžių stalui Šio leidinio pasiūlymai galioja Parduotuvių sąrašą rasite leidinio psl. Pusiau kietų sūrių į Minkštieji sūriai užkandžių stalui Šio leidinio pasiūlymai galioja 2018 09 24 10 07 Parduotuvių sąrašą rasite leidinio 14 15 psl. Pusiau kietų sūrių įvairovė Ilgai brandinti sūriai Minkštieji sūriai gurmanams

Detaliau

SBG 5000BK LT Kontaktinis keptuvas Copyright 2017, Fast ČR, a.s /2017

SBG 5000BK LT Kontaktinis keptuvas Copyright 2017, Fast ČR, a.s /2017 SBG 5000BK LT Kontaktinis keptuvas - 1 - LT Kontaktinis keptuvas Svarbios saugos taisyklės ATIDŽIAI PERSKAITYKITE IR PASILIKITE JAS ATEIČIAI. Šį prietaisą galima naudoti vaikams nuo 8 metų amžiaus ir asmenims,

Detaliau

Gegužės naujienos: Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti): Tupperware demonst

Gegužės naujienos:   Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti):   Tupperware demonst Gegužės naujienos: https://youtu.be/n79uhtcv7lm Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti): https://www.facebook.com/egle.bloziene Tupperware demonstruotojams: Būk aktyvus 20 sav >200 Eur ir gauk dovanų

Detaliau

SRIUBOS SOUP SALOTOS SALADS Aštrus meksikietiškas troškinys su jautiena Spicy mexican stew with beef Dienos sriuba / Soup of the day Klausti padavėjo

SRIUBOS SOUP SALOTOS SALADS Aštrus meksikietiškas troškinys su jautiena Spicy mexican stew with beef Dienos sriuba / Soup of the day Klausti padavėjo SRIUBOS SOUP SALOTOS SALADS Aštrus meksikietiškas troškinys su jautiena Spicy mexican stew with beef Dienos sriuba / Soup of the day Klausti padavėjo / Ask for a waiter 5.00 Graikiškos salotos / Greek

Detaliau

rp_ IS_2

rp_ IS_2 Page 1 of 5 Pagrindinė informacija Juodoji aromatizuota arbata su miško uogomis Exemption Flags Exempt from Artwork Exempt from NEP Reporting Produkto pavadinimas Country Lipton Brand Name Forest Fruits

Detaliau

Turinys NUOSTABUSIS AŠ... 6 Kodėl esu ypatingas?... 8 Kodėl žmonių odos spalva skiriasi? Kodėl ant pilvuko aš turiu bambą? Kodėl kai kurie

Turinys NUOSTABUSIS AŠ... 6 Kodėl esu ypatingas?... 8 Kodėl žmonių odos spalva skiriasi? Kodėl ant pilvuko aš turiu bambą? Kodėl kai kurie Turinys NUOSTABUSIS AŠ... 6 Kodėl esu ypatingas?... 8 Kodėl žmonių odos spalva skiriasi?... 10 Kodėl ant pilvuko aš turiu bambą?... 12 Kodėl kai kurie žmonės turi dvynius?... 14 Išbandyk tai su šeima...

Detaliau

Užkandžiai Kepta duona su sūrio padažu Mėsainis su kepta vištienos filė, Čederio sūriu ir traškiomis salotomis, patiekiamas su bulvytėmis fri ir pomid

Užkandžiai Kepta duona su sūrio padažu Mėsainis su kepta vištienos filė, Čederio sūriu ir traškiomis salotomis, patiekiamas su bulvytėmis fri ir pomid Užkandžiai Kepta duona su sūrio Mėsainis su kepta vištienos filė, Čederio sūriu ir traškiomis salotomis, patiekiamas su bulvytėmis fri ir pomidorųkalendros Silkė Kaimiškai su keptomis bulvėmis Silkė su

Detaliau

TECHNIKA PATOGIAM GYVENIMUI Vartotojo instrukcija/garantija Daugiafunkcinis puodas su slėgiu

TECHNIKA PATOGIAM GYVENIMUI Vartotojo instrukcija/garantija Daugiafunkcinis puodas su slėgiu TECHNIKA PATOGIAM GYVENIMUI Vartotojo instrukcija/garantija Daugiafunkcinis puodas su slėgiu Daugiafunkcinis puodas su slėgiu POLARIS Modelis PPC 1105AD Naudojimo instrukcija Dėkojame Jums, kad pasirinkote

Detaliau

T U R I N Y S PRATARMĖ / SVEIKATA NEĮKAINOJAMAS TURTAS / 17 Pirmas žvilgsnis į save / 19 Imuninė sistema / 19 Galvos svaigimas / 22 Skauda galvą

T U R I N Y S PRATARMĖ / SVEIKATA NEĮKAINOJAMAS TURTAS / 17 Pirmas žvilgsnis į save / 19 Imuninė sistema / 19 Galvos svaigimas / 22 Skauda galvą PRATARMĖ / 15 1. SVEIKATA NEĮKAINOJAMAS TURTAS / 17 Pirmas žvilgsnis į save / 19 Imuninė sistema / 19 Galvos svaigimas / 22 Skauda galvą dėl įtampos, skysčių trūkumo? / 22 Kas toji migrena / 23 Sutrikusi

Detaliau

Estijos rinka BENDRADARBIAVIMO GALIMYBĖS

Estijos rinka BENDRADARBIAVIMO GALIMYBĖS Estijos rinka BENDRADARBIAVIMO GALIMYBĖS Mindaugas PAULIUKAS LR KOMERCIJOS ATAŠĖ ESTIJOJE Estija vs. Lietuva 2597,29 LTL 2142,2 LTL 3500 3000 2500 2000 1500 1000 500 0 423,91 900,35 Estija 1109,4 2240,5

Detaliau

ĮKVEPIANČIOS VELYKOS už mažiau, NEI TIKIESI Daugiau už mažiau...kasdien top marškinėliai berniukams, su Mikio atvaizdu bei pilkos ir turkio spalvos ju

ĮKVEPIANČIOS VELYKOS už mažiau, NEI TIKIESI Daugiau už mažiau...kasdien top marškinėliai berniukams, su Mikio atvaizdu bei pilkos ir turkio spalvos ju ĮKVEPIANČIOS VELYKOS už mažiau, NEI TIKIESI Daugiau už mažiau...kasdien berniukams, su Mikio atvaizdu bei pilkos ir turkio spalvos juostomis, mergaitėms, su Ledo šalies motyvu, baltos arba rausvos spalvos,

Detaliau

KOMISIJOS REGLAMENTAS (ES) 2016/ m. spalio 6 d. - kuriuo nustatomas Tarybos reglamente (EEB) Nr. 3924/ 91 numatytas 20

KOMISIJOS  REGLAMENTAS  (ES)  2016/ m.  spalio  6  d.  -  kuriuo  nustatomas  Tarybos  reglamente  (EEB)  Nr. 3924/  91  numatytas  20 2016 10 25 L 290/1 II (Ne teisėkūros procedūra priimami aktai) REGLAMENTAI KOMIIJO REGLAMENTA (E) 2016/1872 2016 m. spalio 6 d. kuriuo nustatomas Tarybos reglamente (EEB) Nr. 3924/91 numatytas 2016 m.

Detaliau

untitled

untitled CHRISTMAS CHOCOLATES KALĖDOS TAI JAUKIAUSIAS METŲ LAIKOTARPIS EGLUTĖS KVAPAS, KARTU SU ŠEIMA PRALEISTAS LAIKAS IR SUSITIKIMAI SU ARTIMIAUSIAIS DRAUGAIS IR TAI TIK MAŽA KALĖDŲ MAGIJOS DALELĖ. TAM, KAD GALĖTUMĖME

Detaliau

Valgymas, gėrimas ir rijimas Vadovas žmonėms, prižiūrintiems sergančiuosius demencija

Valgymas, gėrimas ir rijimas Vadovas žmonėms, prižiūrintiems sergančiuosius demencija Valgymas, gėrimas ir rijimas Vadovas žmonėms, prižiūrintiems sergančiuosius demencija Sergančiam demencija asmeniui gali būti sunku valgyti ir gerti. Demencijai progresuojant, vis dažniau pasitaiko problemų

Detaliau

SANTE/11059/2016-EN Rev. 2

SANTE/11059/2016-EN Rev. 2 Europos Sąjungos Taryba Briuselis, 2017 m. rugpjūčio 17 d. (OR. en) 11651/17 AGRILEG 150 DENLEG 63 PRIDEDAMAS PRANEŠIMAS nuo: Europos Komisijos gavimo data: 2017 m. rugpjūčio 24 d. kam: Komisijos dok.

Detaliau

12919-Sveikos mitybos rekomend.indd

12919-Sveikos mitybos rekomend.indd VILNIAUS UNIVERSITETAS NARKOTIKŲ KONTROLĖS DEPARTAMENTAS PRIE LIETUVOS RESPUBLIKOS VYRIAUSYBĖS SVEIKATOS MOKYMO IR LIGŲ PREVENCIJOS CENTRAS LIETUVOS SVEIKATOS MOKSLŲ UNIVERSITETAS SVEIKOS GYVENSENOS REKOMENDACIJOS

Detaliau

Linas Agro Group Presentation

Linas Agro Group Presentation AB LINAS AGRO GROUP VERTIKALIAI INTEGRUOTA ŽEMĖS ŪKIO IR MAISTO PRAMONĖS GRUPĖ Tomas Tumėnas, finansų direktorius VIETA MAISTO PRODUKTŲ GAMYBOS GRANDINĖJE Tarptautinė vertikaliai integruota įmonių grupė.

Detaliau

meniu_2016_winter_small

meniu_2016_winter_small sorn rllncjlo i\,estor>\n1\s TACOS TACO - šilta kukurūzų arba kvietinių miltų tortilija su ypatingai ruoštu įdaru iš mėsos ar daržovių, pagardinama salsa ir kitais priedais CARNITAS lėtai troškinta kiauliena,

Detaliau

ŠIAULIŲ DIDŽDVARIO GIMNAZIJOS ŠVENTINIS NAUJIENLAIŠKIS NAUJIENLAIŠKIS ANTRIEJI NAMAI KALĖDOS TAI NE DOVANŲ IŠPAKAVIMAS, TAI ŠIRDIES ATVĖRIMAS DŽENISĖ

ŠIAULIŲ DIDŽDVARIO GIMNAZIJOS ŠVENTINIS NAUJIENLAIŠKIS NAUJIENLAIŠKIS ANTRIEJI NAMAI KALĖDOS TAI NE DOVANŲ IŠPAKAVIMAS, TAI ŠIRDIES ATVĖRIMAS DŽENISĖ ŠIAULIŲ DIDŽDVARIO GIMNAZIJOS ŠVENTINIS NAUJIENLAIŠKIS NAUJIENLAIŠKIS ANTRIEJI NAMAI KALĖDOS TAI NE DOVANŲ IŠPAKAVIMAS, TAI ŠIRDIES ATVĖRIMAS DŽENISĖ MEDITERĖ Gražiausios metų šventės jau čia pat. Artėja

Detaliau

Šio leidinio pasiūlymai galioja Nr d.* SAVAITĖLĖ SAVAITĖS TOP -50% Eur Eur SUMUŠTINIŲ batonas, 350 g, 1,03 Eur/kg Pasiū

Šio leidinio pasiūlymai galioja Nr d.* SAVAITĖLĖ SAVAITĖS TOP -50% Eur Eur SUMUŠTINIŲ batonas, 350 g, 1,03 Eur/kg Pasiū Šio leidinio pasiūlymai galioja Nr. 03 2017 01 16 01 22 d.* SAVAITĖLĖ SAVAITĖS TOP -50% 0 36 0 72 SUMUŠTINIŲ batonas, 350 g, 1,03 /kg Pasiūlymas galioja perkant ne daugiau kaip 5 vnt. Prekių kiekis ribotas

Detaliau

KOMISIJOS REGLAMENTAS (ES) 2017/  m. lapkričio 20 d. - kuriuo dėl akrilamido kiekio maisto produktuose mažinimo nustatomos

KOMISIJOS  REGLAMENTAS  (ES)  2017/  m.  lapkričio  20 d.  -  kuriuo  dėl  akrilamido  kiekio  maisto  produktuose  mažinimo  nustatomos L 304/24 KOMISIJOS REGLAMENTAS (ES) 2017/2158 2017 m. lapkričio 20 d. kuriuo dėl akrilamido kiekio maisto produktuose mažinimo nustatomos akrilamido pavojaus mažinimo priemonės ir akrilamido kiekio atskaitos

Detaliau

ORIGINALŪS STRAIPSNIAI VISUOMENĖS SVEIKATA IKIMOKYKLINIO AMŽIAUS VAIKŲ, NELANKANČIŲ IKIMOKYKLINIO UGDYMO ĮSTAIGŲ, MITYBOS YPATUMAI Roma Bartkevičiūtė

ORIGINALŪS STRAIPSNIAI VISUOMENĖS SVEIKATA IKIMOKYKLINIO AMŽIAUS VAIKŲ, NELANKANČIŲ IKIMOKYKLINIO UGDYMO ĮSTAIGŲ, MITYBOS YPATUMAI Roma Bartkevičiūtė IKIMOKYKLINIO AMŽIAUS VAIKŲ, NELANKANČIŲ IKIMOKYKLINIO UGDYMO ĮSTAIGŲ, MITYBOS YPATUMAI Roma Bartkevičiūtė 1, 2, Albertas Barzda 1, 2, Ignė Baltušytė 1, Rimantas Stukas 2, Sandra Bartkevičiūtė 2 1 Sveikatos

Detaliau

Nr. 1/2010 sveika mityba Receptai, produktai ir gėrimai, gurmaniškos kelionės, istorija pasaulio virtuvės Leidinio kaina 4.99 Lt Jo diden

Nr. 1/2010 sveika mityba Receptai, produktai ir gėrimai, gurmaniškos kelionės, istorija pasaulio virtuvės   Leidinio kaina 4.99 Lt Jo diden Nr. 1/2010 sveika mityba Receptai, produktai ir gėrimai, gurmaniškos kelionės, istorija pasaulio virtuvės www.meniu.lt Leidinio kaina 4.99 Lt Jo didenybė - antrekotas Geriausi Lietuvoje parduodami vynai

Detaliau

Gegužė su Tupperware 21 savaitė Gegužės naujienos: Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti):

Gegužė su Tupperware 21 savaitė Gegužės naujienos:   Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti): Gegužė su Tupperware 21 savaitė Gegužės naujienos: https://youtu.be/n79uhtcv7lm Daugiau naujienų rasite (paspauskite sekti): https://www.facebook.com/egle.blozie ne Viskas prasidėjo daugiau nei prieš 70

Detaliau

LIETUVOS RESPUBLIKOS SEIMO KONTROLIERIUS PAŽYMA DĖL X SKUNDO PRIEŠ KALĖJIMŲ DEPARTAMENTĄ PRIE LIETUVOS RESPUBLIKOS TEISINGUMO MINISTERIJOS

LIETUVOS RESPUBLIKOS SEIMO KONTROLIERIUS PAŽYMA DĖL X SKUNDO PRIEŠ KALĖJIMŲ DEPARTAMENTĄ PRIE LIETUVOS RESPUBLIKOS TEISINGUMO MINISTERIJOS LIETUVOS RESPUBLIKOS SEIMO KONTROLIERIUS PAŽYMA DĖL X SKUNDO PRIEŠ KALĖJIMŲ DEPARTAMENTĄ PRIE LIETUVOS RESPUBLIKOS TEISINGUMO MINISTERIJOS 2018-07-12 Nr. 4D-2018/1-750 Vilnius SKUNDO ESMĖ 1. Lietuvos Respublikos

Detaliau