Seirijų Antano Žmuidzinavičiaus gimnazija 2015 m.
Mes esame Jaunųjų Miško bičiulių klubo "Kadagys" nariai.
SVEIKI, Šalia Seirijų miestelio yra Metelių regioninis parkas, Trako ir Šilo miškai, kuriuose yra retųjų augalų augimviečių. Todėl kilo idėja surasti, sutvarkyti, pažymėti retųjų augalų augimvietes, domėtis jų gydomosiomis savybėmis ir paskleisti informaciją apie jas.
Kaip gimė idėja? Laimėjome projektą "Kaltink save, o ne saulę, jeigu tavo sodas nežydi" ir nutarėme išleisti foto knygą - albumą apie Seirijų apylinkių saugotinus augalus ir jų vaistingas savybes. Kartu su Metelių regioninio parko darbuotojais, savo vadove Aneta Baranauskiene ir skatinami gimnazijos direktorės turėjome galimybę daug pakeliauti, padirbėti, išmokti. Mums visiems grožio pajutimo pavyzdys - gimnazijos aplinka, joje augantys ir išpuoselėti augalai: gėlės, krūmai, medžiai, žolė ir tarp jų jaukiai įsikūrusios medžio skulptūros. Kviečiame visus susipažinti su mūsų apylinkių retais ir saugotinais augalais, pasisemti žinių apie jų gydomąsias ir kosmetikoje naudojamas savybes.
Dėl laiko stokos ir kad nebūtų nuobodu Jums papasakosime tik apie keletą mūsų tyrinėtų augalų, apie kitus, galėsite sužinoti pavartę foto knygą albumą eksponuojamą mūsų gimnazijos stende.
MELSVASIS GENCIJONAS ( lot.gentiana cruciata)
Bendras apibūdinimas Tai 10-15 cm aukščio žolinis augalas Auga sausų kalvų pašlaitėse: Padusio kalvose, Kuciuliškės kaime, mažomis, apie 50 vnt. grupelėmis. Lietuvoje sparčiai nykstanti rūšis. Augalas saugomas, įrašytas į Lietuvos Raudonąją knygą.
Kaip užsiauginti patiems Visi puikiai žinome žinome, kad saugotinų ir retųjų augalų negalima rauti, kasti, skinti, mindžioti jų buveinių. Tai koks tikslas tyrinėti jų gydomąsias savybes? Pasirodo jų galima pasidauginti sėklomis ir puikiausia auginti savo sklypeliuose. Taip ne tik džiaugsimės gražiais ir vaistingais augalais, bet ir prisidėsime prie jų išsaugojimo.
Naudojimas medicinoje Melsvojo gencijono šaknyse yra alkaloidų, eterinio aliejaus; lapuose - apie 200 mg% vitamino C ir karčiųjų medžiagų. Gencijonų preparatai vartojami sutrikus virškinimui, sumažėjus apetitui, nuo vidurių pūtimo, mažakraujystės. Karčios medžiagos stimuliuoja virškinimo trakto sekreciją. Jie skatina eritrocitų ir leukocitų gamybą, tulžies išsiskyrimą, stiprina organizmą ir širdį, ramina nervus, suaktyvina fermentų veiklą. Kartais vartojami ir nuo kirmėlių. Yra duomenų, kad augale randama vitamino E, karotino, kumarino.
Praktiniai patarimai Vaistams vartojami lapai ir šakniastiebiai su šaknimis (Radix et Rhizoma). Jie kasami trečiaisiais - ketvirtaisiais metais rudenį. Išdžiūvusių šaknų ir šakniastiebių paviršius turi būti rusvai pilkos, o vidus - geltonos spalvos.
APSKRITALAPĖ SAULAŠARĖ (lot.drosera rotundifolia)
Bendras apibūdinimas Daugiametis, 10-20 cm aukščio, smulkus, biologiniu atžvilgiu įdomus augalėlis. Aptinkamas durpynuose, samanynėse, mėgsta spanguolių kaimynystę. Saulašarė minta smulkiais gyvūnėliais - musėmis, uodais ir kitais vabzdžiais, kuriuos augalas virškina savo lapais, o pasisavina maisto medžiagas specialiais lapų čiuptukais. Gausios populiacijos sutinkamos Bijotų ir Trako miškų pelkėse.
Kaip užsiauginti patiems? Saulašares galima dauginti sėklomis, bet jos auga tik šlapiose durpėse. Reikia labai gero apšvietimo. Be apšvietimo dar reikia ir didelio noro, entuziazmo ir tikėjimo tuo ką darot. Jeigu visa tai yra- vadinasi, pasiseks.
Gydomosios savybės Daugelyje Europos šalių liaudies medicinoje saulašarių arbata nuo senų laikų buvo gydomas kosulys ir plaučių ligos. Svarbiausia saulašarėse esanti veiklioji medžiaga vadinama pliumbaginu. Jis ypač veiksmingai malšina kvėpavimo takų ir virškinimo organų spazmus. Tokį poveikį patvirtino ir 1993 m. paskelbti Šveicarijos mokslininkų tyrimų rezultatai.
Paruošimas ir dozavimas Vaistams naudojamas visas augalas (žolė) Saulašarės renkamos birželio-rugsėjo mėn., geriausia, kai žydi. Jas galima naudoti šviežias. Iš džiovintų ir susmulkintų saulašarių gaminami antpilai ir tinktūros. Kaip pagaminti antpilą? Į puodelį verdančio vandens įberkite 1-2 g džiovintų saulašarių. Palaikykite 10 min., nukoškite. Per dieną gerkite 3 kartus po puodelį.
Aukštoji raktažolė (lot. primula L.)
Bendras apibūdinimas Augalai pakenčia nedideles šalnas. Geriausiai auga pavėsingose, drėgnose vietose, toliau nuo tiesioginės saulės spindulių. Lietuviški sinonimai: pavasargė, rakteliai, rakteliukai ir kt. Lietuvoje savaime auga 2 rūšys. Aukštoji raktažolė reta ir saugotina. Mūsų apylinkėse ji auga Trako ir Girukės miškuose, populiacijos nedidelės.
Kuo ji įpatinga? Šios genties augalai pavasarį pražysta vieni pirmųjų. Raktažole šis augalas vadinamas, nes žiedai primena raktų ryšulėlį. Dar sakoma, kad tai auksiniai rakteliai, atidarantys vasaros vartus. Aukštosios raktažolės, kuri yra gana reta, žiedai kvapūs, kaip ir kitų raktažolių rūšių. Magiškai atrodančias gėles savo kūriniuose net 8 kartus paminėjo V. Šekspyras.
Gydomosios savybės Jau nuo senų laikų raktažolės garsėja raminamosiomis savybėmis, todėl naudojamos kankinant nemigai, nerimui ir hiperaktyvumui. Raktažolių šaknys ir žiedai gali būti vartojami kaip vaistai nuo peršalimo, nes lengvina atsikosėjimą ir slopina gripo simptomus. Gali padėti kenčiant nuo astmos ir alergijų. Seniau ant žaizdų dėdavo karštus raktažolių kompresus, nes vaistinės augalo savybės skatino gijimą.
Panaudojimas kosmetikoje XVII amžiuje anglų botanikas N. Kulpeperis tikino, kad distiliuotas raktažolių vanduo ar tepalas yra tikras grožio eliksyras. Raktažolių ekstraktas ir mūsų laikais naudojamas veido priežiūros priemonėse. Teigiama, kad raktažolių ekstraktas valo odą, padeda nuo aknės ir kitų odos problemų.
Įsidėmėkite Pasidauginti augalų galima sėklomis. Pasėti į indelius vasario mėnesį ir pasibaigus šalnoms, perkelti į lauką, jau kitą pavasarį stipresni augaliukai pasipuošia žiedais.
Patarimai iš širdies Pačios nuostabiausios gamtos spalvos atsispindi žieduose. Ir nebūtina kaskart vaistingą augalą ir jo žiedą suvartoti, kartais tiesiog pauostykime žiedų aromatą ir pasigrožėkime ryto rasa ant pumpuro. Galbūt vien šito užteks kitaip pamatyti tos dienos įvykius ir pakeisti gyvenimą ta linkme, kuri mus ves džiaugsmo ir sveikatos keliu.
Baigiant... Štai toks trumpas dalelės mūsų stebėtų augalų ir jų gydomųjų savybių pristatymas. Dėkojame, kad klausėtės ir linkime patirti tai, ką patyrėme mes šio projekto metu. Tai sakų aromaterapiją, karštą dieną pušyne, užburiančią paukščių muziką ir tylų lapų šlamesį, kai išmokome ne tik girdėti bet ir klausytis, vėjo masažą ir netikėtos liūties, kai nėra kur pasislėpti, dušą. Geros nuotaikos ir puikios jums sveikatos.
Pranešimas skaitytas Tarptautinė sveikos gyvensenos konferencija-paroda,,atrakink sveikatos skrynią Seirijų Antano Žmuidzinavičiaus gimnazija, JMB klubas,,kadagys. 2015-04-08