Microsoft Word - LKKRF_reglamentas_2013_04_20

Transkriptas

1 Lietuvos neolimpinio komiteto narė Lietuvos sporto federacijų sąjungos narė Tarptautinės kultūrizmo ir fitneso federacijos narė (IFBB) nuo 1991 m. Europos kultūrizmo ir fitneso federacijos narė (EBFF) nuo 2002 m m. IFBB priimta į Tarptautinių sporto federacijų generalinę asamblėją (GAISF-Sportaccord) LIETUVOS KULTŪRIZMO IR KŪNO RENGYBOS FEDERACIJOS VARŽYBŲ ORGANIZAVIMO IR TEISĖJAVIMO REGLAMENTAS LKKRF TEISĖJŲ KOLEGIJA 2013

2 TURINYS 1. TEISĖJŲ KOLEGIJA Teisėjų kolegijos funkcijos ir sudėtis Pirmininkas Sekretorius Teisėjai ir jų kategorijos: regioninė, nacionalinė, tarptautinė Teisėjų brigada Teisėjų apranga ir elgesys Nuobaudos Teisėjų rengimas ir egzaminai 9 2. VARŽYBŲ RENGIMAS, ORGANIZAVIMAS IR APRŪPINIMAS Varžybų reklamavimas Materialiniai poreikiai Prizai Varžybų vietos paruošimas Rezervuotos vietos Varžybų vietos inspektavimas VARŽYBŲ DALYVIAI Amžiaus grupės Ūgio ir svorio kategorijos Apranga ir sceninis įvaizdis Elgesys per registraciją ir varžybas Nuobaudos ir diskvalifikacija VARŽYBŲ DALYVIŲ REGISTRACIJA, VARŽYBŲ EIGA, REZULTATŲ SKAIČIAVIMAS IR APDOVANOJIMAI Registracija Dalyvio numeris Muzikos įrašai Varžybų eiga ir rezultatų skaičiavimas Atranka Pusfinaliai Finalai Apdovanojimų ceremonija VARŽYBŲ PROGRAMA IR VERTINIMO KRITERIJAI Kultūrizmo varžybų programa ir vertinimo kriterijai Vyrų kultūrizmas Moterų kultūrizmas Mišrių porų kultūrizmas Klasikinis vyrų kultūrizmas Naujokų kultūrizmas Neįgaliųjų vyrų su vežimėliais kultūrizmas Fitneso varžybų programa ir vertinimo kriterijai Moterų fitnesas Vyrų fitnesas Vaikų fitnesas Kūno fitneso varžybų programa ir vertinimo kriterijai Moterų kūno fitnesas Naujokių kūno fitnesas Moterų bikinio varžybų programa ir vertinimo kriterijai

3 5.5. Atletinio fitneso varžybų programa ir vertinimo kriterijai Moterų atletinis fitnesas Vyrų atletinis fitnesas DRAUSMĖS IR APELIACINĖ KOMISIJA PRIEDAI m. Federacijos teisėjų sąrašas Nesportiškas elgesys Teisėjavimo vertinimo formos Sportininkų pozos ir stovėsenos Fitneso ir klasikinio kultūrizmo sportininkų ūgio ir svorio reikalavimai Federacijos saugumo taisyklės varžybų ir kelionių metu Federacijos teisėjų reitingo nuostatai Varžybų dalyviai Federacijos įstatai Federacijos teisėjų reitingai m Sportininko kūno sandara ir proporcijos Federacijos rekvizitai

4 PATVIRTINTA LKKRF Valdybos posėdyje 2010 m. rugsėjo 18 d. Pirmas papildymas (2011 m. sausio 22 d.), antras papildymas (2012 m. kovo 3 d.), trečias papildymas (2012 m. balandžio 15 d.), ketvirtas papildymas (2013 m. balandžio 20 d.). Šis Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos (toliau tekste Federacijos) Teisėjų kolegijos varžybų organizavimo ir teisėjavimo reglamentas yra parengtas pagal Tarptautinės kultūrizmo ir fitneso federacijos (International Federation of Bodybuilding and Fitness IFBB), Europos kultūrizmo ir fitneso federacijos (European Bodybuilding and Fitness Federation EBFF) taisykles ir nuostatas. 1. TEISĖJŲ KOLEGIJA 1.1. Teisėjų kolegijos funkcijos ir sudėtis Teisėjų kolegijos (toliau tekste Kolegijos) funkcijos: tvirtinti sudarytas teisėjų brigadas Federacijos vykdomoms regioninėms, nacionalinėms ar tarptautinėms varžyboms; deleguoti teisėjus ar teisėją atstovauti tarptautinėse varžybose, jei dalyvauja Lietuvos rinktinė; organizuoti teisėjų darbą, mokymus ir egzaminuoti teisėjus-kandidatus, siekiant užtikrinti kuo objektyvesnį sportininkų rezultatų vertinimą per varžybas; kartu su kitais Federacijos padaliniais rengti varžybų nuostatus ir tvarkaraščius; rengti teisėjų reitingų nuostatus, metų pabaigoje nustatyti geriausius varžybų teisėjus, juos apdovanoti; gavus informaciją iš varžybų vyriausiojo teisėjo ir išanalizavus situaciją, esant reikalui diskvalifikuoti ar bausti varžybų dalyvį(-ius), kurie per registraciją ar pačias varžybas nesilaiko arba pažeidžia varžybų normas ir taisykles ir/ar elgiasi nesportiškai (nesportiško elgesio apibrėžtys pateikiamos 1 priede). Kolegija vykdo savo funkcijas savarankiškai. Kolegijos pirmininkas yra Federacijos Valdybos narys, kuris išrenkamas dviejų metų kadencijai per Federacijos konferenciją. Kolegijos sudėtį pasirenka Kolegijos pirmininkas, kuris per mėnesį po išrinkimo teikia Federacijos valdybai tvirtinti Kolegijos sudėtį. Kolegijos sudėtis: pirmininkas; sekretorius; federacijos teisėjas. Į Kolegijos sudėtį turi būti renkami Federacijos teisėjai, turintys galiojančią teisėjo licenciją. Kolegijos nariai negali būti Federacijos valdybos (išskyrus pirmininką), Drausmės ir apeliacijos komisijos ir Revizijos komisijos nariai

5 Pirmininkas Pirmininko funkcijos: sudaryti teisėjų brigadas Federacijos varžyboms; palaikyti ryšius su tarptautinių ir nacionalinių federacijų teisėjų komitetais, Lietuvos teisėjais; teikti valdybai kandidatūras teisėjo kategorijoms tvirtinti; inspektuoti būsimų Federacijos varžybų vietą; kartu su sportinės veiklos viceprezidentu ir trenerių taryba rengti varžybų nuostatus bei tvarkaraščius; rūpintis su teisėjavimu susijusiais klausimais; organizuoti teisėjų seminarus, mokymus, egzaminus (žr skyrių Teisėjų rengimas ir egzaminai); rengti varžybų taisykles, jų papildymus, pakeitimus, supažindinti teisėjus su naujovėmis; aprūpinti teisėjus Federacijos ženkliukais, embleminiais antsiuvais ir pažymėjimais, juose pateikti varžybų datą, vietą, varžybų pavadinimą, vyriausiojo teisėjo parašą; analizuoti ir vertinti teisėjų darbą Sekretorius Sekretoriaus funkcijos: protokoluoti Kolegijos susirinkimus; vesti ir saugoti Kolegijos korespondenciją ir dokumentus; rinkti teisėjų kontaktinius duomenis; vesti ir skelbti teisėjų apskaitą bei reitingą (žr. 7 priedą Federacijos teisėjų reitingo nuostatai); padėti Kolegijos pirmininkui vykdyti savo pareigas Teisėjai ir jų kategorijos: regioninė, nacionalinė, tarptautinė Visi teisėjai turi kelti kvalifikaciją ir dalyvauti Kolegijos organizuojamuose teisėjų seminaruose. Prieš kiekvienų metų varžybų sezoną teisėjas, norintis teisėjauti einamaisiais kalendoriniais metais, privalo sudalyvauti bent viename Kolegijos rengiamame seminare, skirtame tų metų varžybų taisyklių pakeitimams aptarti. Jei teisėjas (nacionalinės ir regioninės kategorijos) dvejus metus neteisėjavo varžybose ir nori vėl teisėjauti, turi perlaikyti egzaminą tos kategorijos, kurią turėjo, taip pat sudalyvauti viename teisėjų seminare. Federacijos teisėjai turintys galiojančią teisėjavimo varžybose licenziją ir norintys teisėjauti regioninėse, nacionalinėse ir tarptautinėse varžybose privalo atlikti išankstinę registraciją. Likus nemažiau nei dviems savaitės iki varžybų dienos privalo informuoti Kolegijos pirmininką atsiųsdami paraiškas elektroniniu paštu. Tarptautinės kategorijos teisėjai norintys teisėjauti tarptautiniuose turnyruose, Europos ir pasaulio čempionatuose privalo informuoti Kolegiją ne mažiau nei vienas mėnesis iki varžybų. Priklausomai nuo varžybų lygio, jose teisėjauja skirtingas teisėjų skaičius: 7 9 teisėjai nacionaliniame čempionate, taurės varžybose ar pirmenybėse, tarptautiniuose turnyruose; - 5 -

6 5 7 teisėjai regionų, miestų varžybose. Kolegija siekia, kad varžybose teisėjautų didžiausias teisėjų skaičius, nes taip pasiekiamas didesnis rezultatų objektyvumas ir nešališkumas. Siekia, kad moterų varžybose į vertinančiųjų teisėjų komandą būtų įtrauktos ir teisėjos moterys. Varžybose leidžiama teisėjauti Federacijos valdybos nariams. Siekiama, kad regioninėse ir nacionalinėse varžybose neteisėjautų sportininkų treneriai, klubų atstovai (jei komandą sudaro daugiau nei trys sportininkai), giminystės ryšiais susiję asmenys su sportininkais Teisėjų brigada Teisėjų brigadą konkrečioms varžyboms surenka Kolegijos pirmininkas. Teisėjų brigadą sudaro: vyriausiasis varžybų teisėjas; teisėjai statistai: vyriausiasis sekretorius ir vienas ar du jo padėjėjai; 5 9 (priklausomai nuo varžybų rango) vertinantieji teisėjai; teisėjas pranešėjas (varžybų vedėjas); teisėjas scenoje prie dalyvių ir vienas ar du jo padėjėjai (scenos užkulisiuose); teisėjas prie muzikos. Vyriausiasis varžybų teisėjas Varžybų vyriausiuoju teisėju gali būti panašaus darbo patirties turintis teisėjas. Vyrausiojo teisėjo pareigos: atsako už varžybų atitiktį varžybų nuostatams; suderina varžybų scenarijų; vadovauja, organizuoja ir kontroliuoja dalyvių registracijos procedūrą ir varžybas; organizuoja apšvietimo scenoje patikrą prieš varžybas; prieš varžybas surengia teisėjų pasitarimą, kuriame primena teisėjavimo bei elgesio taisykles; gali neįraukti į teisėjų brigadą teisėjų, kurių apranga neatitinka numatytų reikalavimų (žr skyrių Teisėjų apranga ir elgesys); stebi teisėjų vertinimus. Jei vieno iš teisėjų vertinimai labai skiriasi nuo kitų vertinimų, turi teisę teisėjo prašyti argumentuoti savo vertinimus; gali nušalinti nesąžiningai ar nekompetentingai dirbantį teisėją; paruošia dalyvių numerius arba tai padaryti įpareigoja kitą teisėją (žr skyrių Dalyvio numeris); paruošia visą varžyboms reikalingą dokumentaciją (žr. 3 priedą Teisėjavimo vertinimo formos) ir kitas priemones (lipdukus, žiogelius ir kt.); vyriausiasis teisėjas negali būti vertinančiuoju teisėju; vyriausiasis teisėjas gali diskvalifikuoti sportininką scenoje, jai jis ignoruoja teisėjo prie dalyvių nurodymus; Po varžybų pateikia registracijos, darbinius ir galutinį varžybų protokolą bei teisėjų vertinimo lapus teisėjų kolegijos pirmininkui. Vyriausiasis varžybų sekretorius: užtikrina rezultatų skaičiavimą per varžybas, o po jų parengia galutinį varžybų protokolą ir klubų, trenerių bei teisėjų reitingus (žr. 3 priedo formas). Kartu su organizatoriais rūpinasi rezultatų kopijomis ir pateikia jas vyriausiajam varžybų teisėjui; - 6 -

7 per dalyvių registraciją patikrina klubo komandos paraiškas (žr. 3 priedo 1 formą) ir dalyvio asmens dokumentus; per svėrimą ir registraciją išduoda sportininkams jų pačių ištrauktus dalyvių numerius; surašo dalyvius į oficialų dalyvių lapą (žr. 3 priedo 3 formą); parengia reikalingų dokumentų kopijas vyriausiajam teisėjui, varžybų vedėjui, teisėjui prie muzikos ir kt; Iš karto po varžybų privalo pateikti registracijos, darbinius ir galutinį varžybų protokolą bei teisėjų vertinimo lapus vyr. varžybų teisėjui. Vyriausiam sekretoriui talkina vienas ar du pagalbininkai, kurie atlieka techninį darbą: padeda skaičiuoti varžybų rezultatus, išduoda vertinantiems teisėjams ir surenka iš jų vertinimo lapelius ir pan. Vertinantieji teisėjai paprastai būna 5 9, priklausomai nuo varžybų lygio. Teisėjas pranešėjas (varžybų vedėjas): pristato varžybų dalyvius, organizatorius ir rėmėjus; komentuoja varžybas; paskelbia varžybų rezultatus. Teisėjas scenoje prie dalyvių: varžybų užkulisiuose, sportininkams matomoje vietoje, iškabina varžybų scenarijų ir dalyvių sąrašus; kontroliuoja, kad prieš išeinant į sceną dalyvio numeris būtų pritvirtintas kairėje viršutinėje glaudžių (moterims bikinio kelnaičių) pusėje. Numeris yra tas pats ir atrankinėms, ir finalinėms varžyboms. Mišrių porų varžybose užtenka ir vieno dalyvio numerio, jį turi būti prisisegęs vyras; išveda dalyvius į sceną ir užtikrina tinkamą dalyvių išsidėstymą per varžybas (dalyviai išvedami iš kairės į dešinę nuo mažiausio iki didžiausio numerio (tuo pat eiliškumu ir finale); organizuoja savalaikį dalyvių išėjimą į sceną, kontroliuoja teisingą privalomųjų pozų atlikimą ir sportininkų vietą scenoje per apdovanojimus. Teisėjui scenoje prie dalyvių talkina vienas ar keli (priklausomai nuo varžybų lygio) padėjėjai. Jų užduotys: patikrinti sportininko odos padengimo kokybę, pastebėjus taisytinus dalykus, patarti sportininkui ir/ar jo treneriui juos pašalinti; scenos užkulisiuose surikiuoti sportininkus pagal dalyvių numerius (žiūrint iš salės, kairėje pusėje turi būti mažiausią dalyvio numerį turintis sportininkas); užtikrinti teisingą (pagal numeraciją) dalyvių išėjimo į sceną tvarką; užtikrinti tinkamą dalyvių, esančių užkulisiuose, elgesį. Teisėjas prie muzikos: prieš varžybas patikrina iš sportininkų gautus kompaktinius diskus. Per varžybas talkina muzikos operatoriui pagal sportininkų pasirodymų eiliškumą parinkti atitinkamus kompaktinius diskus; eiliškumas, sportininkų numeriai ir kompaktinių diskų grojimo tvarka yra nurodyti oficialiame dalyvių muzikos lape (žr. 3 priedo 4 formą); teisėjas taip pat kontroliuoja varžybų dalyvių laisvosios programos trukmę

8 Teisėjų apranga ir elgesys Varžybų teisėjai yra oficialūs asmenys, jie privalo dėvėti reglamentuotą aprangą. Moterims tinkamo ilgio (ne aukščiau kelių) sijonas arba pilkos (juodos) spalvos kelnės, juodas arba tamsiai mėlynas švarkas, balti arba šviesiai mėlyni marškiniai, juodi bateliai, kaklaraištis. Vyrams pilkos (juodos) kelnės, juodos arba tamsiai mėlynos spalvos švarkas, balti arba šviesiai mėlyni marškiniai, juodi batai, kaklaraištis. Pageidautini aprangos atributai su IFBB ženklu (tik tarptautinės kategorijos teisėjams): kaklaraištis, embleminis antsiuvas. Nacionalinės ar regioninės kategorijos teisėjai turi prisisegti Federacijos Teisėjų kolegijos embleminį antsiuvą. Teisėjai privalo segėti varžybų organizatorių išduotą varžybų teisėjo kortelę. Per dalyvių registraciją ir varžybas teisėjai privalo laikytis nustatytų taisyklių. Teisėjams draudžiama: teisėjaujant bendrauti su kitais teisėjais; daryti įtaką kitų teisėjų sprendimams; instruktuoti, sufleruoti scenoje esantiems varžybų dalyviams; vartoti narkotines medžiagas, alkoholį; varžybų metu vaikščioti po užkulisius, kur sportininkai rengiasi pasirodymui (išskyrus varžybų vyriausiąjį teisėją, teisėją prie dalyvių ir jo pagalbininkus); teisėjaujant fotografuoti, filmuoti; dalyvauti, teisėjauti kultūrizmo, fitneso varžybose ne IFBB priklausančioms organizacijoms; teisėjauti varžybose, kurių varžybų nuostatai ir/ar teisėjų brigada nebuvo suderinta su TK ir/ar patvirtinta Federacijos valdybos Nuobaudos Teisėjai, nesilaikantys teisėjų elgesio per varžybas taisyklių, vyriausiojo teisėjo sprendimu gali būti baudžiami įspėjimu arba nušalinimu nuo varžybų. Už pasikartojančius nusižengimus vyriausiojo varžybų teisėjo siūlymu ir Kolegijos sprendimu, teisėjui neleidžiama metus teisėjauti varžybose. Už grubius nusižengimus (teisėjavimą kultūrizmo ir fitneso varžybose ne IFBB priklausančioms organizacijoms, teisėjavimą be Teisėjų kolegijos leidimo, dalyvavimą kitų kultūrizmo organizacijų valdančiųjų organų veikloje) dvejiems metams atimama teisėjavimo licencija ir skiriama piniginė nuobauda atitinkanti Federacijos nario mokestį, pinigus sumokant į Federacijos sąskaitą. Norint pradėti vėl teisėjauti varžybose, teisėjas turi sumokėti nustatytą baudą ir praėjus dvejiems metams po diskvalifikacijos, turi iš naujo laikyti egzaminą tos kategorijos, kurią turėjo

9 1.3. Teisėjų rengimas ir egzaminai Teisėjų rengimas, suteikiant jiems kategorijas, vykdomas remiantis pateikiamais Kolegijos nuostatais. LIETUVOS KULTŪRIZMO IR KŪNO RENGYBOS FEDERACIJOS TEISĖJŲ KOLEGIJOS KATEGORIJŲ SUTEIKIMO TEISĖJAMS NUOSTATAI I. Bendrosios nuostatos 1. Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos (toliau tekste Federacija) Teisėjų kolegija (toliau Kolegija) organizuoja seminarus teisėjams ir egzaminus teisėjų kategorijoms gauti. 2. Kandidatai į teisėjus (ne jaunesni nei 18 metų), norintys gauti regioninę ar nacionalinę teisėjo kategoriją, pateikę prašymą ir paso arba asmens tapatybės kortelės kopiją Kolegijos pirmininkui ir sumokėję 50 Lt mokestį (pinigus sumokant į Federacijos sąskaitą) praeina trijų pakopų teisėjo kategorijos suteikimo procedūrą. Pirmoji pakopa teorinis seminaras: kandidatas į teisėjus turi būti išklausęs teisėjavimo seminarą. Antroji pakopa egzaminas raštu iš teorinio seminaro medžiagos. Egzaminas yra organizuojamas po seminaro. Trečioji pakopa praktinis teisėjavimo testas išlaikiusiems egzaminą, atliekamas per regionines ar nacionalines varžybas. 3. Visi dokumentai, susiję su teisėjų egzaminu, saugomi Kolegijoje. 4. Kandidatų į teisėjus rezultatai skelbiami Federacijos interneto tinklalapyje. 5. Teisėjams, kuriems suteikta kategorija, įteikiami Federacijos ženkliukas, atitinkami pažymėjimai ir embleminiai antsiuvai. II. Regioninė teisėjo kategorija Regioninė teisėjo kategorija suteikia teisę teisėjauti miestų, regionų ir kitose panašaus lygio varžybose. Norint gauti regioninę teisėjo kategoriją, būtina išklausyti teorinį seminarą, išlaikyti egzaminą raštu ir praktinio teisėjavimo testą per varžybas. 1. Išklausyti teorinį seminarą, kuriame supažindinama su Federacijos rengiamomis varžybomis, jų sistema, reglamentu, teisėjų kolegija, varžybų teisėjais, jų teisėmis ir pareigomis, egzaminais ir jų tvarka, dalyvių svėrimo ir registracijos procedūra, teisėjavimo sistema ir taisyklėmis. 2. Po seminaro yra laikomas egzaminas raštu. Testą sudaro 30 klausimų, į kuriuos reikia atsakyti per 30 min. Testas išlaikomas, jei teisingai atsakoma į 25 klausimus. 3. Praktinis teisėjavimo testas laikomas per regioninio ar nacionalinio lygio varžybas. Parenkamos 3 4 skirtingos (pvz.: bikinio, moterų kūno fitnesas, jaunimo kultūrizmas, vyrų kultūrizmas ir klasikinis kultūrizmas) kategorijos su ne mažiau kaip 4 5 dalyviais. Vertinamas tik pusfinalis. Rezultatai turi būti ne mažiau kaip 75 proc. tikslumo, lyginant su bendru pagrindinių teisėjų vertinimu. III. Nacionalinė teisėjo kategorija - 9 -

10 Nacionalinė teisėjo kategorija suteikia teisę teisėjauti nacionaliniuose čempionatuose, tarptautiniuose komerciniuose turnyruose. Norint gauti nacionalinę teisėjo kategoriją, teisėjas turi turėti regioninę kategoriją ne mažiau nei metus laiko, turi būti sėkmingai teisėjavęs ne mažiau kaip trejose Lietuvos Federacijos varžybose (atsižvelgiama į teisėjavimo tikslumą) ir atlikti šias procedūras: 1. Išklausyti teorinį seminarą, kuriame supažindinama su Federacijos organizuojamomis varžybomis, jų sistema, reglamentu, teisėjų kolegija, varžybų teisėjais, jų teisėmis ir pareigomis, egzaminais ir jų tvarka, dalyvių svėrimo ir registracijos procedūra, teisėjavimo sistema ir taisyklėmis. 2. Po seminaro laikyti egzaminą raštu. Testą sudaro 30 klausimų, į kuriuos reikia atsakyti per 30 min. Testas išlaikomas, jei teisingai atsakoma į 27 klausimus. 3. Praktinis teisėjavimo testas laikomas tik nacionalinio lygio varžybose. Parenkamos 3 4 skirtingos (pvz.: bikinio, moterų kūno fitnesas, jaunimo kultūrizmas, vyrų kultūrizmas ir klasikinis kultūrizmas) kategorijos su ne mažiau kaip 4 5 dalyviais. Vertinamas tik pusfinalis. Rezultatai turi būti ne mažiau kaip 85 proc. tikslumo, lyginant su bendru pagrindinių teisėjų vertinimu. IV. Tarptautinė teisėjo kategorija Tarptautinė teisėjo kategorija suteikia teisę teisėjauti Europos, pasaulio čempionatuose, tarptautiniuose komerciniuose turnyruose ir nacionalinėse varžybose. Nacionalinės kategorijos teisėjas, norintis gauti rekomendaciją IFBB tarptautinei teisėjo kategorijai, privalo sėkmingai teisėjauti ne mažiau kaip penkeriose Lietuvos Federacijos rengiamose varžybose (atsižvelgiama į teisėjavimo tikslumą). Tada Kolegijos pirmininkas tarpininkauja siūlydamas šio teisėjo kandidatūrą IFBB Teisėjų komitetui. Egzaminai ir testai vyksta pagal IFBB galiojančią tvarką

11 2. VARŽYBŲ RENGIMAS, ORGANIZAVIMAS IR APRŪPINIMAS Federacija savarankiškai (arba kartu su klubais) organizuoja Lietuvos čempionatus, taurės turnyrus, pirmenybes, tarptautines varžybas. Taip pat varžybas gali organizuoti Federacijos klubai, miestų ar regioninės organizacijos (sąjungos, federacijos ir pan.). Tokiu atveju varžybų nuostatai turi būti derinami su Kolegija, o pastaroji turi teikti tvirtinti Federacijos valdybai. Federacija gali suteikti raštiškus įgaliojimus varžybų rengėjams, suderinus su jais, paskirti varžybų direktorių. Taip pat Federacija gali suteikti įgaliojimus varžybų rengėjams kreiptis į rėmėjus dėl paramos organizuojant ir vykdant varžybas. Teisėjų brigadas varžyboms (regioninėms, nacionalinėms, tarptautinėms) paskiria Kolegija. Regioninių varžybų organizatorius gali pateikti norimą teisėjų sąrašą svarstyti Teisėjų Kolegijai, kuri sprendžia apie teisėjų tinkamumą varžyboms. Taip pat regioninių varžybų organizatorius varžybų nuostatus turi suderinti su Teisėjų Kolegija. Visų varžybų organizatoriai nesilaikantys Federacijos varžybų organizavimo ir teisėjavimo reglamento, t.y. nesuderinus varžybų nuostatų su Federacijos valdyba, pažeidžia Federacijos įstatus, todėl Federacijos valdyba gali pašalinti tokį narį iš Federacijos. Teisėjai teisėjaujantys tokiuose varžybose diskvalifikuojami dvejiems metams (žr. skyrių Nuobaudos) Varžybų reklamavimas Spaudos konferencija. Siekiant sudominti varžybomis, mieste, kuriame jos vyks, tikslinga surengti spaudos konferenciją (vėliausiai dvi dienas prieš varžybas). Į spaudos konferenciją varžybų direktorius pakviečia varžybų organizatorių (klubo, Federacijos), varžybų rėmėjų atstovus. Taip pat tikslinga pakviesti žinomą vietos ar Federacijos deleguotą sportininką. Afiša. Varžybų direktorius supažindina Federacijos valdybą ar įgaliotą jos asmenį su renginio afiša ir, gavus leidimą viešinti, pasirūpina renginio afišos spausdintine ir elektronine versijomis, išplatina juos Federacijos klubams, iškabina mieste. Afišoje turėtų būti Federacijos narių (klubų) pavadinimai, Federacijos, IFBB, EBFF ir organizuojančiojo klubo, rėmėjų logotipai, Federacijos interneto svetainės adresas. Patartina afišos idėją sieti su praėjusių metų varžybų (čempionato ir taurės varžybų) laureatais, pateikti jų nuotraukas taip bus išvengta idėjos, turinio ir formos subjektyvumo, nevykusių sprendimų, bus pagerbti sportininkai, geriausiai pasirodę ankstesnėse varžybose. Esant galimybei, varžybų organizatorius gali pasiūlyti fotografo paslaugas Materialiniai poreikiai Organizuojant varžybas, reikalinga patalpa (gali būti kultūros rūmų, teatro salė, sporto kompleksas su scena ir pan.), tinkamai įrengtas apšvietimas ir įgarsinimas. Organizatorius (varžybų direktorius) atsako už: varžybų bilietus ir jų platinimą; leidimus teisėjams, sportininkams, treneriams ir aptarnaujančiajam personalui; diplomus-padėkas rėmėjams; varžybų dalyvių registracijos vietą; atskiras persirengimo ir, esant galimybei, prausimosi patalpas vyrams ir moterims;

12 galimybę naudotis kopijavimo aparatu arba spausdintuvu; apšilimo vietą dalyviams; persirengimo ir apšilimo vietų aprūpinimą vienkartiniais rankšluosčiais, veidrodžiais bei šiukšlių dėžėmis; varžybų medicinos paslaugas; varžybų saugos tarnybą; stalus, kėdes varžybų sekretoriatui, vedėjui ir teisėjams. Stalai teisėjams turi būti tinkamoje vietoje, siekiant užtikrinti geriausią matomumą; varžybų rėmėjų bei asmenų, dalyvausiančių varžybų atidaryme, apdovanojimo ceremonijose, sąrašą, suderintą su Federacija; rašiklius teisėjams; gaivinamuosius gėrimus ir stiklines teisėjams, sekretoriatui, varžybų vedėjui; varžybų uždarymo banketo (esant galimybei) organizavimą; varžybų išlaidų ir pajamų tvarkymą (išskyrus startinius dalyvių mokesčius); mokėjimą už prizus ir kitų išlaidų, susijusių su varžybų organizavimu, padengimą Prizai Varžybų prizais (taurėmis ir medaliais) rūpinasi organizatorius (varžybų direktorius). Ant medalių ir taurių turi būti užrašas su varžybų pavadinimu, data, jų vieta ir dalyvio iškovota vieta. Medaliai įteikiami sportininkams, iškovojusiems 1 3 vietas. Siektina, kad Lietuvos čempionato ir Lietuvos taurės varžybų pirmųjų vietų laimėtojams būtų įteikti išskirtiniai prizai statulėlės (kultūristo, kultūristės, fitneso sportininko ar sportininkės), kurias įsigyjant tarpininkautų Federacija (apmoka organizatorius). Antrųjų ir trečiųjų vietų laimėtojams, geriausiųjų klubų bei trenerių trejetukams įteikiamos taurės. Lietuvos čempionate prizininkams ir čempiono treneriui įteikiami atitinkamo laipsnio medaliai. Lietuvos jaunimo pirmenybėse už 1 3 vietas sportininkai apdovanojami taurėmis ir medaliais, o geriausiųjų klubų bei trenerių trejetukai taurėmis. Varžybų diplomais rūpinasi Federacija. Diplomais gali būti apdovanojami ne vien tik varžybų prizininkai, o ir ne prizines vietas pelnę atletai (pvz., finalo šešetukas). Įsigyjant taures gali tarpininkauti Federacija Varžybų vietos paruošimas Scena. Scenos dydis turėtų būti toks, kad joje stovėdami vienoje linijoje išsitektų ne mažiau kaip šeši sportininkai. Scenos centre Federacijos ženklas, varžybų pavadinimas, data (šiuos tipinius atributus turi Federacija). Rėmėjų reklama. Varžybų rėmėjų reklama talpinama į specialų rėmą (jį turi Federacija) arba kabinama scenos šonuose, po du metrus į šonus nuo Federacijos ženklo ir varžybų pavadinimo. Pagrindinio ir kitų rėmėjų reklamos, federacijos rėmėjų reklaminių stendų plotas yra 1 ir 0,5 m. Tokia seka reklaminiai stendai talpintini tam skirtame rėme. Apšvietimas. Tinkamai sureguliuotas scenos apšvietimas turėtų būti toks, kad ant dalyvių kūno nebūtų šešėlių, kūnas būtų apšviestas tolygiai, aiškiai matytųsi visos kūno raumenų dalys. Apšvietimas turi būti vienodai intensyvus visame scenos plote, kuris žymimas linija, o vidurys kryželiu (pvz., lipnia juosta). Apšvietimo tinkamumą prieš varžybas patikrina varžybų vyriausiasis teisėjas

13 Scenos danga. Jei scenos grindys užklojamos kilimine danga, ji turi būti saugiai pritvirtinta. Įgarsinimas. Varžyboms reikalingas kokybiškas įgarsinimas. Privalomojo pozavimo metu reikalingas negarsus muzikinis fonas. Laisvosios programos pozavimui muzika turi skambėti garsiai. Būtina parinkti tinkamą muzikinį papildomo pozavimo įrašą ( Postdown ). Taip pat būtini du mikrofonai (vienas sekretoriate, kitas scenoje, skirtas varžybų pranešėjui ir scenos teisėjui) Rezervuotos vietos Varžybų organizatorius privalo palikti laisvas pirmas dvi kėdžių eiles. Pirma yra skiriama teisėjams (tuo atveju, jei nėra papildomų stalų). Antra eilė skiriama oficialiam varžybų fotografui (pageidautina vieta centre), žiniasklaidos atstovams, kviestiniams svečiams, teisėjams stažuotojams. Pastariesiems organizatorius turi skirti tinkamas vietas, iš kurių galima gerai stebėti varžybų dalyvius. Esant galimybei, varžybų organizatorius gali skirti vieną ar dvi kėdžių eiles varžybų dalyviams, kurie nepateko į finalą Varžybų vietos inspektavimas Siekiant išvengi organizacinių nesklandumų rengiant varžybas, Federacijos deleguotas atstovas gali inspektuoti varžybų vietą. Tai nėra privaloma, jeigu varžybų organizatorius turi pakankamai patirties. Inspektavimo tikslas patikrinti varžybų vietą (sceną, apšvietimą, įgarsinimą), sportininkų persirengimui, svėrimui, registracijai ir apšilimui skirtas patalpas, užkulisius, susisiekimą. Taip pat padėti spręsti organizatoriui iškilusias problemas ar suteikti informaciją, susijusią su varžybų organizavimu

14 3. VARŽYBŲ DALYVIAI 3.1. Amžiaus grupės Varžybų dalyvis per registraciją privalo pateikti asmens dokumentą, patvirtinantį jo tapatybę ir amžių. Varžybos vyksta pagal šias amžiaus grupes: Moterys (merginos): 1) jaunutės dalyvės iki 16 metų. 16-tieji įskaitomi iki ateinančių metų sausio 1 d.; 2) jaunės dalyvės iki 18 metų. 18-tieji įskaitomi iki ateinančių metų sausio 1 d.; 3) jaunimas dalyvės iki 23 metų. 23-ieji įskaitomi iki ateinančių metų sausio 1 d.; 4) suaugusios dalyvės nuo 23 iki 35 metų; 5) veteranės vyresnės kaip 35 metų dalyvės. Jei varžybų metais sukanka 35 metai, sportininkė gali dalyvauti veteranų varžybose. Vyrai (vaikinai): 1) jaunučiai dalyviai iki 16 metų. 16-tieji įskaitomi iki ateinančių metų sausio 1 d.; 2) jauniai dalyviai iki 18 metų. 18-tieji įskaitomi iki ateinančių metų sausio 1 d.; 3) jaunimas dalyviai iki 23 metų. 23-ieji įskaitomi iki ateinančių metų sausio 1 d.; 4) suaugusieji dalyviai nuo 23 iki 40 metų; 5) veteranai vyresni kaip 40 metų dalyviai. Jei varžybų metais sukanka 40 metų, sportininkas gali dalyvauti veteranų varžybose Ūgio ir svorio kategorijos Konkrečios ūgio ir svorio kategorijos yra nurodomos varžybų nuostatuose. Jos gali būti tokios pat (jeigu yra pakankamai dalyvių, t. y. ne mažiau kaip trys vienoje kategorijoje) kaip Tarptautinės ir Europos federacijų (atitinkamai IFBB ir EBFF) taisyklių kategorijos, bet gali ir skirtis nuo jų. Federacijos organizuojamų varžybų nuostatus sudaro Federacijos Teisėjų kolegija, vadovaudamasi pagrindiniu sportiniu kriterijumi sudaromos kategorijos turi skatinti atletų konkurenciją ir sportinio lygio augimą. Oficialiose IFBB ir EBFF tarptautinėse varžybose (čempionatuose) yra sekančios ūgio ir svorio kategorijos. Esant kategorijų pakitimams tarptautinėse varžybose, jos yra koreguojamos ir Federacijos rengiamose varžybose. MOTERŲ VARŽYBOS: Kultūrizmo: A. Europos čempionato: absoliuti kategorija; B. Pasaulio čempionato svorio kategorijos: 55 kg ir per 55 kg; Fitneso ūgio kategorijos: 163 cm ir per 163 cm; Kūno fitneso ūgio kategorijos: 158 cm, 163 cm, 168 cm ir per 168 cm; Bikinio ūgio kategorijos: 158 cm, 163 cm, 168 cm ir per 168 cm; Atletinio fitneso ūgio kategorijos: 163 cm ir per 163 cm; Physique: 163 cm ir per 163 cm

15 VYRŲ VARŽYBOS: Kultūrizmo svorio kategorijos: A. Europos čempionato: 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 95 kg, 100 kg ir per 100 kg. B. Pasaulio čempionato: 60 kg, 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg ir per 100 kg. Klasikinio kultūrizmo ūgio kategorijos: 168 cm, 171 cm, 175 cm, 180 cm ir per 180 cm. Vyrų klasikinio kultūrizmo reikalavimai dalyviams: Iki ir įskaitant 168 cm imtinai : ūgis minus 100 plius. Iki ir įskaitant 171 cm imtinai : ūgis minus 100 plius 2 kg. Iki ir įskaitant 175 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 4 kg. Iki ir įskaitant 180 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 6 kg. Iki ir įskaitant 181 cm iki 190 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 8 kg. Iki ir įskaitant 191 cm iki 198 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 9 kg. Virš 199 cm: ūgis minus 100 plius 10 kg. Fitneso absoliuti kategorija. Reikalavimai dalyviams: Iki ir įskaitant 170 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 1 (kg). Iki ir įskaitant 175 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 2 (kg). Iki ir įskaitant 180 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 3 (kg). Iki ir įskaitant 190 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 4 (kg). Iki ir įskaitant 198 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 4,5 (kg). Virš 198 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 5 (kg). Atletinis fitneso ūgio kategorijos: 175 cm ir per 175 cm. Physique: 163 cm ir per 163 cm. MIŠRIŲ PORŲ VARŽYBOS: Europos čempionato: Mišrių porų kultūrizmo absoliuti kategorija. JAUNIMO MERGINŲ VARŽYBOS: Kultūrizmo absoliuti kategorija. Fitneso ūgio kategorijos: 163 cm ir per 163 cm. Kūno fitneso ūgio kategorijos: 163 cm ir per 163 cm. Bikinio kategorija. JAUNIMO VAIKINŲ VARŽYBOS: Jaunimo kultūrizmo svorio kategorijos: 75 kg ir per 75 kg. Jaunimo klasikinio kultūrizmo absoliuti kategorija. Reikalavimai dalyviams: Iki ir įskaitant 170 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 1 (kg). Iki ir įskaitant 175 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 2 (kg). Iki ir įskaitant 180 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 3 (kg). Iki ir įskaitant 190 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 4 (kg). Iki ir įskaitant 198 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 4,5 (kg). Virš 198 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 5 (kg). Jaunimo fitneso absoliuti kategorija

16 Reikalavimai dalyviams: Maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 (kg). VETERANIŲ MOTERŲ VARŽYBOS: Kultūrizmo absoliuti kategorija. Kūno fitneso amžiaus kategorijos: Nuo 35 iki 44 metų: absoliuti kategorija. Nuo 45 metų ir vyresnės: absoliuti kategorija. VETERANŲ VYRŲ VARŽYBOS: Kultūrizmo amžiaus ir svorio kategorijos: Nuo 40 iki 49 metų svorio kategorijos imtinai: 70 kg, 80 kg, 90 kg ir per 90 kg. Nuo 50 iki 59 metų svorio kategorijos imtinai: 80 kg ir per 80 kg. Nuo 60 iki 64 metų absoliuti kategorija. Nuo 65 metų ir vyresni: absoliuti kategorija. Klasikinio kultūrizmo amžiaus kategorijos: Nuo 40 iki 49 metų: absoliuti kategorija. Nuo 50 metų ir vyresni: absoliuti kategorija. Reikalavimai dalyviams: Iki ir įskaitant 170 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 2 (kg). Iki ir įskaitant 175 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 4 (kg). Iki ir įskaitant 180 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 6 (kg). Iki ir įskaitant 190 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 8 (kg). Iki ir įskaitant 198 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 9 (kg). Virš 198 cm, maksimalus svoris (kg) yra ūgis (cm) minus 100 plius 10 (kg). NEĮGALIŲJŲ VARŽYBOS: Kultūrizmo vyrų su vežimėliais absoliuti kategorija. VAIKŲ VARŽYBOS: Fitneso vaikinų amžiaus kategorijos: iki 12 m., m. Fitneso merginų amžiaus kategorijos: iki 7 metų, 8 9 m., m., m., m Apranga ir sceninis įvaizdis Vyrų kultūrizmo kategorija Pozavimo apranga turi atitikti šiuos reikalavimus. Vyrai į sceną išeina basi. Vyrai mūvi vienspalves, nepermatomas, švarias glaudes, kurios turi dengti 2/3 sėdmenų ir siauriausioje vietoje (šonuose) turi būti ne mažiau nei 2 cm pločio. Jokie metaliniai ar kitokie puošybos elementai negali būti naudojami. Taip pat draudžiama naudoti bet kokią papildomą medžiagą. Netinkama varžybų apranga yra pretekstas pašalinti dalyvį iš varžybų. Sceninis įvaizdis. Dalyviai rungtyniauja be avalynės, akinių (išskyrus akinius su dioptrijomis), negali segėti laikrodžių, mūvėti masyvių žiedų (išskyrus vestuvinį), apyrankių, antrankių, karolių, papuošalų, perukų, kitų dirbtinių ar pagalbinių priemonių. Taip pat rungtyniaujant scenoje draudžiama kramtyti gumą ar valgyti saldainį. Grimas. Dirbtinis kūno spalvinimas yra leidžiamas. Įdegio losjonas ar kremas turėtų būti naudojamas tik visam kūnui, kad nesimatytų dryžių ir/ar nevienodų sluoksnių. Kūno blizgesiai, blizgučiai, šviečiančios metalinės detalės ar aukso spalva yra draudžiama, nepriklausomai, ar yra viena iš sudedamųjų įdegio kremo/losjono dalių, ar pateikiama atskirai

17 Grimas turi dengti visą kūną, nemaskuoti raumenų ryškumo. Pernelyg gausus aliejų tepimas ant kūno yra griežtai draudžiamas, tačiau kūno aliejus, odos kremas ar drėkinamasis kremas leidžiami, jei naudojami saikingai ir nesuteikia kūnui veidrodinio spindesio. Moterų kultūrizmo kategorija Pozavimo apranga. Rungtyniaujama basomis. Moterys vilki dviejų dalių bikinius. Abi bikinio dalys turi būti nepermatomos, švarios ir vienos spalvos. Apatinė bikinio dalis turi būti tokio dydžio, kad leistų gerai matyti pilvo ir nugaros raumenis. Apatinė bikinio dalis turi dengti 2/3 sėdmenų. Jei yra užsegimų, jie turi būti paprasti, be jokių papuošimų. Bikinio puošybai negali būti naudojami metaliniai aksesuarai. Naudoti bet kokią papildomą medžiagą bikinio puošybai yra draudžiama. Sceninė išvaizda. Reikalavimai analogiški vyrų kultūrizmo varžybų dalyviams. Vertinant plaukai turi būti už pečių, kad neslėptų pečių ir viršutinės kūno dalies. Grimas. Reikalavimai analogiški išdėstytiems vyrų kultūrizmo kategorijai. Mišrių porų kultūrizmo kategorija Mišrių kultūrizmo porų dalyviams taikomi tie patys reikalavimai (aprangai, sceninei išvaizdai, grimui), kaip ir kultūristams vyrams bei kultūristėms moterims, išskyrus tai, kad abiejų dalyvių (vyro ir moters) apranga turi būti vienodos spalvos. Klasikinio kultūrizmo kategorija Klasikinio kultūrizmo dalyviams taikomi tie patys reikalavimai (aprangai, sceninei išvaizdai, grimui), kaip ir kultūristams vyrams. Naujokų kultūrizmo kategorija Naujokų kultūrizmo dalyviams taikomi tie patys reikalavimai (aprangai, sceninei išvaizdai, grimui), kaip ir kultūristams vyrams. Neįgaliųjų vyrų su vežimėliais kultūrizmo kategorija Neįgaliųjų vyrų su vežimėliais kultūrizmo dalyviams taikomi tie patys reikalavimai (sceninei išvaizdai ir grimui), kaip ir kultūristams vyrams. Skirtumas tik tas, kad dalyvaujama sėdint vežimėliuose ir dėvimos ilgos, tamsios spalvos sportinės kelnės. Vyrų fitneso kategorija Pirmasis varžybų etapas (laisvoji programa). Dalyviai rungtyniauja varžybų kostiumais, tačiau šie neturėtų dengti per daug kūno. Virvelinės kelnaitės draudžiamos (jos negali būti uždėtos ir ant kelnių viršaus). Šio etapo metu leidžiami batai, aksesuarai, papuošalai. Pasirodymo metu negalima nusivilkti marškinėlių, jie turi dengti krūtinės spenelius. Draudžiama į sceną įsinešti daiktus. Varžybų kostiumas taip pat turi būti patikrintas teisėjo prieš dalyviui išeinant į sceną. Tuo atveju, jei kostiumas neatitinka anksčiau išvardytų kriterijų, varžybų dalyviui duodama 30 sek. susitvarkyti aprangą. Jei ir tada varžybų kostiumas neatitinka reikalavimų, dalyvis diskvalifikuojamas. Antrasis varžybų etapas (raumenyno ir proporcijų vertinimas). Rungtyniaujama basomis, mūvint glaudes-šortus, kurie šonuose negali būti siauresni nei 15,00 cm (siauriausioje vietoje) ir turi dengti ne mažiau kaip pusę sėdmenų. Glaudės-šortai turi būti švarūs ir tokio dydžio, kad varžybų metu nesulįstų į sėdmenis ir leistų gerai matyti pilvo bei nugaros raumenis. Šio etapo varžybų apranga turi būti patikrinta teisėjo prieš dalyviui išeinant į sceną. Tuo atveju, jei kostiumas neatitinka anksčiau išvardytų kriterijų, varžybų dalyviui duodama 30 sek. susitvarkyti aprangą. Jei ir tada varžybų kostiumas neatitinka reikalavimų, dalyvis diskvalifikuojamas. Naudoti įvairius aksesuarus ir papuošalus draudžiama (išskyrus akinius su dioptrijomis ir vestuvinį žiedą). Šukuosena gali būti stilizuota. Blizgučiai ant kūno draudžiami. Grimas. Reikalavimai analogiški išdėstytiems vyrų kultūrizmo kategorijai

18 Vyrų atletinis fitnesas Pirmasis (atliekami prisitraukimai ir atsispaudimai) ir antrasis etapas (irklavimas). Sportininkas vilki trumpą sportinę aprangą (aptemti šortai ir marškinėliai be rankovių) ir sportinius batelius. Trečiasis etapas (raumenyno ir proporcijų vertinimas). Šiame etape taikomi tie patys reikalavimai (aprangai, sceninei išvaizdai), kaip ir vyrų fitneso antrajame varžybų etape. Grimas. Reikalavimai analogiški išdėstytiems vyrų kultūrizmo kategorijai. Moterų fitneso kategorija Pirmasis varžybų etapas (laisvoji programa). Rungtyniaujama vilkint varžybų kostiumu. Draudžiama į sceną įsinešti daiktus ar kitokias priemones. Virvelinės kelnaitės draudžiamos (jos taip pat negali būti ant kelnių viršaus). Šio pasirodymo metu galima avėti batus, taip pat leistini ir aksesuarai. Varžybų kostiumą turi patikrinti teisėjas prieš dalyviui išeinant į sceną. Tuo atveju, jei kostiumas neatitinka anksčiau išvardytų kriterijų, varžybų dalyviui duodama 30 sek. susitvarkyti aprangą. Jei ir po to varžybų kostiumas neatitinka reikalavimų, dalyvis diskvalifikuojamas. Antrasis varžybų etapas (raumenyno ir proporcijų vertinimas). Rungtyniaujama dviejų dalių bikiniu. Bikiniui naudojamos medžiagos, jų spalva, tekstūra ir puošyba pasirenkama sportininkių nuožiūra. Bikinio kelnaitės turi dengti ne mažiau kaip pusė sėdmenų, tačiau neturi dengti pilvo ir apatinių nugaros raumenų. Virvelinės kelnaitės draudžiamos. Varžybų dalyvės išeina į sceną avėdamos aukštakulnius batelius. Batelių spalva pasirenkama sportininkių nuožiūra. Jie gali būti su platforma, bespalviai, atviru priekiu. Iš papuošalų leidžiami tik vestuvinis žiedas ir auskarai. Blizgučių naudojimas ant kūno draudžiamas. Plaukai neturi dengti pečių juostos ir nugaros. Grimas. Reikalavimai analogiški išdėstytiems vyrų kultūrizmo kategorijai. Vaikų fitneso kategorija Pirmasis varžybų etapas (laisvoji programa). Varžybų reikalavimai atitinka moterų fitneso laisvosios programos reikalavimus. Antrasis varžybų etapas (raumenyno ir proporcijų įvertinimas). Rungtyniaujama basomis. Dalyviai vilki dviejų dalių juodus bikinius. Grimas. Naudoti grimą ir aliejų draudžiama. Moterų kūno fitneso kategorija Pirmajame varžybų etape rungtyniaujama dviejų dalių bikiniu. Šių varžybų etapo bikinis turi būti neperšviečiamas, juodos spalvos, negali būti pagamintas iš elastingos (tamprios) medžiagos, jo spalva turi būti matinė (ne blizgi), be jokių papuošimų. Bikinio kelnaitės turi dengti ne mažiau kaip pusę sėdmenų. Varžybų dalyvės į sceną išeina avėdamos aukštakulniais bateliais. Bateliai turi būti juodos spalvos, su klasikiniu kulniuku, uždaru kulnu ir priekiu. Kulniuko aukštis turi būti ne daugiau kaip 12,00 cm, o batelių pado storis ne daugiau kaip 7,00 mm. Batai su platforma draudžiami. Papuošalai draudžiami (išskyrus vestuvinį žiedą ir nedidelius auskarus (nekabančius, o prigludusius prie ausies). Lietuvos Federacijos rengiamose varžybose jaunučių (16 m.), jaunių (18 m.) ir jaunimo (23 m.) amžiaus dalyvės rungtyniauja tik pirmame varžybų etape. Antrajame varžybų etape dalyvės dėvi dviejų dalių bikinius. Bikiniui naudojamos medžiagos, jų spalva, tekstūra ir puošyba pasirenkama sportininkių nuožiūra. Varžybų dalyvės išeina į sceną avėdamos aukštakulniais bateliais. Batelių spalva pasirenkama sportininkių nuožiūra, gali būti atviru kulnu ir priekiu. Pado storis ne daugiau kaip 7,00 mm, o kulniuko aukštis ne daugiau kaip 12,00 cm. Batai su platforma draudžiami. Juvelyriniams dirbiniams apribojimų nėra

19 Visuose varžybų etapuose plaukai neturi dengti demonstruojamų raumenų, kad leistų teisėjams įvertinti pečių juostos ir nugaros išlavinimą. Apdovanojimo ceremonijos metu dalyvių apranga turi būti tokia pati, kaip per antrąjį varžybų etapą. Grimas. Reikalavimai analogiški išdėstytiems vyrų kultūrizmo kategorijai. Naujokių kūno fitneso kategorija Naujokių kūno fitneso dalyvėms taikomi tie patys reikalavimai (aprangai, sceninei išvaizdai, grimui), kaip ir moterų kūno fitneso atstovėms. Sportininkės rungtyniauja tik pirmame varžybų etape. Moterų bikinio kategorija Dalyvės rungtyniauja vilkėdamos dviejų dalių bikinį, kurio spalva nėra reglamentuota. Bikinio kelnaitės turi dengti ne mažiau kaip 1/3 sėdmenų, tačiau neturi dengti pilvo ir apatinių nugaros raumenų. Varžybų dalyvės į sceną išeina avėdamos aukštakulniais bateliais. Batelių spalva pasirenkama sportininkių nuožiūra, gali būti atviru kulnu ir priekiu. Batelio pado storis neturi būti didesnis nei 7,00 mm pločio, kulno aukštis ne daugiau nei 12,00 cm. Juvelyriniams dirbiniams apribojimų nėra. Bikinio varžybose gali dalyvauti fitneso ir kūno fitneso rungčių dalyvės. Sportininkės su išskirtiniu,,v konfigūracijos torsu bei siauru liemeniu, o taip pat raumeningu kūnu neturi pranašumo. Privalumas šioje rungtyje yra kojų ir liemens proporcingumas, formos, bendras vaizdas. Grimą naudoti galima, tačiau jis turi būti netepus, savaiminio įdegio. Aliejus ir blizgučiai ant kūno odos yra draudžiami. Moterų atletinis fitnesas Pirmasis (atliekami prisitraukimai ir atsispaudimai) ir antrasis etapas (irklavimas). Sportininkės dalyvauja su trumpa sportine apranga ir sportine avalyne. Trečiasis etapas (raumenyno ir proporcijų vertinimas). Šiame etape taikomi tie patys reikalavimai (aprangai, sceninei išvaizdai), kaip ir moterų fitneso antrajame varžybų etape. Skirtumas tas, kad sportininkės rungtyniauja basomis ir dėvi juodą dviejų dalių bikinį. Bikinio kelnaitės turi dengti ne mažiau kaip pusė sėdmenų. Grimas. Reikalavimai analogiški išdėstytiems vyrų kultūrizmo kategorijai Elgesys per registraciją ir varžybas Per registraciją ir varžybas dalyviai privalo laikytis varžybų taisyklių, nuostatų ir jų reikalavimų, elgtis garbingai ir sportiškai savo kolegų sportininkų, varžybų organizatorių, teisėjų, žiūrovų atžvilgiu (žr. 2 priedą Nesportiškas elgesys). Kitos varžybų dalyvių pareigos: vykdyti teisėjų ir oficialių asmenų nurodymus (pvz., privalo būti atidūs registracijos metu, kai paskelbiama dalyvio kategorija, turi eiti registruotis nedelsiant); būdami scenos užkulisiuose, dalyviai apšilimo zonoje privalo būti pasirengę išeiti į sceną, kai yra kviečiama jo kategorija, turi tvarkingai sustoti į eilę pagal dalyvio numerį, klausydamiesi oficialių atsakingų asmenų. Scenoje turi stovėti pusiau atsipalaidavę, nepozuoti tol, kol to nepaprašo scenos teisėjas. Pasibaigus pusfinaliams, turi būti atidūs, kol yra paskelbiamas finalinių varžybų dalyvių sąrašas ir būti pasiruošę dalyvauti finale; vilkėti švaria, tvarkinga ir tinkama apranga; rungtyniaujant scenoje negalima savavališkai (be teisėjo leidimo) palikti scenos; atliekant privalomas pozas, dalyviai pagal informuojančiojo teisėjo komandas privalo atlikti jas vienu metu;

20 1 6 vietas iškovoję sportininkai privalo dalyvauti prizų teikimo ceremonijoje, negali palikti varžybų scenos apdovanojimo ceremonijai nepasibaigus. Išskirtiniais atvejais (pvz., dėl ligos, blogos savijautos), informavęs vyriausiąjį teisėją ir šiam neprieštaraujant, dalyvis pagrįstai gali būti atleistas nuo ceremonijos; varžybų organizatoriams grąžinti švarias patalpas ir nesugadintą inventorių; varžybų vietoje (persirengimo kambariuose, užkulisiuose ir kt.) nevartoti alkoholinių gėrimų, tabako gaminių, narkotinių medžiagų Nuobaudos ir diskvalifikacija Varžybų dalyviams taikomos nuobaudos (įspėjimas ir diskvalifikacija pašalinimas iš varžybų) už šiuos varžybų taisyklių pažeidimus: alkoholinių gėrimų, tabako gaminių, narkotinių medžiagų vartojimą per varžybas; necenzūrinių žodžių, nepadorių gestų ar žodžių vartojimą, grasinimą, nepagarbos žiūrovams, teisėjams ir kitiems oficialiems asmenims demonstravimą; fizinės jėgos prieš teisėją, varžovą, žiūrovą ar kitą asmenį, esantį registracijos ar varžybų teritorijoje, naudojimą; pasirodymą nešvariais, nepadoriais, neatitinkančiais reikalavimų pozavimo rūbais; atliekant privalomas pozas ne pagal teisėjo-informatoriaus komandas. Už pirmą šios taisyklės pažeidimą dalyvis yra įspėjamas, o už pakartotinį pažeidimą gali būti diskvalifikuotas vyriausio teisėjo arba vertinantieji teisėjai sportininką vertina viena vieta žemiau; netinkamą muzikos įrašą (pvz., su keiksmažodžiais); dalyvio numerio neišsaugojimą iki finalinės dalies pabaigos; nedalyvavimą atidarymo, finalinėje varžybų dalyje ir apdovanojimuose; tyčinį varžybų vietos gadinimą. Žalą atlygina prasikaltusios komandos vadovas, jei sportininkas(-ai) dalyvauja varžybose individualiai, tai padarytą žalą apmoka pats sportininkas(-ai); už kramtomosios gumos, saldainių vartojimą ir kalbėjimąsi su kitais dalyviais pasirodymo metu

21 4. VARŽYBŲ DALYVIŲ REGISTRACIJA, VARŽYBŲ EIGA, REZULTATŲ SKAIČIAVIMAS IR APDOVANOJIMAI 4.1. Registracija Varžybų dalyvių registracija ir svėrimas turi būti surengtas dvi-tris valandas prieš varžybas arba varžybų išvakarėse. Sportininkai sveriami medicininėmis svarstyklėmis, draudžiama naudoti buitines svarstykles. Ūgio matavimo procedūrą privaloma atlikti kiekvienose varžybose. Išimtį sudaro tik suaugusiųjų varžybos sportininkų ūgis matuojamas kas penkerius metus ir registruojamas sportininko dosjė (žr. 8 priedą, C). Taip pat išduodamas sportininkui pažymėjimas, kuriame nurodytas jo ūgis ir registravimo data (žr. 8 priedą, A). Svėrimo procedūroje privalo dalyvauti varžybų vyriausiasis teisėjas, vyriausiasis sekretorius ir kiti vyriausiojo teisėjo pasitelkti darbuotojai (dažniausiai iš varžybų teisėjų: atsakingi už garso įrašų surinkimą, dalyvių numerių paskyrimą ir kt.). Kiti reikalavimai varžybų dalyvių registracijai: Patalpa svėrimo ir registracijos procedūrai. Persirengimo patalpos sportininkams. Svarstyklės, ūgio matuoklė (draudžiama naudoti buitines). 4 5 kėdes. 2 3 stalai. Kopijavimo aparatas. Jei nėra kopijavimo aparato, organizatoriai privalo apie tai informuoti vyriausiąjį teisėją ir už tikrinti, kad būtų spausdinimo aparatas. Oficialūs varžybų lapai (blankai). A4 formato balti lapai. Lipdukai. Rašikliai. Pakankamas kiekis numeriukų, nepriklausomai nuo dalyvių skaičiaus. Numeracija turi prasidėti nuo pirmojo numerio, nepraleidžiant nė vieno. Užsiregistravusių varžybų dalyvių sąrašas suskirstomas pagal svorio, ūgio, amžiaus ar kitas kategorijas. Vieta teisėjų pasitarimui. Varžybų dalyvių registracijos procedūra: Komandos vadovas varžybų sekretoriatui pateikia užpildytą klubo komandinę registracijos paraišką (žr. 3 priedo 1 formą) ir sveikatos pažymas su gydytojo leidimu sportininkams dalyvauti varžybose. Į registracijos vietą dalyvį lydi komandos vadovas arba treneris. Visi dalyviai (jaunučiai, jauniai, jaunimas, vyrai, moterys ir veteranų kategorijų dalyviai) privalo pateikti pasus ar kitus asmens dokumentus, kad būtų nustatyta jų tapatybė ir amžius. Jeigu dalyvaujama individualiai, dalyvis sekretoriatui pateikia sveikatos pažymą su gydytojo leidimu dalyvauti varžybose. Varžybų dalyvis turi užpildyti dalyvio anketą (žr. priedą Nr. 9, B) ir pateikti ją varžybų sekretoriatui. Suaugusiems sportininkams, kuriems Federacijos Kolegija yra išdavusi nario pažymėjimą, su nurodytu ūgių, penkis metus ūgis nematuojamas. Būtina šį pažymėjimą parodyti sveriančiam teisėjui

22 Dalyvių registraciją, ūgio ir svorio matavimus atlieka paskirti teisėjai. Teisėjas, sveriantis sportininką ir matuojantis jo ūgį, šiuos antropometrinius duomenis surašo į oficialų dalyvių svėrimo ir ūgio matavimo lapą (žr. 3 priedo 5 formą). Visi dalyviai privalo svertis (net ir tie, kurie dalyvauja absoliučioje kategorijoje) ir registruotis, kad atiduotų garso įrašus ir gautų dalyvio numerį, kuris saugomas iki varžybų pabaigos. Dalyviai sveriami vilkintys tą sportinę aprangą, su kuria varžysis scenoje. Dalyviai vyrai turi būti tik su glaudėmis, o moterys su bikiniais (kūno fitneso juodu dviejų dalių bikiniu), be akinių, auskarų, laikrodžių, kitų papuošalų, batų, kojinių. Kūno fitneso ir fitneso sportininkai privalo su savimi turėti visus kostiumus ir avalynę, su kuriais dalyvaus varžybų etapuose, ir pateikti juos teisėjui, kad patikrintų, ar apranga atitinka taisyklių reikalavimus. Jeigu varžybų dalyvio apranga neatitinka reikalavimų, jam suteikiama galimybė iki varžybų pradžios pataisyti aprangą. Norint dalyvauti varžybose, būtina gauti vyriausiojo teisėjo ar kito atsakingo asmens patvirtinimą, kad apranga tinkama, o neištaisius trūkumų dalyvauti varžybose draudžiama. Dalyvis, kuris laiku nepasirodo svėrime, yra diskvalifikuojamas, išskyrus objektyviai pateisinamas priežastis (pvz., pateko į avariją ar pan.). Siekiant užtikrinti tinkamą svėrimo procedūrą, kategorijų seka vykdant registraciją yra tokia: o neįgaliųjų kultūrizmas, o vaikų fitnesas, o naujokų kultūrizmas, o naujokių kūno fitnesas, o jaunučių (merginų), o jaunučių (vaikinų), o jaunių (merginų), o jaunių (vaikinų), o jaunimo (merginų kūno fitnesas, fitnesas, kultūrizmas), o jaunimo (vaikinų fitnesas, klasikinis kultūrizmas, kultūrizmas), o veteranų (moterų kūno fitnesas, kultūrizmas), o veteranų (vyrų klasikinis kultūrizmas, kultūrizmas), o moterų (bikinis, kūno fitnesas, fitnesas, atletinis fitnesas, moterų kultūrizmas), o vyrų (fitnesas, atletinis fitnesas, klasikinis kultūrizmas, vyrų kultūrizmas), o mišrių porų kultūrizmas. Paskirstymas pagal svorį ar ūgį kategorijoje turi būti nuo mažiausio iki didžiausio. Prasidėjus svėrimui, visi dalyviai turi būti atidūs ir pasiruošę būti pakviesti registruotis pagal savo kategoriją (svorio, ūgio, amžiaus ir t.t.). Naujokų kategorijos dalyvio pareiškimai, susiję su jo dalyvavimu šioje kategorijoje, privalo būti pateikiami, kol šios kategorijos registracija nėra baigta. Dalyvis, kurio asmeninis svoris yra per didelis (per mažas) tam tikrai kategorijai, turi teisę 30 min. koreguoti savo svorį, bet ne daugiau nei iki svėrimo ir registracijos pabaigos. Jei tai nepavyksta, jis yra registruojamas pagal esamą svorį į tam tikrą kategoriją. Vyriausiasis teisėjas svėrimo ir registracijos metu turi teisę diskvalifikuoti dalyvius, kurie pažeidžia varžybų normas ir taisykles. Jei dalyvis turi ginekomastiją, tai turi sankcionuoti teisėjai. Dalyviui apie tai turi būti pranešta svėrimo metu. Vyriausiasis teisėjas turi stebėti ir kontroliuoti registracijos procedūrą. Sudaromas oficialus dalyvių sąrašas pagal kategorijas, svorį, ūgį, taip pat nurodomas dalyvio numeris, klubas, miestas, treneris (žr. 3 priedo 3 formą)

23 4.2. Dalyvio numeris Sportininkų varžybų numeriai turi būti apvalios formos, 6 7 cm skersmens. Numeris turi būti aiškiai matomas ir aiškus stebint iš toliau Muzikos įrašai Teisėjui prie muzikos dalyvis turi pateikti muzikos įrašą kompaktiniame diske (CD). Pateikiant muzikos įrašą, kompaktiniam diskui būtinos šios sąlygos: diskas pateikiamas su dėklu; muzikos įrašas turi būti disko pradžioje (pirmasis įrašas); dėklo viršelyje užrašytas dalyvio vardas, pavardė, įrašo paleidimo tvarka, komanda. Ant kiekvieno dalyvio kompaktinio disko dėklo yra užklijuojamas lipdukas ir ant jo užrašomas sportininko ištrauktas dalyvio numeris Varžybų eiga ir rezultatų skaičiavimas Varžybos gali būti dviejų dalių (pusfinalis ir finalai) arba vienos dalies (finalai). Salė, kurioje vyks varžybos, turi būti kiek įmanoma per visą scenos plotį vienodai apšviesta, o fonas neturi būti margas. Kiekvienos kategorijos varžybų dalyviai privalo būti scenos užkulisių apšilimo zonoje mažiausiai pusvalandį prieš tam tikrą varžybų dalį, kad turėtų pakankamai laiko pasiruošti išeiti į sceną. Sekretoriatas turi patikrinti visą dalyvių sąrašą ir atiduoti scenos teisėjui, kad šis iškabintų jį varžybų užkulisiuose, sportininkams matomoje vietoje. Ten pat yra pakabinamas varžybų scenarijus. Taip pat sekretoriatas nurodo teisėjams jų darbo vietą. Teisėjai statistai turėtų dirbti teisėjų eilės gale, toje pusėje, kurioje yra varžybų vedėjas. Teisėjams pateikiamas lapas asmeniniams užrašams (žr. 3 priedo 10 formą), kuris naudojamas pasižymėti dalyvių vertinimus ir pastabas. Teisėjai privalo užpildyti visą prašomą informaciją oficialiuose varžybų lapuose. Teisėjai turi būti pristatyti žiūrovams prieš atrankines, pusfinalio ir finalų varžybas Atranka Varžybų atrankos procedūra: Teisėjas privalo įvertinti visus kiekvienos kategorijos dalyvius pagal tos kategorijos vertinimo kriterijus. Kiekvienas varžybų dalyvis privalo būti įvertintas visų kategorijos dalyvių atžvilgiu, o ne kurio nors vieno konkrečiai pasirinkto. Sekretoriaus padėjėjai teisėjams išdalina oficialius pirminio įvertinimo formas (žr. 3 priedo 6 formą). Varžybų dalyviai kviečiami pagal kategorijas ir numeraciją. Scenos teisėjas kontroliuoja dalyvių išsidėstymą, taip pat atkreipia dėmesį į tam tikrus dalyvių pažeidimus ar kitokius nukrypimus (pvz., normų neatitinkanti apranga, per daug aliejaus ir t. t.). Pristatymo metu dalyviai negali pozuoti, jų laikysena laisva, kojos vienoje linijoje, kulnai ant žemės, rankos nuleistos į šonus, šalia šlaunų, žvilgsnis tiesus. Priklausomai nuo kategorijos, atranka gali būti skirtinga. Atlikus dalyvių proporcijų palyginimus ir įvertinus privalomas pozas, atranka baigiama

24 Jei kategorijoje yra daugiau nei 21 dalyvis, teisėjai atrenka 15 geriausių, prie kiekvieno numerio pažymėdami X. Jei kategorijoje yra tarp 16 ir 21 dalyvio, teisėjai atrenka 1 6 blogiausius, prie jų numerių pažymėdami X. Sekretoriaus padėjėjai surenka oficialias vertinimo formas su teisėjų vertinimais Pusfinaliai Varžybų pusfinalio procedūra: Pusfinaliuose gali dalyvauti ne daugiau kaip 15 dalyvių. Sekretoriaus padėjėjai išdalina teisėjams pusfinalių blankus. Dalyviai scenoje stovi prieš teisėjus pagal numeraciją. Scenos teisėjas kontroliuoja dalyvių išsidėstymą, jei reikia pakoreguoja, jei yra normų pažeidimų (netinkama apranga, perdaug aliejaus, naudojami papuošalai), jie turi būti pašalinami. Pristatymo metu dalyviai būna išrikiuoti viena linija. Sportininkai negali pozuoti, jų stovėsena pusiau laisva, kojos vienoje linijoje, kulnai ant žemės, rankos nuleistos prie šonų, šalia šlaunų, žvilgsnis tiesus. Šio etapo sportininkai suskirstomi į dvi grupes. Viena grupė išrikiuojama įstrižai dešinėje scenos pusėje, kita kairėje. Į scenos centrą kviečiami pagal dalyvio numerį iki penkių sportininkų grupė, kurie pagal teisėjo pranešėjo ar teisėjo scenoje prie dalyvių komandas atlieka privalomąją programą (stovėsenas, pozas). Sportininkai atlikę privalomąją programą grįžta atgal į savo vietą. Šią grupę sportininkų keičia sekanti grupė pagal dalyvio numeraciją. Siekiant kuo objektyviau įvertinti visus dalyvius, teisėjai turi teisę privalomoms pozoms, stovėsenoms ir proporcijoms palyginti kviesti jiems reikalingus sportininkus. Palyginimui kviečiama ne daugiau kaip penki ir ne mažiau kaip trys sportininkai vienu metu. Jei kategorijoje yra trys ir mažiau dalyvių, teisėjai neatlieka kvietimų sportininkų palyginimams. Palyginimus atlieka teisėjai pagal savo teisėjo numerį, t. y. pirmumo teisę turi pirmasis teisėjas, tada antrasis teisėjas ir t. t. Jie surašo sportininkų numerius norima eilės tvarka į lapą Dalyvių palyginimas (žr. 3 priedo 8 formą) ir pateikia teisėjui scenoje prie dalyvių. Teisėjas scenoje prie dalyvių palyginimui gali kviesti kelių teisėjų reikalaujamus dalyvius, kai kviečiamų sportininkų numeriai skiriasi ne daugiau kaip vienu dalyvio numeriu. Teisėjas scenoje prie dalyvių pakviestus sportininkus išrikiuoja scenos centre. Sportininkus pakvietęs palyginimams teisėjas pakelia ranką. Po to teisėjas pranešėjas arba scenos teisėjas prie dalyvių pradeda sakyti sportininkams privalomų pozų pavadinimus ar stovėsenas, kurias reikia atlikti. Jei kuris nors dalyvis netinkamai elgiasi ar kitaip pažeidžia normas, nekreipia dėmesio i scenos teisėjo pastabas, turi būti įspėtas. Jei tai kartojasi, vyriausiasis teisėjas perspėja teisėjus, kad dalyvis turi būti nubaustas, t. y. vertinti jį viena vieta žemiau. Vyriausiasis teisėjas turi teisę diskvalifikuoti dalyvius, kurie pažeidžia varžybų normas. Vertinantieji teisėjai iš savo asmeninių teisėjo užrašų, kuriuose dalyvius vertina vietomis, pateikia du vertinimus: o proporcijų ir raumenyno privalomų pozų (kultūrizmo, klasikinio kultūrizmo, mišrių porų, naujokų, neįgaliųjų vyrų su vežimėliais), ir stovėsenų (fitneso, kūno fitneso, naujokių kūno fitneso, atletinio fitneso, bikinio); o laisvosios programos (išskyrus moterų kūno fitnesą, naujokių kūno fitnesą, atletinį fitnesą, bikinį). Keli vienos kategorijos dalyviai negali gauti tokio pat įvertinimo iš to paties vertinančiojo teisėjo

25 Šiuos vertinimus teisėjas surašo į lapą Individualus teisėjo vertinimas (žr. 3 priedo 9 formą). Sekretoriaus padėjėjai surenka teisėjų vertinimus ir juos pateikia teisėjui sekretoriui. Teisėjas sekretorius kiekvieno teisėjo dalyvių įvertinimus surašo į suvestinę rezultatų (statistų) lentelę (žr. 3 priedo 10 formą). Jei vertinančių teisėjų brigadą sudaro devyni teisėjai, išbraukiami du aukščiausi ir du žemiausi vertinimai, visi kiti sumuojami. Jei yra penki ar septyni teisėjai, išbraukiamas vienas aukščiausias ir vienas žemiausias vertinimas, visi kiti susumuojami. Dalyvis, surinkęs mažiausią taškų skaičių, užima pirmąją vietą, o surinkęs didžiausią paskutiniąją. Dalyviai, užėmę šešias aukščiausias vietas, patenka į finalą. Jei keli dalyviai surenka tokią pačią vertinimų sumą, aukštesnė vieta skiriama dalyviui, kuriam buvo skirta daugiau aukštesnių vietų. Teisėjas sekretorius privalo griežtai laikytis varžybų rezultatų konfidencialumo. Rezultatus iki finalo galima pateikti tik varžybų vyriausiajam teisėjui Finalai Varžybų finalo procedūra: Varžybų atidarymo ceremonijos metu pageidautinas Lietuvos himnas. Po himno pristatomi teisėjai, pradedant nuo paskutiniojo teisėjo, baigiant pirmuoju, tada pristatomas sekretoriatas, varžybų organizatoriai, ir galiausiai vyriausiasis teisėjas. Dalyvauja pirmas šešias vietas užėmę sportininkai. Teisėjams statistai išdalina lapus, skirtus individualiam vertinimui. Tarptautinėse varžybose dalyvių, patekusių į finalinį šešetą, atrankoje surinkti taškai anuliuojami, ir finale rungtyniaujama iš naujo. Dalyvių, nepatekusių į finalinį pasirodymą, atrankoje surinkti taškai savaime perkeliami į finalinį protokolą. Finale teisėjai neturi galimybės kviesti sportininkų sulyginimams. Suliginimas vykdomas du kartus sekančiai: A. Pirmasis, kai sportininkai stovėsenas ar pozas atlieka stovėdami taip, kaip lėmė jų ištrauktas dalyvių numeris. Lentelėje nurodyti sportininko numeriai; B. Antrajam sulyginimui teisėjas scenoje prie dalyvių sportininkus surikiuoja sekančiai: Teisėjai įvertina dalyvius, skirdami vietas nuo pirmosios iki šeštosios. Teisėjams baigus vertinti, užpildyti individualūs teisėjo vertinimo lapeliai yra surenkami. Statistai, tai pat, kaip ir pusfinaliuose, turi išbraukti du aukščiausius ir du žemiausius vertinimus, visi kiti sumuojami. Jei yra penki ar septyni teisėjai išbraukiamas vienas aukščiausias ir vienas žemiausias vertinimas, visi kiti susumuojami. Mažiausią taškų sumą surinkęs dalyvis yra nugalėtojas, o didžiausią užima paskutinę vietą. Jei keli dalyviai surenka tokią pačią vertinimų sumą, aukštesnė vieta skiriama dalyviui, kuriam buvo skirta daugiau aukštesnių vietų. Jei ir tada situacija nekinta, aukštesnė vieta skiriama dalyviui, pusfinaliuose užėmusiam aukštesnę vietą. Išimtis kultūrizmo kategorija. Jei finale dalyviai surenka tą pačią vertinimų sumą, atsižvelgiama į privalomų pozų vertinimą. Jei ir tada dalyviai turi tą pačią sumą, aukštesnę vietą užima dalyvis, kuriam buvo skirta daugiau aukštesnių vertinimų. Kai yra aiškios visos kategorijos vietos, dalyvių sąrašas su iškovotomis vietomis įteikiamas varžybų vedėjui

26 4.4. Apdovanojimų ceremonija Apdovanojimų ceremonijos procedūra: Dalyviai turi stovėti scenos gilumoje. Varžybų vedėjas pristato asmenį(-ius), kuris(-ie) apdovanos kategorijos sportininkus. Kai asmuo pristatomas ir jau yra ant scenos, vedėjas praneša nugalėtojus, pradedant nuo šeštosios vietos, baigiant pirmąja. Apdovanojant rekomenduojama paminėti nugalėtojo miestą, klubą, trenerį. Dalyvis atsistoja ten, kur jam nurodo scenos teisėjas prie dalyvių. Tada prie sportininko su prizais prieina ir juos įteikia apdovanojimo ceremonijoje dalyvaujantys asmenys. Sportininkų išsidėstymas scenoje per apdovanojimo ceremoniją yra toks: 6 vieta 4 vieta 2 vieta 1 vieta 3 vieta 5 vieta Teisėjas scenos prie dalyvių sudaro sąlygas fotografams įamžinti finalinį šešetuką su rėmėjais, vėliau šešis finalistus, prizininkus ir kategorijos nugalėtoją. Pasibaigus apdovanojimų ceremonijai, statistai užpildo galutinę varžybų rezultatų lentelę (žr. 3 priedo 12 formą). Tai turi būti daroma po kiekvienos kategorijos apdovanojimo. Komandų ir trenerių taškai už 1 10 vietas skaičiuojami taip: l vieta II vieta III vieta IV vieta V vieta VI vieta VII vieta VIII vieta IX vieta X vieta 16 taškų 12 taškų 9 taškai 7 taškai 6 taškai 5 taškai 4 taškai 3 taškai 2 taškai 1 taškas Komandų ir trenerių darbo rezultatai surašomi į komandinės įskaitos lentelę (žr. 3 priedo 13 formą) ir trenerių įskaitos lentelę (žr. 3 priedo 14 formą). Varžybų pabaigoje rekomenduotina apdovanoti tris daugiausiai taškų surinkusius klubus, geriausiai dirbusius trenerius ir objektyviausią teisėją (žr. 3 priedo 15 formą)

27 5. VARŽYBŲ PROGRAMA IR VERTINIMO KRITERIJAI 5.1. Kultūrizmo varžybų programa ir vertinimo kriterijai Vyrų kultūrizmas Vyrų kultūrizmo varžybose teisėjai pagrindinį dėmesį telkia į kūno proporcingumą, raumenų masę, raumenų išlavinimo harmoniją, raumenų tankį ir raumenų išraiškingumą. Taip pat į judesių plastiškumą, artistiškumą, originalumą atliekant laisvąją programą. Privalomoji programa (proporcijų ir pozų vertinimas). Vertinant privalomąją programą, svarbu ir proporcingas visų kūno raumenų išlavinimas, ir atskirų raumenų grupių forma. Teisėjai turi teikti pirmenybę atletams, harmoningai išlavinusiems raumenyną. Kreiptinas dėmesys į proporcingumą (tolygus viršutinės ir apatinės kūno dalies raumenų išlavinimas, vienodas kairės ir dešinės kūno pusių išlavinimas), atletiškumą, taisyklingą anatominę struktūrą (platūs pečiai, aukšta krūtinė, tiesi nugara, proporcingos galūnės, tiesios, neįlinkusios per kelius į vidų, kojos), laikyseną, odą (be spuogų ar dėmių) ir pan. Jei sunku skirti vietas pagal raumenyno išlavinimo laipsnį panašiems dalyviams, teisėjas turi ieškoti trūkumų, atsižvelgdamas į ankščiau išvardytus kriterijus. Vertindamas atleto raumeningumą, teisėjas žiūri į tai, kaip į visumą. Teisėjas susidaro vaizdą apie atleto raumenų išlavinimą, apžiūrėdamas sportininką nuo galvos iki kojų. Kreipiamas dėmesys į raumenų formą, masę, tankumą, reljefą. Tuo pat metu lyginama su kitų atletų raumenimis. Pranašumas to atleto, kuris turi mažiau trūkumų. Ginekomastija yra sankcionuojama, apie tai sportininkui pranešama svėrimo ir registracijos metu. Proporcijų vertinimas iš priekio ir iš nugaros. Tam atletai atlieka 360 laipsnių apsisukimą. Privalomos pozos: Bicepsai iš priekio. Atletas stovi priekiu į teisėjus, kojos pečių plotyje, rankos, pakeltos iki pečių lygio ir sulenktos per alkūnes. Plaštaka sugniaužta į kumštį. Įtempiami dilbio ir dvigalvio žasto (bicepso) raumenys, kurie šioje pozoje ir vertinami. Tačiau sportininkas turi siekti įtempti ir kuo daugiau kitų raumenų, nes teisėjai kreipia dėmesį ir į bendrą vaizdą. Krūtinės ir nugaros platieji raumenys iš priekio. Stovėdamas veidu į teisėjus, sportininkas kojas laiko pečių plotyje. Sugniaužtas į kumštį plaštakas įremia į talijos apačią ir išplečia nugaros platųjį raumenį, tuo pačiu metu pakelia krūtinę. Teisėjai, visų pirma, žiuri, ar atletas gali parodyti nugaros raumenų išsiplėtimą, t. y. raidės V formos torsą. Po to kreipiamas dėmesys ir kitus raumenis, kurie, kaip minėta, irgi turi būti įtempti. Bicepso, krūtinės ir šlaunies raumenys iš šono. Šiai pozai galima pasirinkti norimą šoną (t. y. į teisėjus atsistoti kairiu ar dešiniu šonu). Ranka iš rodomos pusės sulenkiama per alkūnę ir sugniaužiama į kumštį, krūtinė išplečiama, o kita ranka uždedama (paimama) ant (už) riešo. Koja iš rodomos pusės sulenkiama per kelią, statoma ant pirštų galų ir prispaudžiama prie kitos kojos. Įtempdamas bicepsą, atletas įtempia ir visus kitus raumenis. Ypatingas dėmesys kreiptinas į krūtinės raumenis ir jos ląstos dydį, bicepso, šlaunies, blauzdos išlavinimą. Bicepsai ir blauzda iš nugaros. Atletas stovi nugara į teisėjus, pastatęs koją atgal ant pirštų galų, įtempia vienos kojos blauzdos raumenis ir sulenkia rankas analogiškai kaip ir pirmajai pozai. Įtempia rankų, pečių juostos, nugaros, šlaunų, sėdmenų ir blauzdų raumenis. Teisėjas, visų pirma, kreipia dėmesį į rankų, pečių juostos ir

28 nugaros raumenis, po to ir į blauzdą. Ši poza padeda nustatyti dalyvio raumenų kokybę, tankumą, atskyrimą ir reljefą. Nugaros platieji raumenys ir blauzda iš nugaros. Iš analogiškos pradinės padėties sportininkas uždeda rankas ant liemens, plačiai praskečia alkūnes, o vieną koją pastato ir įtempia analogiškai kaip ir ankstesniajai pozai. Teisėjai, visų pirma, vertina nugaros plačiųjų raumenų išplėtimą, tankumą, o vertinimą baigia apžvelgdami visą figūrą nuo galvos iki pėdų. Tricepsas iš šono. Šono pasirinkimas nereglamentuojamas. Rodoma ranka yra prispausta prie kūno. Kita ranka laiko ją už riešo. Koja sulenkta per kelią ir ant pirštų galų atremta į grindis. Įtempiant tricepsą, tuo pat metu įtempiami ir kiti raumenys. Teisėjai, visų pirma, vertina tricepso išlavinimą, o vertinimą baigia apžvelgdami visą figūrą nuo galvos iki pėdų. Pilvo preso ir šlaunų raumenys. Atletas stovi veidu į teisėjus, abi rankas laiko pakeltas už galvos, viena ištiesta koja yra šiek tiek priekyje. Truputį palinkdamas į priekį, sportininkas įtempia pilvo preso ir šlaunies priekinės dalies raumenis. Teisėjai, visų pirma, kreipia dėmesį į pilvo preso ir šlaunų raumenų išlavinimą, o vertinimą baigia apžvelgdami visą figūrą. Privalomos programos vertinimas yra dvigubinamas. Stovėsenų ir privalomų pozų iliustracijos pateikiamos 3 priede, A. Laisvosios programos vertinimas. Programos trukmė 60 sek. Teisėjas, stebėdamas atleto laisvąją programą pagal muziką, vertina judesių plastiškumą ir artistiškumą. Pozavimas pagal muziką neturi būti tik keletas elementarių judesių ar pozų. Dalyvis, demonstruodamas pagrindines raumenų grupes, turėtų parodyti įvairias pozas iš priekio, nugaros, šono. Taip pat stovėdamas, pritūpęs. Sportininko laikysena, elgsena, koordinacija, įvaizdis, minties raiška, muzikos ir pozų pasirinkimas turi susilieti į tobulą visumą, turėti pradžią ir pabaigą. Baigus laisvąją programą, rekomenduojama nusilenkti publikai ir vertinantiesiems teisėjams. Laisvosios programos vertinimas mažinamas už blogai parengtą programą ir neišlavintus raumenis. Lietuvos Federacijos atrankinėse ir pusfinalio varžybose sportininkai atlieka tik privalomąją programą. Kūno vertinimą varžybų sekretoriatas dvigubina. Finale rungtyniauja tik šeši sportininkai, surinkę mažiausią taškų sumą. Iš pradžių atliekama laisvoji programa (iki 60 sek.). Po jos, visi šeši atletai grįžtą į sceną, skelbiamas papildomas pozavimas ( Posedown ), kurio metu dalyviai pozuoja žiūrovams (60 sek.). Pastarojo etapo teisėjai nevertina Moterų kultūrizmas Kultūrizmo varžybų dalyvės turi turėti raumenų, proporcijas, tačiau jų raumenynas neturi priminti vyriško raumenyno. Vienas iš svarbiausių kriterijų yra atletiška, ne perdaug raumeninga išvaizda. Labiau pabrėžiama visa fizinė forma, raumenų forma, riebalų lygis (ne toks žemas, kaip vyrų kultūrizme) ir sceninis patrauklumas. Proporcijų vertinimas iš priekio ir iš nugaros. Tam atletės atlieka 360 laipsnių apsisukimą. Privalomos pozos: Bicepsai iš priekio. Poza panaši į vyrų varžybų pozą, išskyrus tai, kad pakeltos rankos yra sulenktos per alkūnes 45 laipsnių kampu ir dešinė koja pastatoma į šalį. Teisėjų vertinimas yra toks pat, kaip ir aprašytas anksčiau

29 Bicepso, krūtinės ir šlaunies raumenys iš šono. Poza yra tokia pat, kaip ir vyrų privaloma poza, išskyrus tai, kad rodomos rankos dilbis yra sulenktas 90 laipsnių kampu, o kita ranka yra uždėta ant riešo. Bicepsai ir blauzda iš nugaros. Poza tokia pat, kaip vyrų privalomos programos poza, tik rankos, skirtingai nei analogiškoje vyrų pozoje, yra sulenktos 45 laipsnių kampu. Tricepsas iš šono. Tokia pat, kaip vyrų privalomos programos poza. Pilvo preso ir šlaunų raumenys. Tokia pat, kaip vyrų privalomos programos poza. Privalomos programos vertinimas yra dvigubinamas. Privalomų pozų iliustracijos pateiktos 3 priede, B. Laisvosios programos vertinimas. Programos trukmė 60 sek., reikalavimai kaip ir vyrų laisvajai programai. Lietuvos federacijos atrankinėse ir pusfinalio varžybose sportininkai atlieka tik privalomąją programą. Kūno vertinimą varžybų sekretoriatas dvigubina. Finale rungtyniauja tik šešios sportininkės, surinkę mažiausią taškų sumą. Iš pradžių atliekama laisvoji programa (iki 60 sek.). Po jos, šešios sportininkės grįžtą į sceną, skelbiamas papildomas pozavimas ( Posedown ), kurio metu dalyviai pozuoja žiūrovams (60 sek.). Pastarojo etapo teisėjai nevertina Mišrių porų kultūrizmas Privalomoji programa (proporcijų ir pozų vertinimas). Pranašumą turi poros, kurios yra artimos pagal raumenyno išlavinimo laipsnį ir bendrą struktūrą. Tokioms harmoningai vienas kitą papildančioms poroms yra skiriama aukštesnė vieta nei poroms, kurių raumenyno išlavinimas yra aiškiai kontrastingas ir nesubalansuotas. Turi įtakos ne tik raumenyno, bet ir ūgių skirtumas. Proporcijų vertinimas iš priekio ir iš nugaros. Tam atletai atlieka 360 laipsnių apsisukimą. Vertinant privalomas pozas ir laisvąją programą, didžiausias dėmesys skiriamas poros (vyro ir moters) tarpusavio harmonijai, judesių plastiškumui ir sinchroniškumui. Mišrių porų varžybų dalyvių proporcijų vertinimas ir privalomos pozos yra tokios pat, kaip moterų kultūrizmo varžybų pozos. Privalomosios programos vertinimas yra dvigubinamas. Privalomos pozos pateikiamos 3 priede, C. Laisvosios programos vertinimas. Programos trukmė 90 sek., reikalavimai tokie pat, kaip vyrų laisvajai programai. Lietuvos Federacijos atrankinėse ir pusfinalio varžybose mišrios kultūrizmo poros atlieka tik privalomąją programą. Kūno vertinimą varžybų sekretoriatas dvigubina. Finale rungtyniauja tik šešios mišrios poros, surinkusios mažiausią taškų sumą. Iš pradžių atliekama laisvoji programa (iki 90 sek.). Po jos, visos šešios mišrios poros grįžtą į sceną, skelbiamas papildomas pozavimas ( Posedown ), kurio metu dalyviai pozuoja žiūrovams (60 sek.). Pastarojo etapo teisėjai nevertina

30 Klasikinis vyrų kultūrizmas Sporto šaka į IFBB varžybų programą įtraukta 2006 m. Klasikinio kultūrizmo varžybų dalyvių raumenų apimtys yra apribotos, nes kūno svorį lemia atleto ūgis (žr. 5 priedą), todėl sportininkai siekia ne maksimaliai ištreniruoti raumenų apimtis, bet pasiekti klasikinių kūno formų. Esant ribotai kūno raumenų masei, kreipiamas dėmesys į bendrą fizinę formą, kūno proporcijas ir linijas, raumenų formą ir jos būklę (raumenų standumą, kūno riebalų lygį, raumenų atskyrimą ir skaidymąsi). Privalomosios programos vertinimas. Proporcijų vertinimas: Proporcijų vertinimas iš priekio, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų vertinimas iš kairės pusės, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn Proporcijų vertinimas iš nugaros, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų vertinimas iš dešinės pusės, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Pradinė stovėsena. Pozų vertinimas: Bicepsai iš priekio. Krūtinės ir nugaros platieji raumenys iš priekio. Bicepso, krūtinės ir šlaunies raumenys iš šono. Bicepsai ir blauzda iš nugaros. Nugaros platieji raumenys ir blauzda iš nugaros. Tricepsas iš šono. Pilvo preso ir šlaunų raumenys. Šių pozų vertinimas yra toks pat, kaip ir vyrų privalomų pozų. Privalomosios programos vertinimas yra dvigubinamas. Sportininkų stovėsenos ir pozos pateikiamos 3 priede, D. Laisvosios programos vertinimas. Programos trukmė 60 sek. Klasikinio kultūrizmo laisvosios programos reikalavimai yra tokie pat, kaip vyrų kultūrizmo varžybų laisvosios programos. Lietuvos Federacijos atrankinėse ir pusfinalio varžybose sportininkai atlieka tik privalomąją programą. Kūno vertinimą varžybų sekretoriatas dvigubina. Finale rungtyniauja tik šeši sportininkai, surinkę mažiausią taškų sumą. Iš pradžių atliekama laisvoji programa (iki 60 sek.). Po jos, visi šeši atletai grįžtą į sceną, skelbiamas papildomas pozavimas ( Posedown ), kurio metu dalyviai pozuoja žiūrovams (60 sek.). Pastarojo etapo teisėjai nevertina Naujokų kultūrizmas Sporto rungtis į Federacijos varžybų programą įtraukta 2010 m. Naujokų kategorijoje gali dalyvauti tie atletai, kurie anksčiau niekada nedalyvavo kultūrizmo, fitneso varžybose. Atletai gali dalyvauti tik naujokų kultūrizmo kategorijoje, kuri yra įtraukta į Federacijos regioninių ir nacionalinių varžybų programą. Sportininkas laimėjęs naujokų kultūrizmo kategoriją Lietuvos nacionaliniame čempionate ar Lietuvos taurės varžybose praranda teisę dalyvauti sekančiose naujokų varžybose. Taip pat sportininkas praranda teisę į dalyvavimą naujokų kategorijoje, jei sudalyvauja kitose (pvz. kultūrizmo, fitneso) kategorijose. Šios kategorijos varžybų privalomosios ir laisvosios programos reikalavimai yra tokie pat, kaip vyrų kultūrizmo varžybų programos

31 Neįgaliųjų vyrų su vežimėliais kultūrizmas Sporto šaka į IFBB varžybų programą įtraukta 2009 m. Neįgaliųjų vyrų su vežimėliais kultūrizmo varžybų programa tokia pat, kaip vyrų kultūrizmo. Privalomos pozos pateikiamos 3 priede, E Fitneso varžybų programa ir vertinimo kriterijai Moterų fitnesas Sporto šaka į IFBB varžybų programą įtraukta 1996 m. Varžybų programą sudaro dvi dalys: laisvoji ir privalomoji programa. Laisvosios programos vertinimas. Programos trukmė 90 sek. Teisėjai vertina bendrą programos kompoziciją, atlikimo stilių, sportininkės koordinaciją, atlikimo išraiškingumą, tačiau daug gimnastikos elementų nėra būtina, nes svarbesni yra jėgos pratimai. Programoje gali būti aerobikos, šokio ir kitų elementų, pabrėžiančių sportininkės atletiškumą ir programos dinamiškumą. Teisėjai, vertinantys programą, turi atsižvelgti į jėgos pratimus ar jų elementus, lankstumo pratimus (jų skaičių, sudėtingumo laipsnį, kūrybiškumą), pateikimą, pramoginius elementus ir choreografiją. Šio pasirodymo metu teisėjai nevertina dalyvių proporcijų ir raumenyno. Varžybų dalyvės, laisvosios programos metu atliekančios tik kultūrizmui būdingas pozas ar programą, yra vertinamos žemiausia vieta. Draudžiama naudoti pirotechnikos ir panašius efektus. Privalomoji programa (proporcijų ir raumenyno vertinimas). Fitneso varžybų dalyvės turi turėti raumenų formą ir tonusą, bet ne raumenų apimtis. Raumenys turi turėti atskyrimą, tačiau neišsiskirti gyslotumu ar labai dideliu ryškumu. Būtina bendra sveika išvaizda: veido ir kūno odos. Dalyvėms, kurios atrodo kaip kultūristės, įvertinimai turi būti sumažinami. Šioje varžybų dalyje dalyvės atlieka keturis posūkius dešinėn: Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš priekio, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš kairės pusės, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš nugaros, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš dešinės pusės, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Pradinė stovėsena. Sportininkių stovėsenos pateiktos 3 priede, G. Lietuvos Federacijos atrankinėje ir pusfinalio varžybų dalyje sportininkės atlieka privalomąją programą (keturias stovėsenas). Finale šešios sportininkės atlieka prisistatymą (žr. moterų bikinio varžybų T-walking ) ir laisvąją programą (iki 90 sek.)

32 Vyrų fitnesas Sporto šaka į IFBB varžybų programą įtraukta 2006 m. Laisvosios programos vertinimas. Programos trukmė 120 sek. Šios kategorijos varžybų laisvosios programos reikalavimai yra tokie pat, kaip moterų fitneso varžybų programos. Privalomoji programa (proporcijų ir raumenyno vertinimas). Dalyviai atlieka keturis posūkius dešinėn: Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš priekio, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš kairės pusės, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš nugaros, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš dešinės pusės, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Pradinė stovėsena. Sportininkų stovėsenos ir pateiktos 3 priede, F. Lietuvos Federacijos atrankinėje varžybų dalyje ir pusfinaliuose sportininkai atlieka privalomąją programą (keturias stovėsenas), finale laisvąją programą (iki 120 sek.) Vaikų fitnesas Sporto šaka į IFBB varžybų programą įtraukta 2010 m. Šios kategorijos varžybų privalomosios ir laisvosios programos reikalavimai yra tokie pat, kaip moterų fitneso varžybų programų. Sportininkių stovėsenos pateiktos 3 priede, I Kūno fitneso varžybų programa ir vertinimo kriterijai Moterų kūno fitnesas Sporto šaka į IFBB varžybų programą įtraukta 2003 m. Sportininkės rungtyniauja dvejais etapais. Programą sudaro keturi posūkiai į dešinę (proporcijų ir raumenyno vertinimas). Dalyvių pasirodymus skirtinguose etapuose teisėjai įvertina iš naujo, nes priklausomai nuo aprangos, keičiasi ir sportininkių išvaizda. Teisėjai vertina sportininkės atletišką išvaizdą, pirmiausia atkreipia dėmesį į figūros proporcijas, simetriją, ne itin dideles raumenų apimtis, raumenų kokybę (tonusą ir formą su nedideliu riebalų kiekiu po oda). Taip pat atsižvelgiama į veido, plaukų, odos grožį, labai svarbu, kaip sportininkė scenoje išreiškia save: prisistatymas, pasitikėjimas, laikysena, gracija, makiažas, šukuosena, bikinis. Sportininkių, kurios turi didėles kūno raumenų apimtis, labai ryškias venas, matomas raumenų skaidulas, pasirodymą teisėjai turi vertinti žemiausia vieta. Programą sudaro proporcijų ir raumenyno įvertinimas. Sportininkės atlieka keturis posūkius dešinėn: Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš priekio, pėdos kartu kojos viena linija

33 Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš kairės pusės, pėdos kartu kojos viena linija. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš nugaros, pėdos kartu kojos viena linija. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš dešinės pusės, pėdos kartu kojos viena linija. Posūkis dešinėn. Pradinė stovėsena. Sportininkų stovėsenos ir pateiktos 3 priede, G. Lietuvos Federacijos atrankinėje varžybų dalyje sportininkės dalyvauja su dviejų dalių juodais bikiniais ir atlieka keturis posūkius dešinėn. Pusfinalio varžybas sudaro vienas etapas, sportininkės atlieka keturias stovėsenas (juodas dviejų dalių bikinis). Į finalą patenka šešios sportininkės, atlieka prisistatymą (žr. moterų bikinio varžybų T-walking ) ir keturias stovėsenas (dėvi dviejų dalių bikinį). Jaunučių, jaunių ir jaunimo amžiaus dalyvės rungtyniauja tik pirmame varžybų etape, T-walking neatlieka Naujokių kūno fitnesas Sporto rungtis į Federacijos varžybų programą įtraukta 2011 m. Naujokių kategorijoje gali dalyvauti sportininkės, kurios anksčiau niekada nedalyvavo kultūrizmo, fitneso varžybose. Sportininkės gali dalyvauti tik naujokių kūno fitneso kategorijoje, kuri yra įtraukta į Federacijos regioninių ir nacionalinių varžybų programą. Sportininkė laimėjusi naujokių kūno fitneso kategoriją Lietuvos nacionaliniame čempionate ar Lietuvos taurės varžybose praranda teisę dalyvauti sekančiose naujokių varžybose. Taip pat sportininkė praranda teisę į dalyvavimą naujokių kategorijoje, jei sudalyvauja kitose (pvz. kultūrizmo, fitneso, kūno fitneso) kategorijose. Šios kategorijos varžybų programą sudaro vienas etapas, kuris yra identiškas moterų kūno fitneso pirmajam etapui. Lietuvos Federacijos atrankinėje varžybų dalyje sportininkės dalyvauja su dviejų dalių juodais bikiniais ir atlieka keturis posūkius dešinėn. Pusfinalio varžybas sudaro vienas etapas, sportininkės atlieka keturias stovėsenas (dėvi juodą dviejų dalių bikinį). Į finalą patenka šešios geriausios sportininkės ir pradeda rungtyniauti iš naujo (pusfinalio rezultatai anuliuojami). Atlieka prisistatymą (žr. moterų bikinio varžybų T-walking ) ir keturias stovėsenas (dėvi juodą dviejų dalių bikinį) Moterų bikinio varžybų programa ir vertinimo kriterijai Sporto šaka į IFBB varžybų programą įtraukta 2011 m. Varžybų programa vienas etapas, kurį sudaro dvi dalys dalyvių palyginimas ir prisistatymas ( T-walking ). Dalyvių palyginimas. Atrankinėse ir pusfinalių varžybose sportininkės atlieka keturias stovėsenas: proporcijų įvertinimas iš priekio; proporcijų įvertinimas iš kairio šono; proporcijų įvertinimas iš nugaros; proporcijų įvertinimas iš dešinio šono. Vienu metu sulyginimui kviečiamos ne daugiau kaip penkios ir ne mažiau kaip trys sportininkės. Taip teisėjai sulygina grupę dalyvių iš priekio, kairio šono, nugaros ir dešinio šono

34 Prisistatymas ( T-walking ). Sportininkės prisistato žiūrovams ir teisėjams, kurio trukmė 30 s. Rekomenduojama dalyvėms prisistatymą atlikti sekančiu būdu: Jos po vieną išeina iš užkulisių į scenos vidurį ir atlieka pirmąją stovėseną iš priekio (ranka ant klubo); Po to pasisuka į dešinę, eina 5 žingsnius, sustoja, pasisuka veidu į teisėjus atlieka pirmąją stovėseną iš priekio (ranka ant klubo), pasisuka nugara į teisėjus ir atlieka antrąją stovėseną iš nugaros (ranka ant klubo); Dalyvė pasisuka į dešinę ir eina 10 žingsnių, sustoja, pasisuka veidu į teisėjus atlieka pirmąją stovėseną iš priekio (ranka ant klubo), pasisuka nugara į teisėjus ir atlieka antrąją stovėseną iš nugaros (ranka ant klubo); Po to nueina į scenos gilumą. Vertinimas. Dalyvės išsiskiria tarp kitų dalyvių kūno forma bei pasitikėjimu, bet ne pašaliniais judesiais galva (purtymas ir kt.), rankomis (plaukų lietimas, plojimas delnais per sėdmenis, sukimosi aplink stulpą imitacija ir pan.), lūpų laižymas. Teisėjai vertina dalyves vietomis atsižvelgdami į kūno proporcijas, formą ir išvaizdą. Vertinant taip pat atsižvelgiama į dalyvės veidą, laikyseną, odos tonusą, mokėjimą save pateikti, bendrą įspūdį per prisistatymą, patrauklumą bei grožį. Sportininkių stovėsenos ir pateiktos 3 priede, H. Lietuvos Federacijos atrankinėje ir pusfinalių varžybų dalyje sportininkės atlieka privalomąją programą (keturias stovėsenas). Tokiu būdu atrenkamos šešios geriausios sportininkės. Finale šešios sportininkės pradeda rungtyniauti iš naujo (pusfinalio rezultatai anuliuojami). Jos atlieka prisistatymą ( T-walking ) ir keturias stovėsenas Atletinio fitneso varžybų programa ir vertinimo kriterijai Moterų atletinis fitnesas Sporto šaka į IFBB varžybų programą įtraukta 2012 m. Varžybų programą sudaro trys etapai: Pirmas etapas. Šiame etape sportininkės atlieka atsispaudimus nuo stovelių ir rankų lenkimą su štanga stovint (žr. žemiau pateiktas nuotraukas). Atliktų atsispaudimų ir rankų lenkimų su štanga pakartojimų kiekis sudedamas. Laimi šį etapą ta sportininkė, kuri atlieka daugiausiai pakartojimų. Atsispaudimai nuo stovelių, esančių ant grindų. Stoveliai yra ant grindų plačiau nei pečių plotis. Delnais suimama už stovelių rankenų. Kojos laikomos siaurai pėdos viena šalia kitos. Žvilgsnis nukreiptas į grindis. Kūnas turi būti vienoje linijoje. Po teisėjo duoto starto leidžiamasi žemyn, kol sulenkta ranka per alkūnę sudaro statų kampą. Viso judesio metu kūnas turi būti toje pačioje, tiesioje padėtyje. Kylant į viršų rankos turi maksimaliai išsitiesti per alkūnes. Atliekant atsispaudimus galimos poilsio pertraukėlės, tačiau nekeičiant kūno padėties. Rankų lenkimas su štanga stovint. Štangos svoris lygus 25 % atleto kūno svorio (pvz. jei kūno svoris yra 56 kg, tai štangos svoris būtų 14 kg). Nugara priglausta prie atramos. Abiem rankomis iš apačios suėmus štangos virbalą truputi plačiau nei pečių plotis, nesiūbuojant keliama aukštyn lenkiant rankas link pečių. Viso judesio metu kūnas turi būti tokioje pačioje pozicijoje kaip ir prieš pradedant kėlimą. Atliekant rankų lenkimą prie pečių, galimos pertraukos, tačiau štanga turi buti būti laikoma rankose

35 Pratimo pabaiga Pradinė padėtis Atsispaudimai nuo stovelių, esančių ant grindų Pradinė padėtis Pratimo pabaiga Rankų lenkimas su štanga stovint Antras etapas. Irklavimas Concept2 treniruoklyje 1000 m. Krūvį pasirenka pati sportininkas. Šį etapą laimi ta sportininkė, kuri greičiausiai irkluoja šią distanciją

36 Irklavimo treniruoklis Concept2 Trečias etapas. Šioje varžybų dalyje dalyvės atlieka keturis posūkius dešinėn (proporcijų ir raumenyno vertinimas): Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš priekio, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš kairės pusės, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš nugaros, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš dešinės pusės, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Pradinė stovėsena. Sportininkių stovėsenos pateiktos 3 priede, G Vyrų atletinis fitnesas Sporto šaka į IFBB varžybų programą įtraukta 2012 m. Šiame etape sportininkai atlieka prisitraukimus prie skersinio ir atsispaudimus nuo lygiagrečių (žr. žemiau paveikslą). Atliktų prisitraukimų ir atsispaudimų pakartojimų kiekis sudedamas. Laimi šį etapą tas sportininkas, kuris atlieka daugiausiai pakartojimų. Reikalavimai atliekant prisitraukimus prie skersinio: Kiekvieno pakartojimo pabaigoje rankos turi būti pilnai ištiesiamos per alkūnes; Prisitraukimo viršutinėje judesio amplitudėje smakras turi pasiekti skersinį; Atliekant prisitraukimus nesiūbuoti savo kūno ir neliesti kūnu treniruoklio rėmo; Pratimo atlikimo tempą pasirenka pats sportininkas; Atliekant pratimą galima daryti pauzę (-es), bet sportininkas turi visada kyboti ant skersinio. Reikalavimai atliekant atsispaudimus nuo lygiagrečių: Kiekvieno pakartojimo pabaigoje rankos turi būti pilnai ištiesiamos per alkūnes; Pakartojimas užskaitomas, kai žastas yra žemiau alkūnės; Pratimo atlikimo metu kūnas turi judėti griežtai vertikalia trajektorija; Pratimo atlikimo tempą pasirenka pats sportininkas; Atliekant pratimą galima daryti pauzę(-es), bet sportininkas turi visada kyboti ant lygiagrečių. Vyrų atletinio fitneso varžybų programos antras etapas identiškas moterų atletiniam fitnesui

37 Per trečią varžybų etapą sportininkai atlieka privalomąją programą (proporcijų ir raumenyno vertinimas). Dalyviai atlieka keturis posūkius dešinėn: Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš priekio, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš kairės pusės, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš nugaros, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Proporcijų ir raumenyno vertinimas iš dešinės pusės, pėdos kartu, kojos vienoje linijoje. Posūkis dešinėn. Pradinė stovėsena. Privalomos pozos pateikiamos 3 priede, F. Prisitraukimų ir atsispaudimų treniruoklis

38 6. DRAUSMĖS IR APELIACINĖ KOMISIJA Federacijos Drausmės ir apeliacijos komisija veikia pagal pateikiamas nuostatas. LIETUVOS KULTŪRIZMO IR KŪNO RENGYBOS FEDERACIJOS DRAUSMĖS IR APELIACINĖS KOMISIJOS NUOSTATAI I. BENDROSIOS NUOSTATOS 1. Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos (toliau Federacija) Drausmės ir apeliacinės komisijos (toliau Komisija) nuostatai sudaro organizavimo, pareiškimų nagrinėjimo ir dokumentavimo tvarką. 2. Komisiją sudaro pirmininkas ir du nariai. Komisijos nariai negali būti valdybos nariai. Komisijos nariai turi teisę dalyvauti Federacijos valdybos posėdžiuose stebėtojų teisėmis. 3. Komisija, renkama 2 metų laikotarpiui, sprendžia ginčytinus klausimus susijusius su Federacijos narių teisėmis ir pareigomis, klausimus iškilusius dėl varžybų organizavimo ar jų rezultatų ir kt. 4. Komisija savo veikloje vadovaujasi Federacijos ir Federacijos valdybos nutarimais, šiais nuostatais bei kitais komisijos darbui reikalingais dokumentais. II. KOMISIJOS DARBO ORGANIZAVIMAS 1. Komisijai ir jos posėdžiams vadovauja komisijos pirmininkas. 2. Komisijos posėdis yra teisėtas, jei jame dalyvauja visi komisijos nariai. 3. Komisija savo sprendimus gali priimti bendraudama neakivaizdžiai, t.y. telekomunikacinių priemonių pagalba. 4. Komisijos sprendimai priimami atviru balsavimu balsų dauguma. 5. Komisijos posėdžiai organizuojami pagal poreikį. 6. Komisija nagrinėja pareiškėjo pareiškimą, analizuodama kartu su pareiškimu pateiktus dokumentus. Reikalui esant Komisija gali pakviesti papildomą specialistą konsultantą pareiškimams nagrinėti. 7. Komisijos veikla protokoluojama. III. KOMISIJOS KOMPETENCIJA 1. Komisija stebi, kad nebūtų pažeidinėjami Federacijos įstatai, jos narių teisės, juridiniai reikalavimai ir sportinės etikos principai. 2. Komisija priima Federacijos narių pareiškimus: ginčijant varžybų rezultatus. Komisijos priimtas sprendimas yra galutinis ir neginčijamas. nagrinėjant konfliktines narių situacijas. Komisijai nusprendus, bet pareiškėjui nesutinkant, skundas kartu su komisijos išvadomis perduodamas Federacijos valdybos svarstymui ir galutiniam išsprendimui. 3. Komisija atsako už objektyvų ir savalaikį pareiškimų, ginčų bei apeliacijų nagrinėjimą. Priimant sprendimus visada vadovaujasi savo sąžine ir kultūrizmo bei fitneso sporto interesais. 4. Kad išvengti galimų konfliktinių interesų interpretacijų, Komisijos nariai negali būti Federacijos valdybos nariais, varžybų teisėjais ar komandų vadovais. 5. Komisija apie savo darbą atsiskaito Federacijos konferencijoje

39 IV. PAREIŠKIMŲ APELIACIJŲ NAGRINĖJIMO TVARKA, TERMINAI 1. Komisija pareiškimus apeliacijas priima ir sprendžia tokiais terminais: A. ginčijant varžybų rezultatus per 3 valandas po galutinio protokolo paskelbimo. Komisija šį klausimą išnagrinėja per 12 valandų ir apie sprendimą raštu praneša pareiškimo teikėjui. B. nagrinėjat kitus Federacijos narių skundus per 3 dienas po įvykusios konfliktinės situacijos ar pastebėto ginčytino atvejo. Komisija šį klausimą išnagrinėja per 14 dienų ir apie sprendimą raštu praneša pareiškimo teikėjui. 2. Pareiškimas surašomas dviem egzemplioriais ir jį gali priimti bet kuris komisijos narys. Ant abiejų pareiškimo egzempliorių uždedama pareiškimo priėmimo rezoliucija, nurodant tikslų pareiškimo gavimo laiką, datą bei komisijos nario vardą, pavardę ir parašą. Vienas pareiškimo egzempliorius atiduodamas pareiškėjui, kitą pasilieka komisijos narys. Elektroninis laiškas prilyginamas rašytinei formai. 3. Pareiškime turi būti nurodoma: Komisijos, kuriai pateikiamas pareiškimas, pavadinimas; Pareiškėjo vardas, pavardė, darbovietė ir gyvenamoji vieta, taip pat atstovo, jeigu jis yra, vardas, pavardė ir adresas; Konkretus skundžiamas veiksmas ar nutarimas, jo priėmimo ta; Aplinkybės, kuriomis pareiškėjas grindžia savo pareiškimą ir tai patvirtinantys įrodymai; Pridedamų dokumentų (jeigu tokių yra) kopijos; Apeliacijos surašymo ta. Apeliaciją pasirašo pareiškėjas ar jo atstovas 4. Komisija turi teisę: Reikalauti iš subjekto, priėmusio skundžiamą veiką, dokumentų, medžiagos ir informacijos, susijusių su posėdžiui rengiamu klausimu; Gauti raštu arba žodžiu su apeliacija susijusių asmenų paaiškinimus. 5. Apie Komisijos posėdžio laiką ir vietą pranešama pareiškimo pareiškėjui žodžiu arba raštu. Posėdis pravedamas atvirai, jei kitaip nepageidauja pareiškėjas. 6. Ginčo šalių ir jų atstovų neatvykimas į Komisijos posėdį dėl pateisinamų priežasčių, jeigu jiems buvo apie posėdį pranešta, nėra kliūtis nagrinėti apeliaciją ir priimti sprendimus. V. PAREIŠKIMŲ NAGRINĖJIMAS KOMISIJOS POSĖDYJE, NUTARIMO PRIĖMIMAS 1. Komisijos posėdžio pradžią skelbia komisijos pirmininkas kuris taip pat informuoja, koks pareiškimas bus nagrinėjamas, praneša apie pareiškimo šalių ir jų atstovų bei kitų asmenų atvykimą. Po to išklausomas Komisijos pirmininko ar jos nario pranešimas apie gautą apeliaciją. Po Komisijos pirmininko ar nario pranešimo paaiškinimus dėl nagrinėjamos apeliacijos gali pateikti pareiškėjas ir jo atstovai bei kiti posėdyje dalyvaujantys asmenys. Komisijos nariai turi teisę užduoti klausimų, susijusių su apeliacija. 2. Išnagrinėjus apeliacijos esmę, Komisijos pirmininkas paskelbia apeliacijos nagrinėjimą baigtą ir praneša, kada bus priimtas nutarimas. Nutarimas turi būti priimtas tą pačią dieną. 3. Komisija nutarimą dėl pareiškimo paprastai priima bendru sutarimu. Kai bendro sutarimo nėra, nutarimas laikomas priimtu, kai už jį balsavo dauguma komisijos narių, dalyvavusių posėdyje. 4. Komisijos nutarimas turi būti pagrįstas išnagrinėtais dokumentais ir įstatymų bei kitų teisės aktų normomis. 5. Komisija priima vieną iš šių nutarimų: Atmesti pareiškimą kaip nepagrįstą ar nemotyvuotą; Priimti pareiškimą kaip pagrįstą, rekomenduojant tolesnį sprendimą priimti Federacijos valdybai. 6. Komisijos posėdis yra protokoluojamas, protokolą pasirašo Komisijos pirmininkas ir nariai. 7. Komisijos nutarime įrašoma: Nutarimo priėmimo data, vieta; Komisijos pavadinimas ir sudėtis;

40 Posėdyje dalyvavusių ginčų šalių atstovų vari, pavardės; Apeliacijos turinys; Komisijos nustatytos aplinkybės; Priimto nutarimo esmė; Komisijos nutarimą pasirašo komisijos pirmininkas ir nariai; Komisijos nutarimas pareiškėjui įteikiamas ar išsiunčiamas paštu. 8. Už dokumentų, susijusių su Komisijos posėdžiais saugojimą atsakingas komisijos pirmininkas. VI. BAIGIAMOSIOS NUOSTATOS 1. Šie Komisijos nuostatai yra tvirtinami Federacijos valdyboje ir įsigalioja nuo jų patvirtinimo tos. 2. Komisijos priimti nutarimai skelbiami viešai Federacijos internetiniame tinklalapyje

41 7. PRIEDAI 1 PRIEDAS m. FEDERACIJOS TEISĖJŲ SĄRAŠAS Regioninė teisėjo kategorija (15 teisėjų) Rima Senulienė/K (2010), Sandra Martinkienė/T (2010), Rolandas Remeikis/Š (2011), Marius Arlauskas/K (2011), Kastytis Gudavičius/Kėd (2011), Karolis Šarkauskas/Mar (2011), Gediminas Bivainis/V (2012), Elena Stasiukynienė/Mar (2012), Andžej Jusel/V (2012), Aringas Kartanas/V (2012), Alina Čepurnienė/V (2012), Edita Kaliūnienė/K (2012), Lina Gudavičienė/Kėd (2012), Rokas Ražanauskas/K (2012), Žydrūnas Savickas/V (2012). Nacionalinė teisėjo kategorija (7) Igoris Karpec/ K (1999), Audronė Lukienė/ Š (1999), Skirmantė Tamulevičienė/ V (2003), Jonas Bagdonavičius/ V (2003), Saulius Neprackas/ K (2010), Aleksas Novikovas/ K (2010), Gediminas Adomaitis/ V (2010). Tarptautinė tiesėjo kategorija (10) Ramutis Kairaitis/ K (1993), Arūnas Petraitis/ Š (1995), Ala Guseva/ Kl (2001), Vladas Kapcevičius/ K (2003), Remigijus Bimba/ V (2003), Eglė Raščiūtė/ K (2004), Rinaldas Česnaitis/ Mar (2009), Vadim Gusev/ Kl (2009), Daiva Nacickienė/ V (2010), Aleksandras Martinkus/ T (2012). Sutrumpinimai: K Kaunas, T Tauragė, Š Šiauliai, Kėd Kėdainiai, V Vilnius, Mar Marijampolė, Kl Klaipėda. Teisėjų pažymėjimo viršelis Teisėjo embleminis antsiuvas

42 2 PRIEDAS. NESPORTIŠKAS ELGESYS 1. Nesportiškas elgesys yra draudžiamas. 2. Nesportišku elgesiu laikoma: 2.1. dalyvių elgesys, susijęs su diskriminacija dėl kilmės, rasės, tautybės, religijos, kalbos, lyties, seksualinės orientacijos, fizinės negalios ar dėl bet kokios kitos priežasties; 2.2. chuliganiški ar agresyvūs veiksmai, necenzūrinių, įžeidžiančių ar grasinančių žodžių ir/ar gestų naudojimas registracijos metu, iki varžybų, varžybų metu ar po varžybų žiūrovų ar kitų dalyvių atžvilgiu; 2.3. netinkamas elgesys oficialių varžybų asmenų atžvilgiu, įskaitant jų įžeidimą (žodžiais, gestais ar elgesiu), necenzūrinius žodžius, grasinimus ar prievartos naudojimą; 2.4. dalyvių ar žiūrovų, užpuolimas (fizinės jėgos panaudojimas); 2.5. muštynių provokavimas, pradėjimas ar įsitraukimas į muštynes registracijos metu, iki varžybų, varžybų metu ar po varžybų; 2.6. spjaudymas i oponentus ir/ar kitus asmenis; 2.7. Federacijos ar dalyvių tiesioginis ar netiesioginis kaltinimas šališkumu, ar abejojimas jų sąžiningumu viešuose pasisakymuose, nesant tam pakankamai pagristų objektyvių įrodymų; 2.8. kitų dalyvių įžeidimas viešuose pasisakymuose; 2.9. sportininkų dopingo vartojimas; nepaklusimas Federacijos organų, Drausmės ir apeliacijos komisijos nurodymams ar reikalavimams; Federacijos, EBFF ir IFBB organų sprendimų nevykdymas; bet kokie kiti veiksmai, kuriais daroma žala Federacijos, kultūrizmo, fitneso ar dalyvių įvaizdžiui ar reputacijai; rengimasis ar pasikėsinimas atlikti bet kuri iš aukščiau nurodytų veiksmų. 3. Nesportišku laikomas ir toks elgesys, kuris laikytinas nesportišku remiantis Federacijos įstatais, varžybų nuostatais, EBFF ir IFBB patvirtintais etikos kodeksais. 4. Klubai privalo užtikrinti, kad juos palaikantys žiūrovai susilaikytų nuo nesportiško elgesio. Už žiūrovų nesportišką elgesį sankcijos gali būti taikomos atitinkamam klubui. 5. Už nesportišką elgesį gali būti skiriama nuobauda

43 3 PRIEDAS. TEISĖJAVIMO VERTINIMO FORMOS 1 FORMA Klubo komandinė registracijos paraiška 2 FORMA Oficialus teisėjų lapas 3 FORMA Oficialus dalyvių lapas 4 FORMA Oficialus dalyvių muzikos lapas 5 FORMA Oficialus dalyvių svėrimo ir ūgio matavimo lapas 6 FORMA Pirminis įvertinimas (teisėjų) 7 FORMA Pirminis vertinimas (statistų) 8 FORMA Dalyvių palyginimas 9 FORMA Individualus teisėjo vertinimas 10 FORMA Asmeniniai teisėjo užrašai 11 FORMA Suvestinė rezultatų lentelė (statistų) 12 FORMA Galutinė varžybų rezultatų lentelė 13 FORMA Klubų komandinės įskaitos lentelė 14 FORMA Trenerių įskaitos lentelė 15 FORMA Teisėjų objektyvumo lentelė

44 1 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija K L U B O K O M A N D I N Ė R E G I S T R A C I J O S P A R A I Š K A Lietuvos suaugusiųjų čempionatas Lietuvos suaugusiųjų ir jaunimo taurės varžybos Lietuvos jaunimo ir veteranų pirmenybės Data Klubo pavadinimas, miestas Eil. Nr Sportininko vardas ir pavardė Gimimo data Ūgis (cm) Rungtis (kategorija) Treneris Gydytojo atžyma Komandos aptarnaujantis personalas (treneris, grimuotojas) Komandos vadovas (vardas, pavardė, parašas ) Klubo vadovas (vardas, pavardė, parašas, antspaudas)

45 2 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija OFICIALUS TEISĖJŲ LAPAS Varžybų pavadinimas, vieta, data Kategorija NUMERIS VARDAS, PAVARDĖ MIESTAS Kategorija NUMERIS VARDAS, PAVARDĖ MIESTAS Pastaba. Teisėjai, pažymėti nuo 1 iki 9 numeriais, yra pagrindiniai varžybų teisėjai, o atsarginiai

46 3 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija OFICIALUS DALYVIŲ LAPAS Varžybų pavadinimas, vieta, data Kategorija NUMERIS VARDAS, PAVARDĖ GIMIMO METAI ŪGIS (CM) SVORIS (CM) KLUBAS, MIESTAS TRENERIS

47 4 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija OFICIALUS DALYVIŲ MUZIKOS LAPAS Varžybų pavadinimas, vieta, data Kategorija NUMERIS VARDAS, PAVARDĖ KLUBAS, MIESTAS MUZIKA PRIEŠ SCENOJE

48 5 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija OFICIALUS DALYVIŲ SVĖRIMO IR ŪGIO MATAVIMO LAPAS DALYVIO SVĖRIMO IR ŪGIO MATAVIMAS DALYVIO TEISĖJO RUNGTIS PARAŠAS SVORIS (KG) ŪGIS (CM) DALYVIO PAVARDĖ IR NUMERIS

49 6 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija TEISĖJO NUMERIS PIRMINIS ĮVERTINIMAS (TEISĖJŲ) VARŽYBŲ PAVADINIMAS VIETA KATEGORIJA DATA DALYVIO NUMERIS ŽYMA DALYVIO NUMERIS ŽYMA TEISĖJO PAVARDĖ MIESTAS TEISĖJO PARAŠAS

50 7 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija PIRMINIS ĮVERTINIMAS (STATISTŲ) VARŽYBŲ PAVADINIMAS VIETA KATEGORIJA DATA DALYVIO NUMERIS TEISĖJŲ PAVARDĖS SUMA DALYVIO NUMERIS TEISĖJŲ PAVARDĖS SUMA

51 8 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija DALYVIŲ PALYGINIMAS Kategorija Teisėjo Nr. DALYVIŲ PALYGINIMAS

52 9 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija INDIVIDUALUS TEISĖJO VERTINIMAS TEISĖJO NUMERIS KATEGORIJA NUMERIS VIETA TEISĖJO PAVARDĖ TEISĖJO PARAŠAS

53 10 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija ASMENINIAI TEISĖJO UŽRAŠAI VARŽYBŲ PAVADINIMAS VIETA KATEGORIJA DATA DALYVIO PIRMINIS NUMERIS ĮVERTINIMAS 1 ETAPAS 2 ETAPAS

54 11 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija SUVESTINĖ REZULTATŲ LENTELĖ (STATISTŲ) KATEGORIJA VARŽYBOS ATRANKA: FITNESAS IR KŪNO FITNESAS ATRANKA: KULTŪRIZMAS VIETA/DATA FINALAS: FITNESAS IR KŪNO FITNESAS FINALAS: KULTŪRIZMAS Nr. VARDAS, PAVARDĖ KLUBAS REZULTAS VIETA REZULTAS 1+2 REZULTAS VIETA REZULTATAS FINALŲ REZULTATAS VIETA

55 12 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija GALUTINĖ VARŽYBŲ REZULTATŲ LENTELĖ NU- MERIS VARDAS PAVARDĖ KLUBAS 1 REZUL- TATAS 2 REZUL- TATAS 3 REZUL- TATAS FINALŲ REZUL- TATAS VIETA 55

56 13 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija KLUBŲ KOMANDINĖS ĮSKAITOS LENTELĖ VIETA KLUBO PAVADINIMAS IR MIESTAS TAŠKAI 56

57 14 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija TRENERIŲ ĮSKAITOS LENTELĖ VIETA TRENERIO VARDAS IR PAVARDĖ TAŠKAI 57

58 15 FORMA Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija TEISĖJŲ VERTINIMO TIKSLUMO VIDURKIO LENTELĖ VIETA TEISĖJO VARDAS IR PAVARDĖ VERTINIMO TIKSLUMO VIDURKIS 58

59 4 PRIEDAS. SPORTININKŲ POZOS IR STOVĖSENOS A. Kultūrizmo, klasikinio kultūrizmo varžybose naudojamos sportininkų pozos Vyrai atlieka dvi stovėsenas proporcijų vertinimui ir 7 privalomas pozas: 1 stovėsena 2 stovėsena 1 poza Proporcijų vertinimas iš priekio 2 poza Proporcijų vertinimas iš nugaros 3 poza Bicepsai iš priekio 4 poza Krūtinė ir nugaros platieji raumenys iš priekio 5 poza Bicepsas, krūtinė ir koja iš šono 6 poza Bicepsai ir blauzda iš nugaros 7 poza Nugaros platieji ir blauzda iš nugaros Tricepsas iš šono 59 Pilvo preso ir kojų raumenys

60 B. Moterys atlieka 5 privalomas pozas: 1 poza 2 poza 3 poza Bicepsai iš priekio Bicepsas, krūtinė ir koja iš šono Bicepsai ir blauzda iš nugaros 4 poza 5 poza Tricepsas iš šono Pilvo preso ir kojų raumenys 60

61 C. Mišrios poros atlieka 5 privalomas pozas: 1 poza 2 poza Bicepsai iš priekio Bicepsas, krūtinė ir koja iš šono 3 poza 4 poza Bicepsai ir blauzda iš nugaros Tricepsas iš šono 5 poza Pilvo preso ir kojų raumenys 61

62 D. Klasikinio kultūrizmo atletai atlieka 4 posūkius į dešinę ir 5 privalomas pozas: 1 stovėsena 2 stovėsena 3 stovėsena Proporcijų ir raumenyno Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš priekio įvertinimas iš kairės pusės 1 poza Bicepsai iš priekio 4 stovėsena Proporcijų ir raumenyno Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš dešinės įvertinimas iš nugaros pusės 2 poza 3 poza Krūtinė ir nugaros platieji Bicepsas, krūtinė ir koja iš raumenys iš priekio šono 4 poza 5 poza 6 poza 7 poza Bicepsai ir blauzda iš nugaros Nugaros platieji ir blauzda iš nugaros Tricepsas iš šono Pilvo preso ir kojų raumenys 62

63 E. Neįgalieji vyrai su vežimėliais atlieka 7 privalomas pozas: 1 poza 2 poza 3 poza Bicepsai iš priekio Krūtinė ir nugaros platieji raumenys iš priekio Bicepsas, krūtinė ir koja iš šono 4 poza 5 poza 6 poza Bicepsai ir blauzda iš nugaros Nugaros platieji ir blauzda iš nugaros Tricepsas iš šono 7 poza Pilvo preso ir kojų raumenys 63

64 F. Fitneso varžybose naudojamos sportininkų stovėsenos Vyrai atlieka 4 posūkius į dešinę: 1 stovėsena 2 stovėsena Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš priekio 3 stovėsena Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš kairės pusės 4 stovėsena Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš nugaros Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš dešinės pusės 64

65 G. Moterų fitneso ir kūno fitneso sportininkės atlieka 4 posūkius į dešinę: 1 stovėsena 2 stovėsena Proporcijų ir raumenyno įvertinimas Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš priekio iš kairės pusės 3 stovėsena 4 stovėsena Proporcijų ir raumenyno įvertinimas Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš nugaros iš dešinės pusės 65

66 H. Moterų bikinio sportininkės atlieka 4 stovėsenas: 1 stovėsena 2 stovėsena Proporcijų įvertinimas iš priekio 3 stovėsena Proporcijų įvertinimas iš kairės pusės 4 stovėsena Proporcijų įvertinimas iš nugaros Proporcijų įvertinimas iš dešinės pusės 66

67 I. Vaikų fitneso sportininkės atlieka 4 posūkius į dešinę: 1 stovėsena 2 stovėsena Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš priekio 3 stovėsena Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš kairės pusės 4 stovėsena Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš nugaros Proporcijų ir raumenyno įvertinimas iš dešinės pusės 67

68 5 PRIEDAS. FITNESO IR KLASIKINIO KULTŪRIZMO SPORTININKŲ ŪGIO IR SVORIO REIKALAVIMAI Fitnesas Vyrų ūgio ir svorio reikalavimai: Kai ūgis iki 170 cm imtinai : ūgis minus 100 plius 1 kg. Kai ūgis iki 175 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 2 kg. Kai ūgis iki 180 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 3 kg. Kai ūgis per 181 cm: ūgis minus 100 plius 4 kg. Ūgis (cm) Svoris (kg)

69 Jaunimo (vaikinų) ūgio ir svorio reikalavimai: Maksimalus svoris (kg): ūgis (cm) minus 100 (kg) Ūgis (cm) Svoris (kg)

70 Klasikinis kultūrizmas Vyrų ūgio ir svorio reikalavimai: Iki ir įskaitant 168 cm imtinai : ūgis minus 100 plius. Iki ir įskaitant 171 cm imtinai : ūgis minus 100 plius 2 kg. Kai ūgis iki 175 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 4 kg. Kai ūgis iki 180 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 6 kg. Kai ūgis nuo 181 cm iki 190 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 8 kg. Kai ūgis nuo 191 cm iki 198 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 9 kg. Kai ūgis virš 199 cm: ūgis minus 100 plius 10 kg. Ūgis (cm) Svoris (kg)

71 Jaunimo (vaikinai iki 21 m) ūgio ir svorio reikalavimai: Kai ūgis iki 170 cm imtinai : ūgis minus 100 plius 1 kg. Kai ūgis iki 175 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 2 kg. Kai ūgis iki 180 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 3 kg. Kai ūgis iki 190 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 4 kg. Kai ūgis iki 198 cm imtinai: ūgis minus 100 plius 4,5 kg. Kai ūgis virš 198 cm: ūgis minus 100 plius 5 kg. Ūgis (cm) Svoris (kg) ,5 95, ,5 96, ,5 97, ,5 98, ,5 99, ,5 100, ,5 101, ,5 102,

72 6 PRIEDAS. FEDERACIJOS SAUGUMO TAISYKLĖS VARŽYBŲ IR KELIONIŲ METU PATVIRTINTA: Federacijos Valdybos posėdyje 2009 m. birželio 14 d. LIETUVOS KULTŪRIZMO FEDERACIJOS (IFBB) SAUGUMO TAISYKLĖS VARŽYBŲ IR KELIONIŲ METU 1. Už sportininkų saugumą varžybų metu (varžybų vietoje) atsako varžybų vyriausiasis teisėjas. Jis paveda varžybų organizatoriams (varžybų direktoriui): Sudaryti sutartį su medicinos įstaiga ir užtikrinti darbo vietas budinčiam medicinos personalui (gydytojas ir medicinos sesuo). Užtikrinti pakankamą aptarnaujančio personalo kiekį apšilimo vietoje. Užtikrinti apšilimo inventoriaus kokybę. Užtikrinti budintįjį personalą, kontroliuojantį patekimą į apšilimo vietas ir dopingo kontrolės kambarius. 2. Už žiūrovų saugumą varžybų metu atsako varžybų direktorius. Tam jis, priklausomai nuo varžybų arenos dydžio, samdo reikiamą kiekį saugos darbuotojų. 3. Už sportininkų drausmę ir elgesį varžybų metu atsako komandų vadovai ir treneriai. 4. Už sportininkų saugumą kelionės metu į varžybas ir iš jų atsako komandos vadovas. Jis taip pat yra atsakingas už sportininkų sveikatos draudimą jų kelionių į tarptautines varžybas metu. Federacijos prezidentas Ramutis Kairaitis 72

73 7 PRIEDAS. FEDERACIJOS TEISĖJŲ REITINGO NUOSTATAI LIETUVOS KULTŪRIZMO IR KŪNO RENGYBOS FEDERACIJOS TEISĖJŲ REITINGO N U O S T A T A I I. TIKSLAS IR UŽDAVINIAI Tikslas skatinti teisėjus objektyviau teisėjauti kultūrizmo ir fitneso varžybose. Uždaviniai: skatinti teisėjų aktyvumą, nustatyti objektyviausią metų teisėją. II. REITINGO DALYVIAI Reitinge dalyvauja Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos (toliau Federacijos) regioninės, nacionalinės ir tarptautinės kategorijos teisėjai. Reitinge skaičiuojami teisėjų darbo tikslumo procentai, gauti varžybose, kurias organizavo Federacija. III. REITINGO SUDARYTOJAI Reitingo nuostatus sudaro ir skaičiavimus atlieka Federacijos Teisėjų kolegija. IV. TEISĖJŲ REITINGO SKAIČIAVIMAS Teisėjų darbo tikslumo procentas skaičiuojamas po Lietuvos čempionato, Lietuvos taurės varžybų ir Lietuvos jaunučių, jaunių, jaunimo ir veteranų pirmenybių. Nustatant teisėjų reitingą, įvertinamas atskiro teisėjo teisėjavimo tikslumas procentais pagal bendrą tose varžybose teisėjų vertinimą. Varžybų teisėjui, reitinge iškovotoms vietoms yra skiriami taškai (žr. lentelę): Vieta Taškai Kiekvieno teisėjo pelnyti taškai sumuojami. Objektyviausiu teisėju tampa teisėjas, kuris surenka didžiausią taškų sumą. V. REZULTATŲ SKELBIMAS IR APDOVANOJIMAI Reitingo rezultatai skelbiami dukart per metus po paskutiniųjų pirmojo pusmečio varžybų (pirmojo pusmečio rezultatai) ir kalendorinių metų pabaigoje (galutinis reitingas). Surinkus vienodą taškų sumą, aukštesnė vieta skiriama teisėjui, kuris yra surinkęs aukštesnius taškus pagal rangą varžybose (pateikiamas nuo žemiausio iki aukščiausio: Lietuvos jaunučių, jaunių, jaunimo ir veteranų pirmenybės, Lietuvos taurė; Lietuvos čempionatas). Reitingo laureatai apdovanojami Federacijos ir rėmėjų prizais per kasmetinius Federacjos sportininkų, trenerių, klubų reitingų apdovanojimus. Visi reitingo rezultatai skelbiami Federacijos internetiniame puslapyje: 73

74 8 PRIEDAS. VARŽYBŲ DALYVIAI A. Varžybų dalyvio pažymėjimas B. Varžybų dalyvio anketa C. Varžybų dalyvių ūgio matavimų duomenys A. VARŽYBŲ DALYVIO PAŽYMĖJIMAS Dalyvio pažymėjimo viršelis 74

75 B. VARŽYBŲ DALYVIO ANKETA VARŽYBŲ DALYVIO ANKETA Varžybos Vieta Data Pavardė Vardas Gimimo data (m.m.d.) Ūgis (cm) Klubas, miestas Treneris Tarpvaržybinis svoris (kg) Priešvaržybinis svoris (kg) Darbovietė, mokykla Profesija Treniruočių stažas Hobis Kredo Geriausi sportiniai pasiekimai: Namų adresas Тelefono numeris Asmeninis puslapis El. pašto adresas 75

76 Sportininkai pateikiami abėcėlės tvarka. C. VARŽYBŲ DALYVIŲ ŪGIO MATAVIMŲ DUOMENYS Vyrų fitneso kategorija Sportininko vardas, pavardė Svėrimo data Klubas, miestas Gimimo metai Druktenis Andrius Geležiniai žmonmės/šiauliai R. Tarvydas Jurevičius Gediminas Individualiai/Kaunas Š. Raižys Ūgis (cm) Treneris Vyrų klasikinio kultūrizmo kategorija Achmedov Jevgenij Olympia/Vilnius T. Daubaras Arlauskas Marius Progresas/Jurbarkas A. Mickus Bartkus Artūras All Stars/Vilnius Individualiai Brazdauskas Vytautas Factory Gym/Kaunas ,5 K. Žilinskas Bugaris Orlandas Lokiai/Kaunas M. Alešiūnaitė Buiko Tomaš Olympia/Vilnius ,2 A. Čepurnienė Deividas Dubinas Individualiai A. Vandys Dobilas Ramūnas All Stars/Vilnius A. Bartkus Gužas Deividas Pasimatymas Gym/Kaunas D. Babickas Eglynas Darius Geležiniai žmonės/šiauliai R. Tarvydas Hofmanas Ignas Gylys/Šiauliai V. Lukys Jakubonis Marius Ultimate Gym/Vilnius D. Babickas Janušauskas Nerijus Factory Gym/Kaunas K. Žilinskas Kartanas Aringas D Atlantis/Vilnius D. Lukoševičius 76

77 Kaziukaitis Artur Ultimate Gym/Vilnius D. Babickas Mackevič Zbignev Vilnius/Ultimate Gym ,5 M. Sadovskij Minkevičius Darius Tauras/Marijampolė R. Česnaitis Montvydas Tomas Olympia/Vilnius T. Daubaras Paplauskas Nerijus Saulėtekio antika/kaunas Individualiai Petruškevičius Ignas Tauras/Marijampolė R. Česnaitis Ponidzelskij Aleksandr Olympia/Vilnius V. Malakauskas Pužas Simonas Individualiai/Kaunas Individualiai Radavičius Donatas Progresas/Jurbarkas A. Mickus Ratkevičius Paulius All Stars/Vilnius Individualiai Sadovskis Edvardas Ultimate Gym/Vilnius D. Barzinskas Sarapinas Artiom Ukmergė/Sinergija ,8 T. Zeziulevičius Simanavičius Mindaugas Antika/Kaunas R. Petrauskas Sladkevičius Deimantas Tauras/Marijampolė R. Česnaitis Strolia Vaidas Savicko SK/Vilnius G.Gailiūnas Širvelis Aleksandri Sinergija/Ukmergė ,3 T. Zeziulevičius Teresevičius Vytautas Pasimatymas Gym/Kaunas D. Babickas Utyra Darius Pasimatymas Gym/Kaunas D. Babickas Vasiliauskas Marius Pasimatymas Gym/Kaunas D. Babickas Višinskas Marius Mshop/Vilnius V. Medineckas Vitkauskas Andrius Factory Gym/Kaunas K. Žilinskas Zinkevičius Egidijus Individualiai D. Babickas Žadeika Vladas Jėga ir grožis/klaipėda A. Guseva Žičkys Arūnas Sinergija/Ukmergė T. Zeziulevičius 77

78 Žilinskas Karolis Factory Gym/Kaunas V. Brazdauskas Moterų kūno fitneso kategorija Dubikaltytė Jolanta All Stars/Vilnius A. Bartkus Juškevičiūtė Audra Olympia/Vilnius G. Adomaitis Ilijonskienė Sonata Šiaurė/Kaunas I. Palavinskienė Macijauskaitė Gintarė Sporto Olimpas/Kaunas V. Dubickas Marcinkutė Renata Progresas/Jurbarkas A. Mickus Petraitytė Viktorija Saulininkas/Šiauliai J. Gelumbickas Petravičiūtė Roberta Piramidė/Šiauliai V. Uljanov Račienė Vilma Progresas/Jurbarkas A. Mickus Strimaitytė Daiva Individualiai/Marijampolė G. Malinauskienė Sutkaitytė Loreta Elada/Šiauliai A. Štitilis Tautkevičiūtė Jurgita Jėga ir grožis/klaipėda A. Guseva Valaitienė Raminta Progresas /Jurbarkas A. Mickus Varnienė Ingrida Individualiai/Kaunas Individualiai 78

79 9 PRIEDAS. FEDERACIJOS ĮSTATAI Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos Į S T A T A I 1. Bendrosios nuostatos 1.1. Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija (toliau tekste vadinama LKF) yra Lietuvos kultūrizmo federacijos (kodas ) teisių ir pareigų perėmėja, pastarajai pakeitus pavadinimą LKF yra ribotos civilinės atsakomybės viešasis juridinis asmuo, turintis atskirą balansą, antspaudą su savo pavadinimu, simboliką ir sąskaitas kredito įstaigose LKF teisinė forma asociacija LKF už savo įsipareigojimus atsako visu savo turtu. LKF neatsako už jos narių prisiimtus įsipareigojimus, o LKF nariai neatsako už LKF įsipareigojimus LKF yra savarankiška organizacija, kuri savo veikloje vadovaujasi Lietuvos Respublikos Konstitucija, Lietuvos Respublikos civiliniu kodeksu, Lietuvos Respublikos asociacijų įstatymu, kitais Lietuvos Respublikos įstatymais, Lietuvos Respublikos Vyriausybės nutarimais bei kitais teisės aktais, Olimpinės chartijos nuostatomis, taip pat šiais įstatais LKF turi paramos gavėjo statusą LKF veiklos trukmė neribota. 2. Pagrindiniai veiklos tikslai, sritys bei rūšys 2.1. LKF pagrindinis tikslas koordinuoti LKF narių veiklą, atstovauti LKF narių interesams ir juos ginti ar tenkinti kitus viešuosius interesus. Įgyvendindama šį tikslą LKF: bendradarbiauja su Lietuvos Respublikos Kūno kultūros ir sporto departamentu ir prisideda vykdant kūno kultūros ir sporto plėtros, didelio meistriškumo sportininkų programinio rengimo programas, bei plėtoja sportą visiems; rengia ilgalaikes kultūrizmo ir fitneso sporto bei kūno rengybos (sveikatingumo) plėtros programas ir jas įgyvendina; ieško rėmėjų savo veiklos programoms įgyvendinti; vykdo Lietuvos respublikos čempionatus, pirmenybes, taurės ir kitas varžybas; organizuoja rinktinių ruošimą ir dalyvauja svarbiausiose tarptautinėse varžybose; atstovauja ir gina narių teises ir interesus valstybiniuose valdžios ir valdančiuosiuose organuose bei visuomeninėse ir tarptautinėse organizacijose; nemokamai teikia LKF nariams informacines, konsultacines ir kitas paslaugas LKF turi teisę vykdyti įstatymų nedraudžiamą ūkinę komercinę veiklą, kuri neprieštarauja šiems įstatams bei reikalinga jos tikslams pasiekti. LKF gali vykdyti tokią komercinę veiklą: leidyba (58); spausdinimas ir su spausdinimu susijusios paslaugos (18.1); įrašytų laikmenų tiražavimas (18.20); reklamos agentūrų veikla (74.40); kelionių agentūrų ir ekskursijų organizatorių veikla(79.1); sportinis ir rekreacinis švietimas (85.51); sporto įrenginių eksploatavimas (93.11); kūno rengybos centrų veikla (93.13); kita sportinė veikla (93.19); kita pramogų ir poilsio organizavimo veikla (93.29) LKF vykdo kitas funkcijas, kurios reikalingos nustatytiems tikslams ir uždaviniams įgyvendinti. 79

80 3. LKF nariai, jų teisės ir pareigos 3.1. LKF nariais gali būti Lietuvos Respublikos įstatymų nustatyta tvarka įregistruoti juridiniai asmenys, kurie propaguoja ar remia kultūrizmo ir fitneso sportą bei kūno rengybos (sveikatingumo) užsiėmimus, taip pat fiziniai asmenys, prisidėję ir prisidedantys prie sportininkų rengimo bei kultūrizmo ir fitneso judėjimo plėtojimo, pripažįstantys šiuos įstatus ir juos vykdantys Nauji nariai priimami tokia tvarka: įteikia valdybai pareiškimą (juridiniams asmenims turi būti pridėta ir pareiškėjo, juridinio asmens, registravimo pažymėjimo kopija) bei sumoka konferencijoje nustatyto dydžio metinį nario mokestį. Valdyba per vieną mėnesį nuo pareiškimo gavimo dienos praneša apie sprendimą pareiškėjui. Kol mokestis nesumokėtas, pareiškėjas neturi LKF nario teisių. Konferencijai nenustačius metinio nario mokesčio dydžio, pareiškėjas LKF teises gauna iš karto po valdybos sprendimo LKF nariai moka metinį mokestį konferencijos metu. Jei dėl kokių nors priežasčių nariai mokesčio nesumoka konferencijos metu, jie turi galimybę sumokėti šį mokestį per laikotarpį iki Lietuvos kultūrizmo ir fitneso suaugusiųjų čempionato. Po to nesumokėjusių narystė suspenduojama iki mokesčio sumokėjimo, bet ne mažiau, kaip vieneriems metams. Narystė atstatoma sumokant mokestį, netaikant naujų narių priėmimo procedūros. Valdyba sprendžia mokesčio mokėjimo tvarkos išimtis LKF narių teisės: dalyvauti ir balsuoti konferencijose; susipažinti su LKF dokumentais ir gauti visą reikalingą savo teisių įgyvendinimui informaciją apie LKF veiklą; dalyvauti LKF vykdomose programose, renginiuose, varžybose; bet kada išstoti iš LKF. Tokiu atveju metiniai nario mokesčiai ar kitaip LKF nuosavybėn perduotos lėšos ir turtas negrąžinami; pažeistas savo teises ginti įstatymų nustatyta tvarka LKF narių pareigos: laikytis LKF įstatų ir vykdyti konferencijos ir kitų organų sprendimus; mokėti metinius nario mokesčius. Atleisti nuo nario mokesčio mokėjimo ar kitaip spręsti nario mokesčio mokėjimo klausimus gali tik valdyba saugoti LKF ir jos narių komercines paslaptis, kurios sužinomos dalyvaujant LKF veikloje; prisidėti prie LKF tikslų įgyvendinimo LKF narystė prarandama : asmeniniu raštu pateikus valdybai prašymą dėl išstojimo; Valdybos sprendimu, kai narys šiurkščiai pažeidžia LKF įstatus; LKF nutraukus savo veiklą ar ją reorganizavus Valdyba savo sprendime dėl nario pašalinimo turi motyvuotai išdėstyti nario pašalinimo priežastis Valdyba turi sudaryti LKF narių sąrašą, kuris turi būti laisvai prieinamas kiekvienam LKF nariui. 4. LKF valdymas 4.1. LKF organai : konferencija; valdyba; prezidentas kiti organai Drausmės ir apeliacinė komisija, revizijos komisija, 4.2. Aukščiausias LKF organas yra konferencija. Eilinė konferencija turi būti sušaukta per pirmą kalendorinių metų mėnesį. Ataskaitų ir rinkimų konferencija šaukiama kas antri metai per pirmąjį kalendorinių metų mėnesį. Neeilinė konferencija turi būti sušaukta, jei to reikalauja ne mažiau kaip pusė LKF narių, valdyba arba prezidentas. Neeilinės konferencijos sušaukimo iniciatoriai (išskyrus valdybą) turi pateikti valdybai paraišką, kurioje turi būti nurodytos konferencijos sušaukimo priežastys, tikslai ir darbotvarkės projektas, taip pat reikalaujančių 80

81 sušaukti neeilinę konferenciją narių sąrašas su jų parašais. Valdyba privalo per dešimt dienų nuo paraiškos gavimo dienos priimti sprendimą dėl konferencijos sušaukimo Apie šaukiamą konferenciją valdyba privalo pranešti LKF nariams viešai arba registruotu laišku arba pasirašytinai ir pateikti konferencijos darbotvarkę ne vėliau kaip likus 15 dienų iki konferencijos dienos Konferencijos kompetencijai priklauso: keisti LKF įstatus; rinkti ir atšaukti prezidentą, nustatyti prezidento atlyginimą, jei jis mokamas; rinkti ir atšaukti valdybos narius; rinkti ir atšaukti apeliacinės komisijos, revizijos komisijos narius; nustatyti LKF narių metinių mokesčių dydį ir jų mokėjimo tvarką; priimti sprendimus dėl kitų juridinių asmenų steigimo ar dėl tapimo kitų juridinių asmenų dalyviu, išskyrus LR Asociacijų įstatyme nustatytą išimtį; tvirtinti LKF metinę finansinę atskaitomybę; priimti sprendimą dėl LKF pertvarkymo ar pabaigos (reorganizavimo ar likvidavimo); stebėti, kaip įgyvendinami įstatuose nustatytos veiklos tikslai ir uždaviniai, teikti valdybai ir prezidentui siūlymus dėl konkrečių užduočių ir jų sprendimo būdų, stebėti, ar laikomasi lėšų paskirstymo krypčių ir tvarkos; spręsti ir kitus klausimus, kurie nėra priskirti LKF valdymo organų kompetencijai ir jei pagal esmę tai nėra valdymo organų funkcijos Konferencijoje sprendžiamojo balso teisę turi visi LKF nariai. Vienas narys konferencijoje turi vieną balsą. LKF valdymo organų nariai, jei jie nėra LKF nariai, gali dalyvauti konferencijoje be balso teisės Konferencija turi teisę priimti sprendimus, jei joje dalyvauja ne mažiau kaip pusė LKF narių. Konferencijos sprendimas laikomas priimtu, jeigu už jį gauta daugiau konferencijoje dalyvaujančių balsų už nei prieš (asmenys, balsuodami susilaikę, neskaičiuojami, t. y. jie laikomi balsavimo metu nedalyvavusiais asmenimis), išskyrus šių įstatų ir punktuose nurodytus sprendimus, kurie priimami 3 2 konferencijoje dalyvaujančių narių balsų dauguma Jeigu konferencijoje nėra kvorumo, ne vėliau kaip per mėnesį turi būti sušaukta pakartotinė konferencija, kuri turi teisę priimti sprendimus tik neįvykusios konferencijos darbotvarkės klausimais, nesvarbu kiek pakartotinėje konferencijoje dalyvavo LKF narių. Apie pakartotinę konferenciją informuojama įstatų 4.3. nustatyta tvarka Valdyba sudaryta iš devynių narių (prezidentas, generalinis sekretorius, du viceprezidentai, trenerių tarybos pirmininkas ir teisėjų kolegijos pirmininkas, kurie renkami ataskaitų ir rinkimų konferencijoje dvejiems metams ir trys į valdybą deleguoti geriausių pagal reitingą klubų atstovai, kurie nustatomi kasmet po konferencijos, kurioje paskelbiami metų reitingo rezultatai) Valdyba yra kolegialus LKF valdymo organas. Jis gali priimti sprendimus, kai jo posėdyje dalyvauja daugiau kaip pusė visų narių. Sprendimai priimami balsų dauguma. Balsams pasiskirsčius vienodai, lemiamas yra prezidento balsas Valdybos kompetencijai priklauso: nustatyti LKF konferencijos laiką ir vietą; organizuoti LKF konferencijas, rengti jų sprendimų ir kitų dokumentų projektus; spręsti klausimus dėl naujų narių priėmimo į LKF ir dėl narių pašalinimo; tvirtinti LKF kasmetinių biudžetų sąmatas, varžybų sąmatas; keisti LKF buveinę; rengti ir pateikti konferencijai kiekvienų praėjusių metų nuveikto darbo ataskaitas; rengti LKF varžybų nuostatus, tvarkaraštį ir varžybų reglamentą rengti ir tvirtinti valdybos narių pareiginius nuostatus. 81

82 4.11. Prezidentas yra vienasmenis LKF valdantysis organas, renkamas dvejų metų kadencijai (kadencijų skaičius neribojamas). Prezidentą renka ir atšaukia, nustato jo atlyginimą, skatina ir skiria nuobaudas konferencija Prezidentas savo veikloje vadovaujasi įstatymais, kitais teisės aktais, šiais įstatais, konferencijos ir valdybos sprendimais. Prezidentas atlieka šias funkcijas: vadovauja LKF, pirmininkauja valdybos posėdžiams; atstovauja LKF tarptautinėse varžybose, renginiuose ir forumuose; LKF vardu sudaro sandorius ir atstovauja LKF, kai yra santykių su kitais asmenimis; organizuoja kasdieninę LKF veiklą, priima į darbą ir atleidžia darbuotojus, sudaro ir nutraukia su jais darbo sutartis, nustato jų pareiginius atlyginimus, skatina juos ir skiria nuobaudas. Prezidentas nustato darbuotojų skaičių, reikalingą LKF veiklai vykdyti; atstovauja LKF teisme, valdžios ir valdančiuosiuose organuose, turi teisę įstatymų nustatyta tvarka pasirašyti visus procesinius dokumentus; įgyvendina konferencijos ir valdybos sprendimus; tvarko LKF turtą, užtikrina apskaitos ir finansinės atskaitomybės tvarką, užtikrina biudžetinių lėšų panaudojimą pagal valdybos patvirtintą sąmatą, sudaro ir pateikia valdybai tvirtinti pajamų ir išlaidų sąmatą, nustato veiklos plėtojimo kryptis; valdybai pritarus, tvirtina nepiniginių (turtinių) įnašų įvertinimą, priima sprendimus dėl nekilnojamojo turto pardavimo (perleidimo) bei įkeitimo; užtikrina pagrindinių LKF tikslų ir uždavinių, numatytų įstatuose ir kituose LKF dokumentuose, įgyvendinimą; savo kompetencijos ribose stebi, kaip laikomasi LKF narių teisių, pareigų ir susitarimų; sprendžia kitus Lietucos Respubliko Civiliniame kodekse, Lietuvos Respublikos Asociacijų įstatyme ir šiuose įstatuose valdymo organo kompetencijai priskirtus klausimus. 5. Finansinės veiklos kontrolė 5.1. LKF finansinę veiklą, lėšų ir pajamų naudojimą kontroliuoja LKF revizijos komisija, kurią sudaro trys asmenys, renkami dvejų metų laikotarpiui. Revizijos komisijos nariais negali būti valdybos nariai. Revizijos komisijos nariai išsirenka pirmininką ir sekretorių. Revizijos komisija kasmet atsiskaito apie savo veiklą LKF konferencijoje; 5.2. Valdybai priėmus sprendimą LKF finansinei veiklai patikrinti, gali būti sudaroma sutartis su audito įmone. Prezidentas privalo užtikrinti, kad audito įmonei būtų pateikti visi auditui atlikti reikalingi dokumentai. 6. Drausmės ir apeliacinė komisija 6.1. Drausmės ir apeliacinė komisija, renkama dvejiems metams, sprendžia ginčytinus klausimus, susijusius su federacijos narių teisėmis ir pareigomis, klausimus, iškilusius dėl varžybų organizavimo ar jų rezultatų, ir kt. Komisija vadovaujasi savo veiklos nuostatais Komisiją sudaro pirmininkas ir du nariai. Komisijos nariai negali būti valdybos nariai. Komisijos nariai turi teisę dalyvauti LKF valdybos posėdžiuose stebėtojų teisėmis. 7. Turtas ir pajamų šaltiniai 7.1. LKF nuosavybės teise gali priklausyti pastatai, žemė, transporto priemonės, įrenginiai ir kitas jos įstatuose numatytai veiklai reikalingas kilnojamas ir nekilnojamas turtas LKF pajamų šaltiniai: narių metiniai mokesčiai ir tiksliniai įnašai; valstybės ir savivaldybių tikslinės paskirties lėšos; fizinių ir juridinių asmenų neatlygintinai perduotos lėšos ir turtas; paramos lėšos; pajamos iš renginių organizavimo; palikimai, pagal testamentą tenkantys LKF; LKF įsteigtų juridinių asmenų pelno dalis. LKF negali steigti juridinio asmens, kurio civilinė atsakomybė už juridinio asmens prievoles yra neribota, arba būti jo dalyviu; 82

83 kredito įstaigų palūkanos; pajamos gaunamos už teikiamas paslaugas; kitos teisėtai gautos lėšos arba turtas Prezidentas naudoja LKF lėšas šiuose įstatuose numatytiems tikslams pasiekti pagal valdybos patvirtintą pajamų-išlaidų sąmatą ir konferencijos sprendimus LKF pinigus, gautus kaip paramą, taip pat kitus negrąžintinai gautus pinigus ir kitą turtą naudoja juos davusio fizinio ar juridinio asmens nurodytiems tikslams, jeigu asmuo tokius tikslus nurodė. 8. Pranešimų apie esminius įvykius ir viešosios informacijos skelbimo tvarka 8.1. Visi rašytiniai pranešimai nariams numatyti įstatymuose ir šiuose įstatuose laikomi tinkamai įteiktais, jeigu jie išsiunčiami registruotu laišku nario nurodytu adresu ir/arba perduodami nariui pasirašytinai Pranešimai taip pat gali būti nariams išsiunčiami faksu ar elektroniniu paštu, jei narys po to raštu patvirtina gavęs pranešimą. Jei narys raštu nepatvirtina gavęs kitomis priemonėmis įteikto pranešimo, laikoma, kad pranešimas nebuvo įteiktas Pasikeitus adresui, narys privalo nedelsdamas raštu informuoti LKF Tais atvejais, kai įstatymai ar šie įstatai numato, kad pranešimai turi būti skelbiami viešai spaudoje, LKF pranešimai skelbiami dienraštyje Lietuvos rytas Informacija apie LKF veiklą, jei ji nėra konfidenciali, visuomenei yra teikiama LKF buveinėje, skelbiama elektroniniame federacijos puslapyje ir/arba dienraštyje Lietuvos rytas Pranešimai, su kuriais privaloma supažindinti narius arba kitus asmenis, skelbiami nustatytu laiku, o jeigu jis nenustatytas per 15 (penkiolika) dienų nuo pareigos paskelbti atsiradimo dienos. Pranešimai ir skelbimai, kurie turi būti paskelbti viešai, skelbiami įstatymų nustatyta tvarka Už LKF pranešimų savalaikį išsiuntimą (paskelbimą) atsako LKF generalinis sekretorius, o jei LKF likviduojama likvidatorius. 9. LKF filialai ir atstovybės 9.1. LKF filialų ir atstovybių steigimo bei jų veiklos nutraukimo klausimus sprendžia, filialų ir jų atstovybių vadovus skiria ir atšaukia, nuostatus tvirtina prezidentas, valdybos siūlymu. LKF atstovybių ir filialų skaičius neribojamas. 10. LKF įstatų keitimo tvarka LKF įstatai gali būti keičiami konferencijos sprendimu, priimtu ne mažiau kaip 3 2 konferencijoje dalyvaujančių balsų dauguma Konferencijai priėmus sprendimą pakeisti įstatus, surašomas visų pakeistų įstatų tekstas ir po juo pasirašo prezidentas arba kitas konferencijos įgaliotas asmuo Įstatų pakeitimas įsigalioja nuo jų įregistravimo juridinių asmenų registre. Įstatų naujoji redakcija priimta LKF konferencijoje, vykusioje 2010 m. sausio 30 d. Kaune. Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos rezidentas Ramutis Kairaitis 83

84 84

85 9 PRIEDAS. Federacijos teisėjų reitingai m. Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacija LIETUVOS KULTŪRIZMO IR KŪNO RENGYBOS FEDERACIJOS 2010, 2011 M. TEISĖJŲ REITINGAI 2010 m. Reitinge dalyvavo 21 teisėjas Vieta Vardas pavardė/miestas Procentai 1 Rolandas Remeikis / Šiauliai 93,65 2 Renaldas Česnaitis / Marijampolė 92,47 3 Aleksas Novikovas / Kaunas 92,28 4 Aleksandras Martinkus / Tauragė 90, Eglė Raščiūtė / Šiauliai 90,19 Vladas Kapcevičius / Vilnius 90, m. Reitinge dalyvavo 13 teisėjų Vieta Vardas pavardė/miestas Taškai 1 Aleksandras Martinkus / Tauragė 68 2 Rolandas Remeikis / Šiauliai 58 3 Daiva Nacickienė / Vilnius 22 4 Marius Arlauskas / Jurbarkas 20 5 Kastytis Gudavičius / Kėdainiai 18 6 Aleksas Novikovas / Kaunas m. Reitinge dalyvavo 15 teisėjų Vieta Vardas pavardė/miestas Taškai 1 Marius Arlauskas / Jurbarkas 58 2 Daiva Nacickienė / Vilnius 50 3 Aleksandras Martinkus / Tauragė 28 4 Karolis Šarkauskas / Kaunas 22 5 Eglė Raščiūtė / Barselona/Ispanija 18 6 Audronė Lukienė / Šiauliai 15 85

86 10 PRIEDAS. Sportininkų kūno sandara ir proporcijos Vertinant sportininko kūno proporcijas yra naudojamas kūno dalių išmatavimų vidurkis. Skirtingų rasių sportininkų skiriasi ir kūno proporcijų charakteris. Matuodami kūną, pasirenkame kurią nors kūno dalį, kurią vėliau laikysime mato vienetu. Egzistuojančios įvairios teorijos skiriasi tik pasirinkta kūno dalimi kaip mato vienetu: veido dalimi, galva, koja, rodomuoju pirštu ar viso stuburo ilgiu. Leonardas da Vinčis iš visos eilės kūno matavimų išvesdavo vidurkį. Jis pirmasis mato vienetu pasirinko veidą, kai tuo tarpu Albrechtas Diureris visą kaukolę nuo smakro iki pakaušio. Prancūzas Rišė naudojo 7,5 galvos ilgio matavimą (lentelė A.a), bet toks matavimas ganėtinai sudėtingas, žymiai paprasčiau kūną matuoti 8 galvomis (lentelė A.b). Taip matuojant labai aiškūs kiekvienos atkarpos matavimo taškai: 1. nuo pakaušio iki smakro, 2. nuo smakro iki krūtinės spenelių, 3. nuo spenelių iki bambos, 4. nuo bambos iki liemens apačios (gaktinės sąvaržos), 5. nuo liemens apačios iki pusės šlaunikaulio (nuleistos rankos pirštų galiukų), 6. nuo pusės šlaunikaulio iki kelių girnelės apačios, 7. nuo girnelės apačios iki pusės blauzdikaulio (pusės dvilypio raumens), 8. nuo pusės blauzdikaulio iki žemės. Pasaulyje labiausiai paplitusios yra vokiečių psichiatro E.Krečmerio (Kretschmer), amerikiečių psichologo V.Šeldono (Sheldon), Hipoktaro, Ašnero, Šefkunenko žmogaus konstitucijos tipų įvertinimo sistemos. E. Krečmeris išskyrė 3 pagrindinius konstitucinius tipus: 1. Pikniškas kresnas, plačios krūtinės, minkštų kūno formų dėl didelio riebalų sluoksnio; galūnės trumpos, didelė apskrita galva ant trumpo kaklo, vyrai linkę plikti. 2. Atletiškas raumeningas, plačių pečių, siauro dubens; ryškus raumenų reljefas, masyvūs kaulai, tvirtos galūnės, pailga galva ant tvirto kaklo, gruboki veido bruožai, ryškus plaukuotumas. 3. Asteniškas laibas, plokščios krūtinės, siaurų pečių; kūnas liesas, plonas poodinis riebalų 86

87 sluoksnis, ilgos plonos galūnės, nedidelė galva ant ilgo plono kaklo, siauras pailgas veidas. V. Šeldono somatipavimo sistema paremta kūno komponentų pasiskirstymu, kurių jis išskyrė tris: endomorfinį, mezomorfinį ir ektomorfinį (pagal gemalinius lapelius endodermą, mezodermą, ektodermą). Kiekvieno komponento kiekis vertinamas septynių balų skale, ir somatotipas apibūdinamas trimis skaičiais. Pavyzdžiui, somatotipas reiškia, kad individui dominuoja endomorfinis komponentas. Jam būdinga apvalios kūno formos, didelė apskrita galva, didelis pilvas ir dideli vidaus organai; galūnės trumpos ir silpnos, storas poodinis riebalų sluoksnis (bendrais bruožais išvaizda panaši į E.Krečmerio piknišką tipą). Mezomorfinio komponento (1-7-1) kraštutinis variantas klasikinis atletas; jo kūno sudėtyje dominuoja kaulai ir raumenys. Jo masyvi reljefiška galva, kvadratinis masyvus smakras, platūs pečiai ir krūtinė, raumeningos galūnės; poodinis riebalų sluoksnis neryškus. Kraštutinis ektomorfijos variantas (1-1-7) žmogus ištįsėlis. Jo siauras liesas veidas, aukšta kakta, liesa siaura krūtinė, ilgos ir plonos galūnės; poodinis riebalų sluoksnis labai menkas. Vertinant kūno sudėtį pagal Šeldono 7 balų schemą trims pagrindiniams komponentams, teoriškai galimi 343 deriniai, tačiau daugybės tirtų populiacijų rasta tik 7-8 dešimtys.. Grynas endomorfas (7-1-1), Grynas mezomorfas (1-7-1), Grynas ektomorfas (1-1-7) Ektomorfas Mezamorfas Endomorfas 87