Tobulos grožio atostogos su Mystic

NEMOKAMAS 2011 NR. 9 INFORMACINIS ŽURNALAS: VISIEMS IR APIE VISKĄ SKAITYKITE INTERNETE,,Self-employed pradžiamokslis Naujas būstas be depozito! Pokalbis dėl darbo: atėjau, pamačiau, nugalėjau! Vaikų darželis: ar jau laikas? Lietuviškos žūklės ypatumai JK www.ekspresas.co.uk 12 psl. Išskirtinis Maestro Stasio Povilaičio interviu Didžiausi pasaulyje vaisiai ir daržovės 23 psl. 17 psl. Tobulos grožio atostogos su Mystic Jausmų virtuvėje Oksana Pikul

Turinys 5 11 psl. 22 psl. 15 psl. Kalendoriaus lapeliai skaičiuoja paskutines pavasario dienas. Artėja ypatingas metų laikas vasara. Kartu su šimtais spalvingų žedlapių ir vasariška šiluma, atkeliauja ir naujas,,info Ekspreso žurnalo numeris. Visiems tiems, kurie jau ruošiasi atostogų metui, pravartu perskaityti,,tobulų grožio atosotogų gidą, bei pasidomėti gražios šypsenos ekspertų patarimais. Taip pat šiame numeryje rasite,,karščiausius būsto nuomos pasiūlymus ir,,raktą nuo darbo pokalbio skrynelės. Išskirtinis Maestro Stasio Povilaičio interviu atskleis dar neatskleistas paslaptis, o Oksana Pikul, kaip visuomet nuoširdžiai, dalinsis savo patarimais ir patirtimi su skaitytojais. Susiruošusius į žvejybą nudžiugins straipsnis apie lietuvišką žūklės parduotuvę Londone. Na, o tiems, kuriems šiuo metu pats darbymetis,,,info Ekspresas paruošė itin aktualius ir vertingus patarimus finansų, įsidarbinimo ir mokesčių temomis. Nesvarbu, kaip jūs planuojate pasitikti vasarą,,,info Ekspresas patenkins kiekvieno skaitytojo poreikius! Malonaus skaitymo! Remigijus Pleinys 6-10 NAUDINGA ŽINOTI Working tax credit as - valstybės parama mažai uždirbantiems žmonėms,,self-employed pradžiamokslis Pokalbis dėl darbo: atėjau, pamačiau, nugalėjau! Naujas būstas be depozito! 11 ŠVIETIMAS - Vaikų darželis: ar jau laikas? 12-13 PAŠNEKESIAI Išskirtinis Maestro Stasio Povilaičio interviu! 14 NEKILNOJAMASIS TURTAS,,Karščiausi būsto nuomos pasiūlymai 15 ŽVEJYBA - Lietuviškos žūklės ypatumai 17 ĮDOMYBĖS - Didžiausi pasaulyje vaisiai ir daržovės 19 RECEPTAI -,,Bernelių užeigos linkėjimai iš Lietuvos 20 SVEIKATA - Klastinga liga - periodontitas 21-22 GROŽIO STUDIJA Tobulos grožio atostogos su,,mystic Hair & Beauty Margaritos Belskos grožio ir nagų estetikos mokykla kviečia! 23 JAUSMŲ VIRTUVĖ,,Jausmų virtuvės rubrikoje Oksanos Pikul 24-25 AKTUALU - Paslaugų skelbimai 26 GYVENKIME LINKSMAI - Anekdotai Info ekspresas Mėnesinis žurnalas Viršelio foto: www.dreamstime.com Redakcija pasilieka teisę rankraščius trumpinti ir redaguoti. Autorių nuomonė nebūtinai sutampa su redakcijos nuomone. Už reklamos ir skelbimų turinį bei kalbą redakcija neatsako. Adresas: Suite 1, Room 2, 12 Chapel Rd, Ilford, IG1 2AG Tel.: 02000111464, 07577883269, 07786242896 Email: info@ekspresas.co.uk, www.ekspresas.co.uk INFO EKSPRESO kolektyvas Remigijus Pleinys, Regina Raudonytė, Laura Paulauskaitė, Ilona Petraškienė, Juliana Miliut, Ramunė Baranauskaitė, Morta Šmitaitė.

6 Naudinga žinoti WORKING TAX CREDIT AS - VALSTYBĖS PARAMA MAŽAI UŽDIRBANTIEMS ŽMONĖMS,,Extra pinigai dirbantiems žmonėms Jei Jūs dirbate ir gaunate mažas pajamas, galite pretenduoti gauti Working Tax Credit ą. Jūs galite dirbti kaip Employee (dirbate darbdaviui) arba kaip Self employed (laisvai samdomas darbuotojas). Tax Credit us skiria HM Revenue & Customs atsižvelgiant į Jūsų išdirbtas valandas, gaunamas pajamas ir kitas svarbias aplinkybes. Viena iš pagrindinių sąlygų gauti Working Tax Credit (WTC) - turite dirbti ne mažiau nei 30 val. per savaitę ir turite būti vyresni nei 25 metų amžiaus. Jei Jūs turite partnerį(-ę) ar sutuoktinį(-ę), tai bent vienas iš Jūsų turi atitikti šias sąlygas. Taip pat Jūs turite nuolat gyventi Jungtinėje Karalystėje ir būti Europos Sąjungos (ES) pilietis(-ė). Tax Credit us galite gauti, jei Jūs esate atsakingas bent už vieną vaiką, kuris gyvena kartu, net jei Jūs ir nesate vaiko tėvai. Tokiu atveju Jums gali priklausyti Working Tax Credit ir Child Tax Credit. Tuomet Jūsų darbo valandos turėtų siekti bent jau 16 val. per savaitę. Neturint darbo, galite kreiptis tik dėl Child Tax Credit ų. Working Tax Credit o privalumai Gaunant WTC, galite kreiptis ir dėl kitos socialinės, finansinės pagalbos, pavyzdžiui, pretenduoti gauti Housing Benefit ą arba Council Tax Benefit ą. Gaudami Tax Credit us, Jūs turite teisę į privilegijas susijusias su Jūsų ir Jūsų šeimos sveikata, tarkim, turite teisę į nemokamą dantų gydymą. Svarbu žinoti, kad Working ir Child Tax Credit ai neturi jokios neigiamos įtakos Jūsų banko kreditinei istorijai ar Jūsų darbinei veiklai. Ši parama skiriama pagerinti Jūsų gyvenimo sąlygas. Working ir Child Tax Credit ai yra skiriami nuo tos dienos, kai nusiunčiama paraiška iki finansinių metų pabaigos, t.y. iki balandžio 5 dienos. Vis tik sunkiau yra išlaikyti pašalpą nei ją gauti. Dažnai tai būna ilgas ir sudėtingas procesas, kuris nesibaigia vien tik formos užpildymu ir jos nusiuntimu. Norintys kuo greičiau susitvarkyti pašalpas, dažnai žmonės skuba ir taip rizikuoja būti nuodugniai patikrinti HM Revenue & Customs pareigūnų. Jei kils įtarimų dėl netikslios ar klaidingai pateiktos informacijos, Jūsų socialinė ir finansinė padėtis gali būti patikrinta tiek paraiškos padavimo metu arba jau gaunant pašalpą. Jei vis tik paaiškėja, kad Jūsų duomenys yra klaidingi arba laiku nepranešėte apie pasikeitimus, susijusius su Jūsų darbine veikla ar šeimynine padėtimi, mokėjimas gali būti nutrauktas arba paskirtas,,overpayment as. Tuomet Jūs turėsite grąžinti visus permokėtus pinigus ir dar sumokėti baudą. Nepatikėkite užpildyti savo anketos kitiems, kurie už nedidelį mokestį sutiks Jums,,padėti. Dažniausiai tokiu atveju duomenys, kaip taisyklė, yra iškraipomi, nuslepiami ir nusiunčiama klaidinga informacija apie Jus, Jūsų partnerį, vaikus. Ypač sunkūs atvejai, kai pretendentai tvarkosi iškart keletą pašalpų ir skirtingoms įstaigoms pateikia vis kitokius duomenis. Jei pretendentas WTC pašalpai yra Self-employed as, tuomet galioja ypatingos taisyklės, o paraiška bus peržiūrima ypač atidžiai. Self- employd as gali būti paprašytas įrodyti savo darbinę veiklą. Vien tik paskubomis užpildyta,,invoice knygelė jau neįtikina HM Revenue pareigūnų. Viso to pasekmė-neigiamas atsakymas. Kad ateityje išvengtumėte neigiamų pasekmių, būtina susikurti teisingą darbinę situaciją, atsakingai ir teisingai vesti savo dokumentaciją. Net ir su labai geromis anglų kalbos žiniomis galite susidurti su sunkumais atsakant į anketos klausimus, rašant laiškus ar net apeliacijas, todėl mes Jums rekomenduojame kreiptis į profesionalius konsultantus, kurie padės Jums gauti ir ateityje neprarasti pašalpos. UK Expert Bureau užregistruota HM Revenue & Customs ir ne vienerius metus bendradarbiauja su valstybinėmis įstaigomis. Kompanija atidžiai veda ir kontroliuoja kiekvieno kliento bylą. Tik tokiu atveju apie Jūsų duomenų pasikeitimą bus pranešta laiku ir išvengta nesusipratimų. Rasa Stonytė UK EXPERT BUREAU teikia nemokamas konsultacijas socialiniais, finansiniais, juridiniais klausimais. Mes padėsime teisingai vesti Jūsų finansinę apskaitą, sugrąžinti permokėtus mokesčius, anuliuosime baudas. Teisingai sutvarkysime visas Jums priklausančias pašalpas. Laukiame adresu: Office 23, 11-12 Church Lane Leytonstone, London, E11 1 HG Tel.: 02089990662, 07529534841 El. paštas: ukexpert@london.com Darbo laikas I-VI nuo 10:00-18:00.

,,SELF-EMPLOYED PRADŽIAMOKSLIS Registracija Pats lengviausias kelias pradėti savo verslą yra dirbti laisvai samdomu darbuotoju. Ši verslo forma JK yra vadinama Self-employed. Pradėti verslą kaip self-employed yra labai paprasta. Visų pirma reikia užsiregistruoti mokesčių inspekcijoje. Tai nėra sudėtinga. Žmogus tai gali padaryti ir be buhalterio pagalbos, žinoma, jeigu jis moka anglų kalbą. Užsiregistruoti self-employed galima keliais būdais: pildant popierinę formą, kurią galima rasti mokesčių inspekcijos interneto svetainėje, paskambinus į mokesčių inspekciją telefonu arba užpildant internetinę formą ir išsiunčiant ją online. Užsiregistruoti reikėtų ne vėliau, kaip po trijų pirmųjų mėnesių nuo veiklos vykdymo pradžios. Jeigu Jūs vėluojate tai padaryti, mokesčių inspekcija gali skirti baudą už pavėluotą užsiregistravimą. Mokesčiai Žmogus pradėjęs dirbti self-employed pats už save moka socialinio draudimo mokestį, kuris 2011/12 finansiniais metais yra 2,50 per savaitę. Vėliau, kai ateis laikas pateikti savo veiklos metinę pajamų deklaraciją, nuo visų pajamų viršijančių 5,225, reikės sumokėti papildomą sodros mokestį-class 4, kuris sudaro 8%. Jeigu pajamos yra mažesnės nei 5,225 per metus(2011/12) Jūs galite nemokėti ir Class 2 sodros mokesčio, tereikia užpildyti tam tikrą formą mokesčių inspekcijoje ir būsite atleisti nuo šio mokesčio mokėjimo. Jeigu Jūsų pajamos per 12 mėnesių viršija 73,000, Jūs privalėsite užsiregistruoti ir kaip PVM (ang.vat) mokėtojas. Užsiregistruoti VAT mokėtoju galite ir nepasiekę šios sumos, jei jums tai yra pravartu. Verslo sąskaita Žmogus, kuris dirba self-employed turėtų apsvarstyti galimybę atsidaryti verslo sąskaitą banke, tam kad galėtų aiškiai atskirti kur yra jo verslo pajamos, o kur kitos. Pvz. Gal jis tuo pačiu metu Naudinga žinoti 7 dirba ir kaip employed ir gauna pajamas už kurias jau yra sumokėti mokesčiai. Verslo sąskaita turėti yra naudinga, tam kad būtų paprasčiau suskaičiuoti savo pelną ir taisyklingai užpildyti metinę verslo pajamų deklaraciją. Norintiems atsidaryti verslo sąskaitas, bankai pirmus metus siūlo lengvatines sąlygas: pirmus vienerius ar dvejus metus, tokia banko sąskaita yra neapmokestinama ir už banko paslaugas mokėti nereikia. Buhalterija Nors self-employed asmenims vesti savo buhalteriją tikrai nėra sudėtinga ir užtenka vos kartą per metus apsilankyti pas profesionalų buhalterį, labai svarbu, kad pats žmogus tvarkingai vestų savo buhalteriją ir laikytų visus su pajamomis ir išlaidomis susijusius dokumentus labai tvarkingai ir taip, kaip reikalauja mokesčių inspekcija. Jis turi saugoti visų dokumentų, patvirtinančių uždirbtas pajamas originalus arba kopijas ir su verslo išlaidomis susijusius čekius, sąskaitas, banko išrašus ir kt. Visus šiuos dokumentus reikėtų saugoti 6 metus. Visai neseniai, mokesčių inspekcija paskelbė, kad ims atidžiau tikrinti, kaip žmonės veda savo buhalteriją, todėl dera tik rimtai žiūrėti į visus su Jūsų vykdoma veikla susijusius dokumentus. Draudimas Naujam verslui, nepriklausomai nuo jo pobūdžio būtų naudinga apsvarstyti galimybę įsigyti draudimą. Public liability draudimas yra puikus pasirinkimas. Pvz. Jūs dirbate valytoja ir kliento namuose sugadinate vertingą daiktą. Tokiu atveju nuostolius darbdaviui atlygina draudimo kompanija. Šis draudimas galioja ir tuo atveju, jeigu kažkas patiria nuostolius dėl Jūsų darbuotojo kaltės. Tokį draudimą, tikrai nesunkiai įsigysite kiekvienoje plataus spektro draudimo kompanijoje. Jo kaina tikrai nėra aukšta, palyginus su tuo, kokie gali būti nuostoliai. Deklaracija Pasibaigus finansiniams metams, po Balandžio mėn. 5 d. iki kitų metų Sausio mėn. 31 d., žmogus turi pateikti mokesčių inspekcijai pajamų deklaraciją ir susimokėti mokesčius valstybei. Apsimokestina ne visos pajamos, tik grynas pelnas(atskaičiavus verslo išlaidas). Nuo šios sumos žmogus turi susimokėti pajamų mokestį(jeigu ši suma viršija 7475) ir Class 4 socialinio draudimo mokestį(jeigu pajamos viršija 5,225). Svarbu prisiminti, kad self-employed verslo veiklos forma yra panaši į Lietuvoje galimą individualios įmonės ar patento veiklą ir visą finansinę atsakomybę, susijusią su vykdoma veiklą prisiima pats self-employed dirbantis žmogus. Norintiems užsiregistruoti selfemployed ir pradėti savo veiklą, rekomenduojama pasitarti su buhalteriu ar mokesčių patarėju, kuris atsižvelgęs į Jūsų poreikius ir verslo pobūdį, patartų ir padėtų pasirinkti individualiai Jums tinkamą verslo formą. Norite sužinoti kokia verslo forma labiausiai tinka Jūsų veiklai? Skambinkite tel. : 02000111464 arba 0737467881. Visos konsultacijos nemokamos! Regina Raudonytė UJS Financial Services Ltd, tel.: 07737467881 www.ujsfinancial.co.uk Vartojamosios paskolos nuo 1000 iki 25000! Skambinkite tel.: 077 8624 2896 BŪSTO PASKOLOS JOKIŲ IŠANKSTINIŲ MOKĖJIMŲ! (MORTGAGES) TEL.: 077 8624 2896

Ilma Mažonienė POKALBIS DĖL DARBO: ATĖJAU, PAMAČIAU, NUGALĖJAU! Pastaruoju metu darbdaviams yra patariama naudotis taip vadinamu,,elgesio Interviu apklausos metodu. (Ang.Behavioural Interview). Šis apklausos metodas susideda iš,,atvirų,,,uždarų,,,įžanginių,,,bandomųjų ir,,pereinamojo laikotarpio klausimų. Šie pavadinimai, aiškiai nurodo, kokio pobūdžio klausimai jums bus užduodami. Tai labai svarbu prisiminti prieš ruošiantis apklausai.,,įžanginiais klausimais interviu pradedamas. Darbdavys prašo jūsų papasakoti apie save (nepamirškite, kad šis atsakymas turi būti susijęs su nauju darbu ir įmone), taip pat apie tai, ką jūs žinote apie naują darbovietę (atsakymas turi parodyti, kad jūs iš tiesų esate susidomėjęs šiuo darbu), kodėl jūs ieškote naujo darbo (neparodykite, kad jus domina tik geras atlyginimas), kodėl jūs norite dirbti būtent šioje įmonėje, kokie buvo jūsų pasiekimai paskutiniame darbe, kas labiausiai nepatiko paskutinėje darbovietėje (atminkite, jog nekorektiškas, tendencingas kolegų darbo kritikavimas gali sudaryti blogą įspūdį darbdaviui).,,pereinamaisiais klausimais yra užtikrinama sklandi pokalbio eiga ir dažniausiai jie būna susiję su ankstesniais jūsų komentarais, sutelkiant visą dėmesį į jūsų praeities veiksmus. Verta įsiminti tai, kad pagrindinis darbdavio tikslas yra sužinoti kiek galima daugiau apie jūsų praeitį, o ne apie tai, ką jūs jau žinote ar galite puikiai atlikti.,,uždari klausimai, kuriems užtenka atsakymo taip ar ne, yra užduodami tik tam, kad būtų galima patikrinti faktus ir įsitikinti, kad kandidatas viską supranta. Dažniausiai darbdaviai šių klausimų vengia. Didžiąją apklausos dalį sudaro,,atviri klausimai, kuomet darbdavys tikisi iš kandidato išgirsti daugiau nei vieną ar du žodžius. Šiuo atveju neužtenka atsakymo tik taip ar ne. Stenkitės atsakinėti kiek galima aiškiau ir glausčiau. Jeigu jūs būsite geras specialistas, tačiau interviu metu atsakinėsite tik taip ar ne, jūsų šansai gauti šį darbą bus tokie pat, kaip laimėti loterijoje.,,bandomaisiais klausimais darbdavys stengiasi išgauti iš jūsų kiek galima daugiau specifinių ir išsamių faktų apie tai, kaip jūs elgiatės vienoje ar kitoje situacijoje. Šiuo atveju jūs būsite paprašyti plačiau papasakoti apie konkretų atvejį, kada tai atsitiko ir kodėl, kokie buvo jūsų veiksmai, kaip jūs tai išsprendėte, ką darėte/sakėte. Taigi, labai svarbu atlikti namu darbus prieš atvykstant į pokalbį dėl darbo ir būtina prisiminti, kad jūsų pateikti išsamūs pavyzdžiai kiekvienai konkrečiai situacijai apibūdinti, atskleis jūsų profesinius sugebėjimus ir praplės darbdavio apsisprendimo galimybes.

10 Naudinga žinoti NAUJAS BŪSTAS BE DEPOZITO! Visi Didžiosios Britanijos gyventojai, norintys įsigyti savo pirmąjį būstą, gali pasinaudoti Vyriausybės suteiktomis lengvatomis perkant naujos statybos namus. Angliškai tai vadinasi: Low cost ownership schemes for newly build homes. Galimi lengvatų variantai: Home Buy Direct - bankas (vyriausybės kompensuojamas) suteiks jums paskolą namo depozitui su nuline palūkanų norma pirmiems 5 metams. Shared Ownership - nusipirksite tik dalį namo ar buto, o likusią dalį teks nuomotis. Ar visi gali pasinaudoti Home Buy Direct pirkimo lengvatomis? Norėdami pasinaudoti lengvatomis, turite atitikti šiuos reikalavimus: Jūs uždirbate ne daugiau kaip 60 000 svarų per metus; Būstą šioje šalyje įsigysite pirmą kartą (First Time Buyer); Niekada ansčiau neturėjote nekilnojamo turto Jungtinėjė Karalystėje arba dabartinį savo būstą nuomojatės iš savivaldybės; Būstą pirkti galite vienas, su sutuoktiniu/ partneriu arba draugu. Trumpai pabandysiu paaiškinti kaip Home Buy Direct veikia. Tarkime, jūs perkate namą vyriausybė jums suteiks paskolą pradiniam įnašui padengti. Tarkime, jūsų pradinis įnašas sudarys 30% būsto pardavimo kainos. Jei namo kaina Praėjusiame,,Info Ekspreso žurnalo numeryje kalbėjome apie nuosavo būsto įsigyjimo galimybes be depozito. Sulaukę, nemažai skaitytojų skambučių su klausimais ir prašymu plačiau papasakoti apie šią galimybę, nutarėme atsakyti į visus labiausiai rūpimus klausimus. Tam, kad Jūs lengviau suvoktumėte finansų konsultanto pateikiamus atsakymus, dar kartelį primename jau skelbtą informaciją. yra 200 000 svarų, būsto paskola (mortgage) bus 140 000 svarų, o 60 000 jums paskolins bankas. Ši paskola vadinsis Equity Loan ir tik praėjus 5 metams nuo paskolos gavimo pradžios, pradėsite mokėti palūkanas bankui. Shared Ownership - įsigysite tik dalį namo arba buto, pavyzdžiui 25%, o likusius 75% teks nuomotis. Tarkime, būsto kaina yra 100 000 svarų, jūs pirksite tik 25%, savų lėšų pradiniam įnašui reikės 20% nuo perkamosios dalies vertės t.y. 5000 svarų, skola bankui (mortgage) - 20 000 svarų. Šia pirkimo schema galės pasinaudoti net ir tie, kurių pajamos nėra labai didelės (15 000 17000 svarų per metus). Įsigyję tokį būstą jūs tapsite pilnavertis jo savininkas. Metams bėgant galėsite įsigyti ir likusią būsto dalį. Mokamos nuomos dydis sudarys 3% nuo likutinės namo vertės (75%) per metus. Pateikto pavyzdžio atveju tai būtu 188 svarai per mėnesį. Būstą galėsite parduoti kada panorėję, tik turėsite apie tai pranešti namų bendrijai, kuriai mokate nuomą. Namų bendrija netgi gali tarpininkauti ieškant pirkėjo būstui. Jei būstas jums jau priklauso visu100%, vistiek parduodami jį, visų pirma turite informuoti namų bendriją, nes ji turi pirmumo teisę įsigyti būstą iš jūsų. Ar Shared Ownership pirkimo schema leidžia įsigyti bet kurį būstas? Ne. Tai turi būti tik naujos statybos būstas arba jau turintis shared ownership pirkimo schemą, kurią pardavėjas gali perleisti pirkėjui su visa pirkimo schema. Ar visi bankai suteikia paskolas norintiems įsigyti būstą pagal shared ownership legvatą? Ne visi bankai siūlo šio tipo paskolas. Kai kurie, mažesni bankai gali skolinti pinigus tik būsto įsigyjimui tam tikrose miesto vietose. Patartumėte kreiptis į profesionalų paskolų brokerį, kuris atsižvelgęs į Jūsų poreikius ir finansines galimybes suras Jums labiausiai tinkamą banką. Kokio dydžio depozitas reikalingas, norint pasinaudoti shared ownership legvata? Dažniausiai minimali suma yra 10% nuo Jūsų perkamos dalies, bet tai gali priklausyti nuo perkamo būsto tipo(pvz. butas aukštesniame pastate-didesnis depozitas). Kuo didesnis depozitas, tuo geresnės būsto paskolos palūkanos. Kokie yra pirmi žingsniai norint pasinaudoti shared ownership legvata? Pasitikrinti savo kredito istoriją banke arba pas paskolų brokerį. Tai atskleis ar gaunate paskolą ar ne. Jeigu bankas sutinka skolinti reikia susirasti būstą. Tai padarius, bankas arba finansų brokeris išsiunčia paraiškos formą būsto paskolai gauti (su tiksliomis būsto detalėmis, advokato duomenimis ir kt.). Norėdami pasinaudoti shared ownership pirkimo schema ar daugiau sužinoti apie šią galimybę kreipkitės: Remigijus Pleinys Finansų konsultantas, Finansec Ltd 12 Chapel Road, Ilford, Essex IG1 2AG Tel.: 07786242896 TRUMPALAIKĖS PASKOLOS IKI 400! Pinigai į jūsų sąskaitą bus pervesti per 1 valandą! SKAMBINTI TEL.: 02000111464, 07737467881

Švietimas 11 Ilona Petraškienė VAIKŲ DARŽELIS AR JAU LAIKAS? Daugelis mokslininkų pripažino, kad žmogaus intelektas yra pirmiausia ne įgimtas, o įgytas dalykas. Intelekto vystymosi pagrindas padedamas jau pirmaisiais vaiko gyvenimo metais. Kūdikio mylavimas, sūpavimas, dainavimas ya pirmieji žingsniai mokymosi kelyje, turintys didelę reikšmę smegenų vystymosi procesui. Ūgtelėję vaikai, žaisdami mokosi patys: jie stebi, susipažįsta su aplinka, mokosi bendrauti, žaisdami su kitais vaikais arba vieni analizuoja juos supančią aplinką. Šiuo metu mokymo įstaigų pasirinkimas, padedančių lavinti vaikus milžiniškas. Darželiai, mokyklos, vaikų dienos centrai, savaitgalinės mokyklos, privačios mokymo įstaigos, žaidimų centrai kviečia vaikučius pradėti savo mokymosi kelią jau vos sulaukus vienerių. Dažnai tėveliai rinkdami savo vaikui darželį ar mokyklą pasijunta tarsi didžiuliame pasirinkimų labirinte, kuriame labai sunku atrasti teisingausią kelią. Kada geriausia vaiką leisti į darželį, 1- erių, 2 - jų, 3 -jų ar 4 - erių? O gal būt geriausias spendimas yra vaiką lavinti namuose? Šiuos ir panašius klausimus išgirstame ne iš vieno, auginančio mažametį, lūpų. Vienareikšmio atsakymo į šiuos klausimus nėra, nes kiekvienas vaikas yra individualus ir unikalus, kiekvienam šis laikotarpis yra skirtingas. Ankstyvojo ugdymo specialistai sutiks, kad tobulas metas susipažinti su darželiu ir kitais vaikais yra 3-tieji vaiko gyvenimo metai. Remiantis moksliniais duomenimis, iki maždaug 2.5 metų, intensyviai formuojasi vaiko neurosensorinė sistema, šis raidos etapas dar vadinamas, individualiuoju laikotarpiu. Šiame gyvenimo etape vaikas mokosi pažinti save, jis yra kur kas daugiau orientuotas į savo jutimus ir save. Vaikas domisi kitais vaikais ir aplinka jau nuo gimimo, tačiau šiame laikotarpyje jis dar nėra pajėgus megzti intensyvaus dialogo, sąmoningai kontaktuoti. Tėvai ir ugdymo specialistai gali pastebėti, kad netgi žaidžiantys vienas su kitu vaikai iki 2.5 metų veikia kaip dvi atskiros,,melodijos, negirdinčios viena kitos: žaidžiantys kartu, bet tuo pačiu kiekvienas sau. Apie maždaug 3-uosius vaiko gyvenimo metus intensyviau pradeda formuotis vaiko ritminė sistema. Vykstant šiems procesams, vaikas tarsi pradeda ieškoti ritmo ir išorėje: jam jau įdomu kaip į tam tiktus jo pasiūlymus ir elgesį reaguos kitas vaikas, kaip jo reakcija varijuos priklausomai nuo jo kreipimosi formos. Šiame laikotarpyje jis ieško priežasčių pasėkmių ryšio, tendencijų, ritmiškumo. Pokalbyje su kitu vaiku ar suaugusiu žmogumi jis tampa sąmoningu, pradeda megzti dialogą. Šiame vaiko gyvenimo etape, tėvai pastebi ryškų vaiko elgesio pasikeitimą kitų vaikų atžvilgiu: jis labai noriai bendrauja, dominsi, kopijuoja kitų vaikų elgesį ir kalbą. Vaiko žaidimai darosi sąmojingesni, jis jau iš tikrųjų su kitu vaiku žaidžia kartu, o ne atskirai. Visus šiuos raidos etapus labai ryškiai galima pastebėti vaikų piešiniuose. Trimečių piešiniuose atsiranda ritminių, pasikartojančių detalių, dvimečio,,galvakojus pakeičia žmogeliukai su dviemis poromis rankų ir kojų,,,mamos portrete atsiranda plaukai, nosis ir akys. Kai pastebite šiuos ženklus, galima teigti, kad vaikas jau yra pasiruošęs eiti į darželį ir, kad namų aplinka jau nepajėgi patenkinti visų jo poreikių ir ypač poreikio bendrauti su kitais vaikais, vystyti socialinę kompetenciją ir intervenciją. Labai dažnai į darželį ateina vaikai jau sulaukę ketverių ir daugiau metų, puikiai skaičiuojantys, pažįstantys raideles, tačiau jų socialinė kompetencija, gebėjimas kontaktuoti su kitais vaikais, jausti jų fizines ir emocines ribas, dažnai atitinka 2-2.5 metų vaiko gebėjimus. Visi vaikai yra skirtingi ir kartais dviejų metų vaikas savo vystimosi raida ir ypatumais gali lenkti trimetį. Taip dažniausiai atsitinka antriesiems vaikams, turintiems keleriais metais vyresnį brolį ar seserį. Jie tarsi,vejasi pirmagimį, todėl viską pradeda daryti anksčiau. Antrieji broliai ir sesės paprastai puikiausiai adaptuojasi darželyje ir nuo 2 metų, ypač, jei lanko šią grupę kartu su broliu ar seserimi. Dažnai jie būna stipresni ir labiau išsivystę už savo bendraamžius vaikus, kurie savo šeimose yra pirmieji vaikai. Kita priežastis, kodėl darželį rekomenduojama pradėti lankyti sulaukus 3 metų yra ta, kad dvimečių vaikų imuninė sistema dar būna ne iki galo susiformavusi, per silpna darželyje laukiantiems išbandymams. Atsiskyrimas nuo mamos, išėjimas iš namų aplinkos yra didžiulis stresas, kuris mažina natūralų organizmo imunitetą, todėl prie vaiko tarsi "lipte limpa" visi virusai ir bakterijos, esančios aplinkoje. Vaikui, atėjusiam iš gana izoliuotos namų aplinkos, kartais prireikia pereinamojo laikotarpio, kol jo imuninė sistema "susigros" su kitų grupės vaikų imuninėmis sistemomis, susidoros su visais virusais ir bakterijomis esančiomis aplinkoje. Pirmas vaiko septynmetis yra skirtas imuninės sistemos formavimuisi ir, deja, tenka pripažinti, kad mūsų imuninė sistema formuojasi ir imunitetą ligoms mes įgyjame tik persirgę jomis. Pirmi metai darželyje būna sunkūs visiems, tačiau dvimečiai vis tik serga dažniau. Jei mažylis dar po ligos grįžta ne išgydytas, o "apgydytas", paprastai šios ligos atsinaujina, o kartais ir komplikuojasi, tada tenka griebtis net antibiotikų. Stiprūs vaistai susilpnina jau ir taip daugybę iššūkių patiriantį mažylio imunitetą, jo atsparumą ligoms; paprastai po grįžimo, darželyje praleidęs vos kelias savaites, jis vėl suserga šitokia ligos eiga ir gydimosi procesas tarsi suformuoja uždarą ratą. Tokiu atveju, tėveliai yra privesti nutraukti darželio lankymą bent pusmečiui ir vaiką auginti namuose, per šį laikotarpį imuninė vaiko sistema atsistato ir organizmas sustiprėja. Dažnai tėveliai bijodami ligų, vengia vaiką leisti į darželį ir palieka namuose iki mokyklos, tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad tokiais atvejais, vaikas,,praserga visus pirmuosius mokslo metus ir kur kas sunkesnėmis formomis. Galima tik paskatinti tėvelius apsišarvoti kantrybe, nes kiekvienam fiziniam, psichologiniam vaiko raidos vystimosi procesui yra skirtas tam tikras laikotarpis su savo subtilumais ir išlygomis, privalumais ir trūkumais. Prisimindami visiems žinomą žemaičių patarlę, tenka tik pritarti, kad,,op mes galime sakyti tik peršokę griovį.

12 Pašnekesiai Juliana Miliut IŠSKIRTINIS MAESTRO STASIO POVILAIČIO INTERVIU 2011 m. balandžio mėn. 29 d. Londone, įvyko Maestro Stasio Povilaičio koncertas. Į renginį susirinko nemažas būrys Maestro gerbėjų, kurie šiltai sutiko atlikėją, o koncertui pasibaigus, dar ilgai nesiskirstė ir dalinosi neišdildomais koncerto įspūdžiais. Nors ankstyvą sekmadienio rytą Maestro jau skubėjo į oro uostą, tačiau mielai sutiko pasikalbėti su,,info Ekspreso žurnaliste. Kaip vertinate masinės emigracijos iš Lietuvos reiškinį? Reiškinys yra neišvengiamas. Liūdna, skaudu, bet jeigu tėvynė nesugeba išmaitinti žmonių, kas jiems belieka. Jokiais būdais nesmerkiu emigrantų, smerkti negaliu ir neturiu teisės. Ne iš gero gyvenimo jie išvažiuoja iš Lietuvos. Londone koncertuojate nebe pirmą kartą. Ar skiriasi Lietuvos publika nuo Londono? Publika visiškai niekuo nesiskiria, nes tie patys lietuviai, pageidauja tų pačių dainų ir lygiai taip pat šiltai sutinka. Papasakokite įsimintiniausią įvykį iš gastrolių kitose pasaulio šalyse? Galiu papasakoti nuotykį iš savo paskutinių gastrolių Airijoje. Atvažiuoju į oro uostą ir suprantu, kad neturiu asmens dokumento. Maniau, kad palikau juos dukters, kuri mane lydėjo, automobilyje. Dukters mobilusis telefonas buvo išjungtas. Vis bandžiau prisiskambinti į namus, bet veltui. Kai buvau beprarandąs viltį su ja susisiekti, netikėtai sulaukiau jos skambučio ir paprašiau skubėti į oro uostą. Keleiviai jau buvo sulaipinti į lėktuvą, tačiau oro uosto darbuotojai mane pažino ir kiek sulaikė skrydį. Turėjau daug nerimo, bet viskas baigėsi sėkmingai ir dukra spėjo atvežti man dokumentus. Kurioje šalyje Jums labiausiai patiko koncertuoti? Atvirai pasakius, labiausiai man patinka koncertuoti Lietuvoje. Per savo gyvenimą esu nepaprastai daug keliavęs. Kai dainavau filharmonijoje, jau tuomet,,išmaišyta visa Sovietų Sąjunga iki pat Tolimųjų Rytų, Užkaukazė, Vidurinioji Azija, Sibiras. Išskirti vieną, kažkuo ypatingą šalį yra labai sudėtinga. Čikaga, galbūt yra ta vieta, nes ten daugiausiai susirenka žmonių. Ten koncertuoju salėje, kuri išlaikiusi visas senąsias tradicijas. Joje koncertavo visi žymūs prieškario atlikėjai, orkestrai. Joje telpa virš 1000 žmonių, dėl to ten yra malonu dirbti. Tai yra patinga vieta, dvelkianti senomis tradicijomis.

Pašnekesiai 13 Dalyvaujate šiuolaikiniame pramogų pasaulyje. Kaip jį vertinate? Kartais tenka pasirodyti, bet esu ne televizijos žmogus. Aš į televiziją tikrai nesiveržiu ir sijoju savo pasirodymus joje. Yra medikų kasta, yra bankininkų kasta, pagal profesijas daug kas pasiskirstę, neišimtis ir pramogų pasaulis. Tiesiog jis yra labiau matomas ir dažniau linksniuojamas. Advokatų, teisininkų ir kitų kastų egzistavimas yra natūralus reiškinys. Ar,,Neringos laikais egzistavo pramogų pasaulis? Egzistavo ir tuomet. Mes visi vieni kitus pažinojome, buvo savotiškas pramogų pasaulio atsovų pasaulis, tik mes jo taip nevadinome. Savotiška bendrija. Jis buvo platesnis, nei dabartinis. Daugiau bendraudavome aktoriai, dainininkai, dailininkai, tiesiog meno žmonės. Koks Jūsų požiūris į jaunąją atlikėjų kartą ir per kelias dienas susibūrusius kolektyvus? Tarp jaunų žmonių tikrai yra gabių ir talentingų, negalima apibendrinti labai griežtai. Aš esu gana tolerantiškas visiems šiems reiškiniams, na, o kur jaučiu, kad kažkas ne taip, nusišypsau ir tiek. Publika ne kvaileliai, jie patys viską mato. Aš neturiu griežtos nuostatos ir manau, kad žmonės patys atsisijoja, o jeigu jiems to reikia, tai jiems tą ir bruka. Ko labiausiai pasiilgstate iš,,neringos laikų? Nostalgiją jaunystės laikams jaučia visi. Pasiilgstu paprastesnio, nuoširdesnio bendravimo tais laikais, ne tokio skuboto gyvenimo. Nors aš esu linkęs planuoti viską į priekį ir savo krūvius galiu apskaičiuoti, bet kartais vis tiek,,įsuka, tas skubotas gyvenimas. Nežinau ar tai gerai ar blogai, bet aš pasiilgstu ramesnio, neskubaus bendravimo ir gyvenimo tempo. Kokią įsimintiniausią dovaną esate gavęs iš savo gerbėjų? Anksčiau gaudavau labai daug gėlių. Neužtekdavo, nei vazų, nei kibirų. Dovanodavo ir pačių įvairiausių pliušinių žaislų. Vieną kartą kažkas prikabino auksinį žiedą, tai buvo itin netikėta dovana. Labai nustebau ir išsaugojau jį kaip prisiminimą. Kokios Jūsų charakterio savybės labiausiai padėjo taip ilgai išlikti scenoje? Darbštumas ir optimizmas. Kaip atrodo eilinė Maestro Stasio Povilaičio diena? Rytas prasideda nuo balintos kavos puodelio, kartais ir dviejų, lengvi pusryčiai, dažniausiai košė. Tolimesnė dienos eiga priklauso nuo to ar tai yra koncertinė diena, ar ne. Jeigu tai ne koncertinė diena, mėgstu atlikti visus susikaupusius buitinius reikalus pirmoje dienos pusėje. Jeigu tai yra koncertinė diena, einu pasivaikščioti. Jeigu leidžia galimybės, tuomet pietų miego valandėlė. Po jos pradedu ruoštis koncertui, o jeigu jo nėra, pasižiūriu televiziją, mėgstu skaityti, plaukioti. Kaip atrodo Maestro tobulos atostogos? Man atostogos yra tada, kai nereiškia niekur važiuoti. Paprastai, žmonės per atostogas kažkur važiuoja, o aš tiek prisikeliauju darbo metu, kad atostogauju niekur nevažiuodamas. Renkuosi gamtą, bet ne užsienyje. Mano atostogoms visiškai tinkamas yra Lietuvos pajūris. Kokie Jūsų ateities planai? Esu tokio garbingo amžiaus, kad ateities planų per daug nekuriu. Jie būna metams-dviems į priekį. Aš esu tas žmogus, kuris pašneka apie darbą tik tada, kai jį padaro. Ko galėtumėte palinkėti,,info Ekspreso skaitytojams? Nenusiminkite ir viskas bus gerai. Pabaikite... Neįsivaizduoju ryto be kavos ir cigaretės. Didžiausia gyvenime vertybė yra humoro jausmas. Laimė tai absoliučiai laimingi tik kvailiai (šypsosi) trumpalaikis jausmas. Meilė yra žmonijos varomoji jėga. Gyvenimas yra trumpas.

14 Nekilnojamasis turtas Crown Wharf Residential Nekilnojamojo turto agentūra,,crown Wharf Residential siūlo itin platų įvairių butų ir namų pasirinkimą visame Rytų Londone. Nuomojamų butų ir namų sąraše rasite tiek nedidelius,,studio tipo butus, tiek 7 miegamųjų kambarių namus.,,crown Wharf Residential padės surasti namus tiek tiems, kurie trokšta kuklaus ir nedidelio buto, tiek tiems, kurie svajoja apsigyventi prabangiuose apartamentuose. Agentūros darbuotojai kiekvienam ieškančiam naujo būsto suteikia išsamią konsultaciją, bei patenkina visus klientų norus ir poreikius. Prieinamos kainos ir kiekvieno kliento poreikių patenkinimas yra tik maža dalis privalumų, kuriuos atrasite bendradarbiaudami su šios agentūros darbuotojais. Mielai laukiami visi, norintys išsinuomoti,,housing Benefit kompensuojamą būstą. Studio Flat Becktone 650 1 miegamojo butas Barkinge 730 2 miegamųjų namas Barkinge 950 3 miegamųjų namas East Hame 1150 3 miegamųjų namas Leytone 1200 3 miegamųjų Dagenhame 1100 4 miegamųjų namas Upney 1250 4 miegamųjų namas Ilforde 1300 2 miegamųjų butas Doklanduose 950 Mėnesio gražiausi apartamentai Stratforde (išnuomotas) 3 miegamųjų namas Leytonstone 1150 2 miegamųjų namas Becontree 950 4 miegamųjų namas Forest Gate 1300 2 miegamųjų butas Bectone 950 4 miegamųjų namas Grays (Lakeside) Crown Wharf Residential vienas žingsnis iki svajonių namų! 1 Whitney Chambers, Fanshawe Avenue, IG11 8TQ (Vos 3min. kelio nuo Barkingo stoties) Tel.: 02085913950, 07846803804 (Kalbame lietuvių, rusų ir anglų kalbomis) El. paštas: arunalondon@yahoo.co.uk

Žvejyba 15 LIETUVIŠKA ŽŪKLĖS PARDUOTUVĖ LONDONE! Jau metus Londone įsikūrusi lietuviška žūklės reikmenų parduotuvė. Ji išsiskiria iš angliškų žūklės reikmenų parduotuvių tuo, kad šioje parduotuvėje yra labai platus spiningavimo reikmenų pasirinkimas. Jį sudaro vobleriai, sukriukės, vartyklės, cikados, tvisteriai, riperiai. Asortimentas nustebino tikrai ne vieną pirkėją. Britai apsilankę šioje parduotuvėje lyg susitarę kartojo, kad tokios parduotuvės dar nėra matę visoje Didžiojoje Britanijoje. Daugelis tautiečių vis dar nėra buvę joje, todėl visi mielai kviečiami ir laukiami! Nuo 2011m. gegužės mėn. 1d. bus vykdoma loterija. Kiekvienas pirkėjas įsigijęs prekių už 50 ar daugiau bus įtrauktas į loteriją ir galės laimėti spiningą ir ritę! Žaidimo nugalėtojas bus paskelbtas rugpjūčio mėn. 20d. Lietuviai išsiskiria iš kitų tautybių atstovų tuo, kad daugiau mėgsta sportinę žvejybą. Lietuvis mėgsta mojuoti spiningu, ieškodamas plėšrios žuvies. Britai labiausiai domisi karpių žvejybą, bet neatsisako ir lydekų gaudymo, nors jų žvejybos būdas skiriasi. Jie tiesiog kabina negyvą masalą ir laukia kibimo, bet tai nereiškia, kad toks metodas nepasiteisina. Lydekų žvejyba Viena kartą važiavome lydekų gaudyti į ežerą. Šį kartą žvejyba buvo sėkminga. Nors tame ežere daužniausiai gaudomi karpiai, mes nusprendėme išmėginti lydekų žvejyba. Tik pradėjus mėtyti voblerius prasidėjo kibimas. Tą dieną pasitvirtino ešerio imitacijos vobleriai. Patys nesuprasdami tiesiog traukėme lydekas vieną po kitos. Aplinkui buvo daug britų, žvejojančių karpius. Kai prasidėjo masinis lydekų traukimas, britai pradėjo stebėtis. Dauguma britų žvejų prieidavo ir žiūrėdavo ant ko mes taip sėkmingai gaudom. Vienas iš jų net paprašė parodyti savo masalus. Mes su malonumu jiems pradarėme savo žvejybines dėžutes ir pasidalinome masalu. Paėmęs keletą masalų iš manęs jis nuėjo pas savo draugą, vėliau jis vėl priėjo ir atnešė man smulkmenų iš savo arsenalo. Mes draugiškai pasišnekučiavome ir išsiskyrėme. Tą dieną visi liko patenkinti savo laimikiais. Žvejyba karpynuose Anglijoje labai populiaru žvejoti privačiuose karpynuose. Telkiniuose tikrai gausu žuvies. Žvejojant karpynuose tikrai maža tikimybė, kad nieko nepagausi. Norėjau pažvejoti per šventės kokiame nors naujame karpyne netoli namų. Ir kas gi nutiko? Susiradau penkis karpynus netoli namų ir pradėjau skambinti, norėdamas užsisakyti vietą kuriame nors karpyne, bet tik pradėjęs kalbėti telefonu visi atšaukė žvejybą, nes visi turėję daug problemų su europiečiais ir nenori daugiau jų priimti žvejoti savo telkiniuose. Tik nuvažiavęs į vieną karpyną susitariau, kad leistų pažvejoti. Turėjau pusę valandos įtikinėti, kad žinau visas taisykles ir kad neimsiu jų žuvies. Kaip paaiškėjo, jie net į medžius įmontavę vaizdo kameras po lietuvių žvejybų! Ar tikrai verta imti žuvį iš jų, kad vėliau net pažvejoti negali niekur, iškyrus valstybinius vandenis. Dabar sezonas uždarytas! Žvejybos taisykles galima rasti internete: www.environment-agency.gov.uk/homeandleisure/recreation/fishing/119393.aspx

TVARKOME DOKUMENTUS ĮVAIRIOMS SOCIALINĖMS PAŠALPOMS GAUTI: vaikų, nėščiųjų, neįgalumo, nedarbingumo, mažai uždirbačiųjų, būsto nuomos. Pildome paraiškas socialiniam būstui, stipendijoms, pensijai gauti. Skambinkite tel.: 077 3746 7881 Užsisakykite NEMOKAMĄ skelbimą internete www.ekspresas.co.uk

Įdomybės 17 DIDŽIAUSI PASAULYJE VAISIAI IR DARŽOVĖS Jie būna lietuviški, olandiški, lenkiški tai - obuoliai. Deja, lietuviški nepasižymi Gineso rekordų knygoje, bet dažniausiai jų tikrąjį skonį jaučiam ragaudami. O didžiausias pasaulio obuolys sveria 1, 849 kg. Užaugintas Japonijoje, Hirosakio mieste. Šis vaisius yra pasaulio rekordininkas nuo 2005 metų. Tiesiog nepralenkiamas čempionas. Kilęs iš Afrikos, kurio piešiniai buvo randami senovės Egipto rašte hieroglifuose. Auginamas panašiai kaip ir moliūgas. Spėkite kas? Dabar didžiausi jo augintojai turkai ir kinai, tai saldusis vaisius arbūzas. Didžiausias pasaulio arbūzas svėrė 118 kg! Jį išaugino 1990 Bill as Carson as iš JAV. O pasaulio rekordas arbūzo valgyme priklauso Richard ui LeFevre Kawon. Jis suvalgė virš 11 kg arbūzo per 15 minučių! Dar viena rekordininkė, rūgštaus skonio, viduje turinti kauliukų, gelbėjanti peršalus citrina. Grįžus į praeitį galime paminėti, kad garsus keliautojas britas Džeimsas Kukas, saugodamas savo jūreivius nuo skorbuto (juo sergama, kai maiste trūksta vitamino C), liepdavo jiems kiekvieną dieną valgyti citrinas. Didžiausia citrina sveria 5,265 kg. Yra Užauginta Izraelyje, o Graikijoje šis vaisius dominuoja vestuvinėje simbolikoje. Nuotakos puokštėje visuomet yra citrinos žiedų, o ant vestuvinio stalo visuomet gausu patiekalų, paruoštų su citrina. Puošiantis kiekvieno stalą, saldus, gelsvas vaisius ananasas. Didžiausias ananasas, kurio svoris 8,06 kg. buvo išaugintas Kamuko iš Eis-Vil-Lidž Papua Naujoji Gvinėja 1994 m. Dar vieni raudonieji, geltonieji, žalieji skanėstai ypač vasaros metu pomidorai. Žodis pomidoras kilęs iš prancūzų kalbos pomme d or ir reiškia auksinį obuolį. Taigi didžiausias išaugintas pasaulyje pomidoras turėjo 15.6 kg. O didžiausia pomidorų augintoja yra Kinija. Kitai daržovei prireikė rankų šilumos, nes vienas britas daržininkas Alfas Cobbas įsigudrino užauginti didžiausią pasaulyje agurką, kurio ilgis 91,7 cm. Rekordas buvo užfiksuotas Sodininkų mėgėjų parodoje Bato mieste. Ankstesnį rekordą (agurko ilgis buvo 89,2 cm) pasiekė tas pats britas. Toje pačioje parodoje užfiksuotas ir kitas rekordas fermeris Kenas Daydas pateikė žiuri gigantišką 65 kg svorio agurotį. Iki šiol sunkiausiu aguročiu laikytas anglo išaugintas 61,7 kg agurotis. Ta, kuris išspaudžia ašarą, net nespėjus jo paragauti tai svogūnas. Didžiausią pasaulyje svogūną išaugino Meil Endi iš Didžiosios Britanijos. Svogūno galvutės svoris 7,03 kg. Maža to, kitam vyrui, Bernadui Liverui, taip pat iš Didžiosios Britanijos priklauso ir daugiau rekordų auginant gigantiškas daržoves. Jam priklauso šie rekordai: kopūstas - 56,24 kg, morka - 7,13 kg, moliūgas - 29,25 kg. KVALIFIKUOTAS FINANSŲ BROKERIS TVARKO: Draudimą: Gyvybės draudimas; Sveikatos draudimas; Transporto priemonių draudimas; Paskolos draudimas; Pajamų draudimas (Income protection); Turto, būsto draudimas. Tel.: 020 0011 1464, 077 8624 2896

20 Sveikata Informaciją parengė: Veronika Chrisanova, Gydytoja-odontologė North Woolwich Dental Practice KLASTINGA LIGA PERIODONTITAS Kas gi lemia marginalinio periodontito atsiradimą? Vienas iš pagrindinių išsivystymo veiksnių yra dantų apnašos. Dantų apnašos gali būti dviejų rūšių: minkštos, kurios nesunkaii pašalinamos dantų šepetuku namų sąlygomis ir kietos arba dantų akmenys. Šitoms apnašoms nuvalyti jau prireiks gydytojo pagalbos. Jau po 1-2 dienų, nesilaikant individualios burnos higienos instrukcijų, galime stebėti ant dantų paviršių susiformavusias balkšvas, pilkšvas arba gelsvas apnašas. Apnašų formavimosi greitį ir vietą įtakoja ne tik asmens individualios higienos įpročiai, bet ir jo mityba, seilių sudėtis, seilėtekis. Pagrindinai periodonto ligų sukėlėjai yra mikroorganizmai, gyvanantys apnašose. Apnašų kaupimuisi turi įtakos dantų akmenys, dantų susigrūdimas, nenupoliruotos plombos ir kiti veiksniai, neleidžiantys efektyviai atlikti burnos higienos. Nepašalintos apnašų bakterijos dirgina dantenų audinius ir sukelia uždegimo reakciją, dėl to prasideda dantenų uždegimas, kurio pirmasis požymis yra kraujavimas. Prevencija Šioje stadijoje liga gali būti visiškai išgydyta. Reikėtų kartu su savo stomatologu pakoreguoti individualią burnos higieną. Mūsų praktika rodo, kad apie 90 proc. žmonių neteisingai valosi dantis. Odontologas turėtų parinkti tinkamą priemonę tarpdančių higienai, pakeisti nekokybiškas plombas, sugydyti,,skylutes, pakeisti nekokybiškus vainikėlius, nes visi šie faktoriai įtakoja dantų apnašų kaupimąsi. Konkrementai Dantų akmenys arba konkrementai yra mineralizuotos, kietos dantų apnašos, tvirtai prisitvirtinusios prie dantų ar protezų paviršių. Patys konkrementai nėra periodonto(apydančio) ligų priežastis, kadangi uždegiminius pokyčius sukelia dantų apnašos. Akmenys beveik visada būna padengti mineralizuotų apnašų skluoksniu, be to, būdami šiurkštaus ir nelygaus paviršiaus sudaro sąlygas dantų apnašoms kauptis ir užsilaikyti, tiesiogiai-mechaniškai dirgina periodonto audinius. Dantų apnašų mineralizaciją įtakoja mineralinių druskų kiekis seilėse, kuris didėja vyresnio amžiaus žmonėms, bet jauni žmonės ir vaikai nėra išimtis, nors dantų akmenys tai pacientų grupei formuojasi daug rečiau. Periodontitas Aišku, kad periodonto ligų išsivystymą įtakoja ir tokie veiksniai, kaip paveldimumas, cukrinis diabetas, rūkymas, hormonų pokyčiai(brendimas, nėštumas, menopauzė). Kadangi periodontitas dažniausiai yra lėtinis, tai jis progresuoja lėtai ir neskausmingai. Pacientai dažnai nežino, kad serga periodontitu. Periodontito išsivystymo procesą trumpai ir paprastai galima apibrėžti taip: dantų apnašose esantys mikroorganizmai ir jų toksinai formuoja organizmo atsakymą, kuris pasižymi uždegimu ir pasireiškia dantenų kraujavimu. Negydant dantenų uždegimą, pažeidžiamas periodonto raištis ir prasideda kaulo destrukcija(tirpimas). Tuomet jau galima stebėti tokius klinikinius požymius kaip dantenų išvešėjimas arba resesija, padidėjęs dantenų paslankumas, dantų padėties pakitimas, savaiminis iškritimas. Be abejonės, tai yra gana ilgalaikis procesas, destrukcija vyksta Labai dažnai mūsų pacientai užduoda klausimą: kas yra parodontozė ir kaip ją gydyti? Paradontozė arba marginalinis periodontitas yra viena iš pagrindinių danties netekimo priežasčių, bet reikėtų paminėti, kad tai yra su amžiumi susijusi liga, kuri labai retai, tačiau pasireiškia jaunų žmonių tarpe, tačiau labiausiai paplitusi yra 50-60 metų amžiaus gyventojų tarpe. daugelį metų, tačiau betkuriuo metu ir betkurioje dantų lankų vietoje gali atsirasti ligos paūmėjimas, kurio metu periodonto audinių destrukcija vyksta greičiau. Taip pat lėtinis periodontitas pažeidžia ne visus dantų lankų dantis vienodai. Kai kurių dantų srityje gali būti labai pažengęs, o kitų dantų srityje periodontito gali visai nebūti. Dažniausiai tik ligai pažengus ir atsiradus dantų paslankumui, migracijai, pūliavimui ar netgi staigiam dantų iškritimui, pacientas kreipiasi į odontologą. Tokių pacientų gydymas yra sunkus, ilgas ir kompleksinis, nes reikia gydyti ne tik uždegimą, bet ir atstatyti prarastus dantis, o tai dažnai dėl likusių dantų būklės nėra paprasta. Kuo anksčiau jūs kreipsitės į savo gydytoją odontologą, tuo geresnis rezultatas gali būti pasiektas. Jeigu kilo klausimų, gydytojai maloniai atsakys. Rašykite mums el. paštu: info@londondent.com 145A Albert Road North Woolwich London E16 2JD Tel. 02074 746 987 Mob. 07883 895 355

TARPTAUTINĖ MARGARITOS BELSKOS GROŽIO IR NAGŲ ESTETIKOS MOKYKLA Truputis istorijos Margaritos Belskos kelias į tarptautinį pripažinimą prasidėjo 2002 m. vasarą, kuomet jos artimiausi draugai, pastebėję neginčijamą Margaritos talentą, pastūmėjo ją imtis šio amato. Tobulinusi savo įgūdžius Maskvoje, Kinetic kursuose ji sėkmingai kopė karjeros laiptais ir skynė pergales tarptautiniuose nagų dizaino konkursuose. Dirbdama Harrods grožio salone Londone, Margarita suprato, kad labiau už viską ji norėtų mokyti šio meno kitus. Atėjo laikas įgyvendinti savo ilgai brandintą svajonę steigti mokyklą. 2007 m. duris atvėrė pirmoji Londone, nagų dizaino ir modeliavimo mokykla. Šiandien, Islington e įsikūrusią mokyklą žino visi. Jos įkūrėja Margarita yra priauginusi nagus žinomai aktorei Sharon Stone ir ši nėra vienintelė garsenybė jos klientų sąraše. Londono ir Paryžiaus madų savaitės 2010 m. Margaritos Belskos nagų estetikos mokyklos instruktoriai ir mokiniai trečią kartą dalyvavo Londono ir pirmą Paryžiaus madų savaitėse. Londone ir Paryžiuje jie padėjo pasirengti trylikai pristatymų. Prieš kiekvieną pristatymą užkulisiuose darbavosi nuo 4 iki 9 įvairių kategorijų mokyklos meistrų. Pavyzdžiui, per mados namų Louis Vuitton kolekcijos pristatymą Paryžiuje dirbo devyni meistrai. Jie privalėjo spėti padaryti manikiūrą 55 modeliams! Mados savaitėse dirbusiems Margaritos Belskos mokyklos atstovams teko akis į akį susidurti su mados namų Giles, Rosandra atstovais, dizaineriais V. Vestvud, Marku Džeikobsu (Marc Jacobs), Valentinu Judaškinu. Taip pat su būriu garsenybių: seru Polu Makartniu (Paul McCartney), aktore Tande Niuton (Thandie Newton), dainininkėmis Dženet Džekson (Janet Jackson) ir Pikse Geldof (Pixie Geldof), modeliais Natalija Vodianova, Keite Mos (Kate Moss), Naome Kembel (Naomi Campbell), grupės Sugababes narėmis. Mokymai M. Belskos nagų estetikos mokykla siūlo itin platų mokymų, kursų ir seminarų pasirinkimą. Manikiūro, pedikiūro, nagų priauginimo geliu ir akrilu, spalvoto nagų dizaino ir instruktorių kursai yra tik maža dalis to, ką gali pasiūlyti ši mokykla. Sparčiai besiplečianti mokykla pristato dvi naujienas: makiažo ir blakstienų priauginimo kursus! Visų kursų metų, mokymosi medžiagomis pasirūpina pati mokykla. Mokymai vyksta nedidelėse grupėse, kuomet kiekvienam mokiniui yra skiriamas ypatingas ir individualus dėmesys. Siekiant užtikrinti tinkamą žinių įsisavinimą, visi kursai yra suskaidyti pagal intensyvumo ir žinių lygį nuo pradininukų iki patyrusio meistro, siekiančio tobulinti savo kvalifikaciją ir gilinti jau turimas žinias. Ar žinote, kad vyriausybė reikalauja, kad visi nagų specialistai turėtų NVQ kvalifikaciją? Margaritos Belskos nagų mokykla siūlo 2 lygio Nacionalinės Profesinės Kvalifikacijos(angl.National Vocational Qualification) NVQ kursus nagų specialistams. Kursas sertifikuojamas Vocational Training Charitable Trust (VTCT). Šis kursas trunka 2 mėnesius ir yra tinkamas tiek jau patyrusiems meistrams, tiek pradedantiesiems. Foto: Nagai - Margarita Belska. Blakstienos - Kintija Belska. 10% nuolaida visiems kursams(užsirašant renginio metu). Grožio studija 21 ATVIRŲ DURŲ DIENA 26/06/2011! Ar jūs ieškote nagų produktų profesionaliam naudojimui arba platinimui? Šitas renginys kaip tik Jums!,,Kinetics Profesional Nail System produktai užsitarnavo didžiulį pripažinimą visoje Europoje, Rusijoje ir Amerikoje. Nežiūrint į tai, kad Kinetics produkcija Didžiosios Britanijos rinkoje yra tik kelis metus, ji jau spėjo užkariauti,,nagų pasaulį Londono ir Paryžiaus madų savaitėse, bei profesionaliuose nagų čempionatuose. Norėdami susipažinti su mumis iš arčiau ir išbandyti Kinetics produktus, apsilankykite Kinetics atvirų durų dienoje š.m. Birželio mėn. 26 d., bet kuriuo laiku nuo 11:00 iki 19:00. Renginio detalės: Kontaktai Kinetics Grožio Akademija 12 Chillingworth Road N7 8QJ London NEMOKAMAS salono rinkodaros meistriškumo seminaras(įprasta kaina 49.95 GBP) Kinetics akrilo ir gelio bandymas Tirpinamojo bio gelio bandymas Kinetics pristatymas Privilegijos dirbant su Kinetics produkcija Platinimo galimybės Informacija apie NVQ kursus Informacija apie blakstienų priauginimo ir makiažo kursus Klausimai/Atsakymai Nuolaidos ir išskirtiniai pasiūlymai salonams Vienos dienos 20% nuolaida Nemokamas nagų plakatas Nemokama šampano taurė ir gera nuotaika! Tel. 02077001200 www.margaritabelska.com www.sleeklashes.co.uk KINETICS ATVIRŲ DURŲ DIENA Birželio mėn. 26 d. 2011 m. (aplankykite mus nuo 11:00 iki 19:00) - Kinetics akrilo ir gelio bandymas - Vienos dienos 20% nuolaida - Informacija apie NVQ nagų kursus, blakstienų priauginimo ir makiažo kursus - 10% nuolaida visiems kursams (užsirašant renginio metu) - Nemokamas salono rinkodaros meistriškumo seminaras (įprasta kaina 49.95 GBP) Kinetics Grožio Akademija, 12 Chillingworth Road, N7 8QJ London Tel. 02077001200 www.margaritabelska.com

22 Grožio studija TOBULOS GROŽIO ATOSTOGOS SU PLAUKŲ PRIEŽIŪRA Kaip ir visas žmogaus organizmas, vasarą plaukai atsigauna, nes gauna daugiau gryno oro, deguonies, geriau vėdinasi. Gerai veikia neintensyvūs ultravioletiniai spinduliai. Pagerėja plaukų mityba. Pagrindinė plaukų priežiūros taisyklė plaukai turi būti švarūs ir neperdžiovinti, viskas turi būti daroma su saiku. Atostogos be saulės ir vandens ne atostogos. Kai plaukai drėkinami sūriu vandeniu ir kaitinami saulės ultravioletiniai spinduliai ypač smarkiai veikia. Plaukai negailestingai džiovinami. Paplūdimiuose prie jūros privalėtų būti gėlo vandens dušai odai ir plaukams perplauti, vos tik išlipus iš jūros gėlu vandeniu reiktų perplauti bent sūrius plaukus. Išsimaudžius upėje ar ežere, kur vanduo gėlas, plaukus taip pat reikia vengti džiovinti karštoje saulėje. Bet koks karštis -saulės, pirties ar plaukų džiovintuvo plaukams kenkia. Geriausia, kai plaukai išdžiūsta savaime, vidutinėje temperatūroje. Saulėje stenkitės dėvėti galvos apdangalus. Jeigu nuo saulės plaukai lūžinėja, Jums padės specialūs, šiai problemai spręsti, skirti plauku aliejukai. Aliejuku švariai ištrinktus, drėgnus plaukus reikia padengti per visą jų ilgį. Vasarą rekomenduojama rinktis tik švelnius šampūnus, kaukes, balzamus, kurie giliai drėkina ir maitina plaukus, apsaugo juos nuo žalingų išorės veiksnių (pvz., šampūnas su bambuko ekstraktu, kaukė su bambukų ir alavijų ekstraktais, šampūnas su jūros kolagenu ploniems plaukams, kaukė šviesintiems ir lūžinėjantiems plaukams ). Jie apsaugos jūsų plaukus, išlaikys juose drėgmę ir gyvybingumą. BLAKSTIENŲ PRIAUGINIMAS Priaugintų blakstienų nereikia dažyti, kadangi jos atrodo ir taip, kaip padažytos, tik be jokių tušo gumulėlių, sulipimų. Su priaugintomis blakstienomis jūs jausitės kaip su natūraliomis, galėsite degintis saulėje, eiti į soliariumą, maudytis, sportuoti. O svarbiausia galėsite pamiršti apie tušą, sutaupyti laiko rytais ir vakarais. To- Kirpykla ir grozio salonu dėl tai yra puiki galimybė turėti ilgas ir gražias blakstienas kasdien ar tiesiog atostogu metu. GELINIS RANKŲ NAGŲ MANIKIŪRAS Gražūs nagai visada traukia akį, kelia nuostabą ir susižavėjimą. Gelinis nagų dizainas jūsų rankas pavers tikru meno kūriniu. Po nagų priauginimo procedūros nagai taps pageidaujamo ilgio, stiprūs, gerokai mažiau laiko reikės skirti manikiūrui, tapsite pastebima, savimi pasitiknti ir nepakartojama. GELINIS KOJŲ NAGŲ PEDIKIŪRAS Kaip bebūtų keista, daugelis merginų ir moterų pedikiūrui skiria labai mažai dėmesio. Tačiau kojos, ypatingai vasarą, kuomet avime atvirą avalynę, turi atrodyti tobulai. Vasarai mes patartumėme pasidaryti gelinį kojų nagų pedikiūrą. Priauginant, natūrali nago plokštelė sutvirtinama, tarsi apgaubiama apsauginiu sluoksniu, o tai sumažina grybelio infekcijos tikimybę. Tai ypač svarbu avint atviras basutes. Be to daugelis moterų negali pasigirti tobula nago plokštelės forma, kurią lakas dar labiau išryškina. Nagų priauginimas gali padėti padaryti tokią nagų plokštelės formą, kokia jums atrodo tobula, o kartu padės išvengti dar vienos skaudžios problemos nagų kampučių įaugimo. Taip pat jūs neturėsite jokių problemų 3 4 savaites jūsų kojų nagai atrodys nepriekaištingai ir jums nereikės jų perlakuoti, taip sutaupysite laiką ir pinigėlius, kuriuos išleistumėte nagų lakui. SOLIARIUMAS Malonu, kai oda auksinio atspalvio įdegis leidžia puikai atrodyti, paslepia nuovargio žymes. Iš tikrųjų vienas iš soliariumo privalumų yra parengiamasis etapas prieš atostogas, ypač jei ketinate atostogauti šiltuose kraštuose. Ruošdamiesi į paplūdimį jūs ne tik puikuositės malonia odos spalva, bet ir sumažinsite riziką nudegti saulėje. ANTAKIŲ KOREKCIJA Vykstant atostogų patogiausia antakius dažyti cheminiu būdu. Tai nekenksminga, efektas ilgalaikis, antakiai apsaugomi nuo blukimo saulėje. DEPILIACIJA VAŠKU Nepageidaujamų plaukų šalinimas nuo įvairių kūno vietų šildytu vašku. Depiliuoti plaukelius galima netgi kai plaukeliai yra keliolikos milimetrų ilgio. Plaukeliai pašalinami ilgesniam laikui, atauga po 4-7 savaičių, ataugę plaukeliai būna švelnesni ir plonesni, oda tampa švelni ir lygi. Linkime nerūpestingų atostogų! Informaciją paruošė,,mystic'' SALONAS : 145B Albert Road North Woolwich London E16 2JD Tel: 02074742484 239 High Road Ilford Essex IG1 1NE Mob. 07796676515

Jausmų virtuvė 23 "JAUSMŲ VIRTUVĖS" RUBRIKOJE OKSANA PIKUL Draugauju su vaikinu 4 mėnesius, šiaip viskas gerai, jis malonus, gražus ir man smagu su juo, bet vienas dalykas kurio aš negaliu pakęsti tai, kad jis yra labai didelis pagyrūnas. Giriasi savo automobiliu, darbu ir namais. Kartais man būna gėda prieš draugus, kai jis pradeda savo kalbas, nes toks vaizdas susidaro, jog visi kiti aplinkui nieko neturi ir nemoka. Nedrįstu jam šito pasakyti, nenoriu pyktis. Kaip gudriai reikėtų jį atpratinti nuo šios ydos? Pats papraščiausias būdas yra tiesiog imti ir jam viską pasakyti. Tik atvirumas santykiuose padeda užmegzti tvirtą ryšį. Kokią moterį vyrai nori matyti šalia savęs? Priklauso nuo vyro...vieni mėgsta ramias, šeimyniškas moteris, kiti siekia ambicingos ir karingos moters. Bendros taisyklės nėra. J Situacija tokia: draugauju su puse metų vyresniu vaikinu. Draugaujame ne taip jau ir ilgai apie du mėnesius. Tačiau iškilo problemėlė. Jis per daug mane myli (arba labai smarkiai susižavėjęs). Atrodo, viskas puiku, tačiau taip nėra, nes tas jo dėmesys, buvimas šalia, pradeda mane erzinti. O dar ir pavyduolis... Kas pusvalandį rašo, klausia ką veikiu, su kuo ką kalbu ir t.t. Atsibodo. Bet palikti gaila. Nesinori,,daužyti vargšeliui širdies, bet čia dar ne viskas... Atsirado dar vienas vaikinas. Mielas, draugiškas, kalbus ir šiaip vienas kitam lyg ir patinkam... Kvietė kartu važiuoti prie jūros. Kaip manot, ar išsiskirti su anuo vaikinu ir tada kažką bandyti su šituo ar draugauti su abiem ir žiūrėti kas iš to išeis? Žaisti kito žmogaus jausmais niekada nepatarsiu. Turi tvirtai apsispręsti ko tau reikia ir su kuriuo vaikinu nori draugauti. Kaip jūs kurstote savo meilę per atstumą?juk kartais tenka išsisikirti ir galbūt net ilgiau nei mums? Pvz: Jei mylite žmogų juk neišsiskiriate vien dėl to, jei jam prireikė išvažiuoti studijuoti į visai kitą šalies pakraštį arba net į užsienį? Sako meilė per atstumą negalima. Bet pažįstu labai daug atvejų, kai susitikę 2 mylintys žmonės po ilgo laiko susituokia ir laimingai gyvena. Taip, tai yra be galo sunku. Privalai būti kantri. Viskas priklauso nuo abiejų pusių. Būtinas dažnas komunikavimas ir pasimatymai. Tik toks santykių kurstymas padeda. Svarbu tikėti, kad viskas bus gerai. Mano vaikas nori šuniuko arba kačiuko, ir svajoja, ir fantazuoja, jei per šį gimtadienį negavo, tai gaus per kitą, kai sesė paaugs, o gal jau per Šv.Kalėdas... Bet aš labai nenoriu namie laikyti gyvūnų... tai nežinau, kaip čia neįžeidus tai pasakyti, kad nebus gyvūnų namie, nors ir myliu juos labai, bet su dviem mažais vaikais man ir taip užtenka darbų. Kadangi pati gyvenu su katinuku, privalau Jus įkalbėti nebijoti įsigyti naminį gyvūnėlį. Tai atneš didelį džiaugsmą Jūsų namams ir vaikučiams.j Netgi mokyti juos rūpintis nuo mažų dienų kitu yra ugdoma vertybė. Tad, aš drąsiai žengčiau šį žingsnį. Aš gan ilgą laiko tarpą draugauju su musulmonu. Jis labai geras man. Tiesiog dar nesutikau iki šiol tokio žmogaus. Kaip ir kiekvienai porai iškyla nesklandumų, tačiau nėra namų be dūmų. O ką jūs manote apie draugystę su musulmonu ir apie juos kaip žmones? Ką manote, ar neteks nusivilti? Labai daug teko girdėti liūdnų istorijų apie santuokas su musulmonais, bet gyvenime visoms taisyklėms būna išimtys. Širdis nesirenka. Būk laiminga, bet kartu ir labai apdairi. Sėkmės. Su pagarba Oksana P. Gedimino Žilinsko nuotraukos

24 Skelbimai www.ekspresas.co.uk NEMOKAMI SKELBIMAI GROŽIS IR SVEIKATA Patyrusi nagų technikė siūlo savo paslaugas. Gelinių nagų priauginimas ir papildymas. Prancūziškas priauginimas. Natūralių nagų padengimas bio geliu. Klasikinis ir prancūziškas manikiūras. Nagų dailė. Kojų nagų padengimas geliu arba bio geliu. Antakių korekcija ir cheminis dažymas. Ernesta. Tel.: 07545121456, Beckton. Blakstienų priauginimas. Naudoju šilkines, natūralias arba dramatiškas blakstienas. Priauginu pas jus arba pas save namuose. Kaina 30.Taip pat tvarkau ir priauginu nagus. Jolita. Tel.: 07544211941. Atlieku atpalaiduojantį, kūno linijų formavimo, anticeliulitinį, medaus, pėdos masažus. Tel.: 07588520652. Rolandas. Ilford Esu moterų kirpėja jau 10 metų, kerpu, dažau, šukuoju, darau progines šukuosenas, atvykstu pas jus į namus, dirbu su profesionalia kosmetika. Tel.: 07402036682 Laura Priauginami natūralūs plaukai, blakstienų priauginimas. Platinu Egipto žemės pudrą kaina 33 svarai. Tel. 07796676515 Sonata,,New Beauty Room priauginamos blakstienos, veido valymas, įvairios veido procedūros, kaukės, veido masažas, parenkami produktai odos priežiūrai namuose, depiliacija vašku, parafino terapija, SPA pedikiūras. Tel.: 07909501175, 07756533731. Londonas. KELEIVIŲ IR KROVINIŲ VEŽIMAS Iš Londono į Lietuvą ir atgal saugiai ir greitai vežame siuntinius, smulkius krovinius. Lietuvoje pristatome iki durų. Važiuojame kas dvi savaites. Tel.: 07786271449, +370 68758503, 864021005. www.lietuvalondonas.com Visos transportavimo paslaugos!!! Vežame žmones, gabename siuntinius, automobilius. Krovinius pasiimame patys ir atvežame iki pat durų. Į Anglija iš Anglijos ir kitas Europos šalis. Tel.:+370 65522600, +44 7542371742 Legalus, saugus ir greitas TAXI veža į oro uostus, klubus, turgus ir parduotuves. Atvykstame per 10 min. E6, E13, E16, E14. Tel.: 07718967223. Gintas. PERKU/PARDUODU Parduodu austrišką lazerinį atstumo matuoklį. Nauja baterija, laiko iki 5000 matavimų. Yra dėklas ir instrukcija. Kaina 150 (ne galutinė). Skype: gwagwa90, tel. nr.: 07423543706, Londonas. Parduodu daug knygų anglų kalba. Vaikiškos, enciklopedijos, grožinė literatūra. El. paštas: pokemonas@rambler.ru, tel.: 07776217832, Reda, Londonas. Parduodu GRACO MOSAIC vaikišką vėžimėlį. Mažai naudotas. Yra skėtis nuo saulės, nėra kėdutės kūdikiui. Kaina 50. El.paštas: ulinskienel@yahoo.co.uk,tel.: 07824395942, Rytų Londonas. Mokesčiai, pašalpos ir visi darbui JK reikalingi dokumentai. Reikia pagalbos? Tel.: 07411639187 DARBAS Ieškome žmonių reklamos platinimui. Renkame visą komandą. Priimame ir poras. Darbas postovus, atlyginimas mokamas laiku. Tel.: 07889884918 43 metų vyras ieško darbo. El. paštas: linmark@takas.lt, tel.: 07473269145, Liverpool. Verslas, Sveikata, Meilė. Būriu Taro kortomis, iš delno ir kavos tirščių. Galiu perduoti savo žinias. Tel.:07979032660 PRIVATI ODONTOLOGIJOS KLINIKA www.londondent.com Graži šypsena - Jūsų vizitinė kortelė! Apsilankykite modernioje odontologijos klinikoje Becktone! 145A Albert Road, North Woolwich London E16 2JD Tel.: 02074 746 987 Mob. 07883 895 355 E-mail: info@londondent.com

UŽSISAKYKITE INTERNETU www.ekspresas.co.uk Skelbimai 25 BŪSTO NUOMA Išnuomojame erdvų vienvietį kambarį tvarkingame name su baldais. Yra internetas, didelis sodas, vieta automobiliui. Rami vieta, artimiausia Goodmayes stotis, taip pat netoli Upney, Barking, Chadwell Heath, iki Stratford'o traukiniu 15min. Kaina: 85/ sav. Kambarys dvivietis, bet pageidaujame vienam nerūkančiam žmogui. Tel: 0772455 1716 Būriu Taro, Madam De Le Norman kortomis. Sudarau asmeninius horoskopus. Koreguoju meilės reikalus. Danguolė. Tel.: 07947781135 KITOS PASLAUGOS Mokau anglų kalbos savo namuose, Dagenhame (Londone), individualiai ( 10/val.), arba nedidelę grupelę ( 5/val.). Nuo "beginner" iki "advanced" lygio. Tel.: 07985782128. Aušra Profesionalia įranga filmuojamos vestuvės, krikštynos, gimtadieniai ir kiti pobūviai ar šventės. www.artvideo.lt, Tel.: 07760666825, Peterborough. Dokumentų vertimai iš lietuvių ir anglų kalbų. Vertėjas registruotas LR Ambasadoje Jungtinėje Karalystėje. Tel.: 02000111464;07737467881. Londonas Redakcija neatsako už skelbimų turinį. Norėdami įdėti nemokamą skelbimą susisiekite su redakcija Tel.: 075 7788 3269 arba užpildykite elektroninę formą adresu: www.ekspresas.co.uk

26 Gyvenkime linksmai A N E K D O TA I Suvalkietis skaito knygą ir kartkartėmis išjungia šviesą. - Ką čia darai? - klausia žmona. - Puslapius versti galima ir tamsoje. Lėktuvu skrenda Bilas Geitsas, Dalai-Lama, Maiklas Džordanas ir hipis. Skrenda jie, skrenda, kol nesugenda lėktuvo variklis. Pilotas išeina į saloną ir sako: -Turiu 2 naujienas - blogą ir gerą. Bloga yra ta, kad lėktuvui tuoj bus šakės. Gera yra ta kad turiu 4 parašiutus ir 1 iš jų yra mano. Tai taręs pilotas iššoka lauk. Tada atsistoja M.Džordanas ir pareiškia: -Esu geriausias pasaulio krepšininkas, todėl negaliu žūti. Griebia tas nigeris už parašiuto ir iššoka lauk. Tuomet Bilas Geitsas griebia kitą parašiutą ir sako: -Esu pats kiečiausias pasaulio žmogus. Likite sveiki! Ir iššoka lauk. Dalai-Lama sako hipiui: -Sūneli, imk likusi parašiutą ir šok. Aš jau daug esu pamatęs, man jau gana to gyvenimo... Hipis klausosi, po to vangiai sako: -Ramiai, dieduk... Šoksim abu, nes tik ką kiečiausias pasaulio žmogus iššoko su mano kuprine.. Liaudies išmintis sako: - Jei Adminas 9 ryto darbe, reiškia, serveris nedirba! -Ar jūs šiandien laisva? - klausia kirpyklos klientas manikiūrininkės. -Nežinau, paklauskit geriau mano vyro. Jis kaip tik jus dabar skuta. Dvi blondinės stovi prie perėjos ir pamato pravažiuojančią mašiną su žalio lapo lipduku ant galinio stiklo. Viena sako: - Kiek tokių kanadiečių mačiau Lietuvoje. Kita: - Tu ką, visai kvaila? Taigi čia tie Green peace nariai. Į laikraščio redakciją užeina vyriškis: - Norėčiau paskelbti skelbimą: "sumokėsiu 30 tūkstančių litų tam, kas atras dingusią mano žmonos katę". - Palaukit, o kodėl iš karto tokią didelę sumą, juk ir už mažesnę visi jos ieškotų? - Cha, aš ją gi pats paskandinau! - Čia jūsų žiurkė lakstė po kiemą? - Tai ne žiurkė, o švelniakailis amerikietiškas taksas! - Tai nesvarbu. Mūsų katė nusprendė, kad tai buvo žiurkė. - Pardavėjau, kodėl jūsų pomidorai žali? - Tai imkit agurkų, jie - geltoni. Vokietijoje vyksta apklausa, kaip Vokietijos piliečiai žiūri į kitataučius. Trečdalis apklaustųjų atsakė, kad jų požiūris į kitataučius teigiamas. Trečdalis - kad neigiamas. Trečdalis į klausimą atsakyti negalėjo, nes nesupranta vokiškai. - Klausyk, mačiau kad tavo žmona gerokai suliesėjo? - Taip, ji laikosi naujos, kinietiškos, dietos! - O kas tai per dieta? - Ji valgo sultinį, vietoje šaukšto naudodama pagaliukus. Barmenas sako draugui: - Ech, kokia nelaimė. Vakar mirė geriausias mūsų klientas. Puikus žmogus buvo. Kiekvieną dieną išgerdavo 30 bokalų alaus ir 2 litrus degtinės. - O tai nuo ko jis mirė? - O ką aš žinau... Autoservise: -Sakykit ar galima ką nors padaryti su šiuo automobiliu? -Galima. Tik reikia nuimti priekinį ir galinį bamperį ir tarp jų įsprausti naują automobilį.

Naudinga žinoti 7 KIRPĖJŲ PASLAUGOS: Vyrų, moterų, vaikų plaukų kirpimas Plaukų dažymas Proginės, šventinės šukuosenos Cheminiai šukavimai Plaukų priauginimas KOSMETOLOGĖS PASLAUGOS: Veido odos diagnostika Veido odos valymas, kaukės Kosmetinis masažas Depiliacija, antakių koregavimas Blakstienų priauginimas LASH PERFECT Grožio procedūros vyrams JAU GREITAI! Naujas Salonas Hainaulte 218 New North Road Hainault, Essex IG6 3BS Tel. 0779 6676515 Tel. 020 7474 2484 MANIKIŪRISTĖS PASLAUGOS: SPA manikiūras SPA pedikiūras Nagų priauginimas geliu Nagų korekcija Naturalių nagų stiprinimas geliu Gelio uždėjimas ant kojų nagų TURBO SOLIARIUMAI Salonas Becktone 145B Albert Road, North Woolwich London E16 2JD Tel. 020 7474 2484 Salonas Ilforde 239 High Road Ilford, Essex IG1 1NE Tel. 020 8478 0687 Mob. 0779 6676515 Prekiaujame Egipto Zeme www.mystic-hair.co.uk