Narkotinių ir psichotropinių medžiagų vartojimo paplitimas ugdymo institucijose

Transkriptas

1 Prevencija Metodinė medţiaga lektoriui A.G.Davidavičienė, MD

2 Temos aktualumas Situacija

3 Rūkymas 40 ir daugiau kartų

4 Pasaulinė sveikatos organizacija informuoja: Trečdalis planetos ţmonių rūko. Taigi, pasaulyje yra 2,3 milijardo rūkorių. Rūkymas kasmet lemia 4,9 mln. mirčių. Jei rūkymas plis tokiais tempais kaip dabar, tai 2025 m. mirtingumas nuo tabako sukeltų ligų sieks 10 mln. per metus.

5

6 Rūkalų paaugliai gali įsigyti be jokio vargo. Tai nurodė 94.0 proc. paauglių. ESPAD 03 duomenys

7 Mokiniai, kurie nėra vartoję alkoholio berniukai mergaitės iš viso

8 Narkotikų eksperimentavimas 15,6 ESPAD03 10,5 20,7 ESPAD99 9,6 15,5 21 iš viso mergaitės berniukai 3,2 ESPAD95 2,7 3,

9 Kitų narkotikų be marihuanos/hašišo vartojimas

10 Narkotikų eksperimentavimas pagal regionus Vilnius Kaunas 30 Klaipėda Šiauliai Panevėžys Miestai Rajonų centrai 0 Bet koks narkotikas be marihuanos Kaimas

11 Raminamųjų ar migdomųjų vaistų be gydytojo paskyrimo vartojimas per gyvenimą m. Duomenys netikri arba jų nėra Nedalyvaujanti šalis

12 Kokios priežastys?

13 Narkotikų vartojimo priežastys (procentas nuo vartojusių mokinių) neprisiminė 2,5 3,2 kitos priežastys noras užmiršti savo problemas 17 18,5 18,6 22,3 smalsumas neturėjimas ką veikti 5 5,8 59,2 58, nenoras išsiskirti iš grupės draugų 15,9 21,8 Siekiant apsvaigti 19,7 18,

14 Jeigu paauglystėje viskas normalu, yra nenormalu. Jeigu paauglystėje viskas nenormalu, reiškia viskas normalu

15 PAAUGLIO PASAULIS Tėvai Visuomenė Individas Bendraamţių grupė Mokykla

16 Vertybinės nuostatos: Jas formuoja ir apie jas sprendţiame daugiausia iš: Šalies įstatymų Suaugusiųjų elgesio ir poţiūrio Ţiniasklaidos

17 Ką turėtų padaryti valstybė vietos valdžia mokykla tėvai

18 NACIONALINĖ NARKOMANIJOS PREVENCIJOS IR NARKOTIKŲ KONTROLĖS METŲ PROGRAMA Patvirtinta LR Seimo 2004 m.balandţio 8 d. nutarimu Nr IX punktas - įtraukti į bendrojo lavinimo mokyklų ugdymo planus kursą apie narkotinių medţiagų, alkoholio bei tabako ţalą ţmogaus sveikatai bei visuomenei, taip pat ugdant moksleivių socialinį atsparumą narkotikų vartojimui, plėtojant popamokinę veiklą bei vaikų uţimtumą

19 LR švietimo ir mokslo ministro 2006 m. kovo 17 d. įsakymas Nr ISAK-494 (Ţin., 2006, Nr ) Alkoholio, tabako ir kitų psichiką veikiančių medžiagų vartojimo prevencijos PROGRAMA

20 Prevencinių programų rūšys B e n d r o j i (u n i v e r s a l i) - visai mokyklai A t r a n k i n ė - rizikos grupėms T i k s l i n ė (s i m p t o m i n ė) - tiems, kurių problemos ryškios, bet dar nėra priklausomybės

21 Alkoholio, tabako ir kitų psichiką veikiančių medţiagų vartojimo prevencijos PROGRAMOS ĮGYVENDINIMAS

22 Svarbiausi veiksmingumą uţtikrinantys veiksniai Mokyklos bendruomenės, ypač vadovų motyvacija Mokytojų parengimo kokybė (kvalifikacija) jų patirtis ir motyvacija turimos mokymo priemonės naudojami pedagoginiai metodai gebėjimas įvertinti programos įgyvendinimą

23 KADA PRADĖTI PROGRAMĄ ĮGYVENDINTI? 1 versija. Pradėti kalbėti su vaikais apie alkoholį, tabaką ir kitas psichiką veikiančias medţiagas nuo pat vaikystės, t.y. jau nuo ikimokyklinio amţiaus. 2 versija. Pradėti kalbėti su vaikais šia tema tada, kai vaikas yra šiek tiek paaugėjęs ir jau gali suprasti jam pateiktą informaciją

24 I versija metų mokinių ESPAD tyrimai parodė, kad šio amţiaus vaikai jau turi 5-10 metų staţą. Vadinasi, jie pradėjo vartoti ar mėgino tai pabandyti jau 9-10 metų ar dar anksčiau. Daugiau nei ketvirtadalis mokinių surūko cigaretę 11 metų ir jaunesni, o pradeda rūkyti kasdien 11 m. ar jaunesni proc. mokinių Siūloma: Šia tema kalbėtis su vaikais jau nuo ikimokyklinio amţiaus, parodyti jam supantį pasaulį su jo teigiamomis ir neigiamomis pusėmis ir mokyti jį nuo maţumės atsispirti šioms grėsmėms

25 II versija Nekalbėti su vaikais šia tema labai anksti, nes galima suţadinti norą išbandyti šių medţiagų vartojimą. Siūloma: Kuo ilgiau saugoti vaiką nuo pavojų, neparodyti neigiamos pasaulio pusės: vengti įtartinų draugų, vakarėlių ir pan. Ţodţiu auginti vaiką šiltnamio sąlygomis

26 Įrodyta, kad tinkamas ikimokyklinis ugdymas palengvina vėlesnį mokymąsi ir teikia ilgesnės pasiekimų ir socializacijos naudos asmens mokymosi bei profesinės veiklos laikotarpiu

27 Nepakankamų investicijų į ankstyvąjį mokymąsi pasekmės - ţenkliai didesnės išlaidos korekcinėms priemonėms vėlesniuose gyvenimo etapuose. Šios išlaidos apima nusikalstamumo maţinimui, sveikatos stiprinimui, uţimtumo didinimui ir kitoms socialinės politikos priemonėms skirtas išlaidas ir yra kur kas maţiau naudingos ekonomikos poţiūriu.

28 IŠVADA Apie alkoholio, tabako ir kitų psichiką veikiančių medţiagų vartojimo prevenciją reikia kalbėti su vaikais jau nuo ikimokyklinio amţiaus ir tęsti tą darbą kasmet.

29 PROGRAMOS TIKSLAS ugdyti asmenį, motyvuotą sveikai gyventi, nevartoti alkoholio, tabako ir kitų psichiką veikiančių medţiagų.

30 Programos uždaviniai siekti, kad ugdytiniai suprastų neigiamą alkoholio, tabako ir kitų psichiką veikiančių medţiagų vartojimo poveikį ţmogaus sveikatai ir visuomenei; skatinti sveiko, turiningo gyvenimo nuostatų ir įgūdţių ugdymąsi; ugdyti gebėjimus, skatinančius atsisakyti alkoholio, tabako ir kitų psichiką veikiančių medţiagų, prireikus kreiptis pagalbos ir konstruktyviai spręsti problemas; ugdyti kritinį mąstymą, atsakomybę uţ savo veiksmus ir elgesį; suteikti informacijos apie prevencinės, medicininės, psichologinės, socialinės, teisinės pagalbos galimybes ir institucijas, skatinti ugdytinių gebėjimą kreiptis pagalbos.

31 Vykdant programą laikomasi principų: diferencijavimo prevencinio ugdymo uţdaviniai diferencijuojami skirtingo amţiaus koncentrams, atsiţvelgiant į vaiko ar vaikų grupės ypatumus ir ypatingus poreikius; kontekstualumo atsiţvelgiama į aplinkos (regiono, miesto, mokyklos, bendruomenės) ypatumus, remiamasi patirties pavyzdţiais; integralumo neapsiribojama vien švietimu, bet integruotai ugdomi mokinių gebėjimai, įgūdţiai ir vertybinės nuostatos; konstruktyvumo atskleidţiamos ne vien problemos, bet skatinama ieškoti konstruktyvių jų sprendimo būdų; veiksmingumo siekiama geros prevencinio ugdymo kokybės rezultatų vykdant ją laiku ir sistemingai, numatant ir apibrėţiant orientacinius ugdytinių pasiekimus, uţtikrinant tinkamą mokytojų kvalifikaciją.

32 Konkrečius sprendimus, kaip įgyvendinti Prevencijos programą mokykloje prime mokyklos administracija kartu su savivalda. Kaip tai daryti konkrečioje grupėje, klasėje - sprendţia mokytojas, auklėtojas ar kitas prevencinę veiklą vykdantis pedagoginis darbuotojas

33 Programos įgyvendinimą koordinuoja mokyklos direktoriaus pavaduotojas/a ugdymui

34 Mokyklos administracija sudaro sąlygas mokytojams ir kitiems specialistams dirbti pagal šią programą pasirengti ją vykdyti tobulinti kvalifikaciją

35 Programą vykdo: ikimokyklinių ir priešmokyklinių grupių pedagogai bendrojo lavinimo mokyklų mokytojai klasių auklėtojai psichologai socialiniai pedagogai sveikatos prieţiūros specialistai kiti specialistai ĮGIJĘ ATITINKAMĄ KVALIFIKACIJĄ

36 Dalykų mokytojas Įgyvendinantis prevencijos programą, glaudţiai bendradarbiauja su kitais mokykloje esančiais specialistais, kurių darbas susijęs su prevencijos veikla - socialiniu pedagogu, psichologu, visuomenės sveikatos prieţiūros specialistu, klasės auklėtoju. Tuo atveju, kai prevencijos programą įgyvendina specialistai, jie savo veiklą derina su dalykų mokytojais ar klasės auklėtojo atliekama veikla.

37 Programa integruojama į ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo grupių veiklas dalykų turinį per įvairių dalykų pamokas pagal bendrąsias programas ir išsilavinimo standartus specialų kursą, kaip pasirenkamo dalyko įvedimą kuriai nors klasei ar atskiroms klasėms Į atskirų programų sudėtines dalis, pvz., Gyvenimo įgūdţius klasės valandėles papildomąjį ugdymą ir neformaliojo švietimo programas kitus mokyklos bendruomenės pasirinktu dalykus (projektinė, paţintinė veikla ir kita)

38 Programos įgyvendinimui skirti ne maţiau, kaip: 5 val. per metus ikimokyklinėse įstaigose ir priešmokyklinėse grupėse 5 val. per mokslo metus pradinėse klasėse 6 val. per mokslo metus pagrindinės mokyklos klasėse (5, 6, 7, 8, 9, 10 bei gimnazijos 1 ir 2 klasėse) 5 val. per mokslo metus vidurinės mokyklos klasėse (11 ir 12 bei gimnazijos 3 ir 4 klasėse)

39 Temos Ikimokyklinis ir priešmokyklinis, pradinis ugdymas: Vaistai Cheminės buitinės medţiagos Tabakas Alkoholis

40 Temos Pagrindinis ir vidurinis ugdymas Tabakas Alkoholis kitos psichiką veikiančios medţiagos

41 Siekiant išvengti mokinių krūvių padidėjimo, dirbtinio atskirų temų dėstymo, būtina pasirinkti tik tą medţiagą, kuri labiausiai reikalinga konkrečios klasės mokiniams ir turės didţiausią poveikį

42 Tematika daugiausia apima tas pačias temas, tačiau aukštesnėse ugdymo pakopose informacija pateikiama vis išsamesnė apeliuojama į vis didesnį savarankiškumą atsakomybę uţ save ir kitus į aktyvią poziciją, veiklumą

43 Apie atitinkamos temos pateikimą ikimokyklinių ir priešmokyklinių grupių pedagogai paţymi veiklos plane pradinių klasių mokytojas įrašo klasės dienyne penktųjų - dvyliktųjų klasių auklėtojai ir atitinkamo dalyko mokytojai įrašo klasės dienyne

44 Vertinimui taikomi Neformaliojo - formuojamojo - vertinimo metodai ir būdai

45 Prevencijos veiklos veiksmingumo rodiklis - ugdytinių pasiekimai, atitinkantys iškeltus uţdavinius, ţinios, gebėjimai, įgūdţiai ir vertybinės nuostatos

46 Galimi programos efektyvumo vertinimo būdai Ugdomasis vertinimas Diagnostinis vertinimas Kriterinis vertinimas Norminis vertinimas Ideografinis vertinimas Grįţtamasis ryšys

47 Programos efektyvumo vertinimo tikslai gali būti labai įvairūs: nustatyti mokymo/si metodų tinkamumą; išmatuoti mokymo/si proceso efektyvumą; diagnozuoti besimokančiųjų pasiekimus ir paţangą; fiksuoti mokymosi pasiekimus; skatinti besimokančiųjų motyvaciją.

48 Pagalvokite kaip vertinsite pasiekimus? Stebint mokinių elgesį laisvalaikio metu, apklausiant pačius mokinius, organizuojant pasitarimus su specialistais, kurie vykdo programą, apklausiant tėvus apie mokinių elgsenos pokyčius, organizuojant aptarimus pedagogų kolektyve.

49 Kokiomis priemonėmis vykdoma Prevencijos programa Būtina susipaţinti su rekomenduojama literatūra, metodine medţiaga bei kitais informacijos šaltiniais ir profesionaliai, tikslingai jais pasinaudoti Rekomenduojama literatūra, kita metodinė medţiaga neturėtų dubliuoti ugdymo vadovėliuose, pratybų sąsiuviniuose pateiktos informacijos Svarbu, kad metodinė medţiaga, kuri yra tiesiogiai skirta to amţiaus vaikams (rašytinės uţduotys) neuţgoţtų kitų veiklų (elgesio modeliavimo, problemų sprendimo, situacijų aptarimo ir pan.

50 Kur vykdoma Prevencijos programa Veikla gali vykti bet kurioje mokyklos patalpoje, jos teritorijoje ar uţ mokyklos ribų. Rekomenduotina neapsiriboti vien klasės, medicinos kabineto, sporto salės ar kitomis mokyklos patalpomis, o praplėsti mokinių patirtį naujais įspūdţiais aplankant sveiką gyvenseną propaguojančias institucijas (saugaus eismo mokyklas, sporto, sveikatingumo klubus ir kt). Aplinka ir priemonės turėtų ţadinti mokinių smalsumą, domėjimąsi sveikos gyvensenos, saugios, tinkamos elgsenos klausimais.

51 Ką ir kaip mokyti apie psichiką veikiančias medţiagas?

52 Kokias vertybes puoselėjame?

53 Kas šiuo metu yra norma? Gerti ar negerti???

54 Tradicijos Gerti visur, visada ir bet kokia proga

55 Tradicijos Gamintis stiprų alkoholį Gerti tam, kad prisigertų (o vaikai geria tam, kad nusigertų) Gėrėtis tais, kurie gali išgerti daug alkoholio (išaugusi tolerancija alkoholiui)

56 Mokyti gerti vaikus

57 Tradicijos Vartoti alkoholį medicininiais tikslais: Šildymuisi sušalus; Kai kurių ligų profilaktikai; Miego sutrikimams gydyti; Apetitui gerinti (pasitaiko atveju net pediatrinėje praktikoje)

58 Alkoholinius gėrimus propaguoja net medicininė spauda Atšaldytas alus, ypač per didelius karščius, ne tik gaivina, bet ir yra naudingas, nes apsaugo nuo infarkto ir kraujo išsiliejimo į smegenis. Šaltinis Lietuvos sveikata

59 Alkoholiniams gėrimams reklamuoti pasitelkiami įvairiausi būdai:

60

61

62

63 Klaidos Netinkamai pateikiant informaciją suţadinamas smalsumas Minimi pavadinimai ir narkotikų sukeliamas poveikis Propaguojamas saugus vartojimas Sukuriama nuostata, kad tai neatskiriama jaunimo gyvenimo dalis Diegiama nuostata, kad tai lengvai išgydoma liga Sukuriamas neigiamas poţiūris į šias problemas turinčius asmenis Akcentuojamas tik psichiką veikiančių medţiagų vartojimas Nėra programų aukštųjų mokyklų studentams Nedalyvauja ar neaktyviai dalyvauja tėvai

64 Klaidų prieţastys Neatsiţvelgiama į šalies švietimo politiką (strategijos, programos, standartai, metodinės rekomendacijos) Naudojamasi uţsienio šalių patirtimi - pilotuojami projektai (mąstyti globaliai, veikti lokaliai) Prevencija suprantama siaurai (daţniausiai paskaitos) Prevencijai naudojami netinkami metodai Prevenciją vykdo tam nepasirengę asmenys Gerų norų nepakanka

65 Psichiką veikiančių medţiagų vartojimo prevencijos klasifikacija

66 Bendroji prevencija yra taikoma jauno amţiaus ţmonių grupėms ir orientuojama į visus gyventojus (visą šalį, vietos bendruomenę, mokyklą, rajoną ar gyvenvietę), siekiant uţkirsti kelią psichiką veikiančių medţiagų vartojimui. Bendrosios prevencijos programos daţniausiai skirtos bendram gyventojų sveikatingumui ugdyti ir psichiką veikiančių medţiagų vartojimo prevencijai vykdyti. Bendrosios prevencijos priemonės yra susijusios su ţinių teikimu apie psichiką veikiančių medţiagų vartojimo ţalą, neigiamų nuostatų į šių medţiagų vartojimą formavimu ir gyvenimo įgūdţių ugdymu.

67 BENDROJI (PIRMINĖ) PREVENCIJA MOKYKLOJE - tai kelio uţkirtimas psichiką veikiančių medţiagų vartojimui bei ankstyvas tinkamo elgesio ir sveiko gyvenimo būdo formavimas

68 Pirmine prevencija PP = ţinios + įgūdţiai /gebėjimai + nuostatos /vertybės = elgesys Suteikti reikiamų ţinių Formuoti brandţias vertybines nuostatas Formuoti gyvenimo įgūdţius bei sveikos gyvensenos poreikį

69 Atrankinė prevencija tai prevencijos priemonės, taikomos asmenims, kurie dėl tam tikrų rizikos veiksnių (neigiamos bendraamţių, šeimos, bendruomenės ar mokyklos aplinkos įtakos) gali pradėti vartoti psichiką veikiančias medţiagas, todėl prevencijos priemonėmis siekiama sumaţinti rizikos veiksnius bei sustiprinti apsauginius veiksnius.

70 Tikslinė prevencija tai prevencijos priemonės, taikomos asmenims, kurie dėl individualių rizikos veiksnių (daţniausiai genetinių, emocinių, psichologinių) linkę vartoti psichiką veikiančias medţiagas. Tikslinės prevencijos keliami uţdaviniai motyvuoti asmenis nevartoti psichiką veikiančių medţiagų, ugdant sveikos gyvensenos ir socialinius įgūdţius, atsparumą neigiamiems reiškiniams, bei teikiant informaciją ir konsultacijas socialinės, psichologinės pagalbos klausimais. Priskiriama ankstyvajai intervencijai.

71 Prevencijos priemonės turi formuoti ir vidinius, ir išorinius tabako, alkoholio ir kitų psichiką veikiančių medţiagų vartojimo barjerus

72 Vidiniai barjerai Socialinės vertybės (darbo ir kūrybos reikšmė, noras siekti aukštų rezultatų) gyvenimo įgūdţiai - gebėjimas spręsti problemas, nepalankiose situacijose aktyviai veikti, nugalėti sunkumus gebėjimas vertinti ir analizuoti savo poelgius, psichikos būklę, mokėti bendrauti, suvokti ţalą ir pavojingumą aktyvi nuostata ir tinkamas poţiūris į blaivybę

73 Išoriniai barjerai Kritiška visuomenės ir atskiros bendruomenės nuostata ir poţiūris į psichiką veikiančių medţiagų vartojimą Aktyvi pilietiška veikla, kuri stabdo ir uţkerta kelią socialiai pavojingiems reiškiniams plisti

74 PREVENCIJOS METODAI

75 Gąsdinimo metodas (taktika) Pirmas metodas, kuris buvo naudojamas prevencijai. Demonstruojant alkoholio ir kitų narkotikų ţalingą poveikį, mėginta jaunimą atbaidyti nuo jų mėginimo. Vaizdiniai daţnai buvo grafiniai ir perdėti. Ši technika pasirodė nelabai efektyvi, ypač kai informacija buvo perdėta ar klaidinanti. Bendraamţių grupės daţnai nepagrįstą informaciją iš anksto apgalvodavo ir taip sukeldavo nepasitikėjimą dėstoma medţiaga ir pačiais informacijos perdavėjais.

76 Detali, nors ir teisinga informacija Didino jaunimo turėtą informaciją apie psichiką veikiančias medţiagas. Pagal tyrimų duomenis padidėjo vartojimo procentas. Atsirado titulas apsišvietusieji narkotikų vartotojai.

77 SVEIKATOS ALTERNATYVOS Alkoholio ir/ar narkotikų vartojimo prevencijai tyrinėtojai pasiūlė SVEIKATOS ALTERNATYVAS Panaudota sąvokos natūraliai girtas sutapatinimas Daug šių alternatyvų buvo nukreiptos sveikatos grąţinti, turiningam poilsiui ir išvykoms, tačiau tokia veikla nesumaţino vartojimo.

78 Politika Atkreiptas dėmesys į baudţiamųjų įstatymų leidybą ir kontrolę. Kai kurie pakeitimai, padaryti formuojant politiką, buvo veiksmingi. Pavyzdţiui: sugrieţtintas įstatymas dėl vairavimo išgėrus. Tai buvo veiksminga. Bet vien politikos nepakako, kad pastebimai sumaţėtų vartojimo lygis.

79 Bendruomenės įtraukimas Paskutinė prevencijos pastanga buvo: Bandymai daryti spaudimą visuomenei prisiimti problemą. Kuriamos kaimynystės stebėjimo programos (Ši kryptis buvo efektyvi tik tam tikru laipsniu tam tikrose vietose ir neilgalaikės) Tėvų įtraukimas į aktyvią prevencijos veiklą.

80 Keisti elgesį Vėlesniais metais prevencijos specialistai mėgino sutelkti dėmesį į keitimą elgesio, kurį laikė alkoholio ir narkotikų vartojimo prieţastimi Formuoti tinkamas nuostatas Ugdyti gyvenimo įgūdţius

81 Europos Sąjungos šalių patirtis liudija, kad metodika paremta tik švietimu sveikatos srityje veikia tik vaiko paţintinius procesus, tačiau nekeičia elgsenos ir socialinės sąveikos ugdymo komponentų. Daug valstybių kaip prevencijos priemonę mokyklose taiko asmeninių ir socialinių (gyvenimo) įgūdţių ugdymo programas

82 Programa būna veiksminga Kai jungiamos visos strategijos, išskyrus gąsdinimą : suteikiama nedetali, bet teisinga informacija, ugdomi gyvenimo įgūdţiai, formuojamos nuostatos siūlomos sveikatos alternatyvos, įtraukiama visa bendruomenė

83 Gyvenimo įgūdžiai

84 GYVENIMO ĮGŪDŢIAI Pagal PSO TAI GEBĖJIMAS PRISITAIKYTI VISUOMENĖJE IR ELGTIS POZITYVIAI, ASMENŲ GEBĖJIMAS VEIKSMINGAI SUSIDOROTI SU KASDIENIO GYVENIMO POREIKIAIS IR PROBLEMOMIS TAI TOKIE GEBĖJIMAI, KURIE JAUNIEMS ŢMONĖMS PADEDA IŠLAIKYTI PSICHIKOS SVEIKATĄ IR PASITIKĖJIMĄ SAVO JĖGOMIS, KAI JIE SUSIDURIA SU GYVENIMO REALIJOMIS

85

86 Gyvenimo įgūdžiai (pagal PSO) Sprendimų priėmimas Problemų sprendimas Kūrybinis mąstymas Kritinis mąstymas Bendravimo įgūdţiai su individais Bendravimas visuomenėje Savęs paţinimas Empatija įsijautimas į kito asmens emocinę būklę Emocijų valdymas Streso įveikimas

87 Sprendimų priėmimas - problemų sprendimas Pasirinkti kaip elgtis palyginti ir įvertinti skirtingų pasirinkimų padarinius pasirinkti efektyviausią sprendimą rasti išeitį iš padėties pasipriešinti spaudimui pasakyti ne rizikuoti

88 Kritinis ir kūrybinis mąstymas Nagrinėti galimas alternatyvas nagrinėti veiksmų ir pasyvumo padarinius atrinkti, analizuoti, sisteminti ir apibendrinti informaciją analizuoti ir apibendrinti patyrimą paţinti ir įvertinti veiksmų teigiamas ir neigiamas puses surasti įvairius išeities būdus labiau prisitaikyti ir lanksčiau reaguoti į iškilusias problemas

89 Bendravimas ir bendradarbiavimas Dirbti ir bendrauti grupėje klausyti, girdėti, išklausyti kitus bendrauti ir bendradarbiauti, dalyvauti diskusijose šeimoje, mokykloje, bendraamţių ir nebendraamţių aplinkoje konstruktyviai spręsti konfliktus prašyti pagalbos ar patarimo, kai to reikia

90 Savęs paţinimas - empatija (kito atjauta) Paţinti save, charakterį, temperamentą pasitikėti savo jėgomis teigiamai save vertinti įţvelgti savo gebėjimų spragas išreikšti save stiprinti, išsaugoti ir ginti savigarbą siekti tobulėjimo priimti kitą tokį, koks jis yra būti tolerantišku kitų nuomonei, negaliai įsijausti į kito asmens emocinę būseną

91 Ugdymo metodai

92 Poveikis jaunimui: Papasakosi UŢMIRŠ Parodysi ATSIMINS Įtrauksi SUPRAS Išvada: tik pats jaunimas gali pasakyti, ko jiems reikia, ko ne, kas jiems tinka, o kas ne

93 Pasirinkti aktyvius metodus, labiausiai atitinkančius mokinių pasirengimą

94 Aktyvūs metodai Įtraukianti paskaita Klasės diskusija Grupinė diskusija Darbas poromis Debatai Argumentai uţ ir prieš Palyginimas ir supriešinimas Atvejo, svarbaus įvykio analizė Situacijų modeliavimas

95 Tikros istorijos, kurias būtų galima apibūdinti čia ir dabar tęsinys Išgyvento atvejo panaudojimas sprendţiant problemą Vaidmens atlikimas Klausimai mokiniams Atsakymai į mokinių klausimus Interviu Nebaigti sakiniai Minčių lietus (proto šturmas)

96 Savarankiškas mokymasis Vertinimo skalės Individualūs ir grupiniai projektai Anketos, testai Įvairūs kiti informacijos rinkimo būdai Kitų (jaunesnių) mokinių mokymas Video medţiagos aptarimas Atraminių signalų metodas Ţaidimai Vizitai į atitinkamas įstaigas tęsinys

97

98 Sprendimų medis

99 Vykdant pirminę (bendrąją) prevenciją tiesiogiai neteikiama detali informacija apie psichiką veikiančias medţiagas netaikomi mokinių gąsdinimu grindţiami poveikio būdai ji skirta asmeninei atsakomybei ugdyti, mokantis tinkamų būdų, padedančių pasijusti geriau būtina jos vykdymo kryptis - atsisakymo įgūdţių formavimas

100 5-8 klasės Programa

101 5-8 klasės programos Uţdaviniai 1. Aiškinti asmenines ir socialines tabako, alkoholio ir psichiką veikiančių medţiagų vartojimo prieţastis ir pasekmes. 2. Ugdytis gebėjimus kritiškai mąstyti, atsispirti neigiamai bendraamţių įtakai, konstruktyviai spręsti psichologines problemas. 3. Skatinti savigarbą ir nuostatą ieškoti prasmingų laisvalaikio leidimo būdų, kritišką poţiūrį į ţalingų įpročių pavyzdţius savo aplinkoje, ţiniasklaidoje.

102 Amžiaus ypatumai

103 Pradeda domėtis kitais, sukaupdami visą dėmesį į kitą asmenį (lemiama moralinio auklėjimo stadija, nes vaikas tampa nepriklausomu ir atsakingu) eksperimentuoja, kad atrastų nepatirtus dalykus. Nori suţinoti kaip, kas ir kodėl veikia daug klausia apie psichiką veikiančias medţiagas suaugusiųjų autoritetas sumaţėjęs, nori palaikančio bendravimo su suaugusiais, kurie jiems svarbūs (tai reikšminga jų brendimui) ima abejoti autoritetais ir tiesomis, kuriomis tikėjo, vadovaujasi savo autoritetais priimdamas sprendimus, liečiančius psichiką veikiančių medţiagų vartojimą draugai tampa labai svarbūs ir neretai nulemia interesus ir norus. Noriai bendrauja su bendraamţiais (gali gauti daug neteisingos informacijos), siekia tapti grupės nariais

104 motyvuoja savo poelgius, suvokia, kad elgesys turi pasekmes, sugeba priimti atsakomybę, tačiau pirma padaro, o tik paskui apie tai pagalvoja abejingai ţiūri į riziką keliantį elgesį, susijusį su psichiką veikiančių medţiagų (rūkymu, alkoholio ar kitų narkotikų) vartojimu ima abejoti autoritetais ir tiesomis, kuriomis tikėjo, tačiau vadovaujasi savo autoritetais priimdamas sprendimus, liečiančius psichiką veikiančių medţiagų vartojimą tapatina save su patraukliomis asmenybėmis (gydytoju, mokytoju, aktoriumi ir kt.) norėdami įsitvirtinti, pamėgdţioja suaugusiųjų elgesio įpročius, ima rūkyti, vartoti alkoholį ar kitas psichiką veikiančias medţiagas. ţengia į maištingumo stadiją, ima kritiškai vertinti suaugusiųjų paliepimus

105 Pasiūlymai Įveskite moralinę dimensiją. Paaiškinkite visuomenės, mokyklos ir klasės elgesio normas pagal vertybių skalę Suteikite galimybių būti nepriklausomiems ir atsakingiems Atsakykite į visus klausimus nesivarţydami, pateikite konkrečius atsakymus Atpaţinkite bendraamţių spaudimą ir stenkitės jį panaudoti teigiamai, aptarkite kaip priimti sprendimus Pademonstruokite, kad elgesys turi pasekmes Aptarkite sąvokas būti savimi, pritapti prie visų ar būti normaliu. Pasirinkite tinkamą su mokiniais bendravimo stilių. Naudokitės neformalaus bendravimo formomis Nuolatos priminkite, jog pokyčiai yra normalus reiškinys

106 9-10 klasės programa

107 9-10 klasės programos uţdaviniai 1. Plėsti ţinias apie alkoholio, tabako ir kitų psichiką veikiančių medţiagų vartojimo rizikos veiksnius, ir išmanyti jų prevencinius, medicininius ir teisinius aspektus. 2. Stiprinti pasiryţimą atsisakyti alkoholio, tabako, kitų psichiką veikiančių medţiagų ir rinktis sveiką gyvenimo būdą 3. Plėtoti gebėjimus argumentuotai diskutuoti ir įtikinamai pagrįsti poţiūrį nevartoti ţalingų medţiagų, kritiškai vertinti tiesioginę ir netiesioginę reklamą, elgtis atsakingai. 4. Skatinti mokinių prevencines nuostatas sprendţiant rūkymo, alkoholinių gėrimų ir psichiką veikiančių medţiagų vartojimo problemas.

108 Amžiaus ypatumai

109 Suvokia, kad gyvena besikeičiančių socialinių reiškinių pasaulyje, susiduria su naujomis vertybėmis Linkę susitelkti į save, eksperimentuoti Patiria intensyvų bendraamţių spaudimą, susijusį su įvairiais eksperimentais, nepatirtais dalykais. Mėgina naujas elgesio formas (gėrimas, vandalizmas ir kt.), neklauso patarimų, elgiasi nerūpestingai Ieško gyvenimo prasmės, spręsdamas socialines problemas nagrinėja įvairias galimybes, norėtų pagalbos išsiaiškinant poţiūrį, priimant protingus ir dorus sprendimus Stengiasi surasti sektiną pavyzdį tarp suaugusiųjų Moralė formuojasi pagal tėvų ir visos visuomenės standartus Keičiantis socialinėms normoms, gali nustoti pasitikėti tais suaugusiais, kurių vertybės jam atrodo pasenę, nemadingi.

110 Pasiūlymai Leiskite jiems pajusti, jog jie reikšmingi, pabrėţkite kiekvieno asmens reikšmę tarpusavio santykiuose Moralinių įsipareigojimų neatsiekite nuo mokymo proceso, spręskite problemas pamokų metu Duokite laiko įvertinti pateiktas vertybes. Organizuokite renginius, kurių metu galėtų įvertinti skirtingas vertybes Mokykite pasakyti ne, atlaikyti spaudimą Skatinkite bendraamţių paramos grupių veiklą Plėskite sritis, kuriose mokiniai galėtų rinktis Leiskite pasireikšti loginiam mąstymui, emocijoms klasės diskusijų metu Skatinkite gyvenime turėti tikslą ir jo siekti Sudarykite galimybes, kad autoritetingi suaugusieji galėtų vadovauti asmeniškai ir grupėms

111 9-10 klasės programa

112 9-10 klasės programos uţdaviniai 1. Gilinti ţinias apie alkoholio, tabako ir kitų psichiką veikiančių medţiagų vartojimo rizikos veiksnių, ir išmanyti jų prevencijos, medicininius ir teisinius aspektus. 2. Stiprinti pasiryţimą atsisakyti alkoholio, tabako, kitų psichiką veikiančių medţiagų ir rinktis sveiką gyvenimo būdą 3. Plėtoti gebėjimus argumentuotai diskutuoti ir įtikinamai pagrįsti poţiūrį nevartoti ţalingų medţiagų, kritiškai vertinti tiesioginę ir netiesioginę reklamą, elgtis atsakingai. 4. Skatinti mokinių prevencines nuostatas sprendţiant rūkymo, alkoholinių gėrimų ir psichiką veikiančių medţiagų vartojimo problemas.

113 Amžiaus ypatumai

114 Subrendę fiziškai, mąsto kaip suaugusieji, išgyvena energijos ir gyvybinių jėgų pakilimą, aiškiau ir tikroviškiau vertina save Reiškia adekvačias emocijas, bendrauja su suaugusiais, kurie juos gerbia, ieško asmeninės ir grupinės patirties, nori išreikšti savo jausmus ir emocijas, kuria elgesio filosofiją, vidines nuostatas Atranda idealus, sąţiningumą, nors naivūs, tačiau ţavisi groţiu, teisybe, teisingumu, taika ir meile Smerkia suaugusiuosius uţ veidmainystę ir tikrų idealų bei vertybių išdavystę Pabunda troškimas gyventi vidinį dvasinį gyvenimą Turi daugiau galimybių pajusti tikrą bendravimą ir aptarti reikšmingus klausimus, jaučia bendraamţių ir aplinkos spaudimą bendrauti, vartojant psichiką veikiančias medţiagas Mato pasaulį kaip neišmatuojamą visumą, kuri abejinga jų vidiniam patyrimui, jaudinasi dėl ateities, jaučia nerimą konkurencijos ir nepastovumo visuomenėje, nori paramos

115 Pasiūlymai Leiskite laisvai reaguoti į pateikiamą medţiagą Atsakykite į keliamus klausimus, remiantis šiuolaikine informacija ir patirtimi Leiskite išsilieti emocijoms ir jausmams Įtraukite į projektus, kuriuose formuojami gyvenimo įgūdţiai Pateikite pavyzdţius iš gyvenimo, naudokitės laikraščiais, literatūra bei socialiniais pavyzdţiais Padėkite suvokti susikaupimo ir savęs paţinimo svarbą Aptarkite asmeninius santykius, pabrėţkite, kad geriausia būti atviriems.

116 Praktinės uţduotys

117 Tabakas

118 Pratimai Rūkymo mašina Nerūkančiųjų teisių deklaracija Situacijos Rūkyti ar nerūkyti? Kam reikalingos taisyklės ir įstatymai Kaip išlikti nerūkančiu? Ką slepia tabako dūmai? Faktai apie tabaką Rūkoriaus portretas Rūkymo paplitimo tyrimas Kaip pasakyti Ne?

119 Rūkymas ar sveikata - jūsų teisė rinktis Rūkymo keliamas pavojus sveikatai Rūkymo pasekmės Kiek pinigų išleidţiama cigaretėms? Kaip padėti draugui? Kas yra geri draugai? Nenoriu niekam pakenkti Slapti įtikinėtojai Reklama Ar sunku pasakyti Ne Taisyklės ir įstatymas

120 Apsisprendimas Mūsų klasė prieš rūkymą Nebijok pasakyti Ne Situacija (siūlymas) Kas darosi metus rūkyti Kaip padėti mechanism rūkyti? Model rūkymas ne tau Ką veikti laisvalaikiu? Ko norime iš draugų? Stresai, kuriuos patiria jaunimas

121 SITUACIJOS ANALIZĖ Pertraukos metu būrelis mokinių išbėgo į lauką. Tau norisi su jais pabūti ir pabendrauti. Šalia esantis draugas išsitraukia cigaretes, pasiūlo visiems ir ima rūkyti. Tu nerūkai. Staiga vienas mokinys praneša, kad ateina mokytojas, ir draugas savo cigarečių pakelį įbruka tau į kišenę. Priėjęs mokytojas uţuodţia tabako kvapą ir paprašo išversti kišenes. Jis randa pas tave cigarečių pakelį, paima jį ir nori nunešti direktoriui. Rūkorius tau į ausį sušnabţda, jeigu tu mus išduosi, gali daugiau neateiti į kompaniją. Ką tu darytumei? Koks bus tavo sprendimas?

122 NERŪKANČIŲJŲ TEISIŲ DEKLARACIJA Uţdavinys: mokiniai dalyvaus kuriant mokyklos (klasės) taisykles, suvoks savo teises, pareigas ir atsakomybę bei mokysis ginti savo teises. Pasirengimas: organizuodamas šią veiklą, mokytojas turėtų būti atsargus ir pasirengęs atsakyti į klausimus tų mokinių, kurie turi rūkančius tėvus. Galbūt mokiniai savo darbais (plakatais ar lankstinukais) galėtų prašyti savo tėvų nerūkyti namuose ar pan. Eiga: Mokiniai, taikydami jau turimas žinias apie pasyvų rūkymą, kuria Nerūkančiojo teisių deklaraciją. Mokiniams pasiūloma pamąstyti, kokiose situacijose jie būna priversti kvėpuoti tabako dūmais (pvz., laiptinėje, kavinėje, namuose ir kt.) to nenorėdami. Pagal situaciją dirbant po vieną arba grupėse, susitariama, kaip bus rengiama Nerūkančiojo teisių deklaracija. Rengiant ją, būtina pasinaudoti įgytomis žiniomis apie tabako dūmų poveikį žmogaus organizmui ir pasyvųjį rūkymą, kai žmogus pats nerūko, tačiau yra priverstas kvėpuoti kitų prirūkytu oru. Kiekvienas mokinys arba mokinių grupė pasirenka deklaracijos formą ir turinį. Remdamiesi aptartąja situacija ir turimomis žiniomis, numato, kur skelbs savo Nerūkančiojo teisių deklaraciją (mokyklos sienlaikraštyje, laikraštyje, tėvų susirinkime ir pan.). Atskirų mokinių arba grupių parengtos deklaracijos aptariamos klasėje. Gali būti parengta viena bendra klasės deklaracija. Tęstinė veikla: Šia tema gali būti atliekamas projektinis darbas.

123 RŪKYTI AR NERŪKYTI? Draugas įkalbinėja bičiulį rūkyti, bet šis atsisako ir įtikinėja mesti rūkyti rūkantįjį. Tėvas su motina auklėja sūnų, kad šis nerūkytų. Berniukas rūko, mergaitė ne. Mergaitė susipyksta su berniuku dėl to, kad jis rūko. Mergaitė reikalauja, kad jis mestų rūkyti. Rūkantieji nekreipia dėmesio ir rūko patalpoje, kurioje yra nerūkantys draugai. Kaip jie įtikins, kad rūkymas kenkia nerūkantiems.

124 APGINK SAVO NUOMONĘ Uždaviniai: mokiniai gebės suvokti priklausomybės atsiradimo rizikos veiksnius, matyti nematomas gyvenimo puses (t.y. pastebėti ne tik psichiką veikiančių medžiagų teikiamus malonumus, bet suvokti ir dažnai nematomą žalą). Priemonės: informaciniai bukletai apie psichiką veikiančias medžiagas ir jų poveikį, pratybų lapo kopijos. Eiga (A): Klasę suskirstykite į grupes. Grupėms išdalinkite informacinę medžiagą apie psichiką veikiančias medžiagas. Suformuluokite ir lapeliuose surašykite teiginius-klausimus. Sudėkite juos į dėžutę. Teiginių - klausimų turi būti tiek, kiek yra grupių. Teiginiai-klausimai turėtų būti ir apie rūkymą, ir apie alkoholinių gėrimų, ir apie nelegalių psichiką veikiančių medžiagų vartojimą. Teiginių-klausimų, kurie galėtų būti pateikti grupių aptarimui. Kiekvienos grupės paprašykite išsitraukti po vieną teiginį-klausimą, kurį, remdamiesi turima informacija ir savo nuomone, trumpai pasitarę mokiniai turės logiškai paneigti. Kiekvienos grupės paprašykite visai klasei perskaityti jai atitekusį teiginį-klausimą ir jo paneigimą. Po to, kai visos grupės perskaitys savo atsakymus, nagrinėtus klausimus aptarkite bendrai. Eiga (B): Grupėms vienu metu pateikite ne skirtingus, o tuos pačius teiginius-klausimus (pavyzdžiui, iš eilės 3 teiginius-klausimus: po vieną apie rūkymą, alkoholį ir kitas psichiką veikiančias medžiagas). Bendros diskusijos metu aptarkite, ar grupės paneigė teiginius, naudodamos tuos pačius argumentus. Pastabos. Mokinių apklausos rodo, kad psichiką veikiančių medžiagų vartojimo motyvai dažniausiai būna vieni ir tie patys. Pateikti tik teiginių-klausimų pavyzdžiai. Galite aptarti juos visus arba pasirinkti labiausiai patikusius, aktualiausius ar geriausiai tinkančius jūsų mokiniams. Taip pat galite nesinaudoti nei vienu iš šių teiginių, o sukurti savus, arba paprašyti, kad sukurtų mokiniai. Jokiu būdu nepalikite teiginio-klausimo nepaneigto. Pavyzdžiui, jei kalbama apie rūkymą, turėtų būti įrodyta rūkymo žala. Jei to nesugeba padaryti mokiniai, jiems turėtų padėti mokytojas. Šios pamokos tikslas loginių operacijų ir kūrybiškumo ugdymas, tuo pat metu aptariant narkomanijos problemą. Todėl reiktų skatinti mokinius ne tik išsakyti savo nuomonę, bet ir logiškai bei argumentuotai paneigti teiginį-klausimą, pateikti įdomių pavyzdžių. Tai paįvairins diskusiją ir padarys ją įdomesne.

125 APGINK SAVO NUOMONĘ Teiginių-klausimų, kurie galėtų būti pateikti grupių aptarimui, pavyzdţiai Petras sako: Rūkantiems žmonėms gerai. Susinervinę jie parūko ir greitai nusiramina. O nerūkantys ilgiau nervuojasi, todėl labiau žaloja savo nervų sistemą ir kenkia savo sveikatai. Tai kodėl aš turėčiau nerūkyti? Kamilė sako: Dažnai tenka būti prirūkytose patalpose. Cigarečių dūmai smirdi tik nerūkantiems, o rūkaliams jie netgi kvepia. Jei aš noriu būti kavinėje ir neužuosti cigarečių smarvės, gal geriau ir man rūkyti? Martynas sako: Cigarečių ar alkoholinių gėrimų reklamoje tik rūkantys ir geriantys žmonės yra laimingi, gražūs, drąsūs, važinėja naujomis mašinomis. Ir aš norėčiau toks būti. Kodėl turėčiau nerūkyti ir negerti? Rūta sako: Aš matau, kad diskotekoje būna linksmi ir smagiai šoka tik girti mokiniai. Aš irgi norėčiau puikiai pasilinksminti. Kodėl aš turėčiau negerti? Tomas sako: Aš jaudinuosi ir nervinuosi, kai gaunu blogą pažymį, kai man nesiseka, kai mane bara tėvai. Kai parūkau kanapių, šios

126 RŪKYMAS AR SVEIKATA JŪSŲ TEISĖ RINKTIS Uždaviniai: komentuojant teisės aktus, mokiniai susipažins su pagrindiniais tarptautiniais dokumentais, ginančiais žmogaus teises, bei gebės analizuoti rūkančiųjų ir nerūkančiųjų žmonių teisių pažeidimus, pareikš savo nuomonę rūkymo klausimu. Priemonės: popierius, flomasteriai, spalvoti pieštukai. Pasirengimas: 1. Mokinius rekomenduojama supažindinti su: Visuotinė Žmogaus Teisių deklaracija, Vaiko teisių konvencija, Lietuvos Respublikos Konstitucija, Lietuvos Respublikos Vaiko teisių apsaugos pagrindų įstatymas, Lietuvos Respublikos administracinių teisės pažeidimų kodeksas ir išnagrinėti rūkančių ir nerūkančių žmonių teises. 2. Susirasti argumentų: kaltinančių firmą Cigaras dėl rūkalų gamybos, ginančių firmą Cigaras. Eiga: Mokiniai pasiskirsto vaidmenimis. Trys teisėjai, kurie privalės, remiantis tarptautiniais dokumentais, nustatyti: Kokios ieškovo ir atsakovo teisės buvo pažeistos? Remiantis dokumentų straipsniais argumentuoti sprendimą.paskelbti sprendimą. Sekretorė, prokuroras, advokatas, ginantis ieškovo poziciją, ir advokatas, ginantis atsakovo poziciją, ieškovai asmenys, nukentėję nuo rūkymo, atsakovas tabako gaminių kompanija Cigaras, liudininkai, kviestinis gydytojas specialistas, žurnalistai iš įvairių laikraščių ir žurnalų, kurie fiksuos teisme išgirstus liudininkų pasakojimus, rašys argumentus Prieš ir Už, sukurs Nuomonių plakatą. ( Teisme privalo dalyvauti visi mokiniai, todėl gali būti daug liudininkų, ieškovų, pasisakančiųjų, žurnalistų ir t.t.). Salėje susirinkę visi, išskyrus teisėjus. Įeina teisėjai. Sekretorė praneša: Stot, teismas prasideda. Pristato, kas atvyko į teismą. Vienas iš teisėjų supažindina su teismo sudėtimi ir suteikia žodį ieškovui. Kalba ieškovai, nukentėję nuo rūkymo. Po

127 RŪKYMO ASPEKTAI Uţdaviniai: mokiniai gebės suvokti tabako žalą paauglio ir suaugusio žmogaus sveikatai, būsimam kūdikiui, šeimos ekonomikai, išanalizuos rūkymo priežastis, suvoks, kodėl žmonės rūko, aptars priklausomybės nuo tabako ir pagalbos rūkančiajam būdus. Priemonės: pratybų lapo kopijos. Eiga: Pasiūlyti mokiniams diskusiją apie rūkymo žalą. Pateikti mokiniams keletą faktų apie rūkymą, jo žalą asmeniui ir visuomenei. Padiskutuoti šiomis temomis. Pasiūlyti mokiniams užpildyti pratybų lapo kopijas, siekiant pasitikrinti žinias. Kokių kenksmingų medţiagų yra cigaretėje? nikotino, dervų ir kt. Rūkymo ekonomika kaina, mokesčiai, žemės naudojimas, užimtumas. Poveikis ţmogaus organizmui slopinantis/stimuliuojantis: priklausomai nuo dozės, kvėpavimo/širdies kraujagyslių sistemoms, kvapas iš burnos/plaukų/drabužių, plaučių vėžys/bronchitas, širdies kraujagyslių ligos ir kt. Poveikis būsimam kūdikiui svoris, kvėpavimo sutrikimai, apykaitos sutrikimai. Kodėl ir kaip ţmonės pradeda rūkyti? bandydami, norėdami atrodyti vyresni, norėdami būti grupės nariais, norėdami mėgdžioti kitus, cigaretės visiems prieinamos, žiniasklaida/reklama. Kodėl ţmonės ir toliau rūko? pripratimas prie nikotino, susiformavęs įprotis, atliekama socialinė funkcija. Rūkymas viešose vietose pasyvus rūkymas ir sveikata, teisės ir atsakomybė. Kaip ţmonės gali mesti rūkyti? laikinai vartoti cigarečių pakaitalus, nerūkančiųjų grupės, žmogaus valia, vadovėliai, knygos, atkaklumas mesti rūkyti po vieno ar daugiau nepavykusių bandymų. Tęstinė veikla: Pratimas tinka ir vyresnėse (11 12) klasėse, aptariant priklausomybę nuo tabako ir pagalbos rūkančiajam būdus.

128 Alkoholis

129 Pratimai Narkotikų poveikis organizmo sistemoms ir organams Trumpalaikis ir ilgalaikis poveikis Alkoholio poveikis fizinei ir psichinei sveikatai Situacija apie alų Alkoholio vartojimo prieţastys Situacija (degtinė) Įveiksiu ar neįveiksiu Bendraamţių grupės įtaka Kas yra konfliktas Parduoti! Parduoti! Parduoti! Pirkti! Pirkti! Pirkti!

130 Tiesa - netiesa Pratimai Alkoholis: ką mes galime daryti? Kaip derėtų elgtis? Informacijos įvertinimas Girtuokliavimas Alkoholio vartojimo prieţastys Kaip jautiesi? Ar tau blogai? Velnių gėrimas

131 Pratimai Mitas ar faktas Tiesa ar netiesa Situacijos 16 labai svarbių klausimų ir atsakymų apie alkoholizmą ir šeimą Ką veikti laisvalaikiu Alkoholio poveikis vaisiui

132 Situacijos Situacija Tu daţnai su draugais lankaisi tokioje vietoje, kur tau lankytis tėvai neleidţia. Tai gali būti apgriuvęs namas, miškas, vieta po tiltu ir panašiai. Tau patinka su draugais bendrauti toje kitų nematomoje vietoje. Kartą vienas iš draugų atsinešė butelį alaus. Tu nustebęs, nes jis anksčiau alaus negėrė. Tu klausi, kodėl jis pradėjo gerti alų. Jis atsako, kad jis išgers visą butelį, nes nori apsvaigti. Ką tu darytumei? Koks bus tavo sprendimas? Situacija Kartu su keliais kiemo vaikais uţėjai į svečius pas klasės draugą. Jo tėvų nėra namuose. Vienas iš vaikų sako tavo klasės draugui: Tavo tėvas tikriausiai turi alkoholinių gėrimų atsargų. Duok mums po truputį. Draugas kiek nustemba ir nenoromis atsako: Gerai, bet tik vos-vos, nes kitu atveju tėvas tuoj pastebės. Butelis eina ratu, du vaikai jau gurkštelėjo, dabar tavo eilė. Visi ţiūri į tave ir stebi, ką tu darysi. Ką tu darytumei? Koks bus tavo sprendimas?

133 ALKOHOLIS IR JO PASEKMĖS TIESA NETIESA 1. Alkoholizmas yra moralinio silpnumo ţenklas. 2. Saikingas alkoholio vartojimas nepavojingas nėščioms moterims. 3. Gėrimas ir alkoholizmas yra tas pats. 4. Dauguma gydytojų ir psichologų moka diagnozuoti ir gydyti alkoholizmą. 5. Vairuoti išgėrus maţiau kaip tris taureles nėra pavojinga. 6. Daugelis alkoholikų yra bedarbiai. 7. Besaikis gėrimas didina galimybę susirgti vėţiu. 8. Mokslas nustatė, kad net viena stipri alkoholinė intoksikacija negrįţtamai paţeidţia smegenis. 9. Jeigu asmuo meta gėręs, jis daugiau nelaikomas alkoholiku. 10. Bet kuris, vartojantis alkoholį, gali tapti alkoholiku. 11. Maišant alkoholinius gėrimus, galima pasigerti greičiau, negu vartojant vienos rūšies gėrimus.

134 Alkoholio poveikis fizinei ir Uţpildykite lentelę: Andrius išgėrė Viena stiklinę alaus Tris stiklinės alaus Šešios stiklinė alaus Devynios stiklinės alaus psichinei sveikatai Kaip tai gali paveikti Andrių fiziškai (jo kūną) Kaip tai gali paveikti Andriaus psichiką (jausmus, emocijas ir tt.) Kaip tai gali paveikti Andriaus socialinius santykius Uţrašykite bet kokius komentarus, kaip alkoholio vartojimas gali paveikti Andrių

135 ALKOHOLIS: KĄ GALIME DARYTI? KAIP DERĖTŲ ELGTIS? Uţdaviniai: mokiniai gebės suvokti alkoholio vartojimo pasekmes sveikatai, elgsenai, priklausomybės nuo alkoholio rizikos veiksnius, sužinos įvairių pagalbos būdų draugams, šeimos nariams, turintiems problemų dėl alkoholio vartojimo, gebės pozityviai įveikti su alkoholio vartojimu susijusias problemas, ugdys prevencijos nuostatas, skatins savo pilietinį sąmoningumą, gebės prisiimti atsakomybę, išreikšti savo jausmus. Priemonės: atmintinė apie alkoholio poveikį, vartojimo žalą fizinei bei psichinei sveikatai ir pan., dideli popieriaus lapai, žymekliai. Eiga: Paklauskite mokinių, kokia psichiką veikianti medžiaga labiausiai paplitusi visuomenėje: Alkoholis. Paklauskite: Kas iš mokinių bent kartą ragavo alkoholio? Kur ir kada pirmą kartą jo paragavo? Išsiaiškinkite priežastis, kodėl kai kurie žmonės negeria alkoholio, pavyzdžiui, dėl religinių įsitikinimų, papročių, nemėgsta, nepatinka skonis, dėl neigiamų pasekmių. Kai žmonės vartoja alkoholį, kokio poveikio jie tikisi, laukia? Kaip dar alkoholis veikia žmogaus kūną, jausmus ir elgesį? Aptarkite būdus, kaip galima spręsti su alkoholio vartojimu susijusias problemas. Paprašykite, kad mokiniai minčių lietaus būdu pateiktų kuo daugiau su alkoholio vartojimu susijusių neigiamų situacijų, į kurias gali patekti jaunimas, pavyzdžiui, konfliktai, smurtas, ligos, dažnos išgertuvės, kontrolės praradimas, priklausomybės atsiradimas, ir surašykite jas lentoje. Paskirstykite mokinius į grupes po penkis ir paprašykite kiekvienos grupės nagrinėti po vieną iš išvardytų situacijų. Paklauskite grupės, kaip geriausia įveikti jų situaciją pasinaudojant šiuo planu: Apie ką ši situacija? Ar reikalinga skubi pagalba? Ką reikia padaryti? Kas ką daro? Kokios reikia pagalbos?

136 ALKOHOLIS IR JO PASEKMĖS TIESA NETIESA 1. Alkoholizmas yra moralinio silpnumo ţenklas. 2. Saikingas alkoholio vartojimas nepavojingas nėščioms moterims. 3. Gėrimas ir alkoholizmas yra tas pats. 4. Dauguma gydytojų ir psichologų moka diagnozuoti ir gydyti alkoholizmą. 5. Vairuoti išgėrus maţiau kaip tris taureles nėra pavojinga. 6. Daugelis alkoholikų yra bedarbiai. 7. Besaikis gėrimas didina galimybę susirgti vėţiu. 8. Mokslas nustatė, kad net viena stipri alkoholinė intoksikacija negrįţtamai paţeidţia smegenis. 9. Jeigu asmuo meta gėręs, jis daugiau nelaikomas alkoholiku. 10. Bet kuris, vartojantis alkoholį, gali tapti alkoholiku. 11. Maišant alkoholinius gėrimus, galima pasigerti greičiau, negu vartojant vienos rūšies gėrimus.

137 KODĖL TAI MITAI? Mitai 1. Mitas: aš galiu gerti ir neprarasti savitvardos. 2. Mitas: alkoholis netoks jau pavojingas. 3. Mitas: aš galiu greitai išblaivėti, jeigu reikia. 4. Mitas: nieko blogo, jei mergina gers tiek pat, kiek ir vaikinas. 5. Mitas: nėra jokio tikslo nevartoti alkoholio iki man sukaks dvidešimt penkeri. 6. Mitas: aš galiu gerai vairuoti netgi išgėręs. 7. Mitas: aš būsiu kietesnis, jeigu galėsiu išgerti daugiau. 8. Mitas: alus neturi tiek daug alkoholio kaip kiti gėrimai. 9. Mitas: alkoholio porcija jus sušildys ţiemą. 10. Mitas: raminamuosius vaistus galima vartoti kartu su alkoholiu.

138 MAN NESIŪLYK! Uţdaviniai: mokiniai gebės pasakyti Ne, jei kas pasiūlytų išgerti ar parūkyti, naudos savo surastą racionaliausią atsisakymo būdą. Priemonės: pratybų lapo kopijos. Eiga: Padalykite mokinius į grupes po 3 ir kiekvienam asmeniui duokite po kortelę su situacija. Paprašykite, kad dalyviai A ir B per 10 minučių suvaidintų kortelėje pateiktą situaciją. Dalyvis C yra stebėtojas. Suvaidinus visus vaidmenis, grupės turi aptarti visu būdus, kaip pasakyti Ne. Drauge užsiėmime aptarkite bendriausias išvadas. Pastabos: Mokytojas gali smulkiai aprašyti kiekvieno dalyvio vaidmenis. Papildomų detalių kiekis priklausys nuo dalyvių patyrimo, įgyto tiek vaidinant, tiek mokantis apie psichiką veikiančių medžiagų žalą. Turintiems didesnį patyrimą reikės mažiau detalių. Klausimai, kurie galėtų būti aptarti bendrame užsiėmime: Kas padeda žmogui pasakyti ne? Kodėl jie norėtų pasakyti taip? Ar yra koks nors skirtumas, kai jauni žmonės ir suaugusieji atsako taip ir ne? Ko galime iš to išmokti?

139 MAN NESIŪLYK! Situacijos pavyzdys (alkoholis) Asmuo A Tu atkakliai prašai, kad B dar truputį išgertų prieš išeinant iš baro. Tu ţinai, kad jis nori eiti, bet jauti, kad, jam išėjus, kiti irgi gali išeiti. Esi labai susirūpinęs, nes smagiai leidi laiką ir dar nenori, kad draugai išsiskirstytų. Asmuo B A tau pasiūlė išgerti, bet tu jau tikrai nori eiti. Tačiau draugai toliau sėdi ir visiems linksma. Tu jau prieš tai neatsisakei siūlymų, bet dabar tikrai nori išeiti. A yra labai atkaklus. Stebėtojas. Asmuo C Jūs stebite, kaip A ir B bendrauja, ir vertinate, kaip B atsisako pasiūlymo išgerti. Pakomentuokite, ar jo atsakymas buvo sėkmingas.

140 Alkoholio ir kitų psichiką veikiančių medţiagų MAIŠYMAS SITUACIJOS APRAŠYMAS Diskotekoje susitiko grupė bendraamžių. Tarp jų buvo jaunuolis, vardu Lukas, pernai metęs mokyklą. Susitikimo proga dėl smagumo buvo pasiūlyta išlenkti po taurelę. Vienas iš dalyvių turėjo nedidelį buteliuką alkoholio. Pasivaišinus alkoholiu, Lukas pasigyrė turįs gerų tablečių, kurios pralinksmins daug efektyviau nei alkoholis. Visiems kompanijos nariams buvo pasiūlyta Ekstazy tablečių. 1. Kompanijoje buvęs Rokas iš karto atsisakė ir nuėjo į šalį. 2. Kiti du draugai Tomas ir Jonas pasivaišino alkoholiu, bet atsisakė vaišintis tablete. 3. Ernestas negėrė alkoholio, bet mielai pasivaišino Ekstazy. Jis dargi visaip įkalbinėjo pasivaišinti gerąja tablete ir šalia esantį Romą. Pastarasis ilgai mąstė ir galop neatsilaikė ir pasivaišino tablete. 4. Dar kiti du pats Lukas ir Mantas vartodami alkoholį vaišinosi ir Ekstazy. Diskotekoje skambėjo muzika. Vyko šokiai. Tik Romas nešoko, nes jis jautėsi blogai. Ypač energingas buvo Mantas. Po smagaus ir labai judraus šokio staiga Mantas nualpo. Suteikus pagalbą, Mantas greit atsigavo, bet jautėsi

141 INFORMACIJOS ĮVERTINIMAS Uţdaviniai: mokiniai gebės kritiškai vertinti alkoholio vartojimą skatinančius veiksnius, reklamos patikimumą, gebės atsirinkti, kur yra tikros vertybės. Priemonės: seni laikraščiai ir žurnalai, iš kurių vaikai gali išsikirpti reklaminių skelbimų. Eiga: Mokytojas pateikia mokiniams tokią istoriją: Šiandien perskaičiau naujieną, kuri gali jus sudominti. Mes ilgai aptarinėjome kenksmingą alkoholio poveikį organizmui ir nemažai sužinojome. Bet, mūsų nuostabai, čia rašoma apie tai, kad tyrimai įrodė, jog alkoholis ne tik nekenkia organizmui, bet kai kuriais atvejais yra net naudingas. Nors buvo manoma, kad alkoholis yra depresantas, pasirodė, kad jis veikia kaip stimuliuojantis preparatas. Juk neveltui vakarėliuose žmonės tokie laimingi, patenkinti ir visą laiką juokauja. Dabar įrodyta, kad alkoholis kaip stimuliatorius sukelia juoką ir pasitenkinimą. Jame esantys stiprūs elementai užmuša bakterijas ir virusus, net pagražina odą, plaukus ir nagus. Tai tokios geros žinios! Tai tikras atradimas! Tada reikia paklausti: Na, vaikai, dabar, žinodami alkoholio privalumus, tikriausiai užsinorėsite jo dažniau paragauti? Mokytojas sako: Tai, kokį pokštą aš jums ką tik iškrėčiau, reklamos visame pasaulyje krečia kiekvieną dieną. Ši naujiena yra grynas MELAS. Aš jus apgavau. Bet tai padariau tyčia. Gal jums atrodo, kad šis mano žingsnis beprasmis ir taip negali atsitikti kitiems? Bet, patyrinėję jus supančius reklaminius skelbimus, suprasite, kad tos kompanijos dažnai stengiasi jus apgauti ir priversti pirkti prekes, kurios kenkia sveikatai.

142 Kitos psichiką veikiančios medţiagos

143 Pratimai Narkotikai - pavojingos medţiagos Narkotikų poveikis organizmo sistemoms ir organams Ar verta rinktis narkotikus Alkoholio ir kitų narkotikų vartojimo prieţastys Priklausomybės atsiradimas Kas atsakingas Narkotikai ir šeima Uţ ir prieš

144 Pratimai Apgink savo nuomonę Kaip tu galvoji? Narkotikų pasiūla ir paklausa Prekyba narkotikais Devynmečių karuselė Uţ ir prieš legalizavimą

145 Pratimai Kokia klasės nuomonė apie kvaišalus? ŽIV/AIDS. Ką apie tai galvoji? Kaip sukurti narkomanijos prevencijos programą? Laiškas draugei Nebaigti sakiniai Faktai apie narkotikų legalizavimą Kur kreiptis pagalbos

146 MITAS AR FAKTAS? Patikrinkite kiekvieną teiginį: kas tai mitas (M) ar faktas (F)? 1. Alkoholis stimuliuoja, jis pakelia nuotaiką. 2. Priklausomybė nuo narkotikų yra tik vaizduotės padarinys. 3. Ţinoma, kad išgėrus vairuoti nėra saugu, tačiau marihuanos rūkymas vairavimui neturi jokio poveikio. 4. Jaunuoliams pirmą kartą narkotikų duoda pabandyti vyresnieji nepaţįstami dėdės, kurie slankioja ţaidimų aikštelėse ir kitur, kur ţino sutiksią vaikų. 5. Po išgėrimo puodelis stiprios juodos kavos, švieţias oras ar šaltas dušas padės išsiblaivyti, tad jau galėsi vairuoti automobilį. 6. Tabakas yra narkotikas. 7. Ţmonėms yra linksmiau, kai gauna narkotikų porciją. 8. Iš visų narkotikų daţniausiai piktnaudţiaujama marihuana. 9. Jeigu nori išgerti, geriau gerk alų negu viskį. 10. Kadangi marihuana didina gebėjimą susikoncentruoti, ji skatina kūrybiškumą ir padeda mokytis. 11. Jeigu nėščia moteris girtuokliauja ir vartoja narkotikus, paţeidţiamas dar negimęs kūdikis. 12. Nuo alkoholio intoksikacijos dar niekas nemirė. 13. Prie marihuanos galima priprasti. 14. Marihuanos pėdsakų galima aptikti ţmogaus organizme dar ir po savaitės, nors jis surūkė tik vieną porciją. 15. Vaikai, kurie pradėjo gerti iki penkiolikos metų, du kartus daţniau tampa alkoholikais ir narkomanais negu tie, kurie pradeda gerti vyresniame amţiuje. 16. Jeigu vaikai galvoja, kad alkoholis jiems neţalingas ir asocijuojasi su malonumais, padidėja galimybė, kad jie pradės vartoti ir narkotikus.

147 DEVYNMEČIŲ KARUSELĖ Uţdaviniai: mokiniai gebės paaiškinti mitus ir faktus apie psichiką veikiančias medžiagas,suteikti informaciją jaunesniems mokiniams apie šių medžiagų vartojimo padarinius, mokysis dalyvauti prevencijoje. Eiga: Sustatykite kėdes dviem ratais, atsuktas viena į kitą: vidinis ratas į išorę, išorinis į vidų. Susodinkite mokinius vienas priešais kitą. Poros neturėtų sėdėti pernelyg arti viena kitos, nes dėmesys turi būti sutelktas į partnerį. Jei žmonių skaičius nelyginis, mokinys gali užduoti klausimus. Viduriniam ratui pasakoma, kad jie turės pabūti devynmečiais vaikais. Išoriniame rate sėdintieji lieka savimi. Dalyviams reikės judėti ratu ir kalbėtis ne tik su tuo žmogum, kuris pradžioje atsisėdo priešais. Jie galės kalbėtis su kiekvienu žmogumi vieną minutę ir galės aptarti tik vieną klausimą. Kiekvienas viduriniojo rato vaikas prašys vyresnįjį, ką nors jam paaiškinti. Klausimai gali būti įvairūs, priklausomai nuo nagrinėjamos temos ir grupės lygio bei jos narių amžiaus. Pavyzdžiui: Mano sesuo sako, kad psichiką veikiančias medžiagas vartojantys asmenys tai ligoniai, ir jų reikia gailėtis. Ar tikrai? Ar žolės rūkymas kenkia sveikatai? Kodėl dauguma psichiką veikiančias medžiagas vartojančių asmenų miršta jauni? Vieną ar kelis kartus pavartojus psichiką veikiančių medžiagų, prie jų nepriprantama. Gyvenime reikia išbandyti viską, taip pat ir psichiką veikiančias medžiagas. Vartoti psichiką veikiančias medžiagas paskatina draugai. Psichiką veikiančios medžiagos daro žmogų silpną ir bevalį. Ar žolė lengvas narkotikas? Po kiekvieno klausimo ir minutės pokalbio išorinio rato mokiniai atsistoja ir persėda per vieną kėdę į dešinę. Aptariamas kitas klausimas. Po trijų klausimų paprašykite vidinį ir išorinį ratą pasikeisti vietomis. Buvusieji išoriniame rate persėda į vidinį ir tampa devynmečiais. Tokiu pačiu principu aptariami dar trys klausimai. Siūlykite vidurinio rato vaikams patiems sugalvoti ir užduoti paskutinius vieną ar du klausimus, nes mokiniai jau bus spėję perprasti žaidimo esmę ir klausimų pobūdį. Aštuonių klausimų visai pakanka. Aptarimo metu paklauskite dalyvių, ar buvo sunku atsakinėti į klausimus sėdint išoriniame rate? Ar jie stengėsi ką nors nutylėti? Ar sėdėdami vidiniame rate jie viską suprato? Paprašykite dalyvių pagalvoti, kaip paprastai atsakoma vaikams į tokius klausimus ir koks tų atsakymų poveikis. Galite plačiau patarti, ką šiuo atžvilgiu galėtume padaryti kiekvienas atskirai ir visa visuomenė. Įvertinkite, kiek kokių argumentų mokiniai nurodė, kokie argumentai svaresni. Dažnai mokiniai argumentų už neteisėtų psichiką veikiančių medžiagų legalizavimą pateikia daugiau nei prieš legalizavimą. Mokytojui būtina įrodyti, kad argumentai prieš yra svaresni, lemiantys daugelio žmonių gyvenimą ar net gyvybę. Apibendrinkite pamoką, naudodami medžiagą Narkotikų legalizavimo tendencijos. Tęstinė veikla: išdiskutuokite kiek teiginiuose buvo mitų ir kiek faktų? Aptarkite kiekvieną teiginį.