Vieną kartą įdėjus, niekada nebereikės keisti. Accu-Chek Performa sistema dabar koduojama tik 1 kartą.

Vieną kartą įdėjus, niekada nebereikės keisti. Accu-Chek Performa sistema dabar koduojama tik 1 kartą. Išimkite baltą kodavimo mikroschemą. Įdėkite juodą aktyvinimo mikroschemą ir palikite ją visam laikui. Ar gali būti paprasčiau? Supaprastina įprastą matavimą, nes matuoklis yra koduojamas tik kartą Visuomet tikslūs rezultatai suteikia ir užtikrina saugumą

Turinys: Varvanti nosis gali būti pavojingos ligos pradžia Peršalimą geriausiai gydyti natūraliomis augalinėmis priemonėmis Ar žinote kuo skiriasi viduriavimas vasarą ir žiemą? Akių dykumos sindromas arba... sugrąžinkite akims sveiką spindesį Pilvo nepūs kaipmat, jei vartosi Antiflat Kvėpuokite giliai, jauskitės lengvai Sisteminė enzimų terapija ginklas nuo peršalimo ligų 2 psl. 4 psl. 6 psl. 8-9 psl. 10 psl. 14 psl. 16-17 psl. Stresas lavina, ugdo, užgrūdina Naujas maisto produktas stoja į kovą su cholesteroliu Naujas būdas išvengti nuovario ir streso 18 psl. 20 psl. 22-23 psl. Atgal į virtuvę Stipriausias gamtoje Ir Dievas sukūrė... čiobrelį 26 psl. 28 psl. 30 psl. Verta pirkti Verta pirkti 32 psl. Kalbos redaktorius Jonas Arvasevičius, ISSN 2029-2678, Dizainerė Domilė Kubilienė, Redakcijos adresas Sveikas lt, Šeimyniškių g. 23/2, Vilnius, Leidėjas UAB Alio, www.sveikas.lt, Tiražas 100000 egz., Iliustracijos www.shutterstock.com Už reklamos turinį ir kalbą redakcija neatsako.

Varvanti nosis gali būti pavojingos ligos pradžia Nerastume žmogaus, kuris nesirgo sloga. Užgulusi nosis, apsunkęs kvėpavimas, ašarojančios akys, skaudanti galva gali reikšti, kad liga komplikuojasi rimtesniu susirgimu. Ausų, nosies, gerklės ligų gydytojų patirtis rodo, kad nuo slogos iki sinusito - keli žingsniai. Taigi, kaip viso to išvengti ir apsisaugoti nuo peršalimo pavojų? Metų laikai turi tiesioginės įtakos sinusitų - prienosinių ančių gleivinės uždegimų - pagausėjimui. Rudens žiemos periodu, pavasarį, prasidėjus virusinių infekcijų protrūkiui, peršalimams, virusai patenka į nosies gleivinę, išskiria įvairias aktyvias medžiagas. Dėl to gleivinė paburksta, pagausėja gleivių sekrecija, jos tampa tirštesnės, dėl gleivinės paburkimo sumažėja natūralios angos. Todėl gleivės, kurios turi ištekėti į išorę - nosies ertmę, ima kauptis sinusų viduje, kvėpuoti tampa daug sunkiau. Dalis gleivių nuteka į nosiaryklę, vargina kosulys. Sloga - bakterinės komplikacijos priežastis Bene 70-80 proc. atvejų slogą sukelia virusai. Negydoma ar tik gydoma simptomiškai, kaip antai nosies lašais, po 7-8 dienų sloga praeina. Tačiau daliai pacientų išsivysto bakterinė komplikacija, kuomet prie virusų pažeistos gleivinės prikimba bakterijos. Jeigu jos patenka į sinuso vidų, prasideda pūlingo sekreto gamyba, dar labiau paburksta sinuso gleivinė. Sekretas negali išsivalyti iš prienosinių ančių, ima spausti sinusų gleivinę. Jeigu procesas vyksta žandų srities sinusuose, ima skaudėti veido srityje. Esant kaktos sinusų uždegimui, galvą skauda pasilenkus. Juntamas nemalonus tempimo jausmas aplink nosies nugarėlę, nosies šaknį, spaudimas akių srityje. Esant pleištinių sinusų uždegimui vargina veriantis skausmas nuo galvos priekio iki pakaušio. Gali sutrikti uoslė. Taigi, jeigu po kelias dienas trukusios slogos, paciento būklė akivaizdžiai pablogėja, pakyla temperatūra virš 38 o C, sustiprėja veido skausmai, dingsta uoslė arba jei sloga trunka pernelyg ilgai ir jos simptomai nemažėja po 7-10 dienų, galima įtarti bakterinį susirgimą ir skirti gydymą antibiotikais. Vaikams komplikacijos gresia triskart dažniau Mažiems vaikams pakitimai sinusuose, ligos simptomai atsiranda daug greičiau nei suaugusiems, nes bet koks paburkimas nosies landose išprovokuoja gleivinės paburkimą sinusuose. Kadangi sinuso ertmė yra labai maža, iškart atrodo, kad sinusas yra užsikimšęs. Vaikai, aišku, rizikuoja dažniau susirgti sinusitu nei suaugusieji. Pagrindiniai peršalimo ligos sukėlėjai yra virusai, kurių yra apie 200 rūšių. Vaikų imunitetas formuojasi iki 10-12 metų. Jų organizmas nesugeba atpažinti ir įveikti visų viršutinių kvėpavimo takų ligų sukėlėjų. Dėl to vaikai peršalimo ligomis serga 7-10 kartų per metus, o Pasaulio sveikatos organizacija skelbia, kad ikimokyklinio amžiaus vaikai gali sirgti peršalimo ligomis 11 kartų per metus. Tuo tarpu suaugusieji per tą patį periodą peršąla tik 1-3 kartus. Tai reiškia, rizika komplikuotis peršalimo ligoms prienosinių ančių uždegimu vaikams yra didesnė tris kartus nei suaugusiems. Lėtinę slogą būtina gydyti Sloga gali varginti esant iškrypusiai nosies pertvarai, dėl nosies kriauklių patologijos. Bandydami palengvinti kvėpavimą, žmonės naudoja įvairius nosies gleivinės paburkimą mažinančius lašus. Gydytojai perspėja, kad net ir gydantis minėtais lašais, būtina laikytis rekomendacijų. Per ilgai vartojant nosies lašus, sutrinka kraujo patekimas į nosies gleivinės paviršių, kuriame yra nosies plaukeliai, turintys atlikti gleivių nustūmimo į nosiaryklę funkciją. Dėl to ilgainiui sutrinka minėtų plaukelių mityba, dalis jų išnyksta, gleivinė atrofuojasi. Gleivės stovi nosies ertmėje dar labiau apsunkindamos kvėpavimą. Žmonės klysta manydami, kad jiems yra sinusitas. Tai yra - lėtinė sloga. Kuo ilgiau vartojami nosies lašai, tuo labiau išsiderina gleivinės mechanizmas, ji storėja, sutrinka kraujotaka, vaistų reikia vis daugiau ir vis dažniau, kartais kas kelias valandas. Alternatyva augaliniai geriamieji vaistai (ne maisto papildai). Jų klinikinis efektyvumas, saugumas, gleivinės funkciją atstatančios savybės įrodytos klinikiniais tyrimais. Peršalimo ligų profilaktika Kadangi pagrindinė prienosinių ančių gleivinės uždegimo priežastis yra virusinės peršalimo ligos, būtina stiprinti imunitetą: grūdintis, valgyti kokybišką maistą, vengti dulkėtos, užterštos aplinkos, nerūkyti. Gydytojas pastebi, kad rūkančiųjų šeimose, vaikai daug dažniau serga viršutinių kvėpavimo takų ligomis, sinusitais, nes dūmai taip pat neigiamai veikia nosies gleivinę, slopina apsauginę funkciją. Labai efektyviai padeda pirtys, eukaliptų, kitų eterinių aliejų garų inhaliacijos, gyvenamosios patalpos oro drėkinimas ypač žiemos mėnesiais. Šios procedūros teigiamai veikia nosies gleivinę, apsaugo nuo viršutinių kvėpavimo takų susirgimų. 2 Daugiau apie sveikatą skaitykite www.sveikas.lt

Peršalimą geriausiai gydyti natūraliomis augalinėmis priemonėmis Bronchitas gali būti ūminis ir lėtinis Bronchitas bronchų sienelės gleivinės uždegimas. Ūminis bronchitas, tai ūminės virusinės respiracinės infekcijos paprastai vadinamos peršalimu pasekmė. Patekęs į organizmą, respiracinis virusas (kurių yra įvairių rūšių) dažniausiai sukelia slogą, ašarojimą, o pasiekęs bronchus ir pažeidęs jų epitelį kosulį. Kosulį sukelia jautri gleivinė. Viruso dauginimasis organizme trunka maždaug savaitę. Vėliau, per mėnesį, kartais per du gleivinė atsistato ir žmogus pasveiksta, kosulys praeina. Kartais bronchitas gali komplikuotis, pasireikšti bronchų spazmas. Dėl to trūksta oro, bronchai tarsi švilpia, cypia, dėl deguonies stokos susilpnėja fizinis pajėgumas. Toks negalavimas gali trukti nuo savaitės iki trijų. Plaučių ligų specialistai pastebi, kad ūminis bronchitas nepereina į lėtinę jo formą. Lėtinis bronchitas tai dažniausiai žmonių elgesio problema. Pirmiausia rūkymas. Rūkydamas žmogus nuolat bombarduoja savo bronchus tabako degimo produktais. Ilgainiui tokia gleivinė pakinta, kosulys, krenkštimas, skrepliavimas vargina nuolatos. Peršalus liga gali paūmėti, komplikuotis į brochinę astmą panašiais simptomais. Užkietėję rūkaliai stipriai rizikuoja susirgti lėtine obstrukcine plaučių liga. Neišvengiamos dalybos virusais Statistikos duomenimis, Lietuvoje daugiausiai diagnozuojama kvėpavimo sistemos ligų. Rudenį ir pavasarį tokių susirgimų akivaizdžiai padaugėja. Vasarą žmonės tarsi atitolsta nuo didesnių susitelkimo vietų, daugiau bendrauja su artimaisiais, ilgiau būna gryname ore. Tačiau prasidėjus naujam mokslo ir darbų sezonui situacija pasikeičia. Nors vasariški orai mūsų nelepino, juolab netgi grūdino, atėjus rudeniui išvengti peršalimo ligų nedaug kam tepavyksta. Ypatingai nuo to kenčia silpnesnės imuninės sistemos žmonės, dažniausiai vaikai ir garbaus amžiaus sulaukę senoliai. Kokios bronchito priežastys, galimos komplikacijos ir gydymo būdai, kaip sau padėti ir kodėl nepadės... natūralūs vaistai? Vaikai peršalimo ligomis linkę sirgti dažniau ne tik dėl silpnesnės, ne iki galo susiformavusios imuninės sistemos ar didesnio jautrumo temperatūros pokyčiams, bet ir dėl to, kad prasidėjus naujiems mokslo metams, grįžus į kolektyvą, darželiuose ar mokyklose yra geros sąlygos virusui plisti oro-lašeliniu bei tiesioginio kontakto būdu. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, ikimokyklinio amžiaus vaikai peršalimo ligomis gali sirgti iki 12 kartų per metus. Vyresni žmonės peršalimo ligomis, bronchitu serga taip pat labai dažnai. Pagrindinė priežastis susilpnėjęs imunitetas, be to, jų gleivinė plonėja, tampa jautresnė, susirgus atsistato lėčiau, galimos dažnesnės komplikacijos. Tačiau slogos ir bronchitai neaplenkia ir jaunų, darbingo amžiaus žmonių. Mat, dalybos virusais vyksta labai greitai: iš vaikų ugdymo įstaigų užkratas atkeliauja namo, iš namų į darbovietes, paskiau viešąsias vietas transportą, parduotuves, kino teatrus ir t.t. Ar reikia gydyti bronchitą? Ar bronchitas rimta liga? Jeigu jį lygintume su plaučių uždegimu, aišku, tai santykinai nesunki liga. Užpuolus virusinei respiracinei infekcijai čiaudima, sloguojama, ašaroja akys. Jeigu vieną kitą dieną sugebėsime neiti į darbą, pagulėsime tas kelias dienas lovoje, pagersime daugiau vaistinių arbatų, vidinės organizmo sistemos nesunkiai susitvarkys pačios. Palengvinti ir pagreitinti sveikimą padės vaistinių žolių preparatai. Nuo seno žinomas raktažolių, čiobrelių bei gebenių gydomasis poveikis. Raktažoles mūsų močiutės naudojo sergant kokliušu, astma, podagra, reumatu, esant galvos svaigimui. Čiobrelio nuoviru buvo gydomas peršalimas, kosulys, sutrikęs virškinimas, malšinami reumatiniai skausmai. Gebenių lapų arbatos gelbėjo esant sausam kosuliui bei bronchų spazmams. Įvertinęs daugiametę liaudies išmintį farmacijos mokslas sukūrė minėtų augalinių medžiagų preparatus. Bronchipret tablečių sudėtyje esančios veikliosios raktažolių šaknų bei vaistinių čiobrelių žolės medžiagos padės esant ūmiam ir lėtiniam tracheitui, tracheobronchitui, ūmiam ir lėtiniam bronchitui. Bronchipret pasižymi atsikosėjimą gerinančiu, priešuždegiminiu, sekretolitiniu, antispazminiu bei antibakteriniu poveikiu. Bronchipret tirpalo sudėtyje yra čiobrelių žolės bei gebenių veikliųjų medžiagų. Šis augalinis vaistinis preparatas vartojamas mažinti drėgną kosulį ir lengvinti atsikosėjimą sergant ūminiu bronchitu. Preparatą gali naudoti ir suaugusieji, ir maži vaikai nuo vienerių metų amžiaus. 4 Daugiau apie sveikatą skaitykite www.sveikas.lt

AR ŽINOTE kuo skiriasi viduriavimas vasarą ir žiemą? Dažniausiai manoma, kad viduriavimas yra šiltojo periodo ir šiltųjų kraštų liga, tačiau žiemą šiuo negalavimu skundžiasi ne mažiau žmonių. Vasarą viduriavimą dažniausiai sukelia bakterijos, plintančios per užterštą maistą ar vandenį, o šaltuoju periodu viduriavimo kaltininkai dažniausiai būna virusai. Neretai peršalimo ligas lydi rota ir nora virusai, kuriais užsikrečiama oro lašeliniu būdu. Virusų sukeltas viduriavimas būna itin varginantis ir gali būti pavojingas, ypač mažiems vaikams ar vyresnio amžiaus žmonėms. Susirgusieji skundžiasi karščiavimu, gausiu viduriavimu ir vėmimu. Dėl to netenkama daug skysčių, vystosi dehidratacija. VIRUSINIŲ INFEKCIJŲ SIMPTOMAI Simptomai Rotavirusinė infekcija Noravirusinė infekcija Kūno temperatūra Pakyla iki 38º C, trunka 2 3 dienas Būdinga nelabai didelė 37,1 37,8ºC temperatūra Viduriavimas GYDYMAS Viduriuojama gausiai, skystomis, rūgštaus kvapo, kartais žalsvomis išmatomis be gleivių ar kraujo, 6 8 kartus per dieną Viduriuojama gausiai Vėmimas Vėmimas trunka iki 2 dienų Labiau vemia vaikai nei suaugusieji Ligos trukmė Liga trunka dažniausiai 4 6 dienas Negalavimai užtrunka 1 3 paras,retais atvejais iki 10 parų Kiti galimi simptomai Dažnai kartu su karščiavimu, viduriavimu ir vėmimu pasireiškia sloga, kosulys, čiaudulys, būna paraudusi gerklė Daugeliui skauda pilvą, kai kuriems galvą Esant nesunkios eigos viduriavimui, tiek vaikai, tiek suaugusieji gali gydytis namie, gavę vaistininko patarimą. Į gydytoją reikėtų kreiptis, esant gausiam viduriavimui, sunkėjant dehidratacijos požymiams, būklei negerėjant ar blogėjant per 48 valandas, viduriuojant su kraujo priemaiša, kai serga kūdikiai iki 6 mėn., kai kūno temperatūra aukštesnė nei 39 ºC. Gydant bet kokios kilmės viduriavimą svarbu kuo greičiau atkurti prarastų skysčių kiekį bei žarnyno gleivinės vientisumą. Esant lengvo ar vidutinio laipsnio dehidratacijai rekomenduojama geriamoji rehidratacija (netektų organizmo skysčių atstatymas). Sunkiais atvejais reikia skysčių skirti į veną. Žarnyno peristaltiką slopinantys vaistai, kaip antai loperamidas, netinka esant bakterinės ar virusinės kilmės viduriavimui, nes prailgina ligos sukėlėjų pasišalinimo iš organizmo laiką. Virusinei infekcijai specifinio gydymo, veikiančio sukėlėją nėra. Dažniausiai, pasireiškus viduriavimui, skiriama adsorbentų, kurie sutirština išmatų konsistenciją ir apsaugo žarnyną. Tasectan būdingas trigubas veikimas: Apsaugo žarnyną suformuodamas gleivinę apsaugančią plėvelę. Neutralizuoja kenksmingas medžiagas ir slopina žarnyno gleivinės uždegimą. Padeda pašalinti surištus toksinus ir sukėlėjus su išmatomis. Tasectan želatinos ir tanino rūgščių kompleksas, suformuojantis apsauginę, prie gleivinės limpančią baltyminę plėvelę, kuri mechaniškai apsaugo uždegimo pažeistą žarnyno gleivinę, suriša uždegimo procese dalyvaujančius proteinus, skatina jų iškritimą į nuosėdas ir išsiskyrimą su išmatomis. Tasectan mažina viduriavimo epizodų dažnį ir trukmę, nes želatinos tanatai, iš kurių yra sudarytas produktas, skrandyje nepakinta ir žarnyne suformuoja gleivinę saugančią plėvelę. Produktas yra tiekiamas kapsulėmis, skirtomis suaugusiesiems, ir milteliais, kuriuos rekomenduojama vartoti kūdikiams ir vaikams. Tasectan veikimas įrodytas tyrimais. Nustatyta, kad jau po 12 valandų preparatas efektyviai sumažina viduriavimo dažnį ir trukmę suaugusiems ir vaikams. Preparatas neslopina žarnyno peristaltikos, neveikia žarnyno mikrofloros, gali būti naudojamas kartu su peroraline rehidratacija, nesukelia pašalinių reiškinių. Tasectan labai patogu vartoti : kūdikiams ir vaikams skirti tirpinamieji milteliai, kurie yra neutralaus skonio, todėl juos lengvai sugirdysite savo vaikams. suaugusiesiems skirtos kapsulės, kurias paprasta ir patogu vartoti tiek namuose, tiek išvykose. Esant ūmiam viduriavimui, kai pasireiškia dažnas tuštinimasis, pilvas įtemptas, reikalingas kuo greitesnis simptomų numalšinimas puikiai tiks naujas šveicariškas preparatas TASECTAN. 6 Daugiau apie sveikatą skaitykite www.sveikas.lt

Akių dykumos sindromas arba... sugrąžinkite akims sveiką spindesį Statistikos duomenimis, akių ligų gydytojų pagalbos dažniausiai kreipiamasi būtent dėl sausų akių. Svetimkūnio jausmas akyse, besikartojantis perštėjimas, sausumas tai pagrindiniai sausų akių sindromo (SAS) požymiai. Tokiais atvejais dažniausiai rekomenduojami dirbtinių ašarų lašai bei darbo ir poilsio režimas. Tačiau jeigu skausmas lydi nuolat, akys yra jautrios šviesai net būnant užsimerkus, pagausėja tąsių išskyrų, paburksta vokai, mirksėjimas sukelia niežulį, reiškia liga yra gerokai pažengusi ir vien tik simptominis gydymas dirbtinės ašaros nebepadės. Tokiu atveju būtina sustabdyti uždegimo sukeltus padarinius, t.y. atstatyti pažeistas akių ragenos epitelio ląsteles. Ilgą laiką pokyčiai akies paviršiuje vyksta nepastebimai Sausų akių sindromas tai būklė, kai dėl intensyvesnio vandens garavimo nuo akies paviršiaus susiformuoja nestabili, hipertoniška (didesnės nei norma druskų koncentracijos) ašarų plėvelė ir prasideda akies paviršiaus uždegimas. Akių ragenos epitelio ląsteles pažeidžia nuolatinis buvimas kondicionuojamose patalpose, automobiliuose, darbas kompiuteriu (ilgai žiūrint į monitorių mirksima daug rečiau nei įprastai), besaikis buvimas saulėje, kaitroje, maudymasis sūriame vandenyje, vėjas, dulkės, užteršta aplinka. Kalbant poetiškai, akys tampa panašios į dykumą: sausos, išdegusios, negyvos... Gyvenant šiuolaikiniame pasaulyje apsisaugoti nuo aplinkos ir išorės veiksnių praktiškai neįmanoma. Akies paviršius ima kisti nepastebimai, tačiau procesui įsibėgėjus padariniai gali būti lemtingi. Todėl labai svarbu ne tik saugoti savo akis, bet ir suteikti joms visavertę ir ilgalaikę pagalbą. Optive TM lašai akims ypatingi dėl savo unikalios sudėties Sausų akių sindromui gydyti skirti preparatai gali didinti ašarų kiekį (dirbtinės ašaros) bei palaikyti akies paviršiaus drėgmę (lubrikantai). Optive TM lašai unikalus šių dviejų savybių derinys, papildytas osmoprotekcine funkcija, t.y. apsaugo ląsteles nuo tolimesnės žūties ar pažeidimo ir sudaro sąlygas natūraliai visaverčių ašarų gamybai. Tai vienintelis preparatas, turintis neutralių dalelių ir galintis ląsteles apsaugoti nuo streso ir žūties sausas akis sukeliančioje aplinkoje, mažinantis uždegimo procesus sausų akių sindromo metu ir skatinantis visavertės ašaros gamybą. Optive TM poveikis trunka daugiau nei 24 valandas, o optimali glicerolio koncentracija užtikrina, kad vaizdas išliktų ryškus, tačiau nesilietų, ir kartu suteikia akims komforto jausmą. Lašų sudėtyje akies paviršių garantuojantis polisacharidas karboksimetilceliuliozė (CMC) ne tik gerai išlaiko vandenį akies paviršiuje, drėkina bei lubrikuoja, bet ir greitina epitelio ląstelių atsinaujinimą (regeneraciją). Dar vienas privalumas gamintojai Optive TM preparatui apsaugoti naudoja naujos kartos konservantą Purite TM. Tai neutrali, tik buteliuke veikianti medžiaga, sauganti pakuotėje esantį preparatą nuo užkrato, o akies paviršiuje skylanti į natūralias sudedamąsias ašarų dalis. Taigi Optive TM kol kas vienintelis preparatas pasaulyje, skirtas SAS, kuris garantuoja ir lubrikaciją, ir osmoprotekciją. Lašinant Optive TM nuolat, osmoprotekcija nenutrūksta, todėl ląstelės nebestresuoja. Dėl to natūraliai sintetinamos sveikos ir visavertės ašaros, išvengiama akių sausumo. Optive TM UD akių lašai be konservantų Optive TM preparatų grupė praturtėjo dar vienu produktu. Optive TM UD (vienos dienos dozė) tai sterilus tirpalas, paskirstytas į atskiras vienkartines dozes, jame nėra konservantų, todėl yra saugus net ir jautriausioms akims. Šių lašų sudėtyje yra tos pačios medžiagos kaip ir Optive TM : akies paviršiaus drėkinimą garantuojantis polisacharidas CMC ir glicerolis, bei osmoprotekciją gerinančios neutralios dalelės L-karnitinas ir eritritolis, saugančios akies paviršiaus ląsteles bei atkuriančios osmosinį balansą. Todėl šie lašai yra puikus pasirinkimas po LASIK akių regos lazerinės korekcijos. Optive TM UD sudrėkins po operacijos išsausėjusį akių paviršių, sumažins 8

diskomfortą, pagreitins ragenos epitelio regeneraciją, kas ypač svarbu po intervencijos į akį. Lašus Optive TM UD labai patogu visada turėti su savimi: vienos dienos pakuotė maža tad visur tilps, o prireikus, visada bus šalia. Naudinga žinoti prieš akių operaciją Yra žinoma, kad net 44 proc. pacientų, kuriems buvo atlikta LASIK operacija, buvo diagnozuotas besimptomis sausų akių sindromas. Tai reiškia, kad visi uždegimo procesai buvo prasidėję, tačiau pacientai jų nejuto. Būtent dėl šios būklės po akių regos lazerinės korekcijos ragena gyja lėčiau ir sunkiau, o pooperaciniai simptomai skausmas, nemalonus jausmas akyje juntami stipriau. Todėl kelis mėnesius iki operacijos rekomenduojama vartoti Optive TM lašus, kad būtų atkurtas ragenos epitelis ir ašarų plėvelė. Vėliau, po lazerinės korekcijos, patariama lašinti lašus iki ragenos sugijimo. Optive TM idealus pasirinkimas dėl uždegimą slopinančios osmoprotekcijos, norint atstatyti ašarų plėvelę bei pagreitinti epitelio gijimą. Tirpalą gali naudoti nešiojantys kontaktinius lęšius, sergantys akių ligomis, esant nesmarkiems akies paviršiaus pažeidimams. Apsauga su pliusu Optive Plus TM tai Optive TM pagrindu sukurtas preparatas, kurio sudėtis papildyta ricinos aliejumi. Šis aliejus ypatingas tuo, kad jis atitinka natūralius ašarų plėvelės lipidus. Patekę į ašarų plėvelę, Optive Plus TM lipidiniai komponentai pasiskirsto ant paviršiaus, atkuria ir stabilizuoja ašarų plėvelės lipidų sluoksnį. Sveikas lipidų sluoksnis padeda sumažinti ašarų garavimą, dėl to vanduo ilgiau išsilaiko akies paviršiuje. Optive Plus TM rekomenduojama esant vidutiniam ir stipriam SAS. Tai efektyvi akių apsaugos ir gydymo priemonė dirbantiems kompiuteriu, reikalaujantiems ilgai įtempto žvilgsnio, mėgstantiems daug skaityti, žiūrėti televizijos laidas, slidinėti kalnuose, maudytis baseine, nardyti, taip pat esant Meibomijaus liaukų disfunkcijai ar susižeidus akies paviršių. Taigi dabar jau yra galimybė įsigyti net tris Optive TM grupės perparatus, kuriuos vienija tos pačios unikalios savybės: osmoprotekcija, ilgalaikis drėkinimas, komforto jausmas, spartesnis akies ragenos epitelio regeneracijos procesas. Optive TM akių lašai spindinčių ir sveikų akių garantija!

Rašau Jums dėl kelių priežasčių. Viena - noriu pasidžiaugti, antra - mums reikia pagalbos. Prieš keletą savaičių mūsų šeimoje atsirado dar vienas vaikelis. Trejų metų dukrelė negali atsidžiaugti mažuoju broliuku, tačiau man su vyru išties nelengva. Nors maitinu krūtimi, mažylis labai dažnai yra neramus, verkia, ypač vakarais. Suprantu, kad jam yra pilvo diegliai, tačiau nežinau, kaip jam padėti? Praėjusią vasarą vyresnėlei taip pat buvo problemų su pilvuku. Viešėdama kaime, matyt, per daug prisivalgė šviežių vaisių ir daržvovių, galiu įtarti, kad per sunkus jai buvo karvės pienas, namuose ruošta grietinė, varškė. Ji labai dažnai skundėsi pilvo skausmais. Džiaugiausi vaistinėje atradusi Antiflat kramtomąsias tabletes. Jos padėjo vos ne akimirksniu. Pamaniau, kad ir mūsų naujagimiui galėtų padėti panašūs medikamentai, tačiau, patys suprantate, kad jis dar per mažas sukramtyti vaistukus. Pasibaigus vasarai parsivežėme iš kaimo mano močiutę. Nors ir sulaukusi garbaus amžiaus, ji mielai padeda prižiūrėti mažylius. Tačiau jos, kaip ir jos mažojo proanūkio bėda - pilvo skausmai ir vidurių pūtimas. Ji stengiasi dėl mūsų, o man labai norėtųsi pagelbėti jai. Esu įsitikinusi - išeitis turi būti. Tikiuosi, kad Jūs padėsite man ją surasti. Iš anksto dėkoju, Milda Šiandien daug kalbama apie maitinimosi svarbą žmogaus sveikatai. Išties labai svarbu teisingai pasirinkti maisto produktus, nepersivalgyti. Tačiau neretai sočiai pavalgius, o kartais, atrodo, ir be jokios priežasties, ima varginti nemalonūs pojūčiai žarnyne: pilvo pūtimas, raižymas, pilnumo, sunkumo jausmas. Tai gali būti pirmieji ligos simptomai, o kartais tiesiog virškinimo sutrikimas. Virškinimo sutrikimais vargina įvairaus amžiaus žmones - pradedant kūdikiais ir baigiant garbaus amžiaus sulaukusiais senjorais. Bene dažniausios šių negalavimų priežastys - per didelis oro kiekis, patenkantis į mažylių virškinamąjį traktą žindymo metu, o vyresniems - gerai nesukramtytas maistas. Kodėl vargina virškinimo negalavimai? Sudėtingas maisto virškinimo ir įsisavinimo procesas prasideda jau kramtant burnos ertmėje ir baigiasi storojoje žarnoje. Sutrikus virškinimo procesui ar normaliam žarnyne susidariusių dujų šalinimo procesui iš organizmo, žmogų vargina meteorizmas pilvo pūtimas dėl gausaus dujų susikaupimo skrandyje bei žarnyne. Pasigaminusios dujos susimaišo su žarnyne esančiomis gleivėmis ir suformuoja tirštas putas, sudarytas iš daugybės dujų burbuliukų. Susikaupę dujų burbuliukai ir yra pagrindinė nemalonių pojūčių priežastis: dujos iš jų negali laisvai pasišalinti, ima kauptis, tuo pūsdamos vidurius. Dėl to skauda pilvą, vargina nemalonus pilnumo jausmas, sutrinka maisto medžiagų virškinimas ir pasisavinimas žarnyne. Kuo blogiau pasisavinamas maistas, tuo daugiau žaliavos bakterijos turi dujoms gaminti. Taip susikuria ydingas ratas dujų susikaupimas žarnyne skatina spartesnį jų susidarymą ir kaupimąsi. 10 Daugiau apie sveikatą skaitykite www.sveikas.lt

Dujų kaupimasis blogina gyvenimo kokybę Gali pasirodyti, kad meteorizmas nėra labai rimta liga. Tačiau ilgalaikis dujų susilaikymas žarnyne gali rimtai sutrikdyti sveikatą ir gyvenimo kokybę. Žarnyne susikaupusios dujos ištempia žarnų sieneles ir dirgina jose esančius receptorius, todėl gali pakisti žmogaus kraujospūdis. Pasireiškia žarnyno atonijos simptomai, sumažėja šlapimo išsiskyrimas, silpnėja virškinamųjų liaukų sekrecija, pakyla diafragma, pasunkėja kvėpavimas. Meteorizmą būtina gydyti, kol jis nesukėlė rimtų sveikatos sutrikimų. Elementarus gydymas tinkami produktai Meteorizmą skatina pienas ir jo produktai, kopūstai, ropės, ridikėliai, svogūnai, agurkai, pupelės, žirniai, vynuogės, arbūzai, miltiniai patiekalai, medus, šviežia duona, riebios mėsos rūšys ir dešros, padažai, grubi augalinė ląsteliena, vaisiai (obuoliai, kriaušės, vynuogės, bananai, razinos), saldumynai, gėrimų saldikliai dietiniuose (ir diabetikams skirtuose) produktuose, saldainiai (buityje ksilitas ir sorbitas). Maisto produktai, skatinantys dujų susidarymą, veikia individualiai, tad reikėtų pačiam juos bandyti ir analizuoti. Nereikia visai atsisakyti nepageidaujamų produktų. Galbūt meteorizmas buvo susijęs ne su jais, o su per gausiu jų vartojimu kai kuriuose maisto produktuose yra sunkiai virškinamų angliavandenių ir riebalų. Išeitis - Antiflat Taip pat, esant meteorizmui, patariama vartoti jį mažinančių preparatų. Vienas iš šių preparatų yra nereceptinis vaistas Antiflat, kurio veiklioji medžiaga simetikonas. Antiflat veiklioji medžiaga iš virškinimo trakto nepatenka į kraują, veikia tik žarnyne ir išsiskiria nepakitusi. Jį saugu vartoti vaikams ir suaugusiesiems. Antiflat kramtomąsias tabletes galima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Išgėrus Antiflat kramtomųjų tablečių, jose esanti veiklioji medžiaga simetikonas nedelsiant suardo dujų burbuliukus. Dėl to išlaisvintos dujos gali būti pašalinamos įprastu būdu. Antiflat kramtomųjų tablečių vartojimas greitai sumažina sutrikimus ir pilvo pūtimą. Širdies suspaudimo pojūtis, kurį sukelia diafragmos padėties pasikeitimas, taip pat greitai išnyksta. Dabar vaistinėse galima įsigyti naujos vaisto formos - geriamosios suspensijos Antiflat. Ji veikia taip pat kaip ir geriamosios tabletės, tačiau skirtos kūdikiams ir vaikams iki dviejų metų bei vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems sunku kramtyti ir nuryti tabletes. Taigi naujos formos Antiflat - puiki išeitis šeimai, kurioje gyvena kelios kartos. Suspensiją patogu nuryti ir mažyliui, ir močiutei. Pasitelkę į pagalbą Antiflat suspensiją nuraminsite kūdikį, padėsite vyresniems šeimos nariams įveikti virškinimo sukeltus negalavimus. Kadangi meteorizmas, sukeldamas prastą savijautą ir daug nepatogumų, gali lemti ir rimtų sveikatos sutrikimų, labai svarbu to nepamiršti ir vartoti meteorizmą mažinančius, saugius žmogaus organizmui preparatus.

Kvėpuokite giliai, jauskitės lengvai Statistikos duomenimis, pagal sergamumą kvėpavimo sistemos ligos yra antroje vietoje po širdies ir kraujagyslių ligų. Manoma, kad bronchinė astma vargina 5 proc., o lėtinė obstrukcinė plaučių liga 7 proc. mūsų šalies gyventojų. Plaučių vėžys vienas labiausiai paplitusių onkologinių susirgimų, kasmet Lietuvoje nustatoma apie 1200 naujų plaučių vėžio atvejų. Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) tai progresuojanti kvėpavimo takų liga, sutrikdanti jų praeinamumą ir dujų apykaitą, kuri yra susijusi su nenormalia plaučių uždegimine reakcija į įkvepiamas kenksmingas daleles ar dujas. Astma (bronchinė astma) tai lėtinė uždegiminė kvėpavimo takų liga. Bronchų astma pasireiškia dusulio ir/ar kosulio priepuoliais ypač naktį ir paryčiais, praeinančiais savaime ar gydant. Plaučių vėžys tai plaučių piktybinis navikas. Susirgti plaučių vėžiu gali bet kas, tačiau nepalyginamai dažniau rizikuoja susirgti rūkaliai ir esantys šalia, t.y. pasyvūs rūkaliai, kvėpuojantys tabako dūmais. Dažniau suserga vyrai, tačiau pastaruoju metu daugėja plaučių vėžiu sergančių moterų. Kaip išsaugoti sveiką kvėpavimo sistemą Visos minėtos ligos labai apsunkina gyvenimo kokybę. Kalbant apie piktybinius navikus, tai yra ne tik sunki liga, tačiau ji progresuoja labai greitai, o jos pasekmės yra fatališkos. Siekiantiems išsaugoti sveiką kvėpavimo sistemą, pirmiausia specialistai pataria mesti rūkyti. Antra, imtis fizinio aktyvumo: pradėkite nuo gero pasirąžymo rytais, 20-ies minučių pėsčiomis kasdien, nesinaudokite liftu. Trečia - subalansuokite mitybą: du trečdaliai raciono turėtų būti švieži vaisiai ir daržovės, likusi dalis baltymai bei angliavandeniai. Ketvirta: skiepykitės nuo gripo. Penkta reguliariai tikrinkitės plaučių funkciją. Jeigu medicinos pagalba neišvengiama Visos aukščiau išvardytos priemonės reikalauja noro ir valios. Tačiau ne visada naudingi patarimai išgirstami laiku. Tokiais atvejais pagelbėti gali medicina. Vienas būdų pagerinti kvėpavimo funkciją deguonies terapija. Atmosferos oras, kurį mes įkvėpiame, yra dujų mišinys. Svarbiausios jo sudėtinės dalys tai deguonis (21%), azotas (78%) ir argonas (1%). Suaugęs žmogus vidutiniškai per minutę įkvėpia 16 kartų, suvartodamas 5 8 litrus oro. Daugelio ligų eigą iš esmės gali sumažinti organizmo įsisavinimas ir kraujo įsisotinimas reikalingu deguonies kiekiu. Sumažėjus deguonies kiekiui kraujyje pažeidžiami audiniai, o tai sukelia visų organų funkcinius sutrikimus. Viena iš dažnesnių priežasčių, sukeliančių sunkų lėtinį kvėpavimo nepakankamumą tai lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL). Vėlyvose LOPL stadijose plaučiai nebepajėgia aprūpinti organizmo deguonimi ir pašalinti angliarūgštės. Dusulį sukelia net menkiausias fizinis krūvis (rengimasis, lėtas vaikščiojimas). Sutrinka ir širdies darbas, atsiranda nemiga, o dienos metu snaudulys. Sergantiems LOPL ligoniams su sunkiu kvėpavimo nepakankamumu taikomas ilgalaikis gydymas deguonimi namuose, jis gali būti nemokamas. Įrodyta, jog reguliarus gydymas deguonimi gali pagerinti sergančiųjų LOPL gyvenimo kokybę bei pailginti jo trukmę 5 ar net 10 metų. Klinikinės rekomendacijos nurodo, jog deguonies terapija sergantiems LOPL turi būti taikoma 24 valandas per parą bet ne trumpiau, nei 15 valandų per parą. Kitais kvėpavimo sistemos ligų atvejais, kaip antai, bronchų astma, piktybiniai plaučių navikai, skiriamas individualus gydymas medicininiu deguonimi. Galimybė gyventi ilgiau Nuo 2007 m. gaudami valstybės kompensaciją ir už mobilius deguonies aparatus sergantys LOPL pacientai gali gydytis namuose. Tai galimybė ne tik ilgiau gyventi, bet ir lengviau judėti, atlikti ruošos darbus ar net keliauti. Norintieji gauti kompensaciją už deguonies terapiją namie pirmiausiai turi kreiptis į sveikatos priežiūros įstaigą, kurioje gydosi. Ligonio prašymą svarsto medikų komisija. Gavęs teigiamą atsakymą asmuo prašymą dėl kompensacijos pateikia Valstybinei ligonių kasai (VLK). Per 20 darbo dienų VLK specialistai turi išduoti deguonies terapijos išlaidų kompensavimo garantinį raštą. Gydymo deguonimi įrangą ligonis gaus iš įmonės, sudariusios sutartį su VLK. Prireikus deguonies aparatas jam bus pristatomas į namus. 14

Sisteminė enzimų terapija - ginklas nuo peršalimo ligų Peršalimo priežastis visuomet yra infekcija Kartu su rudeniu ir vėstančiais orais mus ima pulti virusinės infekcijos, sukeliančios gerklės uždegimą, tonzilitą, sinusitą, ausų uždegimą, bronchitą, sunkesniais atvejais - ir plaučių uždegimą. Neretai šias ligas sukelia ir bakterijos. Labai svarbu išsiaiškinti, kas sukėlė negalavimą, nes nuo to priklauso gydymo taktika. Nuo ligų mus saugo aktyvi imuninė sistema, bet, esant nuolatiniam stresui, peršalus, nesilaikant poilsio režimo, esant nepalankioms klimato sąlygoms, imuninė sistema silpsta, todėl kyla didesnė tikimybė susirgti. Peršalimas pati dažniausia liga Peršalimas - viena labiausiai paplitusių ligų. Tik nedaugelis žmonių jos išvengia ilgą laiką. Likusieji serga kartą ar keletą kartų per metus. Ikimokyklinio amžiaus vaikai peršąla 2-8 kartus per metus. Senyvo amžiaus žmonės bei ligoniai, vartojantys imunitetą slopinančius vaistus, rizikuoja susirgti dažniau, peršalimai gali komplikuotis sunkesnėmis ligomis. Kas apsaugo ne peršalimo? Be abejo, imunitetas. Tai pagrindinė sistema, sauganti organizmą nuo ligų. Šiai sistemai priklauso nespecifiniai audinių barjerai, enzimai, imuninės ląstelės ir jų išskiriamos medžiagos. Imuninės Peršalimas tai ūmus kvėpavimo takų nosies, sinusų, ryklės, gerklų, kartais trachėjos bei bronchų uždegimas. Dažniausiai jį sukelia virusai. Daugeliu atvejų susergama šaltuoju metų laiku, tačiau šiam negalavimui visuomet įtakos turi temperatūrų svyravimai ir permainingi drėgni orai. ląstelės sugeba perdirbti, analizuoti, viena kitai perduoti ir saugoti informaciją apie ligos sukėlėją. Kai kurios ląstelės (fagocitai) vaizdžiai tariant gali praryti ir suvirškinti mikroorganizmą arba infekuotą ląstelę. Imuninė sistema padeda pašalinti pažeistas ląsteles, atskirti nuo audinių kenksmingus uždegimo darinius. Kaip gydyti peršalimą? Pajutę pirmuosius peršalimo požymius, pirmiausia pasistenkite izoliuotis nuo aplinkos, t.y. keletui dienų likite namuose. Eidami į darbą ar į mokslus pakenksite sau, o dar labiau kolegoms. Pagulėkite lovoje, pakaitinkite kojas ir rankas. Labai svarbu kuo daugiau vartoti skysčių, kurių netenkama karščiuojant, prakaituojant, sloguojant. Labai veiksminga priemonė peršalimo metu enzimų preparatai. Jie padeda greičiau sumažinti uždegimo požymius, audinių paburkimą, neleidžia plisti infekcijai, aktyvina imunines ląsteles, skatina jas gaminti antivirusines ir antibakterines medžiagas, pagreitina pažeistų ląstelių atsinaujinimą. Enzimai imuniteto pagalbininkai Enzimų terapija Europoje buvo pradėta prieš 50 metų, ir gydant įvairias ligas gaunama gerų rezultatų. Gydymas enzimais pagrįstas faktais ir moksliniais įrodymais. Jais remiantis buvo nustatyta, kad enzimai reikšmingi aktyvinant imuninę sistemą. Enzimai nuolat reikalingi žmogui kaip vanduo ir oras. Jeigu enzimų lygis organizme pakankamas, žmogus mažiau serga ir ilgiau gyvena. Jų panaudojimo galimybės medicinoje praktiškai beribės Sisteminiai enzimai yra efektyvūs, saugūs vartoti ir gerai toleruojami. Enzimų terapija veiksminga vaikams ir suaugusiems, dažnai sergantiems kvėpavimo takų uždegiminėmis ligomis, ypač nusilpus imuninei sistemai. Sergant sinusitu, angina, bronchitu, plaučių uždegimu ar kitomis kvėpavimo sistemos ligomis Phlogenzym sumažina gleivinių paburkimą, skausmą, skystina gleives. Dėl to pagerėja atsikosėjimas ir plaučių funkcija. 16

Prasidėjus uždegimui, padidėja enzimų poreikis, dažnai viršijantis organizmo galimybes. Tokiais atvejais rekomenduoju naudoti sisteminius enzimų preparatus. Dažnai yra ignoruojamos priežastys, sukėlusios patį uždegimą, gydymas yra tik simptominis, apsiribojantis uždegiminio proceso slopinimu Daug žmonių nuolat vartoja nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, o šių vaistų besaikis vartojimas sukelia pavojingų šalutinių reiškinių, silpnina imunitetą. Enzimai tai gamtos chemikai. Jie spartina ir valdo visus organizme vykstančius procesus. Phlogenzym sudėtyje esantys enzimai bromelainas, tripsinas greitina uždegimo metu susidarančių medžiagų irimą. Rutozidas normalizuoja kraujagyslių sienelių pralaidumą. Todėl uždegimas greičiau išnyksta. Verta žinoti: kada rekomenduotini enzimų preparatai? Docentas Juozas Vasiliauskas Taigi vienas preparatas pasižymi penkiais poveikiais: mažina uždegimą, patinimą, skausmą; stiprina antibiotikų veiksmingumą; greičiau pašalina pažeistus audinius; trumpina sirgimo laiką; aktyvina imuninę sistemą. terapija: viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų uždegimai, sinusitai, bronchitai, pneumonija, ausies uždegimas; ginekologija: gimdos ir gimdos priedų uždegimai, makšties kandidozė; urologija: šlapimo ir lyties organų uždegimai, cistitai, prostatitai; reumatologija: reumatoidinis artritas, osteoartritas; chirurgija: uždegimų būklės po operacijų, plastinės, rekonstrukcinės operacijos; traumatologija: traumos, lūžiai, išnirimai, sporto traumos. Enzimai skatina organizmą sutelkti visas jėgas kovai su uždegimą keliančiais faktoriais. Enzimų terapija rekomenduoju vaikams ir suaugusiems, dažnai sergantiems kvėpavimo takų uždegiminėmis ligomis, ypač kai nusilpusi imuninė sistema. Enzimų preparatus reikėtų pradėti vartoti kuo anksčiau, vos pasireiškus pirmiesiems uždegimo požymiams ar negalavimui. Phlogenzym Sudėtis: 90 mg bromelaino, 48 mg tripsino, 100 mg rutozido. Indikacijos: Uždegiminės burnos, nosies, ausų, ryklės ligos, kvėpavimo takų, šlapimo ir lyties organų ligos. Patinimas, uždegimas, skausmas dėl traumos ar operacijos. Reumatinės ligos: osteoartritas, reumatinės kilmės nugaros skausmas, minkštųjų audinių reumatinės ligos. Venų (tromboflebitas), arterijų ir limfagyslių uždegimas, kraujotakos sutrikimai, trofinė opa. Kasos, kepenų ir žarnų ligos. Dozavimas: Gerti 6 tab. per parą (pvz., po 3 tab. 2 kartus). 0,5 1 val. prieš valgymą, užsigeriant stikline vandens. Gydymą reikėtų tęsti tol, kol išnyks ligos simptomai. Kontraindikacijos: Kai padidėjęs organizmo jautrumas preparato sudedamosioms medžiagoms. Nepageidaujamas poveikis: Dispepsijos sutrikimų, retai pasitaiko (alerginių) odos reakcijų, kurios, nustojus vaistą vartoti, pranyksta. Gamintojas: MUCOS Pharma GmbH & Co, Vokietija. Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti kaip nurodyta. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolimesnio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Enzimų preparatų reikėtų pradėti vartoti kuo anksčiau, vos pasireiškus pirmiesiems uždegimo požymiams ar negalavimui. Enziminių gydomųjų preparatų gamybos ir inovacijų lyderė vokiečių kompanija Mucos Pharma. Enzimai išgryninti iš natūralių produktų, tokių kaip ananasas, papaja, veršelių kasa. Daugiau informacijos www.mucos.lt Phlogenzym galima pirkti visose vaistinėse arba internetu www.100metu.lt. 17

Streso teorija Stresas yra nuolatinis ir būtinas mūsų gyvenimo palydovas. Vienas pirmųjų šios srities tyrinėtojų vengrų kilmės kanadietis gydytojas endokrinologas Hansas Selje, gyvenęs ir dirbęs 1907 1982 m., stresą apibrėžė kaip necharakteringą kūno atsaką į kokį nors reikalavimą. Jo sukurtoji streso teorija buvo grindžiama dviem streso tipais: istresu ir eustresu. Tai reiškia, kad stresas gali būti ir neigiamas, ir teigiamas. Nei vieno žmogaus gyvenimas nepraeina be streso. Jis yra tiesiog būtinas. Nes gyventi šiltai ir sočiai dramblio kaulo bokšte be jokių rūpesčių tai juk irgi ne gyvenimas... Kaip kenčia kūnas ir siela? Stresas yra reakcija į aplinką. Į jį atitinkamai reaguoja ir kūnas: suaktyvėja kraujotaka, pakyla kraujospūdis, padažnėja širdies plakimas, išsiplečia vyzdžiai, pakinta odos spalva, ji tampa jautresnė, sustreikuoja vidaus organai dažniausiai skrandis. Kraštutinis streso pasireiškimo atvejis, fiziologinis atsakas į jį panikos ataka. Tai būdinga ir teigiamo, ir neigiamo streso atvejais. Ilgą laiką streso veikiamo organizmo veikla, suprantama, kinta, silpnėja, prarandamas balansas. Todėl ilgainiui gali atsirasti depresija, nerimo sindromas, bei panikos priepuoliai. Gali varginti nemiga, nuotaikų kaita, apatija. Tačiau, kaip kiekvienas žiogelis turi savo smuikelį, taip ir kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į stresą. Kas vienam atrodo didžiulė nelaimė, kitam gali būti paskatinimas imtis veiklos. Geriausia pagalba šeimos palaikymas Su kaitra, liūtimis ir žaibais praskriejo lietuviška vasara. Kartu su ja daugumai baigėsi atostogos, prasidėjo mokslų ir darbų sezonas. Atrodytų STRESAS lavina, ugdo, užgrūdina Neįmanoma atsieti šiuolaikinio gyvenimo ir streso. Jį patiria ir mažas, ir senas. Net ir žindomi kūdikiai palikti rūpestingai auklių globai daug jautriau reaguoja į aplinką. Ką kalbėti apie pradinukus, studentus, po atostogų į darbo vietas sugrįžtančius žmones ar pagaliau pensininkus, su didžiausiu nerimu laukiančius naujojo šildymo sezono. Kaip veikia stresas, kodėl jis pavojingas ir kodėl naudingas bei kaip jį kontroliuoti? anokia čia bėda tęsti tai, kas aprimo mėnesiui. Kita vertus, ne vieną ima kankinti nerimas, tampame dirglesni ir jautresni. Permainų, naujovių laukimas po atostogų, po santykinio atsipalaidavimo ir vyresniems, ir jaunesniems kelia susirūpinimą. Tai neišvengiama. Tačiau visi šie išgyvenimai lavina, ugdo ir užgrūdina. Gyvenimas teka sava vaga, ir priimti jį kaip įmanoma natūraliau yra kiekvieno mūsų tikslas. Pirmoji ir pati prieinamiausia parama savitarpio pagalba, šeimos palaikymas, artimųjų susite kimas. Vaikų padrąsinimas, vyresniųjų nuraminimas nieko nekainuojantis gerumas. Paskatinantis žodis pradinukui, nuoširdus garbaus amžiaus sulaukusių artimųjų apkabinimas padės iškęsti visas negandas. Fizinė veikla ir meditacija Taigi, šeima, mama, tėtis, seneliai patys svarbiausi ir artimiausi žmonės yra labai svarbu. Tačiau ne mažiau veiksminga priemonė padedanti įveikti stresą yra fizinis aktyvumas. Reguliari, įsisąmoninta fizinė veikla yra ne mažiau svarbi už sveiką mitybą ir higieną. Labai apmaudu, dažnai dauguma tai ignoruoja. Galėtume teisintis tradicijų nebuvimu, laiko stoka ar prasta nuotaika, tačiau tai nepadės įveikti nerimo. Galime paduoti arkliui vandens, bet nepriversime jo gerti. Tai reiškia, kad kiekvienas turėtume būti atsakingas už save ir savo artimuosius, imtume veikti užuot verkšlenę, kad viskas blogai. Padėti gali daug dalykų. Kaip antai, joga. Gal ir ne visi galime nueiti į užsėmimus, tačiau panaršę internete nesunkiai rasime vaizdo įrašų, kurie padės atsipalaiduoti, išmokys medituoti. Meditacija psichologinio poveikio būdas šiek tiek panašus į maldą. Aišku, labai svarbus režimas, darbų tvarkaraštis ir tikslo turėjimas. Dauguma žmonių intuityviai užsibrėžia tikslus. Jaunesni siekia išmokti kalbų, vyresni dirbti kompiuteriu. Tai labai efektyvus būdas apsaugoti save nuo streso. Darbas darže ir sode taip pat puiki veikla visai šeimai. Žemės darbai labai efektyviai padeda ir gydo miesto žmogų. Lietuvos žmonėms sodininkystė ir daržininkystė yra įaugusi į kraują, todėl tokie darbai psichologiškai padeda ištverti aplinkos spaudimą. 18 Daugiau apie sveikatą skaitykite www.sveikas.lt

NAUJAS maisto produktas stoja į kovą su cholesteroliu Civilizacijos rykšte tapęs cholesterolis vis grėsmingiau kėsinasi į mūsų kraujagysles, širdį ir gyvybę. Valgome riebiai ir daug, judame mažai, stresuojame ir rūkome. Visa ši įpročių puokštė baigiasi liūdna medikų statistika širdies ir kraujagyslių ligos pirmauja mirties priežasčių lentelėje. Įpročius keisti išties sunku juk ne kartą bandėme su savimi susitarti dėl būtinybės sportuoti, bet tuo derybos ir baigdavosi. Tačiau kai ką ne taip sudėtinga pakeisti nuo šiol Lietuvoje atsirado galimybė gyvulinius riebalus pakeisti augaliniais. Dar daugiau! Sveikatos ir maisto moksliniai tyrimai tiek pažengė į priekį, kad sugebėjo augalinius riebalus priversti dirbti mūsų sveikatos labui. Lietuvos parduotuvių lentynose ką tik atsirado naujiena cholesterolį mažinantis margarinas Flora pro.activ. Dešimties metų mokslinius tyrimus atlaikęs, daugelio Europos šalių gyventojų jau pamėgtas produktas skirtas tiems, kurių cholesterolio rodikliai priartėjo ar viršijo leistiną normą. Svarbiausias Flora pro.activ elementas augaliniai steroliai, išgaunami iš augalinių riebalų. Jie efektyviai natūraliu būdu kovoja su bloguoju cholesteroliu, kurį didina gyvuliniai riebalai riebi mėsa ir riebūs pieno produktai sviestas, riebus sūris ar grietinė. Ne vienos šalies mokslininkų atlikti tyrimai įrodė, kad Flora pro.activ sudėtyje esantys augaliniai steroliai padeda mažinti cholesterolio kiekį iki 15 proc. Taigi tiems žmonėms, kurių cholestrolio lygis jau svyruoja ties 5 mmol/l riba, Flora pro.activ yra tinkamas būdas natūraliai pamažinti šį rodiklį, nenaudojant vaistų. Medikų tviritnimu, cholesterolio lygis šiandien viršija normą daugiau nei pusei suaugusių Lietuvos gyventojų. Šiandien tai toli gražu ne pagyvenusių žmonių problema. Gyventojų cholesterolio koncentracija kraujyje kyla ir krinta kartu su šalies ekonomika bei kvalifikuotos sveikatos priežiūros prieinamumu. Tokią išvadą daro naujausią tyrimą atlikę įvairių pasaulio šalių mokslininkai. Šio tyrimo duomenimis, Lietuva pagal padidėjusios cholesterolio koncentracijos kraujyje paplitimą atsiduria tarp lyderių. Ypač didelis padidėjusios cholesterolio koncentracijos kraujyje paplitimas pastebėtas Rytų Europos šalyse. Pirmoje vietoje pagal šį rodiklį atsidūrė Bulgarija, antroje Lietuva, toliau rikiavosi Ukraina, Rumunija. Taigi didesnioji dalis suaugusių Lietuvos gyventojų turėtų pasidomėti savo cholesterolio lygiu ir susirūpinti savo kasdieniu maistu pagrindiniu cholesterolio šaltiniu. Kadangi esame pratę valgyti gana riebiai, mokslininkai pataria peržiūrėti bent naudojamų riebalų sudėtį. Pakeitus gyvulinės kilmės riebalus į augalinės, gerokai sumažinsime su maistu gaunamo cholesterolio. Savo kasdienėje mityboje pradėję naudoti Flora pro.activ produktą, cholesterolio lygį galime sumažinti dar iki 15 proc. Kilinikiniais tyrimais įrodyta, kad kasdien suvalgant 1,5-2,4 g augalinio sterolio, t.y. 30 g Flora pro.activ margarino, per 2-3 savaites cholesterolio lygis gali kristi 7-10 proc. Tereikia per dieną suvalgyti įprastas 3-4 duonos riekes su šiuo produktu. Dar 5 proc. cholesterolis gali sumažėti subalansavus mitybą. Taigi vienu produkto pakeitimu galima gana efektyviai be sunkių derybų su savimi ir šeima, be drastiškų pokyčių ir pažadų pamažinti cholesterolio lygį iki tokio, kuris leistų mėgautis kitais gyvenimo malonumais! 20

Naujas būdas išvengti nuovargio ir streso Nuolatinė įtampa pavojus sveikatai Šių dienų gyvenimo tempas įtakoja, kad daugelis siekdami suderinti daugybę darbų, šeimos rūpesčius, buitį, kasdien patiria stresą ir įtampą. Per visą dieną darbe turime atlikti daugybę užduočių ir įveikti ne vieną iššūkį. Grįžę namo, siekiame būti idealiais tėvais, per kelias valandas kompensuoti vaikams visą atskirai praleistą dieną. Taip pat turime spėti apsipirkti, pasigaminti valgį, pasirūpinti buitimi bei atlikti nesibaigiančią galybę kitų pareigų. Nieko nuostabaus, kad taip gyvendami žmonės jaučia nuolatinę sekinančią įtampą ir kartais net pasiekia tokią būseną, kad atrodo, jog taip gyventi daugiau nėra jėgų. Nuolatinė įtampa ir stresas lemia daugybę negalavimų arba komplikuoja jau esančius. Pirmieji šaukliai, perspėjantys apie pavojų sveikatai yra sutrikęs miegas, suprastėjusi nuotaika, emocijų kaita, galvos skausmai, nuolatinis nuovargis, nebedžiugina anksčiau malonumą teikę dalykai, sutrinka apetitas. Kurį laiką dauguma nekreipia dėmesio į šiuos sutrikimus. Tačiau ilgainiui tai atsiliepia darbingumui, komplikuojasi bendradarbiavimas su kolegomis, kenčia mokslai, prarandamas gebėjimas adekvačiai vertinti susidariusias problemas, atsiranda nepasitikėjimas savimi, ima strigti santykiai šeimoje. Stresas stresui nelygu. Trumpalaikis skatina susikaupti, sutelkti jėgas, priimti sprendimus, ryžtis veiklai ir pokyčiams. Tačiau ilgai trunkanti įtampa išderina organizmo funkcijas, sutrikdo organų ir sistemų veiklą. Turintiems polinkį širdies ligoms, ima šokinėti kraujospūdis, vargina širdies perplakimai. Silpnesnį virškinamąjį traktą turintys žmonės skundžiasi sunkumu skrandyje, vidurių užkietėjimu arba, priešingai, viduriavimu. Jautresnės nervų sistemos savininkus kankina nerimas, jie tampa dirglesni. Moterys sunkiau išgyvena menstruacinius ciklus, vyrams trinka lytinė potencija. Žmonės tarsi pakliūva į užburtą ratą, iš kurio išsilaisvinti trukdo energijos stoka. Bloga savijauta stumia į neviltį, atima jėgas, išbalansuoja pusiausvyrą, pastangos išlaikyti aktyvumą tampa bevaisės. Visi žmonės skirtingi. Todėl įtampą ir stresą visi išgyvena skirtingai: vieni jautriau, kiti ramiau. Be abejo, tai lemia kiekvieno individo asmeninės savybės ir sugebėjimai priimti gyvenimo iššūkius. Džiugu yra tai, kad žmogaus galimybės labai plačios. Tik kartais reikia sau padėti, suteikti papildomos energijos savo smegenims ir taip įveikti sudėtingas, įtemptas ir ilgalaikes stresines situacijas. Kiaušinio magija ir neįtikėtina jo galia Nuo seno minimos magiškos kiaušinio savybės. Dėl savo ovalios formos pagonių religijoje jis simbolizuoja kosmosą, vaisingumą, gyvybės atsiradimą, augimą. Lietuvių mitologijoje kiaušinis įkūnija gyvybės šaltinį, kurį sudaužant ji išlaisvinama. Kiaušiniams mūsų protėviai priskirdavo nemažai gydomųjų galių. Tikėta, kad jie gydo žaizdas, o žaliais kiaušiniais gydytas moterų nevaisingumas. Velykų margučiams būdavo priskiriamos ypatingos galios. Tikėta, kad užkasus juos laukuose, pastarieji tais metais duos gerą derlių. Tiesa tai ar būdas įminti po lukštu slypinčią paslaptį? Ne vienas progre- 22 Daugiau apie sveikatą skaitykite www.sveikas.lt

syviai mąstantis žmogus troško atskleisti, įrodyti ir patvirtinti, jog kiaušinis ne be pagrindo buvo garbinamas ir vertinamas Tyrinėjimai atskleidė tiesą Ar kada nors pagalvojote, kokia nepaprasta galia slypi apvaisintame kiaušinyje, kad iš jo tik per 21 dieną gimsta nauja gyvybė? Tai procesas, kuriame dalyvauja galinga energija ir daugybė gyvybės statybinių medžiagų. Nuostabu, kad mokslas surado metodą, kaip atskirti šią kuriančią energiją ir aktyviąsias gyvybę statančias medžiagas. Dar 1929 m. dr. John Ralston Davidson medicinos mokslų profesorius (University of Manitoba in Wennipeg) atrado, kad apvaisintų kiaušinių ekstrakto injekcijos gali būti naudingos vėžiu sergantiems pacientams. 1943 m. profesoriaus darbas buvo pristatytas Trečiojoje Tarptautinėje Vėžio konferencijoje. Tačiau greitai po jos J.R. Davidson mirė. Po jo mirties apvaisintų kiaušinių ekstrakto studijos sustojo, kol jų po kelių dešimtmečių neperėmė profesorius B.Eskeland iš naujo atradęs įstabų daugialypį šių proteinų poveikį. Daugiau nei prieš dešimtmetį, dar prieš atsirandant pirmajam erekciją skatinančiam vaistui B. Eskeland (mitybos specializacijos mokslų daktaras ilgus metus tyręs kiaušinių proteinus) paskelbė, kad atrado natūralią potenciją didinančią medžiagą apvaisintus vištų kiaušinius. Tai sukėlė tuo metu didžiulį žiniasklaidos ir visuomenės susidomėjimą, tik, deja, dar nebuvo pasiruošta veikliosios medžiagos izoliavimui ir visos kiaušinio masės. Šiuo metu yra ne tik sukurtas gamybos procesas kaip izoliuoti apvaisintame kiaušinyje slypinčią galią, bet ir atlikta daugybė studijų įrodančių, kad ši substancija veikia žmogaus energiją, nuotaiką, reakciją į stresą, lytinį potraukį, pajėgumą. Visa gyvybę kurianti galia ir nepaprasta energija sukaupta inovatyviame Norvegijoje pagamintame preparate YTE Veiklioji YTE (Young Tissue Extract) medžiaga yra gaunama izoliuojant apvaisintų, dalinai subrendusių vištų kiaušinių frakcijas. Šios veikliosios substancijos atskyrimas vyksta devintą dieną po apvaisinimo, kuomet naujos gyvybės vystymosi energija pasiekia aukščiausią tašką, o visos tame dalyvaujančios medžiagos pasiekia didžiausią aktyvumą. YTE veikimo principas pagrįstas tuo, kad preparato veiklioji medžiaga palaiko normalų streso hormono kortizolio bei lytinio hormono testosterono kiekį organizme. Kokios YTE sudėtinės dalys? Tai yra natūralių medžiagų kombinacija, susidedanti iš amino rūgščių, glikopeptidų ir oligopeptidų, susiformavusių po apvaisinimo. Kai kiaušinis apvaisinamas, jame pradeda vykti daugybė specifinių procesų, įskaitant aukštos koncentracijos mitybinių medžiagų formavimąsi, reikalingą ląstelių augimo palaikymui. Izoliavimo metu atskiriamos būtent šios galingą poveikį turinčios medžiagos. Svarbu ir tai, kad YTE sudėtyje nėra cholesterolio, nors kiaušinis yra vienas gausesnių šio medžiagos šaltinių. Preembrioninio vystymosi stadijoje 90 proc. cholesterolio yra sunaudojama paties kiaušinio viduje, taigi į YTE jis nepatenka. Inovatyvus ir 100 proc. natūralus būdas suteikti savo organizmui naujos ir ypatingos energijos jaunų audinių ekstraktas YTE. Tai tobulas sprendimas pašėlusiu ritmu gyvenantiems žmonėms įveikti stresą, nuovargį bei susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą. YTE rekomenduojama: Patiriant ilgalaikį ar dažnai pasikartojantį stresą; Stokojant energijos; Esant lėtiniam nuovargiui; Sumažėjus seksualiniam potraukiui. Poveikis įrodytas klinikiniais tyrimais! YTE TAI VISIŠKA NAUJIENA LIETUVOJE! Daugiau informacijos www.yte.lt arba telefonu 8 382 33007 23

Jūsų imunitetas nusilpo? Echina EV idealus sprendimas, norint sustiprinti organizmo apsaugines funkcijas. Tinkamas laikas naudoti: Patiriant stresą ir įtampą. Peršalimo sezonas, sergant peršalimo ligomis, gripu. Gydantis antibiot kais. Pradėjus lankyti vaikų darželį, mokyklą ar kitas gausiai lankomas sus būrimo vietas. Echina EV lašai 50ml Echina EV kapsulės N30 Echina EV sirupas vaikams 200ml Echina EV linijos sudėtyje esantys produktai pasižymi šiomis savybėmis: Siauralapė ežiuolė. Vartojant ežiuolės stiprėja natūralus organizmo atsparumas prieš bakterijas ir virusus. Vartojant siauralapės ežiuolės preparatus sergant virusinėmis infekcijomis palengvėja peršalimo simptomai ir sutrumpėja sirgimo laikas. Rausvažiedė ežiuolė tyrimais įrodyta, kad ežiuolė padidina baltųjų kraujo kūnelių galimybes susidoroti su į organizmą patekusiais svetimais m kroorganizmais ir padidina T limfocitų aktyvumą, kurie yra būtini imuninei sistemai, todėl vartojama sergant lėtiniais uždegimais, po ant biotikų vartojimo, sutr kus medžiagų apykaitai. Sudėtyje esantys fenilpropanoidai turi antibakterinį, antivirusinį poveikį. Kulkšnė ilgą laiką buvo naudojama tradicinėje kinų medicinoje kaip imunitetą gerinantis preparatas. Jos sudėtyje yra cukraus molekulių, vadinamųjų polisacharidų, kurie stimuliuoja virusus naikinančias ląsteles. Mokslininkai patvirtino, kad kulkšnė gerina imuninę sistemą. Kulkšnę patariama vartoti norint pagerinti imuninę sistemą. Laktoferinas žarnyne pris jungdamas geležies molekules, daro jas neprieinamas geležimi mintančioms patogeninėms bakterijoms (tokioms kaip Escherichia Coli ir Salmonella) bei stabdo jų augimą ir dauginimąsi. Tas pats nutinka ir grybeliams Candida albicans. Kaip ir sekrecinis imunoglobulinas A, laktoferinas atsparus virškinimo fermentams. Cinkas yra mikroelementas, būtinas daugeliui organizmo biologinių funkcijų. Cinkas svarbus imunitetui, virškinimo sistemos veiklai. Pala ko normalų augimą ir vystymąsi, svarbus moterų ir vyrų lytinėms funkc joms. Šis mikroelementas svarbus skonio ir uoslės pojūčiams, apetito reguliavimui, skatina žaizdų gijimą. Cinkas taip pat turi antioksidacinių savybių. Kininis citrinvytis. Pirmą kartą medicinos istorijoje citrinvytis minimas maždaug prieš tūkstantį metų kaip preparatas, tinkantis kosuliui, dizenterijai ir nemigai gydyti. Kininio citrinvyčio vaisiuose yra daug organinių rūgščių, tonizuojančių medžiagų: schizanchino, schizandrolio, cukraus, rauginių ir dažinių medžiagų, eterinio aliejaus, aldehidų, ketonų. Beta (β) gliukanai yra natūralūs polisacharidai. Rytų šalyse žaizdų g jimą skatinančios ir imuninę sistemą stimuliuojančios savybės žinomos jau tūkstančius metų. Šios medžiagos didina imuninę apsaugą. Erškėtrožės nuo seniausių la kų yra vertinami kaip veiksminga sveikatinamoji ir ligų profilaktikos priemonė. 24

Atgal į virtuvę! Taip reikėtų perfrazuoti įžymiąją VXIII amžiaus Prancūzijos sentimentalistų frazę Atgal į gamtą! Pakitę mitybos įpročiai, valgymo kultūros stoka ir nesibaigiantis stresas ne vieną atveja gastroenterologo pagalbos. Pacientų nuostabai, pirmasis patarimas norint sutvarkyti skrandžio veiklą gamintis maistą namuose. Antrasis papildyti racioną vidutinės mineralizacijos natūraliu mineraliniu vandeniu. Visi žmonės yra skirtingi Kodėl vieni gali valgyti į celofaną supakuotas pieniškas dešreles ir jaustis puikiai, kiti, kad ir įdėmiai apsvarstę, ką dės į burną, nuolat kenčia pilvo skausmus, vidurių pūtimą, tuštinimosi sutrikimus? Pasak specialistų, viską lemia mūsų genetika. Vieni gimsta silpnos klausos, prasto regėjimo, dirglios šlapimo pūslės, jautrios širdies, kitų silpnas virškinamasis traktas. Blogiausia, kai jautriausia ir silpniausia yra nervų sistema. Nemažą įtaką virškinimo sistemai turi reakcija į aplinkos dirgiklius. Ne vienas susijaudinęs, susinervinęs ir išgyvenęs stresą žmogus yra patyręs skrandžio skausmų, ne vienam prieš egzaminą susuka vidurius. Streso metu viršutinėje virškinamojo trakto dalyje rūgštingumas gali padidėti dešimt kartų. Dėl to skiriama ligų kategorija, vadinama stresinėmis opomis. Kiti skundžiasi pykinimu, vėmimu, dar kitai daliai pacientų sutrinka virškinamojo trakto motorika: vargina viduriavimas arba vidurių užkietėjimas, spazminiai pilvo skausmai dirglios žarnos sindromas. Genetiškai galime paveldėti ir patologinį geležies kaupimą organizme. Tuomet diagnozuojama hemochromatozė. Jeigu organizme perdaug vario, išsivysto Vilsono liga. Uždegimines žarnų ligas, kaip antai Krono ligą, opinį kolitą gali nulemti tam tikri išorės veiksniai, t.y. nuolatinė įtampa, neigiamas stresas. Tokių ligų kasmet daugėja, pacientų amžius jaunėja. Pvz. Krono ligos atvejų padaugėjo 10-15 kartų. Civilizacijos ligos Ilgai negydomos virškinamojo trakto ligos gali komplikuotis tulžies pūslės akmenlige. Šia liga serga kas dešimtas žmogus. Kartu su nutukimu ir prasta mityba išsivysto metabolinis sindromas, padidėja kraujospūdis, suriebėja kepenys, diagnozuojamas statohepatitas. Tai yra nealkoholinis hepatitas, bet esant šiai diagnozei daliai ligonių vystosi kepenų cirozė. Valgant rafinuotą, t.y. labai perdirbtą, neįvairų maistą, kenčia žarnynas, vystosi storosios žarnos vėžys. Skrandžio priešas tinginystė Nemažą įtaką ligų atsiradimui turi pakitę mūsų mitybos įpročiai. Greitojo maisto restoranai, pusfabrikačiai, bevertės dietos, neadekvatūs mitybos patarimai veikia mūsų virškinamąjį traktą, silpnina sveikatą. Užuot gyvenę kaip įprasta, žmonės ima eksperimentuoti su savimi. Taip išsivysto anoreksijos - badavimai, bulimijos - persivalgymai. Žmonės drastiškai meta svorį, kuris su vėliau atauga su kaupu, o ilgainiui paveikia ir virškinamojo trakto veiklą. Bene didžiausia blogybė, specialistų teigimu yra ta, kad nustojome gaminti maistą namuose. Neretai maistas namuose gaminamas tik kartą per metus prieš Kalėdas. Žmonės leidžiasi kvailinami, pasiduoda reklamai, vaikai reikalauja traškučių, mikrobangų krosnelėse greitai paruošiamų šaldytų patiekalų, kuriais mirgėte mirga televizijos ekranai. Gastroenterologai įsitikinę, kad mūsų tinginystė yra visų virškinamojo trakto ligų progreso variklis. Yra ištirta, kad šaldymo metu maiste esantis krakmolas pakinta. Atšildant maistą, vyksta jo retrogradacija. Tai reiškia, kad krakmolas įgauna visiškai kitokią formą, ir mūsų organizmas nesugeba jo suvirškinti bei pasisavinti. Dėl to skundžiamasi vidurių pūtimu, sunkumu skrandyje, pilvo skausmais. Dėl virškinimo sutrikimų kenčia gyvenimo kokybė Sutrikus virškinimui, nukenčia stemplė, skrandis, storoji žarna. Skrandžio funkcinei dispepsijai, populiariai vadinamai gastritu, įtakos turi tam tikri maisto produktai, nervų sistema bei gyvenimo būdas. Įsivaizduokite, keletą ar daugiau metų be atostogų dirbantį žmogų. Be abejonės, kad anksčiau ar vėliau jam ims strigti virškinamojo trakto veikla, pradės varginti vidurių užkietėjimas ar viduriavimas ar kitos bėdos. Didžiausias pavojus yra tas, kad tos ligos nekelia labai didelio pavojaus sveikatai. Todėl žmonės ilgą laiką nekreipia į jas dėmesio. Kita vertus, tos ligos labai atsiliepia gyvenimo kokybei, bendrai savijautai. Tik nebepajėgdami taikstytis su jais varginančiais nemaloniais pojūčiais, pacientai ryžtasi kreiptis gydytojų pagalbos. Nemažai pacienčių atvyksta į ligoninę dėl skrandžio veiklos sutrikimų valgant vien tik žalią arba vienodą maistą. Maistas turi būti subalansuotas, būtina gauti atitinkamą kiekį riebalų, baltymų, angliavandenių, skysčių. Koks vanduo naudingiausias? Jei norime, kad mūsų virškinimo sistema būtų gera, specialistai pataria gerti natūralaus mineralinio vandens. Pasak jų, mineraliniame vandenyje yra įvairių mineralinių medžiagų bei mikroelementų, padedančių išvengti virškinimo sistemos negalavimų. Jeigu mineralinio vandens geriama mažai, organizmas nepakankamai gauna tokių mikroelementų kaip magnis, kalcis, sulfatai, todėl gali sutrikti organizmo fermentinės reakcijos, tariant paprasčiau, sutrikti virškinimas. 26

Stipriausias gamtoje Šiuolaikiniai tyrimai leidžia teigti, kad imuninė sistema galingiausias žmogaus organizmo ginklas. Ruduo, žiema metas, kai sumažėja imunitetas, kai dažniau susergama virusinėmis peršalimo ligomis, todėl pati protingiausia išeitis stiprinti imuninę sistemą, o kartu ir visą organizmą iš anksto. Atsigręžkime į gamtą ji sukūrusi tobulas apsaugos sistemas, naudokimės jos stiprybės šaltiniais stiprindami imunitetą. Vienas tokių šaltinių resveratrolis, kurio vartojimo patirtis Rytų medicinoje siekia tūkstančius metų. Resveratrolis (Evelor) biologiškai veikli medžiaga, kurią gamina pats augalas. Šią medžiagą augalas pasigamina kaip apsaugą, kai jį veikia stresinės aplinkos sąlygos: šaltis, karštis, grybelinė, virusinė bei bakterinė infekcijos, ultravioletiniai ar radioaktyvūs spinduliai. Resveratrolis išgaunamas iš plačialapės rūgties (kinietiškai Hu Zhang) šaknies, kuri auga Himalajų kalnuose. Rytų medicinoje ši medžiaga naudojama daugiau nei 2 tūkst. metų organizmui atjauninti, imunitetui stiprinti, šlakams valyti, cholesteroliui mažinti, taip pat vėžio profilaktikai, odos bei plaučių ligų profilaktikai. Evelor sudėtyje esantis natūralus antioksidantas resveratrolis neutralizuoja laisvuosius radikalus. Būtent laisviesiems radikalams susikaupus, išsiderina organizmo homeostazė (pastovi, įprasta organizmo būklė) ir padidėja rizika susirgti širdies, kraujagyslių, alerginėmis bei onkologinėmis ligomis. Resveratrolis laikomas vienu stipriausių gamtoje esančiu antioksidantu: jo antioksidacinis aktyvumas 20 kartų didesnis nei vitamino C, 17 kartų didesnis nei kofermento Q10, 5 kartus viršija beta karotino aktyvumą. Nustatyta, kad šis natūraliai atsirandantis augalinės kilmės produktas randamas ir kituose augaluose vynuogėse, spanguolėse, šilkmedyje, o svarbiausia kad jo yra japoninės plačialapės rūgties šakniastiebyje. Taigi, Rytų medicina apie išskirtines šio augalo savybės žinojo seniai. Anot prof. A.Laiškonio, įvairių tyrimų dėka nustatyta, kad visų pirma resveratrolis veikia organizmo imuninę sistemą, nes pasižymi bakterijas slopinančiu, antiseptiniu, antialerginiu poveikiu. Daug metų dirbu Infektologijos klinikoje, domiuosi infekcinėmis ligomis, imunitetu, nuolat ieškau, kokios vaistinės medžiagos padėtų stiprinti žmogaus imunitetą. Be to, resveratrolis slopina pūslelinės virusą, kurį nešioja kone kas antras žmogus, - pabrėžia profesorius. Šį maisto papildą gali vartoti įvairaus amžiaus žmonės imunitetui stiprinti. Ypač jis tinka aktyviai ir įtemptai dirbantiems žmonėms, intensyviai studijuojantiems egzaminų, sesijų, atsiskaitymų metu. Taip pat, jis tinka sportuojantiems, nes padeda atkurti prarastą organizmo energiją. Remiantis moksline literatūra, išskirta, kad resveratrolis gali padėti: - stiprinti imunitetą, ląstelių apsaugines funkcijas, padidinti organizmo apsauginių ląstelių kiekį; - kovoje su laisvaisiais radikalais (apsaugoti organizmą nuo neigiamo aplinkos poveikio ir įtempto gyvenimo būdo); - sergant virusinėmis bakterinėmis ir grybelinėmis ligomis, nes veikia antiseptiškai, slopina virusų augimą; - sumažinti tikimybę susirgti širdies kraujagyslių ligomis (hipertoninė liga, insultu, infarktu, ateroskleroze); - padėti organizmui atsistatyti po chemio - ir radioterapijų; - padėti esant įvairios kilmės alergijai. EVELOR GALI GERTI VISA ŠEIMA! Evelor puiki dovana Jūsų artimam žmogui sveikatos pastiprinimui. 28

Ir Dievas sukūrė... čiobrelį Naudingosios čiobrelio savybės žinomos nuo neatmenamų laikų. Buvo tikima, kad čiobrelis gali sugrąžinti ne tik sveikatą, bet ir gyvybę. Senovės Egipte jį naudojo kvepalų gamybai bei balzamavimui. Senovės Graikijos gydytojas Dioskoridas čiobrelį naudojo gydymui, o Romos kariai maudydavosi čiobrelių ekstraktų voniose, kad sustiprintų savo jėgas, drąsą ir energiją. XI amžiuje vienuolių benediktinų dėka apie naudingąsias čiobrelio savybes sužinojo kone visa Europa. Vaistas nuo šimto ligų XVIII amžiaus pradžioje vokiečių vaistininkai aptiko itin vertingą čiobreliuose esančią medžiagą eterinį aliejų timolį. Paaiškėjo, kad šis aliejus puikiai dezinfekuoja, naikina bakterijas, padeda esant virškinimo sutrikimams, ramina nervus, malšina sąnarių bei neuralginius skaumus, padeda esant nemigai. Tačiau anuomet ir dabar čiobrelis dažniausiai vartojamas esant peršalimo bei viršutinių kvėpavimo takų ligoms, jo preparatai mažina gerklės skausmą, skystina gleives esant bronchitui, lengvina atsikosėjimą. Padėkite kosuliui Kosulys tai fiziologinis organizmo gebėjimas, leidžiantis pašalinti iš kvėpavimo takų ir bronchų susikaupusias gleives. Peršalus, sergant bronchitu ar astma kosulį išprovokuoja kvėpavimo takuose esanti infekcija. Sausas kosulys būdingas ligos pradžioje. Infekcijai plintant kosulys tampa drėgnu, atsikosėjimas lengvėja, savijauta gerėja. Paskatinti atsikosėjimo procesą bei numalšinti gerklės skausmą padės čiulpiamos pastilės THYMO Tabs ir išpurškiamas skystis THYMO Spray, kurių sudėtyje yra vaistinių čiobrelių ekstrakto. Pastilės ir purškalas visai šeimai Vaistinių čiobrelių (Thymus vulgaris L.) ekstraktas pagrindinė purškalo THYMO Spray medžiaga. Šis purškalas puikiai tinka, kai kamuoja kosulys, paraudusi ar peršinti gerklė ir ypač vaikams, kuriuos sunku įkalbėti išgerti piliulę. Natūralūs čiobrelių eteriniai aliejai naikina gerklės uždegimą sukėlusias bakterijas, malšina skausmą, slopina kosulį. Čiobreliai skystina gleives, todėl jos lengviau pasišalina, tampa lengviau atsikosėti. Pastebėta, kad čiobreliai padeda nutraukti net stiprų kosulio priepuolį. Purškiamąjį skystį su čiobrelių ekstraktu THYMO Spray galima naudoti vaikams nuo trejų metų tereikia 4 8 kartus per dieną papurkšti į gerklę. Taip pat šis ekstraktas tinka nėščioms moterims. Peršalus ar skaudant gerklei padės ir kita priemonė, kurioje yra gausu vaistinių čiobrelių ekstrakto, THYMO Tabs. Tai čiulpiamosios pastilės, neleidžiančios daugintis virusams ir bakterijoms, taip pat slopinančios uždegimą ir lengvinančios atsikosėjimą. Jos taip pat tinka vaikams ir nėščioms moterims. Šių pastilių yra natūralaus ir apelsinų skonio. Pastarosios dar papildytos natūraliu vitaminu C, kuris stiprina organizmo galias, saugo nuo peršalimo ir kitų žiemą užklumpančių ligų. THYMO Tabs pastilių sudėtyje esantis ksilitolis apsaugos jūsų burnos gleivinę ir dantis nuo apnašų susidarymo. Taip pat jis naikina bakterijas ir mikrobus, šalina nemalonų burnos kvapą. Pasirūpinkite, kad artėjant permainingiems rudens orams Jūsų namų vaistinėlėje būtų visai šeimai tinkamų medikamentų. THYMO Tabs ir THYMO Spray universalus preparatas ir mažiems, ir suaugusiesiems. Tai pirmoji pagalba esant gerklės skausmui ir kosuliui. 30 Daugiau apie sveikatą skaitykite www.sveikas.lt

Gerklė ėmė ir nurimo, po skanios pastilės THYMO Skanu Natūralu Veiksminga THYMO Tabs natūralios pastilės gerklei Vaistinėse rasite dviejų skonių: natūralaus apelsinų Naujiena! THYMO Tabs Plus blogą burnos kvapą naikinančios pastilės Sveikiausias pasiūlymas jūsų piniginei tik THYMO Tabs tinka visai šeimai: nėščiosioms (nuo 1 nėštumo mėnesio) vaikučiams (nuo 3 metų)

Verta pirkti